Meditacion para Mantener la Calma Mental y Conseguir Paz Interior. SUPER EFECTIVA

Meditación guiada mente en calma. Conseguir Paz interior para calmar la mente y sentirse bien. Calma los pensamientos. Meditacion Muy efectiva para Nervios, Estrés y Ansiedad. Mindfulness.
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[@joanamarti6479]

Momento presente cuando paseo por el bosque a mis perros y escucho sus respiros, mis pasos, los pájaros, oler la tierra, plantas y ahora las setas que me encuentro en el camino. Notar el sol en mi cara o espalda, escuchar llegar el viento con el sonido de los árboles que lo reciben antes. Me llena profundamente y me carga de energía y paz, mucha paz y alegria

[@antoniopavez190]

En la espera de una cita médica

[@quinibienestarvisual]

Muchas gracias 😊

[@luciliux]

Al caminar y trotar: la respiración se percibe fabulosa, los sonidos y la brisa fresca en la piel. Al tejer, el tacto se disfruta. Gracias por tus sugerencias.

[@andreaurrealeon9739]

Hermosa meditación ayuda estos momentos para entrenar nuestros pensamientos ❤️

[@lilianzas6398]

Gracias amor por la meditación la aplicó ahora cuando voy al médico y es muy efectivo para mí salgo con una tranquilidad y respiro más aún con placer gracias bendiciones 🙏🙏🍀💥⭐Uruguay

[@angelcordero8334]

En situaciones de espera, aprovecho y doy gracias por tener esos momentos de presencia.

[@lorenabonillasalvo]

Maravilloso todo este trabajo Kaixin Proyect. Este mes cumplí 1 año con sus meditaciones, me ha servido mucho y me resulta necesario guardarme un espacio de tiempo para mi cada día. Les abrazo desde Chile 🇨🇱

[@irmaquattoni2685]

Una forma que suelo usar para estar en el presente, es mirar todo a mi alrededor cuando camino o voy en algun vehiculo. Tmb, escuchar el canto de las aves. Gracias por crear este espacio de (auto)ayuda. Saludos desde Argentina! Les deseo un gran dia y semana!

[@mariaqueralt6858]

Namasté. Mi momento es al despertar, desayunando, notando, sintiendo.

[@mercebelmonte]

Hola He aprovechado esta meditación para realizarla en la playa con el sonido de las olas, la brisa y la observación de las nubes y los barcos … una maravilla. 💚Gracias 🙏

[@marcossabio6350]

Muy bueno gracias gracias gracias

[@taniacabrera7185]

Buenos días, yo cada mañana antes de levantarme, escucho una meditación, para empezar el día relajada y con paz interior, muchas gracias por estos momentos!!

[@emiliagonzalez8372]

Gracias gracias gracias bendiciones !!! el Amor la paz y Armonía reynen en sus corazones Gracias gracias gracias

[@user-yf1oz6gy4f]

Me encantan sus meditaciones, amo la voz serena y armoniosa de ella, bendiciones, gracias, gracias.

[@silviadiaz8246]

Este es el presente no hay pasado ni futuro sólo existe el hoy y lo disfrutaré al máximo y sigo aprendiendo...muchas gracias gracias exelente día un fuerte abrazo Dios te bendice 🤗🤗🤗🤗

[@susanagonzalezmedina5547]

Es para mi lo primero que hago al levantarme, dedicarme estos minutos para empezar en día en armonia y en paz. Namaste🙏❤

[@inplanla6253]

En la oficina cuando nadie me ve o tengo un minuto de paz. En el subterráneo cuando me siento y voy al trabajo.... Cuando estoy solo en casa y busco paz: medito, respiro e intento calmar mis emociones. Saludos desde Argentina.

[@user-ty9vw3cf9r]

Gracias gracias

[@guillermobulak4200]

Gracias Kaixin. Me fue muy bueno, porque me permitió enfocarme en mí, como ser-íntimo, quererme y ver en perspectiva que el resto del tiempo quién concentra toda la atención y acción, son los pensamientos, la mente. Fue grato y apacible direccionar el enfoque al ser! Gracias!

[@felicidadpatinolopez7644]

Una vez más gracias. Me gustó el silencio la música y tu voz.💕

[@mariajuliaolea2721]

Gracias; una experiencia maravillosa.

[@carloslineiro4123]

Con ustedes tengo la paz. No quiero alabarlos solamente.

[@alfredocastrofernandez407]

Gracias. Al despertar como antes de dormir, dedicar unos minutos a sentir, sólo sentir las sensaciones: respiración, percepción corporal, sonidos, tacto... Nada que hacer ni adonde ir ni pensamiento que sostener. Estar ahí con las sensaciones presentes.

[@pilarjara2037]

Gracias gracias gracias 🙏

[@facilitadorainstitutobrita794]

Buen día. Linda meditación. Gracias Gracias Gracias.

[@anamariasamanez7122]

muchas gracias Kaixin project

[@armindalucilagomez7711]

Me encanta compartir las meditaciones es un momento unico de relajacion y estar conmigo misma gracias gracias gracias!

