Meditazione Guidata ● LASCIA ANDARE ⎮10 minuti di quiete

[@alessandroquesada8390]

Grazie, Maestra. ❤️❤️❤️

[@ester-om5ge]

In effetti ne vorrei di più meditazioni tue, sei nata per fare questo, le tue lezioni e le meditazioni dimostrano che bella anima sei, e ci aiuti davvero a stare meglio! Namastè ❤

[@stefania4618]

Trovata la lezione per caso è da qualche settimana che la pratico tutte le mattine e mi ritrovo con un senso di pace e serenità che mancava da tempo! Grazie Celeste 🙏

[@carmelamariamanda1538]

Grazie Celeste le tue meditazioni per me sono molto utili,da quando le pratico tutte le mattine sto sempre meglio❤

[@W.dani82]

Le meditazioni guidate che hai portato qui mi stanno aiutando tantissimo. Grazie mille per averle rese disponibili!!

[@yogaconceleste]

Mi fa tantissimo piacere! Grazie

[@Lasignorapuck]

Che benessere, che pace, grazie Celeste! Bellissimo anche il sottofondo musicale, mi accompagna e mi facilita nel rimanere con me stessa 🙂

[@yogaconceleste]

❤😊 si, io trovo che la musica sia un bellissimo modo di guidarci nella pratica, sono contenta ti piaccia

[@olgapintori4345]

Ciao Celeste, grazie! Ho seguito oggi la tua meditazione per la prima volta e ho provato un profondo senso di pace. Ho tanto da lasciare andare e sono certa che tu mi aiuterai giorno dopo giorno...grazie ancora 😘

[@cristinadomenicano4261]

grazie per tuoi video...mi rigenerano ogni giorno, da qualche mese ti seguo con costanza, ho iniziato a fare yoga e meditazione con youtube, ma da quando ho scoperto te riesco a praticare ogni giorno, mi piace il tuo modo di comunicare calma e rispetto dei propri limiti, io invece mi sono affezionata alla tua pronuncia particolare di "tenzione" Grazie di tutto Cristina

[@yogaconceleste]

Grazie infinite Cristina per questo tuo commento! Sono felicissima che tu abbia cominciato questo percorso nello Yoga e che i miei video ti siano utili, che ti piaccia il mio modo di insegnare e anche di dire "tensione" :) ! ❤︎❤︎❤︎ Un abbraccio Celeste

[@giuliaiannuzzi4806]

Una delle migliori meditazioni 🥰

[@yogaconceleste]

Grazie infinite Giulia 🙏🏻❤️

[@fb3853]

Grazie Anima grande.....momento magico 🙏

[@yogaconceleste]

❤️❤️❤️

[@marialucchesi6068]

Grazie mille 😘 molto rilassante e mi ha dato pace

[@zairaduka9224]

Grazie mille per questo momento di pace e serenità ..Namastè ..

[@yogaconceleste]

Grazie Zaira, mi fa molto piacere ti siano piaciute le meditazioni. Namastè

[@federicaturrisi5483]

Grazie mille oer questo bellissimo momento di meditazione. Mi hanno rinviato l'intervento + arrabbiata con la mio ragazzo. Grazie mille, mi hai aiutata a calmarmi.

[@michelacatalano7392]

Bellissima meditazione grazie!

[@yogaconceleste]

Grazie Michela! Mi fa piacere ti sia piaciuta 🙏

[@kikigiora60]

Grazie , davvero. Unica cosa ho fatto un colpo alla fine quando riprendi a parlare! Nn ne l aspettavo !!!

[@yogaconceleste]

🥰 nelle meditazioni guidate aspettati sempre di essere riportata fuori dalla meditazione. Grazie davvero per esserti unita 🙏🏼

[@martinadilaudo3818]

Grazie, mi è piaciuta molto come meditazione

[@yogaconceleste]

Grazie molte Martina 🙏

[@FedericaAlbertinlafe]

Bellissima meditazione, fatta questa sera 🌙

[@yogaconceleste]

Grazie Federica ❤︎

[@ritaceccaroli9933]

Grazie Celeste ❤ questa l ho trovata ora!!!

