Mediterranean style cod steak (No oven + No butter)

Perfect white fish steak, taste it today. Moist and soft JUNTV recipe
(No oven + No butter) Cod Steak. It's well-made it right. It's moist, soft, and delicious. Superfoods are with us. | Superfoods Cod Steak, JUNTV
Perfect white fish steak, taste it today. Moist and soft JUNTV's recipe, which improved the stiffness of white fish, which is more important than super foods such as olives and tomatoes, will be released. I'm sure you will like JUNTV's recipe. Please try and cook JUNTV cod steak yourself. If successful, your kitchen is a 7-star hotel kitchen. Make your kitchen a 7-star hotel kitchen today and share healthy pleasures with your loved ones. Cooking is love.
#Steak, #CodSteak, #Superfood, #Tomato, #Olive, #OliveOil, #JUNTV, #Cookinghome,
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I will make a delicious video to share with you.
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Serves: 1 persons, Preparation: 15 min. Cooking: 20 min. Difficulty: medium level
Main Ingredient
Cod 1 ea
Sub Ingredient
Cherry Tomato 9 ea
Green Olive 3 ea
Black Olive 5 ea
Caper 1/2 -1 tablespoon
Lemon 5 ea
Dill some
Garlic 2 cloves
Onion 1/8-1/16 ea
Peperoncino 1 ea
Extra virgin Olive Oil some
Salt some
Pepper some

[@eugenel318]

준티비님 요거 완전 성공했어요! 넘 부드럽고 쵹쵹 식감도 살아있고 진짜 대박이에요 남편한테 완전 사랑받았다요! 남편이 이건 공짜로 먹기 아깝고 귀한 요리라고 십만원 내고 먹었답니다 감사합니다! 여러분 꼭 해드세요~

[@JUNTV9]

그럼 저한테도 3000원은 주셔야죠 ㅎㅎㅎ 넘 좋은데요 ㅋㅋ 멋지십니다 저에게도 기분좋은 저녁을 주셔서 감사합니다 여러가지 도전하시고 매달 저녁값으로 100만원만 버십시오 ㅎㅎ 화이팅

[@DdD-tx9rj]

남편분 유쾌하고 스윗하시다 ㅋㅋㅋ

[@seeyouinswiss]

성공하셨다니 저도 맛있게 따라 만들어 볼께요~~~~

[@hongfishjeonrado3318]

이분 멋있어요 음식 먹을때도....다른 영상 사람들 처럼 개걸스럽게 먹지도 않구요 ㅋㅋ

[@Whatisthis154]

“JUNTV 애청자들 버터 넣는 거 싫어하잖아요 “라고 말씀하실 때 웃음이 터졌어요. 저희 깔끔한 거 좋아하는 거 어찌 아시고 또 이런 개운한 고급스런 요리를 또 올려주셨습니까. 마리네이드 후 팬에서 맛을 낸다음, 찐다! - 정말 이런 비결을 선생님께 배울 수 있음에 무한 감사드립니다. 저도 곧 만들어볼래요

[@JUNTV9]

이번엔 정말 여러번 했습니다 ㅎㅎ 프랑스 소스에 이태리소스에 팬시어링에 오븐구이에 ...제가 문제네요 왠만하면 동영상을 내야하는데 말이죠..ㅎㅎ 아무튼 맘에 드셨으면 좋겠습니다 전 아주 좋았습니다 맛나시간 되시길...

[@user-uy9ul8te7v]

준쉐프님 반갑습니다. 즐겁고 행복한 요리사의 손 끝엔 온몸의 좋은 기운들이 요리속에 듬뿍듬뿍 흐르고 있어 영상을 보는 내내 제 마음도 너무 즐겁고 행복합니다. 아아~!! 요리는 사랑입니다.

[@JUNTV9]

멋지신 표현에 오늘 또 제가 홀까닥 넘어갔습니다 ㅎㅎ 감사합니다 이렇게 알아주시니 넘 기분 좋게 행복합니다 좋은하루 맛난 시간 되세요

[@beautifulmind9431]

최근 준선생님의 “예술작품”을 보면서, 제가 매 번 이렇게 자꾸만 스탠더드가 올라가네요... 저는 언제나 fresh cod를 삽니다. 너무 좋아해서요. 그런데 준쉐프님은 다른 방법으로 냉동대구를 이렇게 멋지게 “예술작품”을 만드셨네요! 제가 이렇게 멋~~진 준쉐프님의 요리영상을 볼 수 있어서, 더 행복하고 감사합니다! 매번 요리가르쳐주시는 모습이 요즈음같이 심난한 시기에(코로나 + 미국 폭동...) 위로가되고, 진심 행복합니다... 준선생님의 모든 예술작품을 영상으로 저희가 공유할 수 있어서 너무 감사하고, 영광입니다... 🤟🏻 “요리는 사랑입니다. 🥰”

[@JUNTV9]

아 감동의 말씀에 제가 넘 행복합니다 이렇게 좋아해 주시니 정말 잘 했다는 생각이 드네요 앞으로도 조금 조금 반발짝식 앞으로 가겠습니다 좋은하루 되시고 또 뵙겠습니다

[@user-vl2yv3dp5m]

대박,, 내일 대구 요리해 손님초대 , 독일 분들도 넘 좋아 해요. 세프님 최고, 최고 입니다. 설명도 자세히 하시고.. 캄사해요..

