Medo, culpa e vergonha. Afinal, o que esses sentimentos querem nos dizer?

[@sergioantoniodossantos1007]

Importante este trabalho em identificar cada processo da vida , cada ação de nossos pensamentos e trabalhar isso , pra que possamos aumentar nossos espaços na sociedade

[@InstitutoCNVBrasil]

Sim, Sergio! Seguimos juntos nesse trabalho!

[@thaisdivergente]

❤

[@lua5589]

26:42 - 27:07 Introdução e apresentação 28:30 - 31:20 Contextualização da CNV (o que é a Violência Invisível) 31:49 Explicação baseado nos aprendizados com Arnina Kashtan - emoções como instintos de sobrevivência (culpa e vergonha como sobrevivência social) e estratégias e padrões que vamos desenvolvendo 40:29 - Sentimentos não são nem positivos nem negativos , mas para nos contar algo importante sobre nós mesmos (Que necessidade é que está precisando ser atendida que esse sentimento está querendo me contar?) e as estórias que a mente conta como caminho rápido associado à sobrevivência 45:21 - O automatismo de se perder no labirinto da mente 49:03 - "olha como entra a violência aí" (quando me perco nos pensamentos de certo e errado, culpa e vergonha) 50:56 - Justiça Restaurativa 51:41 - Prática na vida diária e presença (momento a momento e nada de forma cristalizada) 55:05 - No exemplo mencionado, qual seria a violência invisível? (A punição interna com direção a mim mesma e com os outros - punir as atitudes "erradas" e reconhecer as "certas") 57:28 - A imensa energia gasta nesses processos mentais que o descanso físico não "recupera" (o cansaço que o descanso não cura) 58:40 - Pergunta: E quando tentamos conversar com alguém que está "difícil" de criar empatia - a pessoa continua no processo de dar alfinetadas? 1:01:11 - Pergunta: "como vocês da CNV lidam com isso aí no Instituto?" 1:03:10 - não é sobre ser bonzinho e aceitar tudo sem impor limites (a violência está crescente e precisamos saber estabelecer nossos limites) =) Gratidão imensa meninas 🙏

[@marianagotardi8384]

maravilhoso!

[@InstitutoCNVBrasil]

❤️

[@valzetedourado9372]

Adorei as reflexões, mas discordo quando se fala que não existe culpa demais. A culpa exacerbada pode ser um sinal de uma patologia no campo psicológico, um trauma não elaborado e precisa ser tratado pois a saúde mental está prejudicada