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#méditationpourl'estomac#soulagementdustress#intersaison
Je vous propose d'aborder sereinement l'intersaison (entre l'été et l'automne) en vous reconnectant à la TERRE. Retrouver son ancrage, s'enraciner, et s'installer dans l'instant présent, se relier au concret, au matériel, aux aspects 'terre à terre" de la vie. Eloigner l'anxiété, les ruminations, et les soucis du quotidien qui fatiguent la rate et agressent l'estomac.
Bonne pratique !
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