[@JUNTV9]

감사합니다 ㅎ 전세기 ㅎㅎㅎ😍😂

[@sjjj6675]

고급스럽고 건강하고 맛있어보이는 요리를 차분하고 깔끔하게 설명해주셔서 너무 좋아요💕 믿고 보는 준티비👍👍👍

[@mdn0527]

유툽인생 처음으로 좋아요 댓글 구독...알림까지 한 채널은 여기가 처음입니다. 오늘하루 중 가장 값진 15분 입니다. 감사합니다.

[@JUNTV9]

와 저한테 이런 강동의 댓글을 주시니 오늘 하루 종일 행복하겠습니다 감사합니다.

[@yongko4101]

생선요리를 오븐에 굽지 않고 간편하게 요리할 수 있도록 알려 주셔서 정말 감사합니다 덕분에 건강음식 맛있게 먹을 수 있게 되어 기쁩니다 열심히 연구하시는 그 성실하신 자세에 갈채를 보냅니다

[@JUNTV9]

감사합니다 이렇게 또 알아주시니 제가 신나서 오늘아침 또 춤추게 생겼습니다 ㅎㅎ 맛나게 드시고 많이 즐겨주세요...감사합니다

[@Museplaying]

와 오늘 저녁에 해먹었는데 진짜최고... 7성급호텔에서 먹는것보다 더더 맛있었습니다!!!! 소스에 밥 비벼먹어도 개꿀맛....!! 감사합니다 :)

[@JUNTV9]

와 제가 듣고 싶던 칭찬 해 주셨네요 ㅎㅎㅎ 7성급호텔 ㅎㅎㅎ 감사합니다 거기다 밥 비벼 드셨다니 저 완전 감탄 입니다 감사합니다 자주 찾아주시고 많이 응원해 주세요

[@You18860]

내일 기름종이 사러 갑니다

[@Arendt-m2u]

준님 대구 레시피 정말 환상입니다. 전 대구밑간할때 레몬즙으로 먼저 살을 좀 단단히 만들었더니 덜 부서지네요. 토마토도 비닐에 넣어서 직전에 으깨어 놨다가 사용하니 덜 튀었어요. 늘 맛있는 요리 연구해주셔서 감사합니다. 은퇴 후 유일한 낙이라면 준티비 레시피보고 요리해먹는거에요.

[@JUNTV9]

와 제가 너무 영광입니다 정말로 ...레시피 개선상황도 알려주시고 감사합니다 남들만큼 빠르게는 못하지만 게속 노력 하겠습니다 좋은하루 되시고 자주 뵙겠습니다 감사합니다

[@user-ii5ns5wm9b]

정말 ~정말 맛있어요.^^꼭 해보세요.강추!~귀한 레서피 감사합니다~^^.

[@user-rw7rz1kt1l]

우와~~보기만해도 군침이 넘어가요.."대구" 하면 전부치는것 밖에 몰랐는데 이렇게 멋진 요리로 탄생할 수 있다니 멋져요...요리는 사랑입니다 라는 쉐프님의 멘트를 기억하며 가족을 위한 대구 스테이크 만들려고 당장 시장으로 달려갑니다~~^^

[@JUNTV9]

아 감사합니다 맛나게 드시면 꼭 알려주세요 ㅎㅎ 저도 기대 됩니다. 오늘 만드시면 사진도 ㅎㅎ

[@user-yt8qx7qd1n]

고급 호텔요리에 손색이 없는것갔아요 오븐없이도 가능한요리 정말감사합니다 주말에 도~~~전

[@JUNTV9]

넵....멋지게 성공하세요..반드시 맛 있으실 거에요... 멋지고 좋은하루 되십시오

[@yoon8716]

쌤 덕분에 성공했어요!! 👍🏻 덕분에 제가 이런 고급진 요리를 다 해보네요!! 🫢 항상 정성 가득한 먹거리로 맛있는 요리 가르쳐주셔서 감사합니다~~ 복 받으세요! 😊

[@alwaysfood4993]

너무 건강한 요리에다 먹음직스러워요 레시피 감사합니당

[@joannawon89]

진짜 최고... 어찌 이렇게 설명을 잘 해주시는지 ...

[@user-jp9jo4ct5w]

일요일 아침에 이렇게 행복한 요리 좋아요 레시피 재료 자세히 올려주시고 설명도 너무좋아요 감사합니다 즐거운 휴일되세요~^^

[@JUNTV9]

네 김윤주님도 행복하고 즐거운 일요일 되세요 ... 감사합니다

[@user-qq1gg2li6n]

요리 문외한에게 자신감을 팍팍 꽂아주시는 방송입니다. 그대로 따라 해보겠습니다.

[@JUNTV9]

아고 감사합니다 계속 노력 하겠슴다

[@user-bd3yz9jm7m]

넘 고급스러운 요리 항상 감사하게 잘 보고있습니다.

