Medytacja na Głęboki Sen (Joga Nidra)

👋🏻Hej! Tu Grzesiek! Jeśli lubisz mnie słuchać i chcesz symbolicznie odwdzięczyć się za moją twórczość, to tutaj możesz postawić mi wirtualną kawkę☕➡ buycoffee.to/grzegorzborowski ⬅ Dziękuję🙏

[@MonikaKrawczyk-w4g]

To jest takie relaksujące... od razu zasypiam ❤😊❤

[@emilias.7983]

Masz naprawde relaksujacy i spokojny glos. Dzialasz na mnie bardzo pozytywnie i uspokajajaco. Dziekuje.

[@tkul7]

Dziękuję ❤🔆🌖

[@Wojownicyczwartyuczeń]

Kocham tego słuchać ❤

[@wiktoriakaczmarska8621]

Tego nie da się opisać, Ten głos, ten szept, sposób mówienia, wprowadza w błogośc , stan odprężenia, oraz w coś co nie da się opisać, można słuchać bez końca z wielką przyjemnością. Dziękuję bardzo.... Pozdrawiam Wiki.

[@patrycjaostrogska7768]

Cudowna jest ta medytacja - piękne prowadzenie i niesamowity głos! Perfekcja! Słucham codziennie

Dzięki, Patrycja💙

[@MAGGIE-PL-UK]

Ja też przed snem 💙

[@piotrzawicki7493]

Potwierdzam do sześcianu ! Głos i sposób prowadzenia-bajka!

[@dorotawawszczak1347]

Cudowny, ciepły, miękki, czuły głos. Przepiękna medytacja, relaks, całkowicie można odpłynąć 🥰😇😁🧡

💚💚💚

[@zosiatrojanowskakaat8948]

@ 0 !PL000

[@monikakolodziejczyk5236]

Niesamowite kiedy czuje się po kolei kazda część ciała.... Jestem pozytywnie zaskoczona 😍 i taka wyciszona 🔕

[@wiktoriakaczmarska8621]

Wspaniały głos, potrafi zdziałać cos niesamowitego, co się że mną dzieje, to nie do wiary, ale taka jest prawda... Dziękuję bardzo.......

[@wiktoriakaczmarska8621]

Co wieczór słucham tych pięknych szeptow i balsamicznego i usypia jace go głosu, który wprowadza mnie w błogi nastrój i usypianie, bez Twego szeptu to nie usnę, chyba się uzależniłam 😊dziękuję bardzo..... I pozdrawiam

[@wiktoriakaczmarska8621]

Dziękuję za,, cudowne" odprężenie, relax i usypianie, a przede wszystkim, za wspaniały szept, który to powoduje, że takie wspaniałe mam uczucie..... Pozdrawiam..

[@BeataTas-bg4nm]

K

[@Lila-c6v]

Jestem pod wrażeniem ...Twój tembr głosu otula mnie spokojem i poczuciem bezpieczeństwa..... dziękuje

[@wiktoriakaczmarska8621]

Wspaniałe odprężenie, i usypianie, przy tak,miłym i cudownie błogim głosie..... Dziękuję i dobranoc....

[@kingakempa8819]

Zasnęłam po chwili 😊

[@magorzatawiatrowska615]

Wspaniałą medytacja, kojący głos i super delikatny podkład. To wszystko pomaga się świetnie wyciszyć i zrelaksować. Jedna z najlepszych medytacji jakich ostatnio słuchałam. Gratuluję, naprawdę super. Dziekuje😴😴

Dziękujemy za dobre słowo i zapraszamy częściej💙 Słodkich snów😴

[@acousticpressure7686]

Zostaje tu. Dziękuje 🙏

[@simont.7006]

Długo szukałem. W końcu trafiłem tu. I już pozostanę. Szacunek i uznanie. Za każdym razem pełen relaks, sen. 🙌🙏🤝

[@martalew5459]

L

[@irenaszczerba1645]

Cudo twórcze. Z wdzięcznością przytulam do snu. Ja też chcę się podzielić z Wam i opowiedzieć , że słuchając ciepłego, szeptu kojącego zmysły popłynęłam w myślach z Podziękowaniam i Miłością do KAŻDEJ części mojego ciała, że je mam. DZIĘKI WIELKIE, ♥️DLA MNIE TO NAJLEPSZEA MEDYTACJA. POZDRAWIAM SERDECZNIE. Już bez liczenia🐑🐑🐑🐑🐑😉

[@xmjagodnik69witam35]

Boże w życiu nie słyszałam ttak magicznego głosu!!! Dziękuję 💖

[@weronikagorska2570]

Cudowny... Nie. Raczej magiczny ma Pan głos. Niczym masaż ciała i duszy. DZIĘKUJĘ z całego serca 💕. Dobranoc!

