MEDITATIA INIMII: Meditatie ghidata, relaxare profunda, *432Hz *, echilibru, lumină

❤️ Meditaţia Inimii îţi hrăneşte corpul, îţi linişteşte mintea şi îţi bucură inima. Vibraţiile vindecătoare ale muzicii, 432Hz, sunt alese anume pentru suflet.
Potrivită pentru începători sau practicanţi cu experienţă.
Sunt Anca Matei, psiholog cu experienţă practică de 20 de ani, cu specializări în domeniul clinic, educaţional, în consiliere şi parenting.
Promovez sănătatea mintală, educaţia psihologică şi reducerea stigmatului social în acest domeniu.
Practica meditaţiei este constantă în viaţa mea de peste 15 ani, şi am simţit efectele benefice atât pe plan mental cât şi fizic.
De altfel, studiile clinice realizate de psihologi, neurologi si medici indică cu claritate faptul că meditaţia practicată cu regularitate, chiar şi pentru câteva minute pe zi, are efecte pozitive semnificative. La nivelul corpului poate duce la scăderea hipertensiunii arteriale, reducerea stresului şi a markerilor inflamatori din corp, reducerea durerii, îmbunătăţirea somnului sau a proceselor cognitive- atenţia şi memoria. În plan psihologic, poate duce la scăderea anxietăţii, reducerea stărilor depresive, creşterea încrederii în sine, inducerea stării de echilibru emotional si iubire de sine.
Despre toate efectele meditaţiei isi diferitele tehnici meditative voi vorbi pe larg într-un material viitor. De altfel, sunt multe metode cu diverse beneficii, iar varietatea este binevenită- înseamnă că fiecare poate alege şi aplica acel tip de meditaţie care i se potriveşte cel mai bine.
Pentru acum, te invit să asculţi Meditaţia Inimii. O poţi asculta zilnic pentru a te bucura de efectele ei pozitive. M-aş bucura să imi lasi un mesaj dacă iti place şi iţi multumesc pentru vizita virtuală.
Te invit să apeşi butonul SUBSCRIBE pentru a accesa următoarele meditaţii şi materiale despre aspecte ale sănătăţii mintale, ca anxietatea, depresia, reducerea stresului, armonizarea relaţiilor, gestionarea conflictelor.
❤️Like & Share ajută acest canal să ajungă la cât mai multe persoane ce pot beneficia de meditaţii, exerciţii practice şi educaţie în domeniul psihologiei, personalităţii şi relaţiilor.
Gânduri bune,
Anca
Facebook: / ancamatei.ro
***
IMPORTANT! Acest cont are scop exclusiv informativ şi educativ, şi nu trebuie considerat un substitut pentru diagnosticul sau tratamentul medical! Desi sunt psiholog licenţiat, informaţiile de pe oricare cont media al meu nu constituie înlocuitor pentru tratamente medicale sau consult medical/ psihologic de specialitate. Dacă te afli în pericol sau starea ta de sănătate fizică sau mintală este precară, te rog să contactezi cât mai repede serviciile medicale autorizate.
***

[@mironavlad2270]

E una dintre cele mai frumoase meditatii pe care le am ascultat pana acum. Aveti o voce de zana din povesti. Atata lumina si bucurie am simtit si am plans, extrem de magica meditatia Multumesc ❤❤❤

[@elenutaus]

Multumesc! 🙏

[@elenatoma8725]

Mulțumesc ❤️❤️❤️❤️

[@gabrielroman3121]

Mulțumesc cu recunoștință! Mi-a venit sa plâng pe timpul meditației 😊

[@valentinaancacerbu6113]

Este minunată această meditație și minunată este și vocea dumneavoastră. Păcat ca nu postați și alte meditații. Ne-ați face un bine tuturor 🙏

[@liviuneculicioiu57]

Multumesc!!❤

[@vioviorica8716]

Mulțumesc cu recunoștință te iubesc ♥️❤️

[@vioviorica8716]

Mulțumesc . mulțumesc.multumesc cu recunoștință te iubesc ❤️♥️❤️♥️

[@sorinatone1908]

Mulțumesc din suflet.

[@vioviorica8716]

Mulțumesc cu recunoștință te iubesc ...te binecuvintez

[@popaliliana8529]

Oooooooo în sfârșit o voce compatibilă cu interiorul meu. Mulțumesc mult.

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! Ma bucur ca va place 🙏

[@magdalenanemes3999]

Multumesc pt aceste momente minunate.