[@JUNTV9]

감사합니다 응원해 주심에 항상 감사하고 있습니다. 좋은하루 되시고 언제나 멋진 시간들 되시길 바랍니다.

[@heatherahn80]

당장 요리해보고싶어지네요! 촉촉한 대구 스테이크 넘 맛있을거같아요^^ 계속 좋은 요리 마니 올려주세요~~

[@JUNTV9]

감사합니다 자주 오시고 많이 응원해 주세요...제 힘의 원동력은? 여러분의 응원 ㅎㅎㅎ

[@user-do1xj7eo3v]

멋지고 품격있는 요리 매번 눈호강합니다. 예술입니다.👍

[@JUNTV9]

감사합니다 드셔 보시면 진짜 입도 호강하십니다 진짜요 ㅎㅎ

[@user-sb8wl6iw6n]

올려주시는 영상마다 침이 넘어갑니다ㅡ 쉐프님 최고~~

[@JUNTV9]

애고 감사감사합니다 멋진 하루 되시고 자주 오세요

[@user-pp7no1lj1r]

정성이 가득 담긴 대구스테이크 맛없으면 반칙입니다 꼭 해먹어 보겠습니다 감사합니다

[@user-em8zo7mq9v]

역시 준티비네요. 어쩜 이쁘고 맛있는 요리만.. 쭈욱 좋은 요리 부탁드려요..^^

[@JUNTV9]

넵 ..이젠 간편요리좀 해야겠습니다 ㅎㅎ 어려워서 그런지 반응안하시는 분들이 꽤 있네요 ㅎㅎ 그래도 이쁘고 맛있는 요리는 계속 될것입니다 감사합니다 좋은하루 되세요

[@AMAZINGKATY]

준티비님, 항상 맛있는 요리 레시피 공유해주셔서 감사드립니다. 덕분에 저희집 식탁이 아주 풍성합니다.

[@user-vw4pl2ey1l]

넘 맛있게 보여요 요리과정도 신선하고 드시는 모습도 감칠맛 나네요

[@JUNTV9]

감사합니다. 맛 있었습니다 꼭 해서 드셔 보세요 좋은하루 되시구요

[@eucatree6636]

7성급 호텔일것 인정합니다!! 딜의 사용법도 알게됐어요. 안 맛있을 수 없겠네요.좋은 요리를 보니 입가에 미소가 계속 지어지네요. 고맙습니다.

[@JUNTV9]

ㅎㅎ 그쵸 제가 욕먹어도 7성급이라고 ㅎㅎ 감사합니다 맛난 시간 되시고 많이 응원해 주세요

[@Gi2nny]

생선요리를 항상 두려워하며 미뤄왔었는데!!!진짜 레시피대로 해먹었는데 너무 맛있어서 행복했습니당ㅠㅠㅠㅠ 항상 좋은 레시피 공유해주셔서 너무 감사합니다!!!

[@JUNTV9]

저도 너무 기분 좋습니다 맛난시간 계속 즐기세요 감사합니다

[@user-fi6tg3ry6x]

보기만 해도 건강 지수가 상승 합니다. Good

[@JUNTV9]

감사합니다 제 기분도 상승되네요.. 주신 댓글에 힘 받아 더 정진하겠습니다.

[@HKHurNY]

요즘 콜레스테롤이 높아져서 지중해식 요리를 해먹고 싶었는데 이렇게 좋은 쉐프님을 찾게되어 좋은 요리 많이 배워갑니다. 감사합니다.

[@JUNTV9]

맛난거 많이 많이 만드시고 온 동네방네 소문도 내 주실꺼죠 ㅎㅎ 멋진 하루 되세요

[@user-ku9mp5um7l]

어디에서도 배울수 없는 귀한 요리 비법 감사합니다 꼭 요리 해서 가족과 먹을겁니다 ^^^♡♡♡♡

[@miyeonchang4167]

생선계의 새로운 장을 열어주신 준쉐프님 !그동안 대구라는 생선을 일반적으로 거의 접하기 힘든 요리인데 준티비 마법사의 의해서 고급요리를 쉽게 할 수 있는 요리로 탄생 됐네요 ㅎㅎ 준쉐프님 영상 자체가 7성급호텔이에요 손님 접대 음식의 절대적인 존재감이세요 ^^ 그나저나 딜은 어디서 구해야할지 ^^;;;ㅎ 바질로 대체해야겠어요 ㅎ 오늘도 건강한 음식 감사합니다 🤗

[@JUNTV9]

딜은 이마트몰에도 있기는한데 운송비를 따로 내야 하실거에요.. 전 신세계백화점에서 샀습니다 마른 딜도 있고 사실 바질로 하면 또 바질의 맛이 확....ㅎㅎ 요리는 하시는 분의 손맛이죠...멋진 식사 되세요..즐겁고 웃음 넘치는 식탁되시기 바랍니다 이런 즐거움에 요리를 하게되는 것 같습니다.