Dziękuję bardzo💙Dobrej, spokojnej nocy🙏

[@weronikagorska2570]

Każdej nocy teraz słucham i coraz lepiej mi to wychodzi a ostatnio chyba w połowie już zasnęłam 😍. Najlepsze i tak jest to uczucie na koniec, gdy ciało jest w totalnym bezruchu i mam wrażenie, że zapadam się w środek łóżka ❤️.

[@weronikagorska2570]

Aaa i jeszcze jedna fajna rzecz😁😁 budzę się razem z budzikiem albo nawet ciut wcześniej i jestem totalnie wypoczęta! DZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ!

[@korneliabrzoza6952]

​@ChodzNaSlowko I 😊a beautiful 😊😊I will

[@korneliabrzoza6952]

​@ChodzNaSlowko 😊I will

[@arturcwiek7208]

Dziękuję bardzo za rewelacyjne spanko😊

Wracaj kiedy tylko chcesz 🙏😊

[@ewelinakosowska5902]

Perfect 👌 więcej takich. Głos działa kojąco i mega wycisza i pomaga w zasypianiu. Polecam 🙂

Ewelino, dziękujemy bardzo🙏

[@marcini5949]

Jest Pan niesamowity podczas medytacji i myśleniu o tym co tak bardzo chciał bym osiągnąć czułem jak by naprawdę to miał czyli miłość osoba przy której mógł bym czuć się tak ciepło bardzo dziękuję i pozdrawiam

Bardzo mnie to cieszy🙏Pozdrowienia!💙

[@RenAta007]

😊😊Witam.Dla kogoś kto potrzebuje wyciszenia i relaksu w tym zagonionym pełnym stresu świecie pana kanał jest poprostu objawieniem.To co pan robi jest bezcenne. Życzę żeby pana za to spotkało coś dobrego😊.Dziękuję za chwilę spokoju i relaksu i pozdrawiam😊

Dziękuję🙏

[@krystynasobon6376]

Trafiłam na Was dopiero dzisiaj--rewelacja ---zostaje na zawsze.

Trzymam za słowo😉💙

[@celinaborowiec9341]

Dziekuje bardzo. Slucham codziennie. 😃

[@ginam6099]

Magiczny, uspokajający, piękny głos. 👌👍❤❤💚🙏

💗

[@Agnieszka_Kamionka]

fantastyczny głos. będę tu czesto ❤️ Dziękuję.

[@anulkalenderink9359]

Ik jak tu nie zasnąć...jesteś głosem marzeń 🥰.

[@anulkalenderink9359]

Dziekuje za serduszko ❤️, Grzesiu.

[@SarenkaMarti]

To on nazywa się Grzesiu!!!???

[@annakrawczyk7653]

Kurde nie mogę dotrwać do końca 😉 Super medytacja i spokojny,kojący sen

[@faflikyoutube3815]

No k...a takiego glosu w medytacji mi brakowało. Perfekt master meditation 👌Wszystkiego Najlepszego w Nowym roku .

[@faflikyoutube3815]

Stary to jest to 😊

[@elzbietatuszynska4319]

Ja tez biore GO na kazdą noc do łóżka.hahaha.

[@nadia25092011]

@@faflikyoutube3815.

[@annak699]

Przecudna, odprezajaca, relaksująca medytacja 🙏po której nie pozostaje nic innego jak zapaść w cudowny...dłuuuugi, zdrowy sen 🤗🙏😘dziękuję...

[@wiktoriakaczmarska8621]

Twój glos, ten cudowy, balsamiczny i relaksujący, wprowadza mnie w blogi stan rozmyślania, koncentracji i usypiania, a zwłaszcza ten cudowny ,, szept" Dziękuję i dobranoc 🙋

Wspaniale to słyszeć💙 Dobrego dnia🙏

[@matelosh4541]

Najlepsza medytacja na KZbin. Dziękuje i pozdrawiam.

[@czteryapy6710]

Musze sie zgodzic z przedmowczyniami. Super glos intonacja super sie slucha relaksuje zasypia. Dziekuje

I ja dziękuję💙

[@dorotasbigot1929]

Uwielbiam zasypiac przy tym głosie 💚

[@wiktoriakaczmarska8621]

Dziękuję za wprowadzenie mnie w błogi stan usypiania, ten głos, szept, robi wielkie wrażenie w medytacji i relaksacji usypiania dziękuje pozdrawiam serdecznie 🙋

[@dorota4123]

Genialna medytacja, dziekuje.