[@florimatea6578]

Doamne, Anca ești lumină divină pură acum am descoperit această meditație magică. Să poți trimite iubire este magic de-a dreptul transformator. Mă înclin în fața Spiritului tău și mulțumesc cu iubire, bucurie și recunoștință profundă pentru această meditație magică...🙏🙏🙏🌹🌹🌹😘😘😘🍀🍀🍀🌟🌟🌟🌞🌞🌞🌈🌈🌈💰💰💰💸💸💸

[@PsihologAncaMatei]

Mulțumesc şi eu pentru apreciere! Suntem cu toții conectați, primim şi dăruim lumină 🙏🤍

[@ally1900]

Mulțumesc mult! 🥰

[@vioviorica8716]

Mulțumesc.multumesc.multumesc cu iubire te iubesc

[@stefanradulescu5218]

..... ca un pansament pentru suflet ....

[@constantinrotaru7412]

Mulțumesc cu mult respect , NAMASTE !

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! Să vă fie de ajutor 🙏

[@nicolaelaviniucionca4844]

Mulțumesc cu recunoștință!

[@isuisu5251]

Multumesc cu recunoștința

[@elenaprecup9306]

Mulțumesc!

[@Diana-sw6it]

Multumesc!🙏💚

[@chitaadriana4860]

Este prima zi. Șia simt. Bine. Mutumesc

[@valeriacaraus]

Mulțumesc cu recunoștință ❤️

[@naairam3526]

"Ești plin de iubire și îți amintești că aceasta este starea ta firească"...momentul în care am început să plâng.Până la acest pasaj am simțit o durere crescândă în gât. Mulțumesc pentru această meditație, care a adus o stare de liniște în interiorul meu!🙏☀️

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag, să vă aduca linişte şi iubire! 🙏❤️

[@elenutaus]

Multumesc! ⚘

[@mirelanimirceag3757]

Am plâns .... multumesc 🥰

[@gabrielaelenaspoiala1468]

Multumesc ❤️🤗🥰🌹

[@elenutaus]

Multunesc! ❤

[@CristinaFeraru-kr8uq]

Mulțumesc chear ma ajutat🙏🏼

[@viorinaiancu7071]

MULTMESC CU IUBIRE SI RECUNOSTIINTA🥰

[@iulianavasy2568]

ACEASTĂ MINUNATĂ MEDITAȚIE A VENIT LA MINE EXACT LA FIX, AVEAM NEVOIE DE EA. PACE, LUMINĂ, IUBIRE DIVINĂ !!! MULȚUMESC FRUMOS ANKA, MULȚUMESC CU RECUNOȘTINȚĂ IULIANA ALECSA !!! MULTUMESC ! MULȚUMESC ! MULTUMESC !!!🙏🙏🙏😇

[@PsihologAncaMatei]

Cu mare drag! Si eu va multumesc de apreciere! Sa va aduca bucurie si lumina in suflet! Si va astept cu drag la urmatoarele meditatii! 🙏

[@vioviorica8716]

Mulțumesc cu recunoștință pentru iubirea primită te iubesc duminică binecuvânta ♥️♥️❤️

[@emiliapavel421]

Bună ziua! Multumesc cu recunoștință lui Dumnezeu ca am găsit această meditație pt ca am dorit ceva minunat și am primit .Multumesc cu recunoștință cu recunoștință!

[@elenutaus]

Mulțumesc !❤

[@elenagrigore266]

Multumesc cu recunostinta!

[@georgetacardos8862]

Mulțumesc frumos!

[@ancacraciun7411]

Multumesc de la Anca !!!🙂

[@rozilindaarozi52]

Mulțumesc, cu recunostiinta

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! O sa urmeze in curand si alte meditatii.

[@mioarastefanescu184]

Mulțumesc Anca❤🙏Mulțumesc, Mulțumesc, Mulțumesc ❤❤❤ recunoștință și iubire om frumos ce m-ai ghidat 🙏te iubesc❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-ci3ch5hz2o]

Vă mulțumesc cu iubire și recunoștință!❤

[@vioviorica8716]

Mulțumesc cu recunoștință te iubesc

[@OanaAlina-zs9lf]

Minunata meditatie ❤ Multumesc cu recunostinta!❤

[@elenatakacs8570]

Mulțumesc frumos 🙏

[@alinapopescu9409]

Mulțumesc cu recunoștință.Aveam mare nevoie de această meditație!❤

[@ElenaElena-qm3vr]

Multumesc

[@elenatoma8725]

Mulțumesc ❤❤❤❤

[@liviuneculicioiu57]

Sunteți minunata!! Multumesc pt tot!