[@user-ss3km1ew2u]

제가 오스트리아에 잠깐 살았을 때 자주 해먹던 요리와 비슷하네요^^ 너무 맛있고 간편하면서도 고급진 맛이었어요. 준님은 재료를 따로 볶아서 다시 찌는 방식이어서 맛의 풍미와 감칠맛이 더 좋을 것 같아요. 저는 만들기 간편하게 뚜껑있는 후라이팬을 준비해서 종이 호일을 깔고 그안에 냉동흰살생선, 각종야채(양송이버섯, 편마늘, 당근, 호박, 감자, 아스파라거스, 파프리카등)를 잘라서 넣고 그 위에 올리브유을 넉넉하게 두르고 소금 후추를 뿌려 뚜껑을 덮고 약한불에서 15분정도(흰살생선만 익으면 될정도)로 익히는데, 생선에서 나오는 물과 야채에서 나오는 물, 그리고 향이 좋은 올리브유와 소금 후추가 하나가 되면서 정말 맛있는 국물이 자작하게 만들어지는데 그 맛이 진짜 일품이었던게 생각이 나네요. 오스트리아에서는 냉동흰살생선이 싸서 자주 해먹었는데 한국은 스테이크용 생선이 흔하지 않은 것 같아서 못해먹다가 며칠전 이케아갔다, 냉동 대구살이 있길래 이 요리를 해먹으려고 사왔어요. (비싸요) 그런데 코스트코 냉동생선 가성비 괜찮네요^^ 좋아하던 요리가 올라와서 정말 반가운 마음에 댓글이 길어졌어요~~ 정말 건강하고 맛있는 음식 늘 소개해주셔서 넘 넘 감사해요^^

[@JUNTV9]

와 지금 주신 레시피, 조리방법. 넘 좋습니다 저 조합다르게 해서 이거 할께요 왜냐면 이번건 제대로 풍미향을 생각해 한것이지만 혼자사시는 분들이나 복잡한거 싫어하시는 분들은 좀 힘들죠... 간단요리로 주신 레시피 바꾸어 진행해 보겠습니다 괜찮으시죠? ㅎㅎ 아까 어떤분이 혼자사느라 이요리 맛있어보이는데 넘사벽이라 하셔서 생각 중이었거든요 ㅎㅎ 좋은하루 되세요..감사합니다. 아 특히 제가 오븐 안쓰려고 용을 쓰고 있거든요...ㅎㅎ 요즘 혼자서 사시면서 식사들도 귀찮아 하시는 분들이 많아서 그런지 오븐 안사시는 분들이 많더라고요

[@user-ss3km1ew2u]

@@JUNTV9 넘 넘 좋죠~~^______^ 오스트리아에 있는 에리카목사님께 배운 요리인데 유투브에 나온다면 그분도 기뻐하시겠네요^^ 올려주세요~~ 정말 영상으로 보고 싶어요~♡

[@JUNTV9]

@@user-ss3km1ew2u ㅎㅎ 대신 내용물들은 바뀔겁니다 대신 제가 이라님 과 에리카 목사님 레시피라고 말씀 드릴께요 ㅎㅎ 언제 나올진 모르지만 만들겠습니다 ㅎ

[@user-ss3km1ew2u]

@@JUNTV9 우와~~♡ 영광입니다^^ 너~~무 기대 돼요~~

[@sunnypark5062]

간단해서 너무좋네요

[@user-vj3bb1sh8z]

대구는 식감이 부드러워서 입안에서 사르르 녹을것 같아요 생선 스테이크를 더 좋아하데 건강한 레시피네요~

[@JUNTV9]

감사합니다 그쵸 맛 있을것 같죠 ㅎㅎ 맛나게 드시고 자주 놀러오세용

[@user-rk5ec6zu4h]

고급스러운 요리 쉽게 가르쳐주셔서 감사해요😀😀

[@JUNTV9]

별말씀을요 저의 기쁨입니다요

[@user-jv8vg5gi6w]

항상 건강을 생각하고 연구하시는 모습 머셔요😍😍

[@user-hr6qu9hb6v]

따뜻하고 유쾌하게 요리를 가르쳐주셔서 너무 좋아요 구독합니다

[@JUNTV9]

감사합니다 자주 찾아 주시고 재밌고 맛 나는 시간 준티비와 많이 갖으시기 바랍니다 멋진 하루 되세요...

[@gwanda65]

오늘 이 메뉴했어요!!! 케이퍼가 없어서 아쉬웠지만ㅠㅠ 그래도 정말 맛있었습니다. 냉동대구살 이었는데 가족들이 냉동대구가 어떻게 이렇게 촉촉하냐고 놀랬어요~!!! 고기요리는 그럭저럭 하는데 늘 생선요리는 레시피대로 한다고해도 망쳐버렸거든요... 이번에 진짜 제대로 성공했어요~!!! 정말 감사해요~♡

[@user-pg9xk1xz5k]

좋은 레시피 소개해주셔서 감사해요! 최고에요!!

[@JUNTV9]

감사합니다 맛나게 해드시고 자주 오세요 좋은주말 되시구요

[@user-fr8tq8in3c]

와~ 너무 맛있겠어요! 예전에 결기때 호텔서 먹은 대구스테이크가 너~ 무 맛있었는데 꼭 해먹어볼래요!

[@lightsaber9246]

정말 맛있게 보여요. 준티비 넘넘 좋아요!!!

