Meditazione per ritrovare l'equilibrio emotivo e gestire paure, ansia e somatizzazioni

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Күн бұрын

Questa meditazione è estratta da un lavoro on line di gruppo.
In questo invito al rilassamento e all'ascolto del proprio corpo, pongo l'attenzione sull'accettazione e sulla capacità di ascoltare il rapporto tra pensieri, emozioni e risposte corporee. Questa meditazione è estremamente utile per la gestione di ansia, stress, agitazione emotiva, panico e per imparare ad ascoltare le cause delle somatizzazioni.
Sono Goffredo Bordese, psicologo psicoterapeuta, esperto in tecniche di ascolto di sé, meditazione, ipnosi e strumenti per imparare a gestire e superare ansia, panico, paure e somatizzazioni.
Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a goffredobordese@gmail.com o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com
Ho scritto un breviario dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni.
E' semplice...e gratuito. Lo trovi qui:
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Пікірлер: 29

@Ventomaestrale333 Ай бұрын

Lei è un aiuto prezioso.

@goffredobordesepsicologo Ай бұрын

Grazie di cuore !!!!

@francopaparo4911 3 ай бұрын

Ti auguro ogni bene. Tutto quello che il Tuo cuore desidera. Grazie Francesco

@goffredobordesepsicologo 3 ай бұрын

Grazie infinite a te Franco!

@mjriammasciandarostaff8619 Ай бұрын

@@goffredobordesepsicologo salve dottore, ma per caso lei ha creato anche qualche meditazione per i disturbi psicosomatici? Tipo quelli intestinali?

@mariagraziapeirone1050 2 жыл бұрын

Grazie 🤩 ❤

@meririme3120 5 ай бұрын

Molto molto bella ed efficace, completa e ricca, complimenti, grazie. Io non ho avuto interruzione pubblicitaria, per fortuna, sarebbe una violenza terribile😢

@goffredobordesepsicologo 5 ай бұрын

Grazie mille, si ho tolto tutte le pubblicità dalle meditazioni, grazie!!!

@robertamameli3169 4 ай бұрын

o la voce del silenzio. grazie respiro sento ascolto

@sabrinavalmori6100 8 ай бұрын

Grazie ❤

@michelinavitrani3831 Жыл бұрын

Semplicemente grazie

@goffredobordesepsicologo Жыл бұрын

Grazie Michelina!

@Angela-oc7vr 3 ай бұрын

Perché non riesco a fare le visualizzazioni....le facevo benissimo! Questa cosa mi fa paura 😢 e chiudo la meditazione. Grazie

@goffredobordesepsicologo 3 ай бұрын

Si alleni...a non allenarsi, meno fa e meglio è, deve solo imparare a cedere, parti con elementi specifici, piccoli e chiari, definiti

@Karen26-d8z 2 ай бұрын

Graxie psicoterapeuta Goffredo x la sua professionalità intensità e delicatexxa

@francotierno9461 7 күн бұрын

Salve Dottore, complimenti per i suoi video le chiedo se può fare una meditazione sugli acufeni...grazie.

@goffredobordesepsicologo 7 күн бұрын

Assolutamente...ma in realtà la cosa importante è creare "Un corpo molle", a prescindere dalle parole, poi ogni corpo aggiusterà le sue tensioni, i suoi conflitti..

@francotierno9461 7 күн бұрын

@@goffredobordesepsicologo ❤

@zucchero8542 2 ай бұрын

Grazie ma sto. Passando periodo nn facile tra depressione e ansia che mi. Hanno provocato frusci in testa da stress mi. Stanno devastando... Ho iniziato terapia cognitiva comportamentale spero mi.aiuta e sono. In cura pschiatra con antidepressivi ho provato integratori ma acqua pura... Devo ricorrere a cura efficace che Dio mi. Aiuti.. Sono esausto.. Grazie

@danielasantolisier 4 ай бұрын

#prontosoccorsoemotivo

@mariaossino8950 9 ай бұрын

La pubblicità.......che peccato

@domyange 9 ай бұрын

Purtroppo l' unico modo e' acquistare la versione premium...

@goffredobordesepsicologo 9 ай бұрын

Credo di aver tolto la pubblicità su questa e altre meditazioni...mi faccia sapere se non ci sono piu! Grazie!

@saveriopizzimenti3721 Жыл бұрын

Volevo sottolineare che la publicita durante il video distrurba o interrompe la concentrazione

@goffredobordesepsicologo Жыл бұрын

purtroppo non dipende da me ma da youtube, lo fanno per far comprare la versione premium...

@ArgenziaGalgano 10 ай бұрын

Kll Lllllll lllllliooooooooo9

@angiolivaleonardi Ай бұрын

ad block youtube. Gratis e nessuna pubblicità da sempre.

@elisab.4460 7 ай бұрын

Grazie❤

@elisab.4460 7 ай бұрын

Avevo bisogno di spegnere i chiacchericci continui nella mia mente...e grazie alle sue parole mi sento meglio...sopratutto quando ha usato due parole piuttosto incisive: stupidità e egoismo che sono il sunto di tutto. Continuerò a seguirla! Fa un lavoro meraviglioso!