[@sylwiaborkowska7717]

Działa jak hipnoza. Najlepszy lek na dobry, mocny sen. Pierwszy raz "odleciałam w locie "🤣 Rano obudziłam się z słuchawkami w uszach😄. Dziękuję 💙

[@ukaszm.5006]

To jest po prostu cudowne...

Dzięki, Łukasz! Korzystaj do woli🙏

[@franiatom5689]

Pozdrawiam i dziekuje.

[@annaszafran4617]

Dziękuję za kolejny czas spędzony z "waszą" medytacją.🍀🌞uzdrawiacie ciało, duszę, umysł💚ten głos to dar

[@katarzynawilk681]

Moja ulubiona medytacja, jeszcze nigdy nie zasypiałam w takim spokoju i poczuciu bezpieczeństwa. Otulający głos sprawił, że po przy pierwszym odsłuchaniu popłakałam się, obudziły się kumulowane emocje. Teraz już nie ryczę, po prostu odlatuję zanim dojdę do lewej nogi ;)

To dla nas naprawdę wspaniała wiadomość :) Miej się dobrze i korzystaj, ile chcesz💙

[@mariettamielcarek9428]

Dziękuję, Twój głos pomaga mi się zrelaksować, dzięki tej medytacji łatwo mi zasnąć 🥰

[@marbal7588]

Dziekuje serdecznie Glosowi za uspokojenie .Nic nie moglam sobie wyobrazić. Mysle,ze mam mniej kortyzolu hormonu stresu we krwi i spokojnie zasnę. Życzę wszystkiego najlepszego!Powodzenia ,radości i zdrowia!Milych snow!

[@bozenaniedzwiecka4939]

Balsam dla duszy i ciała...dziękuję...

[@sweetqueenofkitchen1479]

Cudowna,przepiękna medytacja❤️masz piękny uspokajający głos ,bardzo lubię go słuchać .Pozdrawiam .Gabrysia

Cześć, Gabrysiu. Dzięki! Bardzo się cieszę, że Ci się podoba. Pozdrowienia😊

[@magorzatarybska42]

Rewelacja, nawet nie wiem kiedy zasypiam. Z wdzięcznością ♥️

[@nataliabiaecka391]

Coś cudownego przez cały odcinek nawet nie ruszyłam żadną częścią ciała tak byłam zrelaksowana. Masz cudowny głos bardzo mnie uspokoił i wyciszył. dziękuję 💜

[@faflikyoutube3815]

Całą Noc się męczyłem, spadłeś mi jak grom z jasnego nieba. Idę spać.dobranoc.

wspaniale to słyszeć! pozdrowienia i życzymy dobrych, sennych nocy😴🛌💤

[@anetaklimek5187]

Omg, co za glos...chce go sluchac codziennie 😊 Pozdrawiam 😚

[@halogenownet561]

słucham codziennie 😂 i głos jest tak przyjemny ze chyba nie doszłam dalej niż 'skup się ja tym czego nie słychać'

[@xperimenttialx109]

Bardzo dobrze zrobiłem ta medytacje. Super różnorodna

Dzięki :) Cieszę się, że Ci się podoba.

[@jolantakiandra4569]

Cudowna medytacja, głos prowadzącego taki miękki, kojący. Wspaniale się odprężyłam. Dziękuję 🙏

[@agaza7974]

Piękna medytacja, kojący magiczny głos... Dziękuję 🙏❤️

[@nolan65356]

Dziękuję. Mam duzy problem z zasnienciem a teraz dzieki Wam jest coraz lepiej!!❤

[@Nati12332123]

Moje odkrycie! Dziękuję, pozdrawiam 😍😍😍

Hej, mam nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej😊 Również pozdrawiam🍀

[@KamilaMarta89]

Życzę zdrowych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszystkiego najlepszego na Nowy 2021 rok. Haribol 😘

Dziękujemy bardzo!😊 Tobie również wszystkiego dobrego na te Święta i Nowy rok, trzymaj się ciepło🍀🤍

[@KamilaMarta89]

@ dziękuję bardzo serdecznie

[@lauraprosperity888]

Fajny głos i jeszcze fajniejsze prowadzenie dziękuję 🥰

Dzięki, Lauro💙🍀

[@przemysawjaroszczyk8637]