[@hlilyria7308]

마침 모든 재료가 있어 오늘 해먹었는데 정말 너무너무 맛있어요~~ !! 그리스 섬에서 먹었던 생선요리느낌입니다!! ^^ 최고예요! 담에 또 해먹으려고요 ~ 훌륭한 레시피 감사합니다 선생님~~

[@user-zy3hd4ep8s]

해보고 싶은 레시피 넘 감사합니다. 행복하세요~

[@JUNTV9]

네 요거 아주 맛 있습니다 행복하고 즐거운 시간 되세요

[@함께즈]

저 이거 해먹었는데 너무 부드럽고 촉촉하고 맛났어요^^ 추천추천 왕추천 드려요~

[@JUNTV9]

맛나게 드셨군요...기분좋고 보람 느낍니다 ㅎㅎ 정말 여러시도를 했었거든요 ㅎㅎ 감사합니다 좋은하루 되세요

[@user-wo7vt7kd7e]

안녕하세요 준셰프님^~ 비가내리는 6월에 "대구스테이크" 완벽합니다~~~ 색깔다른 접시로 조리순서를 정하고 쉽게 설명해주시니 거창한 스테이크 요리하기가 친근합니당

[@JUNTV9]

ㅎ 좋아해주시니 넘 좋습니다 맛난시간 되세요

[@user-sb1rk8ff4k]

저도 어제 해먹었는데 촉촉하고 풍미가 좋아 완존 인기만점 이었습니다 아스파라거스 대신 감자 깔았는데 향이 배어 특히 맛있었고 인덕션 4로 15분 했는데 안익어서 6으로 다시 15분 해서 먹었습니다 준선생님~~고급지고 예쁘고 영양가 있는 요리 알려주셔서 감사합니다!!

[@hanshio3935]

이태리요리…짱입니다 꼭 해볼께요 고급스럽고…👍👍👍

[@JUNTV9]

꼭 해보시고 맛있는지 알려주세요 ㅎㅎ

[@user-pt3yj7qe8t]

준티비 처음 봤는데 너무 재미있게 보았어요^^ 따뜻하고 푸근한 웃음때문에 절로 행복해지네요. 친절하고 요리 잘하는 옆집 아저씨에게 배운 기분 ㅎㅎ 대구요리 꼭 해먹어 볼게요. 좋은 영상 감사합니다!!

[@JUNTV9]

넵넵 맛 있습니다 ㅎㅎ 행복한 시간 되세요

[@joys3958]

너무 맛있게 잘 먹어서 댓글 남깁니다! 코스코 냉동대구 다양한 방법으로 먹어보고싶었는데, 마침 대부분의 재료가 있어서 도전해봤어요. 케이퍼 없어서 케이퍼 없이 만들었는데도 엄청 맛있었어요. 다음엔 꼭 케이퍼도 넣어서 먹어볼게요^^ 정성스러운 레시피 감사합니다!

[@o_yul]

와 맛있겠어요. 재료사러 가야겠네요. 감사합니다~~

[@JUNTV9]

감사합니다 즐거운 시간 되세요..

[@marangatutv]

대구로 스테이크 만들기 완전 대박입니다..... 영상을 보면서 하나씩 배우고 있습니다...

[@seounggyupark4286]

건강한 지방&탄수를 지향하는 키토 식단을 하고 있는데, 정말 키토에도 잘 어울리고 근사한 레스토랑에서 먹는 음식 같네요, 잘 배워갑니다! 감사합니다.

[@user-mj1ll3yl3s]

건강해서 너무 좋아요.. 지중해 레시피를 찾기가 어려운데 사막의 오아시스 같은 존재세요💕 내일 해먹어 볼게요 영상 감사합니다

[@JUNTV9]

오 감사합니다 지중해식 넘 좋죠..즐겁고 맛난시간 되세요

[@user-iw1qy5mi1k]

와우,대박 맛있을것같아요,날잡아서 해볼듯요~

[@enah3298]

오늘 해먹고 깜짝 놀랐어요 저도 딜이 없어서 월계수잎으로 대체해서 해봤는데 향이 비슷하게 나왔어요. 좋은 레시피 공유 감사해요

[@jinalee403]

벌써 한 네번은 해먹은거같아요 진짜 진짜 진짜 너~~~~~~모 맛있습니다bb

[@ykpiano]

자주 보고있는 구독자입니다. 멋진 영상들 감사해요! ;)

[@JUNTV9]

감사합니다 주신 댓글에 힘입고 조금씩 더 앞으로 갈께요 좋은하루 되세요

[@susan-tc4ve]

너무너무 맛있었어요 ㅋㅋ 화이트와인과 완벽한 조화였습니다😊😊😊😊

[@big638]

이 음식도 대박이에요~~ 엄청 상큼하고 맛있어요~ 소스? 국물? 도 엄청 맛있어서 계속 떠먹었어요 ㅎㅎ 선생님 음식은 믿고 만드는 음식이에요~~ 오늘도 감사합니다^^

[@JUNTV9]

아 드디어 만들어 드셨군요 ㅎㅎ 감사합니다 맛나게 드셨다니 넘 좋네요... 빨리 업로드들을 못 시켜 죄송하네요 ㅎ 좋은하루 되시고 장맛비도 즐기시는 한주 되시기 바랍니다.