[@conchitagarciadhinxcheca8501]

Aprendo mucho contigo cada mañana

[@doverhoyosmartinez8532]

Apreciada amiga gracias de todas las meditaciones que estado realizando contigo esta me llevo de las partes al todo significando lo valioso que resulta para mí salud física y mental sentir y apreciar todo el movimiento que se da en mi diario vivir y ser consciente de ello sin oponerme a ello de esa manera me vuelvo más comprensivo conmigo y con los demás sobre todo cuando intuimos que no todos quienes me rodean son conscientes del momento presente ello lo puedo evidenciar cuendo camino con mi perro cuando me detengo a escuchar el cantar de un pajaro en medio del ruido y el jolgorio de la ciudad una vez caminaba obsevava como una paloma echada en su nido tranquila cuidaba de sus críos sin inmutarse el pasar frenético de carros, pitando sus bosinas por debajo del árbol en medio de una avenida eso me marcó para siempre que tan buen maestro es el diario vivir gracias por existir

[@ceciliamora886]

Gracias Kaixin por otra nueva meditación que propone la presencia y estos ejercicios para poner en práctica en cualquier momento y lugar 🙏💫

[@anaflorj4248]

No me canso de escuchar esta meditación gracias⚘

[@oliviamartinez4299]

Siempre quedo satisfecha con sus meditaciones gracias.

[@krakomanu]

Francamente maravilloso!!! Gracias!!!!

[@luzmiriamcacerescolmenares87]

Muchas gracias. Excelente. Bendiciones

[@jfss9901]

Que maravilla, muchas gracias 🙏🙏

[@Celeste-nv2sp]

Hice la meditación sintiéndome , haciendo conciente de mi cuerpo ,y si Estoy en un supermercado , me observo y me siento a mi misma en cada movimiento que realice el cuerpo .Infinitas Gracias Kaixin Proyect💖🤗

[@maricarmencasas733]

Se siente tan bien que aunque te distraigas, aunque te quieras mover lo estás meditando Bien !! Gracias por cambiar ese enfoque Me encanto 🙏🏻

[@gabrieladangelo3550]

Gracias, hermosa voz que me guía casi todos los días. Muchas gracias !!!

[@luciabb9533]

Gracias 🌻

[@guadalupelucasmartin7422]

Muchas gracias equipo Kaixin Project 💖🌹 Suelo detener mi caminar y contemplar algo que me parece bello; un cielo y sus nubes, un árbol, lo alto de un edificio...

[@noranavarro8336]

Gracias Gracias ❤️ Namaste 🌈 💕

[@margaritasalord4326]

Gracias!!

[@anamariamohnen4965]

Gracias 💜

[@juliabohorquezmaldonado1632]

muchas gracias. excelente meditacion

[@analeonorgrovpman4559]

hermoso! respiro,miro los arboles,el cielo,y me anclo bien en tierra para que no me afecte la densidad de la calle y la gente. Muchas gracias

[@susanacelis7973]

Gracias excelente 👌

[@luisabravomonsalve8673]

Gracias mi Dios por esta meditación para calmar la mente muy relajadora mil GRACIAS gracias gracias bendiciones 🤗

[@mirtaovejero1032]

Gracias gracias gracias 🙏💕

[@misticalmeditacion]

Muchas gracias 🙏🧡🧡🧡

[@benjifernandex]

Nunca había experimentado el cambio de enfoque. Me encantó y lo seguiré realizando. Definitivamente hay infinidad de oportunidades para parar, centrarse y disfrutar el instante santo. Todo esto independientemente del ajetreo diario. Gracias

[@lilizubielqui5097]

Gracias gracias gracias

[@irenepalacio2496]

Buenos días y muchas gracias Vivo el momento a diario nadando, disfrutando del movimiento del agua cristalina.

[@eduardoluisramirez9051]

Muy bueno. Gracias, gracias, gracias

[@josefinaperez7218]

Gracias por la meditación!!!!

[@elsagonzalez6326]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@angelicasierra7708]

Gracias

[@conchitagarciadhinxcheca8501]

Buenos días Kaixin. Eres estupenda, aprendí mucho contigo. . . .gracias 😘

[@jairoantoniosilva7257]

Momento presente al despertar y escuchar el canto de los pájaros, el viento que acaricia la piel y el sereno de la mañana, muchas gracias por la maravillosa meditación 🙏

[@santarodriguez3250]

Gracias Namaste. Caminado

[@eliaperez7895]

Gracias fue muy relajante,que Dios el Universo te bendiga gracias

[@cayetanohernandez9149]

Muchas gracias

[@anaflorj4248]

Una de las mejores meditaciones. Gracias⚘

[@marceda24]

Comienzo mi diario vivir con una buena meditación de kaixin project. Gracias.😊

[@1969maripili]

Muy bien ejercicio

[@anabartolome4476]

La hora del atardecer me resulta buenísima para realizar ésta meditación.Paz y tranquilidad. Gracias...abrazo.