Wspaniała medytacja, wspaniały kojący głos

[@barbarakozubik7567]

Wspaniały głos i wielka wiedza Dziękuję jestem wdzięczna że na was trafiłam Arigato

[@mary_gdgd3338]

coś wspaniałego! głos, prowadzenie - dziękuję z całego serca!! zaraz sobie puszczam dalej i idę spać ;)))

Śpij dobrze😴💙

[@wiktoriakaczmarska8621]

Wspaniałe się odprezam i zasypiam, już inaczej nie zasnę jeśli nie usłyszę Twego wspaniałego szeptu, który mnie relaksuje i usypia jest to przewspaniale uczucie, dziękuję...... I dobranoc😘😴

[@didi111-v]

Padlam nawet nie wiem kiedy a bylam bardzo sceptycznie nastawiona 👏👏👏👌 Pamietam wstep tylko 😅 Dziekuje ❤ Jestes stworzony by uspokajac 🎉🎉🎉

[@joannalesz]

Super najlepsza medytacja ever😊😙

[@martak.8148]

Niesamowity głos, cudowna medytacja :) Pozdrawiam!

Dzięki, Marta! Mam nadzieję, że zostaniesz tu na dłużej😊

[@martak.8148]

@ Zdecydowanie zostaję! Super kanał, bardzo fajne medytacje :) No i ten głos.. :) Dziękuję za wszystkie filmiki! Pozdrawiam serdecznie :)

[@barbaraspira33]

Wspaniały cudowny głos. Idealny do słuchania takich relaksacji.Pierwszy raz słyszę tak niesamowity.Pozdrawiam.

[@karolinafelska6127]

Ta relaksacja to mój usypiacz ❤

[@smellextrafly]

Nie mogę dotrwać do końca, bo tak przyjemnie się zasypia :D

Potraktujemy to jako komplement!😉Dobrej nocy💙🙏😴

[@ewa1143]

Wspanialy glos, napewno uda mi sie usnac Dziekuje bardzo 🥰

[@Grzybofil]

Bardzo dobre nagranie - zarówno głos, jak i treść świetnie się komponują i faktycznie relaksują. Uderzyło mnie, gdy w trakcie tej medytacji poczułem, jak po raz pierwszy w życiu rozluźniłem... szczękę (a już na pewno - po raz pierwszy zrobiłem to świadomie, tzn. nie przez sen).

Cześć! Super, że o tym piszesz, bo nieświadome spinanie mięśni żuchwy (głównie chodzi o tzw. żwacze) jest bardzo czystą przyczyną szczękościsku, a w konsekwencji pojawiają się np. bóle głowy, karku, problemy z wyraźnym mówieniem. Dlatego tak ważne jest, żeby w ciągu dnia świadomie rozluźniać te mięśnie choćby przez samą świadomość, ale też przez samodzielne rozmasowywanie tych mięśni.

[@Grzybofil]

@ Dzięki za dodatkowe wyjaśnienia! :) Rozwinę jeszcze, że nigdy nie zauważyłem u siebie tego zachowania/problemu, aż razu pewnego lata temu dentystka zapytała mnie czy nie zaciskam czasem szczęki przez sen (bo widocznie dostrzegła jakiś efekt na zębach), odpowiedziałem, że absolutnie nic takiego nie kojarzę... i do obejrzenia tego filmu byłem pewien, że jej uwaga była nietrafiona... a jednak coś było na rzeczy. Tym bardziej dziękuję za ten zupełnie przeze mnie niespodziewany efekt medytacji. :)

[@barbarastanislawa8004]

Super dziekuje

[@monikame4192]

Działa :) dziękuję pozdrawiam

[@juliam9107]

Dziękuję... Bardzo

Nie ma... Za co😉

[@piorab]

No...rewelacja, świetny głos. Nie mogę dosłuchać do końca, bo zasypiam :)

[@monika3537]

Cudowna medytacja ❤️ Masz bardzo kojący głos. Uwielbiam go słuchać

[@judytapiskorz4759]

Cudowny głos, był we mnie wszędzie 😊

[@dariabodzak619]

Dziękuję 🙏❣ Dar Anioła ☆

[@iwonajedynak8835]

Boski głos,dziękuję 💗

[@bartoszdudek6194]

Super odczucia , warto spróbować :)

[@AZ-so3xh]

Głos jest taki kojący ze aż rozprasza ;)

[@dominikkiedrowski406]

Kurde ale kox zasnąłem po kilkunastu minutach najlepsza medytacja jaką stosowałem

[@joannaewazdrzewa5340]

Trzy razy próbowałam, zawsze zasypiam, jeszcze nie wiem jak się kończy. :D Uwielbiam to, że zanim przechodzimy do skupienia się na poszczególnych częściach ciała, to ja już jestem głęboko w relaksie. Dziękuję!