[@noh_chef]

흰살생선은 대구로 만들어서 담백하고 부드럽고 너무 맛있을 것 같아요!~ㅎㅎ 영상 너무 잘 보고가겠습니다^^

[@JUNTV9]

네 감사합니다 좋은하루 되시고 화이팅하세요

[@you7727]

앗! 새로운 요리네요. 우선 좋아요 누르고 제대로 보고 도전하겠습니다~~^^

[@JUNTV9]

ㅎㅎ 감사합니다 언제나 즐겁습니다 자주 오세요

[@nayung791]

와~~ 오븐없이도 이렇게 고급진 요리를 할 수 있게 해주셔서 넘 감사해요.. 정말 너무 맛있을 꺼 같아요ㅠㅠ 내일 당장 해볼게요!!

[@JUNTV9]

낼 하시면 사진 보내주세요 ㅎ 기둘리겠습니다요

[@JUNTV9]

멋진 하루 되세요

[@nayung791]

정말 너무 친절하시고 믿음이 갑니다. 흥하세요!!

[@JUNTV9]

@@nayung791 넵 분부대로 흥 하겠습니다 많이 응원해 주세요 ㅎ

[@user-ok3mz4gg2p]

건간식 정말 좋아요 ~~ 건강하고 맛있는요리 계속부탁

[@JUNTV9]

넵 잘 알겠습니다

[@user-lc6kr4ow7d]

이거 진짜 최고의 레시피요! 진짜 건강식을 맛있게 해주시니 너무 행복합니다!!! 까탈쟁이 딸래미도 맛있다고 흡입했어요. 고맙습니다❤

[@JUNTV9]

저 넘 행복한데요...까탈쟁이 딸래미 더 이뻐지겠습니다 ㅎㅎ 좋은날 되세요

[@user-op7rr7bv1w]

어제 새벽 노량진수산시장에서 사온 대구로 레시피 그대로 따라서 만들었는데, 저 포함해서 정말 맛있게 잘 먹었습니다 감사합니다~^^

[@JUNTV9]

와 저 완전 뿌듯 뿌듯 ㅎㅎ 기분 짱짱 입니다 자주 와 주시고 많이 많이 즐겁고 맛있는 시간 보내주세요 많이 많이 맛있단 소문도 내 주시고요 ㅎㅎ 감사합니다

[@user-il7ii9li6r]

정말 좋은 레시피 알려주셔서 고맙습니다 .전 그냥 집에 있는 재료로만으로 만들었는데도 맛있었어요.남편이 맛있다고 어디서 배운거냐고 묻네요.최곱니다~~~

[@user-li2mv2kb3b]

저 정말 요리 똥손인데 이거 해서 먹어보고 너무 맛있어서 주기적으로 한번씩 영상 보면서 해 먹어요 ㅠㅠ 영상 만들어 주셔서 감사합니다!! 건강하고 너무 맛있어요!! 혹시나... 영상 내리지 말아주세요 ㅠㅠ 진짜 진짜 맛있어요 ㅠㅠ

[@karen9857]

할말이 없습니다 ㅋㅋ 완전 건강음식 다이어트음식 면역력 좋은음식 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@JUNTV9]

와 역쉬 Karen 님 이십니다 아 저 이걸 제목 설명에 넣어야 하는건데...이제라도 넣어야 겠네요 ㅎㅎ 감사합니다... 멋진 하루 되세요

[@yejinyoo8750]

정말 진짜 맛있어요ㅠㅠ마늘 빼고 청양고추로 했지만, 정말 깔끔했어요. 레시피 감사합니다

[@user-fl8uo5ck6q]

오늘 저녁 메뉴로 먹었어요. 딜, 올리브가 없어서 넣지 않았는데도 가족들이 너무 맛있다고 해요. 생선요리의 다양화를 주셔서 감사해요 짱~♡♡♡

[@JUNTV9]

와 너무 좋습니다 생각보다 대구 스테이크가 인기가 없어 ...이렇게 만들어 보시고 만족하시는 분들 계시면 너무 행복합니다 멋지고 좋은하루 되세요

[@soonki2639]

레오나르도 다빈치라도 이렇게 다양한 요리를 맛있게, 멋지게 하지는 못할 것 같습니다..... 최고이십니다. 빛나는 아이디어까지 ~ 배워갑니다

[@JUNTV9]

김soonki님 아 진짜 왜이러십니까...저 이러다 붕붕 날라다닙니다 이런 분에 넘치는 칭찬을 받다뇨 영광으로 알고 더 맘을 ㅎㅎ 가다듬고 ㅎㅎ 발을 순간접착제로 땅에 붙이고 숨고르기를 하며 조금씩 조금씩 더 발전해 가겠습니다 감솨합니다 완전 완전 감사합니다 이 글은 영광으로 알고 제 부모님게 날려 드리겠습니다 ㅎㅎ

[@tangle2009]

고맙습니다. 멋진대구요리를 배웠습니다.

