Muchas gracias, me gusto mucho!! Tengo una consulta, cuando hago meditaciones en ocasiones siento un apretón en el pecho, es normal?
@MedSoul Жыл бұрын
Posiblemente sea tensión acumulada. Intenta centrarte en el ejercicio sin juzgar las sensaciones físicas. Así las dejas ir.
@diananieto5976 Жыл бұрын
O sea la meditación de la tercera semana es igual a la de la primera y segunda
@victorjuegosyretos3924 Жыл бұрын
Más la segunda y tercera semana!
@MedSoul Жыл бұрын
Hola Diana! Las 4 meditaciones son un ejercicio progresivo. Conforme avanzan las semanas, se van añadiendo pautas a aquellas que ya hemos practicado en las semanas anteriores. No son iguales pero si tienen partes en común. Gracias por comentar. 🙏
@diananieto5976 Жыл бұрын
@@victorjuegosyretos3924 gracias 🙏❤️
@joanavacamiranda23049 ай бұрын
Hola osea en la primera semana hago la meditación que dice primera semana? Y así sucesivamente?