[@ritaceccaroli9933]

.la musica celestiale 🙏🙏🙏

[@graziellafurloni3083]

Grazie Celeste :)🙏 Bellissima meditazione con sottofondo musicale molto bello e coinvolgente. Ciao❤️

[@yogaconceleste]

Grazie tante Graziella! Sono felice ti sia piaciuta 🙏🏻❤︎

[@joyfulnessartlifestyle3884]

Grazie a Te 💞 Namastè 🪄

[@yogaconceleste]

Namaste🙏💕

[@marcomereu]

Da Poco che ho scoperto la meditazione Ho notato che è come se mi commuovo Non so perché non penso a nulla ma la sensazione al naso e occhi cone quando si sta per piangere ma poi non piango. Strano

[@yogaconceleste]

Grazie davvero Marco di questa tua condivisione! Ti assicuro che è normale commuoversi o sentire ondate di emozioni durante la meditazione. Resta aperto all'ascolto e abbi fiducia nel tuo percorso, anche se mi sembra tu lo stia già facendo 🙏🏻

[@maribianchini3487]

Grazie di cuore Celeste, ho scoperto ora la tua meditazione e mi ha dato tantissima pace 🙏ho gli occhi lucidi ma sono molto serena, grazie ❤

[@boussobenussithioune5773]

Grazie infinite

[@yogaconceleste]

❤❤❤

[@floradevisintini7013]

Meraviglioso , mi sento davvero rigenerata ! Grazie mille 🙏

[@yogaconceleste]

Grazie Flo 😘😘❤

[@evaluna3909]

Namasté 👏🏼 📿 💗

[@lorenzolimongi2136]

Wow fantastico

[@yogaconceleste]

Grazie Lorenzo!!

[@gianlucaborgarelli4869]

❤grazie

[@silviaziliani136]

Grazie . La userò quando ho poco tempo e ho bisogno di un tempo per me

[@yogaconceleste]

Buona idea Silvia! 🙏

[@dadolo60]

Grazie 🙏🏻 🧘🏻‍♂️

[@yogaconceleste]

Grazie a te Marcello 🙏🏻

[@alexadv7242]

Domenica = Yoga con Celeste🙏😌💖

[@annamariabani1822]

Bellissima meditazione …mi sono iscritta💋😻

[@yogaconceleste]

Grazie Annamaria! Benvenuta 😊🙏

[@ottaviabianco9163]

grazie😊

[@yogaconceleste]

❤️ Un piacere Ottavia

[@carlottadonofrio8210]

La musica è spettacolare

[@alexadv7242]

Hai trovato un bellissimo posto dove meditare! Con i piedi nel mare😌🙏

[@yogaconceleste]

Si questa spiaggia è veramente bellissima! :)

[@ester-om5ge]

@@yogaconceleste posso sapere qual'è? Io spno calabrese, un po' avevo riconosciuto😍, ma non mi è chiaro quale sia la spiaggia 🙏🏻

[@yogaconceleste]

@@ester-om5ge spiaggia di Riaci 🥰

[@serelocci]

Grazie 🙏

[@yogaconceleste]

🙏

[@serelocci]

Grazie

[@gischip79]

Ottimo, lei è in gamba👍🏻

[@yogaconceleste]

Grazie 🙏🏻

[@marinamolinar3895]

Ho bisogno di pace interiore

[@spyderlive]

YYAAYYYY!!

[@yogaconceleste]

😊

[@luciaguerra6785]

Grazie Celeste ❤

[@mulerosetta3655]

Grazie mille mi devo allemate

[@chiaraghilardi483]

Grazie mille per questo regalo ❤️❤️❤️❤️ ne avevo bisogno proprio oggi 💕💕💕💕 una domanda... Io ho espirato sempre dalla bocca, va bene?

[@yogaconceleste]

❤︎ Un piacere Chiara! Non preoccuparti, va bene espirare dalla bocca se per il momento non riesci dal naso. Col tempo forse puoi provare ad introdurlo e vedere come ti senti :)

[@lucagardella7960]

🙏🏼

[@federicapercivale6812]

Siiii!!! La aspettavo tantissimo 🙏💓💓 grazie veramente di cuore....❣️❣️...l'ho praticata ieri e oggi non mancherò di farlo! Molto bello il posto...le musiche che usi nelle meditazioni dove si possono trovare??? Grazie ancora 💓🙏

[@yogaconceleste]

Grazie mille Federica,

[@patty_69___14]

10 minuti di quiete,da portare nella mia lunga giornata di lavoro insieme a 18 colleghe. ❤

[@Marcorutz]

Purtroppo sono sensibile ai suoni, e l'audio basso della voce mi impedisce di rilassarmi, nonostante l'ottima impostazione generale della meditazione

[@federicabaron615]

Posso farla da sdraiata? Io riesco a meditare solo da sdraiata.....