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! 🙏🤍

[@mioaraneacsu7912]

Mulțumesc frumos 🤗 a fost minunat 🤗💖

[@muzica548]

Minunat, mulțumesc ❤️

[@erdodibarbara9928]

Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc!

[@ramysweet8953]

mersi frumos iubita

[@alexandrinaborcanea3620]

Mulțumesc frumos drăguță, am primit iubire și dăruiesc iubire.

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! Să fie iubire pentru toți 🙏🤍

[@lauraiulia213]

Este ceea ce trebuie pentru o stare de agitatie interioara.... iti aduce liniste 🥰

[@PsihologAncaMatei]

Va multumesc! Sa va bucurati de liniste si pace!

[@mioararadu6402]

O sa ascult mereu.

[@Simona-yn4hy]

Multumesc cu recunostinta ❤. Foarte relaxanta meditatia si vocea ta foarte calda si placuta. ❤

[@user-ig9jj2ky7g]

Și eu vă mulțumesc,a fost minunat!

[@elenutaus]

Multumesc!

[@AdinaCM]

Multumesc 🥰

[@mirelaburuiana6992]

Mulțumesc cu recunoștință și multă iubire ❤

[@gyagyana9109]

Wowwww,superbă meditație. Am încercat mai multe meditații lungi și ineficiente pentru mine. M a atras în primul rând vocea. Pentru ca vocea este cea care ne face să continuăm să o ascultăm și să revenim. O să mai postați meditații? Să aveți o noapte plină de Binecuvantari și Lumina. Mulțumesc suflet drag și frumos.🤗♥️♥️♥️

[@PsihologAncaMatei]

Vă mulțumesc pentru apreciere 🙏❤️ Mă bucur că vă place meditația şi că vă aduce bucurie şi lumină. Da, o să public în curând şi alte meditații. 😊

[@valiblau3821]

Multumim

[@leonardofudulu477]

Doamna psiholog! Vă mulțumesc frumos! Chiar mi-ai transmis acea stare de energie 'verde' :) un corp. Acum cu siguranță îmi voi face treaba mult mai ușor

[@PsihologAncaMatei]

Să o ascultați cu drag! 🙏

[@ilincacondurache4919]

Multumesc❤

[@mariahritcu9767]

Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc 😊❤

[@vasilicapopescu2683]

Multumesc cu iubire si dragoste neconditionata pentru aceasta minunata meditatie.. Namastè suflet drag 🙏🙏

[@PsihologAncaMatei]

Sa o ascultati cu drag! 🙏❤️

[@marians5058]

Multumesc din suflet e minunata meditatia de cate ori simnt ca bubuie inima prin tot corpul.ascult aceasta meditaie si se linisteste/anca o data multumesc

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag. Ma bucur ca va aduce liniste si pace.

[@elenapitigoi9433]

Multumesc cu Recunostinta si Iubire pentru aceasta minunata meditatie ❤❤❤ Aveti o voce minunata ❤

[@magdalenanemes3999]

Ma reintorc cu nerabdare la aceasta meditatie, ma umple de liniste si pace, de iubire si recunostinta.❤❤❤

[@bogdan8798]

Wow,vocea se imbina perfect cu muzica din fundal iar meditatia asta a trezit iubirea si binele din mine.Iti multumesc frumos 🙏

[@PsihologAncaMatei]

iti multumesc pentru aprecieri, ma bucur ca iti place meditatia

[@GG-wb7qh]

Multumesc mult!🥰

[@elenutaus]

Multumesc! ..cu recunoștință!

[@vioviorica8716]

Mulțumesc cu recunoștință te iubesc Anca . această meditație mă umple de iubire infinită ❤️❤️❤️

[@PsihologAncaMatei]

Ma bucur ca va place! Sa o ascultati cu drag 🙏❤️

[@windybaby6413]

Mulțumesc 😁îți urez mult bine și să fi iubita !

[@PsihologAncaMatei]

Multumesc, asemenea si tie!

[@mariamiu5603]

O experiență unică și minunata,o voce atât de caldă, multumesc cu recunoștință 🙏🙏🙏🙏🙏😘

[@PsihologAncaMatei]

Va multumesc si eu pentru apreciere si pentru cuvintele frumoase 🙏

[@siletrandafiriul4989]

Vă mulțumesc mult cu recunoștință și iubire.

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! Sa va fie de ajutor.