[@user-nq7zk4vh1r]

좋아요 꾸욱~누르고. 눈뜨자마자 배웁니다. 준쌤~ 오늘도 화이팅~~^^

[@JUNTV9]

감사합니다 멋진 하루 되시고 힘찬 시간들 되십시오

[@Ok-gp1wi]

너무 소탈하신모습 좋아요~^^

[@JUNTV9]

멋진 표현에 너무 감사합니다 좋은 하루 되세요

[@juliekim2190]

준님 넘 맛있어요. 대구를 생선 구이로 먹으니 약간 퍽퍽한 감이 있었는데 이렇게 먹으니 촉촉해요! 저는 감자를 얇게 잘라 올리브유로 잘 구워놓고 그것도 같이 찜에 넣었는데 이것도 맛있어요~ 집에 만성질환 환우가 있어 주말에 고기 먹는게 부담인데 생선과 야채를 이렇게 맛있게 먹을 수 있어 감사합니다~ ❤

[@yeojinyoon459]

오늘 해먹었는데 너~~무 맛있게 잘먹었어요!! 저같은 똥손은 가끔씩 재료가 아까울때가 참 많은데, 이거 너무 담백하고 맛있어요. 무엇보다도 레서피도 너무 수월해서 금방 해먹을수있어 너무 좋았답니다. 좋은정보 너무 감사드립니다!! ^^

[@JUNTV9]

주신글 읽으며 저 행복했습니다 감사합니다

[@user-mg4py3nd2b]

너무 맛난 레시피 올려주셔서 감사합니다. 이 레시피를 알고 싶어 했었는데 여기서 찾았어요. 유럽에 살때 자주 먹었던 요리인데 한국와서 정말 먹고 싶었거든요. 바로 만들어 봤습니다. 대~~~박 국물까지 빵과 함께 싹싹~ 감사합니다👍

[@JUNTV9]

ㅎ 맛나게 드셨다니 넘 좋습니다 감사합니다 자주 오시고 천천히 둘러보며 즐겨주세요 좋아하실 레시피가 꽤 있으실 겁니다

[@bogo6959]

혹시 빵은 어떤빵과 잘어울릴까요~?^^

[@minchoi6535]

와우 .와우..와우..정말 너무 너무 맛있게 해먹었어요...전 생선국물이 너무 맛있어서 거기에 penne pasta 를 살짝 삶아서 넣었어요 .너무 환상. 이 레시피 최고인듯요

[@JUNTV9]

그쵸 이거좀 온동네 소문좀 내주세요 ㅎㅎ 제가 완전 심혈 기울여 완성했는데 한국에선 흰살생선 구하는게 쉽지 않아서인지 별로 안팔려요 ㅎㅎ

[@christinalee6092]

어제 새우 스파게티로 자심감을 얻어 오늘 아침부터 냉동대구 사다가 점심메뉴로 대구 스테이크 요리 했습니다. 말씀하신대로 부서지기도 해서 찜기에 옮기지 못하고 후라이팬에 그냥 했습니다. 모양은 예쁘게 안나왔지만 색감과 맛이 뛰어나 가족 모두 즐겁게 식사시간을 가질 수 있었습니다. 정말 맛있습니다. 저는 토마토를 손으로 쥐어짜는 부분이 넘 재미있어요.^^ 덕분에 요리에 정말 재미를 느끼게 해주셔서 감사 또 감사!

[@JUNTV9]

아닙니다 제가 감사합니다 저를 통해 요리에 재미를 느끼셨단 표현은 정말 제게는 큰 기쁨이고 격려이십니다 감사합니다 자주 오시고 많이 즐기시며 따뜻한 식탁을 즐기세요 언제가 정말 훌륭한 쉐프가 되어계실거에요 좋은하루 되세요

[@jean-hf1tf]

와우 저는 케이퍼의 짠맛과 향을 좋아합니다 대구 스테이크 정말 화려하고 깔끔한 요리로 태어났네요 대구 사러 코스트코 가요

[@JUNTV9]

멋진 시간 되세요...저도 케이퍼가 짱 좋습니다 ㅎㅎ 멋진 하루 되시고 자주 뵙겠습니다

[@user-mm9vv6ty3u]

오븐에 하는 것만 봤는데...완전 유용해요 짱짱맨시네요..!!!!

[@JUNTV9]

감솨합니다 맛나게 드셔보시고 맛 평가도 주세요

[@junglee5271]

코스코에서 얼리지 않은 대구 한팩 사다 놓은거 있는데 오늘 꼭 해보겠어요 비주얼도 맛도 최고일거 같습니다 👍 준쉐프님 고맙습니다 🙏

[@user-pn8tq7iu2l]

비쥬얼 대박 맞네요 맛있어보여요 참~ 마음이 넉넉해보이세요 쉽게 설명해주셔서 할 수 있을 것 같아요

[@jieun2203]

몇 일 전에 봐두었는데 드디어 오늘 요리해 보았어요.^^ 과정이 짧지 않은만큼 건강하고 맛있는 요리임을 맛보며 느꼈습니다! 준티비 레시피는 정말 찐찐 제 스타일입니다! ㅎㅎ 음식사진 메일로 보내드립니다~~^^

[@jakyungseong5828]

아침에 남편이랑 해먹었어요. 정말 고급지고 맛있네요. 감사드립니다.