[@yogaconceleste]

Stando seduti si può stare un po’ più in allerta, ma se hai bisogno di stare distesa non preoccuparti,va comunque bene

[@federicabaron615]

@@yogaconceleste grazie 🙏🏻

[@matildemorandini3665]

Certo che rilassarsi in un posto così bello è più facile, dove sei, per caso alle Canarie? Il mio problema a stare seduta tanto in rilassamento sono le anche e le gambe, dopo un po mi fanno male... Cosa posso fare per migliorare questa situazione, grazie

[@yogaconceleste]

Haha, no in realtà è in Calabria, anche qui in Italia ci sono dei paesaggi meravigliosi che effettivamente aiutano ad entrare in uno stato meditativo. Anche se stare seduti sui sassi non è proprio la cosa più comoda 🤗 Ti capisco perfettamente, anche io ho il bacino rigido. Quindi ti consiglierei sia di lavorare con calma sulla flessibilità del bacino per riuscire a stare seduta più comodamente ma sopratutto usare supporti. Cuscini, blocchi sia per sederti più in alto rispetto ai piedi ma anche qualcosa sotto le cose per sorreggere le ginocchia. 🙏🏻

[@matildemorandini3665]

@@yogaconceleste grazie cara, ben tornata, che esercizi dolci e leggeri posso fare per aprire il bacino, a volte sento proprio dolore e fastidio, che non dovrebbe succedere nella pratica, quindi mi frena nel continuare, saluti

[@yogaconceleste]

@@matildemorandini3665 in realtà nella pratica è normale sentire fastidio e anche dolore a volte, il dolore che esiste el corpo se ignorato continuerà ad essere. Ne so qualcosa avendo vissuto molti anni con dolori cronici. Che sia chiaro però che bisogna muoversi con amorevole compassione e non creare o aggiungerne quello no! Ti lascio qui alcuni video per aprire il bacino, è difficile consigliare esercizi su misura in un commento, sappi che offro anche classi private online, sentiti libera di contattarmi anche in privato se pensi che ti possa essere utile. 🙏🏻

[@yogaconceleste]

kzbin.info?search_query=yoga+con+celeste+bacino

[@marikapresta3006]

❤

[@francesco9133]

questa è una meditazione mindfulness?

[@giovannicolangelo2836]

Troppo veloce, parli sempre, dovresti studiare meglio le pause, mi viene l’ansia più che rilassarmi

[@eugeniomuscarella9173]

TenZione?

[@yogaconceleste]

Lo so lo so, colpevole 🤗 a Trieste abbiamo questa pronuncia. Grazie di avermelo fatto notare cercherò di farci attenzione d'ora in poi 🙏🏻

[@mminlovewithflo]

@@yogaconceleste ahah eccolaa. Triestina anch'io, me ne sono accorta solo leggendo i commenti della pronuncia di "tensione" che peraltro anche per me è normale. Persone di altrove mi hanno fatto notare che pronunciamo allo stesso modo anche "pensione" "ascensore"... Detto questo, grazie, meditazione bellissima, perfetta, la sto facendo ogni mattina da alcuni giorni.

[@valeriapatacconi536]

Un corso di dizione non farebbe male

[@camillanevesala177]

La pubblicità nel mezzo del video... cambia lavoro

[@yogaconceleste]

Il video ha pubblicità solo prima e dopo il video, mi spiace tu abbia avuto problemi. Non serve però essere maleducati

[@karliracarlacatanzaro9128]

pessimo audio..peccato..non capisco perchè sempre una musica disturbante che segue..perchè?

[@paoloaudino3307]

Parli troppo

[@eugeniomuscarella9173]

TenZione però non si può sentire… per il resto va bene…

[@yogaconceleste]

🤣🤣🤣 Grazie Eugenio

[@gabbagabbarini]

Grazie😊

[@ritapiano9360]

Grazie❤

[@valeriadorazio4469]

Grazie 🙏❤

[@yogaconceleste]

🙏❤

[@angelomurgo6935]

Grazie

[@pisoloabba8327]

Grazie 🙏

[@yogaconceleste]

❤︎🙏🏻

[@Arg0nautA1959]

Grazie ❤

[@tizianadesimone-j6n]

Grazie 🙏

[@robertamaglio8565]

Grazie 🙏🏼