[@tiptersimona1509]

Mulțumesc! De fiecare data când o ascult simt și primesc iubire plângând.

[@PsihologAncaMatei]

Mă bucur că vă aduce iubire! 🙏🤍

[@tatianaradovichi1611]

Multumesc cu recunostinta

[@liviuneculicioiu57]

Chiar astăzi v-am descoperit printr-o cunoștința din Germania!! Am ceva ore de când va urmăresc!!

[@cameliavoiculescu9221]

Azi dimineață am descoperit meditația dvs simplă și ușor de urmărit , este exact ceea ce căutam. Mulțumesc cu recunoștință! Fiți binecuvântată!

[@PsihologAncaMatei]

Va multumesc pentru apreciere si ma bucur ca v-a placut meditatia! Va astept cu drag si la urmatoarele, sa va aduca bucurie 🙏💜

[@cllaudia.2140]

Multumesc cu recunoștință!❤

[@georgetaolaru3277]

Multumesc din suflet.Domnul sa fie cu noi.

[@PsihologAncaMatei]

Multumesc si eu! Asa sa fie!

[@ileanacsiki795]

Mulțumesc cu recunoștință Mă bucur că te-am găsit Să ai o zi binecuvântată

[@PsihologAncaMatei]

Ma bucur ca iti place meditatia! Sa o asculti cu drag si sa iti aduca liniste si lumina

[@vioviorica8716]

Mulțumesc cu recunoștință te iubesc fiți binecuvintata ❤️❤️

[@ancamag7113]

Genial! Mulțumim!

[@user-ci3ch5hz2o]

Vă mulțumesc!❤

[@rodicamihai4733]

Multumesc cu iubire !❤

[@elenutaus]

Mulțumesc! 🎉

[@user-mi8yw4up6l]

MINUNATA MEDITAȚIE. MULȚUMESC CU TOATĂ IUBIREA INIMII MELE! ❤

[@oancealaura4512]

Mulțumesc cu recunoștință! Aveți o voce minunata, blândă care oferă multă pace și relaxare! 🙏❤️

[@PsihologAncaMatei]

Vă mulțumesc de apreciere! Mă bucur că v-a plăcut meditația🤍

[@paulspiritual1948]

De un an sunt pe meditație spirituală reconstruiesc mereu..

[@dorinasuciu1836]

Va multumesc

[@PsihologAncaMatei]

Cu mare drag! 🙏

[@adrianahaures9083]

Multumim din suflet pentru această meditație ❤

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! Ma bucur ca v-a placut. 💜

[@tatianavataman5429]

Superbă meditație am simțit o energie foarte puternica🥰🥰🥰🥰

[@PsihologAncaMatei]

Mă bucur că v-a plăcut meditația! 🙏🤍

[@badescuvalentina9596]

Multumesc cu recunostinta,acest tip de meditate,cu aceasta voce blanda este una care reusesc sa o fac cu liniste si pace in interiorul meu

[@marialuca1944]

Multumesc ❤️! A fost magic !

[@danacorina3211]

Multumesc cu recunoștință.❤

[@mioararadu6402]

💓Ptr un Suflet minunat 🙏🤗Anca Matei.

[@PsihologAncaMatei]

Mulțumesc! Sa fiți binecuvântată

[@badescuvalentina9596]

Multumesc cu recunostinta,sunt la inceput de drum ...am implinit 50 ani pe 31 DEC!Acum deabia,am inceput sa ma iubesc si sa ma valorizez...mintea mea este foarte incapatanata si Rebela ..Dar lucrez cu ea cu rabdare ...va multumesc

[@PsihologAncaMatei]

Sa va fie de ajutor si sa va aduca bucurie si lumina! Va astept cu drag si la urmatoarele meditatii.

[@tudoraalbu159]

🥰🗽✨🌄

[@lazarvirginia469]

Mutumim am niste ani dar am duso f greu cu aceasta anxitate .😋😋🐷

[@lazarvirginia469]

Este foarte bine in jurul meu sa emanat o liniste a corpului.🐷🐷🐷🐷🐷

[@elenapitigoi9433]

Multumesc cu Recunostinta ❤️❤️❤️ Doamne ajuta _ne tuturor 🙏

[@voinescusabinamaria6683]

Mulțumesc cu multă iubire!

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag 🙏 Ma bucur ca va place

[@mioaraneacsu7912]

Mulțumesc cu recunoștință!🤗

[@ariadna9798]

💚Multumesc:)

[@PsihologAncaMatei]

Cu drag! 🙏