[@alfredobillordo4997]

Buenisima la meditacion gracias

[@mariadelaluzfrancoespinosa2720]

Me ha servido vastante en la vida cotidiana estar presente, en cada momento, es como meditar todo el tiempo, eso me da tranquidad, gracias ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[@silviapanes4045]

Al salir a mi patios a hacer mi caminata de fisioterapia, salgo con mis perritos, los veo acompañarme , me siento en el pasto, cierro los ojos y siento el viento, el sol, escucho a mis perros acercarse a mí, escucho los pájaros, el sonido de las hojas de mis plantas al moverse con el viento, los sonidos en las casas de alrededor. Gracias por esta meditación ☀️

[@mariameneses896]

Me encantan tu meditaciones🙏 gracias, gracias, gracias por compartir 🧘 un abrazo grande❤️

[@gracielalopardo4870]

Muchas gracias, por está meditación!!!! Desde Argentina!!!

[@mariazerpa6712]

Me encantó muchas gracias, necesitaba una meditación así, te sigo y todas las meditaciones que comparte me gustan , tiene una voz muy agradable.. un a brazo desde Venezuela caracas

[@aidamolinapalazzo4446]

Muchas gracias..hermoso

[@zoilagallegonova1812]

La meditación me relaja y me hace entrar en conesin en presente y es la paz que deseo para mí gracias por todo

[@sandrasuazo6870]

Preciosa !

[@Cristian-mw4tg]

Fantastico ejercicio y una voz perfecta, que permite seguir el ejercicio con total normalidad. Gracias.

[@rosaayala6376]

Gracias gracias 🌹

[@magdalenatorres3235]

Buenísima!! Cómo todas la meditaciónes que nos compartes gracias!!!

[@martinjimenezserrano2283]

¡Excelente meditación! Puntual y armónica. Gracias

[@eu2917]

Me encanto, muchas gracias

[@esperanzarey2884]

Gracias 🙏

[@Arpgn-fp6pk]

gracias!

[@celiahernandez2955]

Gracias fue muy grata y animante!

[@mariaenriquetamedellin7864]

Estoy saliendo de hospital y pude relajarme bien GRACIAS.

[@pilarloeper4927]

Hola ,Kaixin ,quiero que sepas que oigo tus diferentes meditaciones según las necesite , me vienen tan bien ,que creo no poder vivir sin ellas además de relajar curan . Un cariñoso saludo desde Alemania❤

[@rosaliadarosa5343]

Mil gracias ☺️ saludos 😌

[@carme8178]

Gracias❤

[@luisagarciagarcia2067]

El presente mi respiración...contacto con la naturaleza ya que vivo en el campo..también con mis esencias oara percibir las sensaciones que me otorgan los aromas.Mis meditaciones con Uds aunque sea una humilde suscriptora, me han salvado de cometer catástrofes mentales por eso..debo agradecerles ya que la gratitud, es el nivel vibracoonal más alto.Y la bendición es el abrazo más grande.Namaste.

[@juanadominguez5913]

Super espectacular

[@marcelapalmero1153]

Me hace mucho bien, gracias 🙂

[@dollyarevalo1567]

Gracias por esta valiosa meditación que me trajo al aquí y ahora. Bendiciones.

[@rositagarcia7789]

Maravillosa meditación gracias, momentos presente cuando cocino , los olores, los colores , mis manos trabajando en los alimentos me encanta

[@terepoblete3859]

Gracias por permitirme en enfocarme ,en si misma con la meditación 🙏❤️

[@anagarciamoreno1686]

El presente cuando estoy paseando y siento la brisa y el sol en mi cara ....cada vez que observo mí mente. Gracias 😊

[@elenadiaz4262]

Gracias gracias Gracias 🙏🏻 desde Mexico 🧡🍀☘️

[@elizabethmartinez-md5qz]

Me gustó mucho!!!gracias🙏❤️☀️🌞😊

[@elisaflor]

Bella meditación, lo haré, lo gare

[@lourdesgonzalez1700]

Infinitas gracias gracias gracias practicar este ejercicio de meditacion en mis quehaceres de mi hogar.Bendiciones .

[@cristinasanchez1439]

De nuevo su meditación me ha proporcionado un rato de gran bienestar. Muchas gracias

[@lilianamariaalvarezmonsalv7184]

Momento presente, cuando tomo mis alimentos y me hago conciente de los sabores, textura by de la masticación.

[@teresavazquezzepeda6720]

Cada mañana me despierto y doy gracias, por el momento estoy pasando momentos dificiles y llegan a mi mente, así que me levanto e inmediatamente me voy directo a mi espacio de meditacion y aquí logro tranquilizar mi alma y agradecer 8:56

[@lilianzas6398]

Gracias gracias bendiciones muy bueno Uruguay 🙏💥

[@martita949]

Son de mucha importancia éstas meditaciones para mi, me ayudan a descansar y a relajarme, las practico abtes de dormir, muchas gracia!!