🧘"MEDITIEREN... wo? App, Alleine oder in Gruppe?" [ultrakurzer ROH-Auszug]

Heute nur ein ultrakurzer ROH-Auszug, da dies thematisch nicht in den größeren Rahmen passte, und hier diese Frage dann doch öfter mal kommt in Gesprächen. Da ich bereits früher eine Meditationsgruppen als Meditationslehrer geleitet habe und auf bald 30jährige Praxis dahingehend zurückschaue - insbesondere im Theravada und Zen - hänge ich mich einmal aus dem Fenster und gebe meinen Senf ab zu sogenannten "Meditationsapps".
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[@MrPottsau]

Deine Art zu reden ist einfach geil. "Will sonst noch einer nen Döner?"😂 Ich liebe deine Beiträge, vor allem die langen. Die begleiten mich seit fast eienm Jahr und haben mir seit der Trennung ( 20 Jahre Beziehung mit Kindern) sehr geholfen. Mach bitte weiter so. Freu mich jedes mal drauf und höre sie mir bei einem Spaziergang an. Danach geht es mir immer wieder besser. Vielen Dank dafur. ❤

[@sieg...8488]

Yes! Sehr geil... Bitte wieder mal was längeres über Meditation ✌🏽

[@coachbudisto9152]

Genauso, lieber Coach! Diese Form der Meditation hat mir sehr geholfen. Ich meditiere schon viele Jahre. Die Sangha ist echt hilfreich.

[@teamcrocop]

Meditation funktioniert so. Augen zu und beobachten egal wo und egal wann. Am Anfang kann es passieren das alles schlechte hochkommt doch mit der Zeit erfährt man Glückseligkeit jenseits der Personen und Dingen

[@Klopfgeister01]

dankeschön

[@brieftasche7023]

DIE Stimme bei YT. Gerade beim RP-Thema.

[@maennerfalke]

❤

[@ctg-358]

Mischa, witzigerweise hatte ich vor Dich ohenhin nach dem Thema Meditation nochmal zu befragen, nun dieser Auszug hier, was-einem-so-zufällt. In einem Deiner Pods erwähnst Du eine spezielle Art der Meditaions, nennst bzw. empfiehlst sie mit einem "Namen". Da ich Deine Videos nicht nach zeitlicher Abfolge höre, und währenddessen mal wieder gekocht habe ;)...habe ich Dödel es nicht aufgeschrieben, und keinen Dunst welches Video das nun war. Dennoch, Du hast es "uns" als Anfänger empfohlen, die TraLaLa-Meditationen sind i.d.R. super um einzusteigen, überfordern nicht, etc. Hast Du noch eine Ahnung was das war, Dein Tipp damals ? THX

[@CoachMischa]

Uff, keine Ahnung. Wenn das Wort aber besonders unverständlich war, dann war es vermutlich Vipassana. Halte es aber nicht für eine gemütliche "Einstiegsvariante", im Gegenteil. Man sollte aber eh nicht irgendwas softes und Gefälliges wählen mit Walgesängen und Duftöl im Snoozlebett. Das ist Ablenkung für geistige Tiefstapler aber keine echte Kontemplation. Ich empfehle hardcore und mutig reinzuspringen in etablierte jahrhundertealte Traditionen mit Substanz. Und hier eben Vipassana- oder auch "Einsichtsmeditation" oder Zazen des Zen-Buddhismus. Damit habe ich die besten, intensivsten und herausforderndsten Erfahrungen gemacht, die schon vor Jahrzehnten es mir ermöglicht haben, mich nicht von dem Bullshit eigener wahlloser Gedanken herumkommandieren zu lassen, sondern wirklich Kapitän im eigenen Schiff zu sein. Impulskontrolle. Freiheit.

[@ctg-358]

@@CoachMischa Danke für die prompte Reaktion, as always, und ich denke, dass Tiefstapler hier ohnehin überfordert wären, somit zwei Fährten mit denen ich mich auf alle Fälle beschäftigen werde. Have a nice day and let it rain.

[@theplumber4081]

Bei mir ist es Gebet.

[@denisneumann6465]

Neuen Kontent vom Coach, kann ich aktuell gut gebrauchen. Leider nicht ganz das passende Thema für mich, daher erlaube ich mir einmal eine kurze Frage. Gibt es auf dem Kanal Beiträge zur Selbstkontrolle beim verliebt sein in eine neue Person (nicht ex)? Habe mir schon mit ein paar älteren Beiträgen wie bspw. zur Oneitis geholfen aber vielleicht gibt es ja noch was spezifischeres? Ansonsten vielleicht ein Themenvorschlag, ein kurzer Guide zum Verhalten wenn man sich verliebt und das Gehirn einem nur noch scheiße erzählt 😄

[@CoachMischa]

Bin mir unsicher ob einen gezielten Beitrag, aber ich gebe dir einen Satz, der alles notwendige dazu beinhaltet, wenn du es durchdringst. Ein Koan sozusagen für Dich: WENN DU IRGENDETWAS LIEBST, DANN GUTES VERHALTEN.

[@denisneumann6465]

@@CoachMischa Danke Coach. Sie verhält sich gut. Nur mein Hirn schlägt mir andauernd Sachen vor die dazu führen würden, dass ich mich nicht gut verhalte. Es verschiebt Prioritäten. Von wegen, melde dich wieder bei ihr, frag sie ob sie Zeit hat oder was unternehmen will, obwohl ich eigentlich auch anderes zutun hätte. Bisher konnte ich die Kontrolle behalten, aber es ist echt nervig ständig diese Gedanken zu haben.

[@CoachMischa]

Dann solltest du meditieren lernen. Ein Schritt um die Kontrolle über die Oberstube zurück zu erlangen. Offenbar ist das hier doch dein Thema - wenn du willst.

[@denisneumann6465]

@@CoachMischa 🤯

[@rauchenistschadlich7122]

❤