[@JUNTV9]

감사합니다 맛을 알아주시는 두분이 계신것도 전 많이 행복합니다 좋은하루 되세요

[@Luckystar8888]

왕대구 삼척에서 낚시로 잡아다가 얼렸다 녹인 것으로 따라해서 민들어 보았는데 넘 맛있네요. 맨날 대구는 지리로만 먹다가 신세계를 경험 했습니다. 이런 귀한 요리법 알려 주셔서 감사합니다!!! 와우

[@user-cd8ue3su7q]

저도 이번 주 금요일에 도전해봐야겠어요.

[@user-dv7xb3do7h]

사랑으로 만들어서인지 비쥬얼최고입니다 당장 해보겠습니다

[@JUNTV9]

넵 맛난시간 되세요

[@musiclover222]

어느 지중해 식당에서 생선찜을 먹어보고 정말 맛있어서 레시피 물어보니 잘 안 가르쳐 주더라구요~ 준쉐프님 독분에 제대로 배웠어요. 감사합니다 😊

[@JUNTV9]

한번 맛나게 해 보시고 맛 품평도 주세요 기대됩니다 멋진하루 되세요

[@lilyjeon7202]

다이어트 중이라 생선류는 흰살생선 위주로 챙겨 먹고 싶어도 스테이크로 하면 식감에서 늘 실패했었는데.. 퍽퍽해지더라구요.ㅠ 이 방법으로 꼭 시도해 봐야겠어요. 영상 넘 감사해요! 흐엉~💕

[@JUNTV9]

ㅎㅎ 제가 딱 맞춰 드렸네요 ㅎㅎ 감사합니다 알아주셔서... 꼭 맛 있게 드시면 좋겠네요.. 좋은하루되세요

[@miriamastrom557]

자주보며 아이디어 얻고 있어요. 딜은 발코니 화분에서 키워도 잘자라요. 생선요리엔 딜이 꼭 들어가야 제맛이죠. ㅎ

[@user-ri5nc8zq5p]

첫 댓글입니다 준티비 너무 유용한거같아요 방금 구운두부샐러드 만들어봤는데 가족들이 너무좋아하네요 항상 잘보고있습니다

[@JUNTV9]

와 영광입니다 첫 댓글... 감사합니다 가족분들 모두가 즐겨 주셨다니.. 저도 최선을 다 하겠습니다 많이 응원해 주세요

[@user-uq3py9pc9u]

우와!!!!! 완전 초대요리로 짱이네요 감사합니다

[@JUNTV9]

넵 좋죠...그리고 주말요리로도 좋습니다 이건 생각보다 아주 만들기 편합니다 맛나게 드시고 즐거운시간 되시기 바랍니다 멋진 주말 되세요

[@user-iy2le8bd9x]

꼭 따라해볼게요, 고맙습니다~!

[@JUNTV9]

넵 맛나고 즐거운 시간 되세요 좋아하실 겁니다요

[@blankb3734]

당뇨가있어 타 레시피의 소스라던가 밀가루바르기라던가 영 내키지않았는데 좋은 요리법 감사합니다

[@chong-sunchrischoi8958]

비주얼깡패, 맛깡패네요. 와우!! 세계 최고의 맛. 그 맛이 느껴져요. 제가 대구를 정말 좋아하거든요? 대구 담백한 거 잘알고 있어요. 이 건 완전 고급 레스토랑에서 먹어 볼 수 있는 맛일 거 같아요. 새콤 상큼 담백 아니~~ 그 이상이겠죠 ? 요번 주말에 꼭 해서 먹어볼래요. 언제나 행복한 맛을 전해주시는 준셰프님 고마워요 🌸🌈🌺

[@JUNTV9]

감사합니다 이리 알아주시니,,,, 사실 대구 스테이크는 생각보다 인기가 없어 매번 좀 맘이 그런데 요렇게또 알아주시면 기분이 뿜뿜 ㅎ 진짜 맛 있습니다 ㅎㅎ 고급스럽고요 맛난 시간 되세요

[@user-wl1wd5qt2w]

🤩🤩🤩다이어트하는 아들에게 준님표 연어스테이크를 무지 많이 해주고 있었어요 아무리 먹어도 질리지 않는다고 하던데 이젠 대구스테이크로 바꾸어봐야겠어요🥰🥰🥰

[@JUNTV9]

감사합니다 맛나고 즐거운 시간 되세요

[@user-il3tm9rx4p]

진짜 맛있을것 같아요 짬쫄하면서 감칠맛 나고^^ 근데 3인분 이상하려면 꼭 맛 맞추기가 어렵더라구요

[@3spaty111]

이것도 해먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 재료도 똑같이 다 따라했어요 ㅋ 하나씩 다 따라할거에요 온가족 맛있게 행복한 시간 보냈어요 고급 호텔 온 기분이었대요 감사합니다! 💕

[@JUNTV9]

감사합니다 제가 바라던 것이 그것입니다 저도 행복합니다

[@cyxn.1x]

천연동물성버터는 몸에 좋다고 들었어요^^ 멋진요리 감사합니다~~~~^^

[@JUNTV9]

저도 버터공부좀 해 보겠습니디