[@ulabatko7177]

Dziękuję ♥️

[@hirokatakasuka898]

Na pewno tu wrócę!!!

Miło to słyszeć😊 Wpadaj kiedy chcesz!💙

[@vieslavamataczynski8974]

Ma Pan tak sexy glos i szept ktory mnie pobudzil a nie uspil:))) co nie zmienia faktu ze medytacja jest swietna . Pozdrawiam z deszczowego Sydney:)

[@elzbietatuszynska4319]

hahaaahaa, a wiesz jak masz konkurencje ??? Pozdrawiam :*

[@mariannasobiech7829]

świetna 😽💕

😻

[@Wojownicyczwartyuczeń]

Widzę że kom ludzie pisali 2 3 lata Temu jest 2024 a ja nadal tego słucham zawsze jak nie mogę spać zapomnieli ludzie o tym ?

[@Wojownicyczwartyuczeń]

A ja to kocham

[@aniadz.8933]

Ja tego słucham jak chce zrobić przerwę od pracy umysłowej

[@dorotajedrysik3818]

Miałam atak częstoskurczu, tętno 140, tabletka nie pomagała. Już chciałam sięgnąć po następną, ale przypomniała mi się joga nidra. Włączyłam, po kilku minutach odpłynęłam, i zbudziłam się z pulsem 80. Dzięki :)

[@FokSiup]

Może to ataki Paniki

[@marzen_na6009]

Zajrzałam tu pierwszy raz, przypadkiem, I po raz pierwszy, moja aplikacja snu pokazała mi wszystko w normie! Nawet oddech i długość snu głębokiego. Nie mówiąc o tym, że zasnęłam juzpo 10 min. słuchania 😀. Super. Trudno mi więcej ocenić bo za szybko zasnęłam 😃. Wrócę znowu.

[@nattt8589]

Mów do mnie jeszcze! Aż chce się zasypiać :) daję suba ♥️

[@leesko4819]

Trafiłam na ten kanał przez przypadek i już tutaj zostaję. Dziękuję i subskrybuję♥️😊

[@paulinkiex8640]

Dziękuję Panu bardzo za pomoc ❤ od zawsze miałam problemy z zaśnięciem, teraz wydaje się to takie proste, pozdrawiam, leci subskrypcja ❤

[@Nu-tka]

Coś cudownego ❤️

[@ameliawolniak2423]

Czemu macie takie małe zasięgi ughhh uwielbiam was

Z tym zasięgami, to ostatnio jest coraz lepiej😊 Dzięki za wsparcie! 💙

[@dzoananewme4545]

Rewelacja 🥰

[@baszkoromanek8543]

Jesteś lekiem na całe zło

[@dankabrzozowska4268]

Nie wiem jak masz na imię. Nasunęła mi się myśl taka iż twój własny kontakt z jaznia jest głęboki. Że Twoja energia którą się dzielisz jest szczera, prawdziwa. Tak dobranoc tobie.

[@MAGGIE-PL-UK]

❤️🙏

[@KamilaMarta89]

Jesteś the best 😚

[@Mamroti]

Nadal nie pamiętam końca filmu, nie dotrwałam. Dopiero miałam trzecie podejście. Jeszcze tu wrócę

[@janinagoldyn2488]

Zazdroszczę tym którzy potrafią się zrelaksować i na dodatek zasnąć mmójumysł na takie zabiegi nie reaguje nawet nie pomagają tabletki nasenne

[@swiatzabawekgierplanszowych]

Straszne... oby przeszło...

[@689marcinchyzy]

Leki psychotropowe od psychiatry pomagają

[@tomaszjanczy7964]

To prawda. Taka medytacja nie każdemu może pomóc. Mi akurat pomagają metody pracy nad sobą Zbigniewa Jana Popko. Siła stresujących sytuacji spadła i zasypiam niemal od razu.

[@barbarakaminska4893]

Boski głos👍🏻

[@wyluzujbrachu]

Suuuuuuperrttt !!!!! Odleciałem , Macie suba👍😁🙏💖 , jedyne co mnie zaskoczyło i sprowadziło na ziemię to na koniec ta wasza reklama (Popsuła cały smak tej medytacji ,masakra ) proponuję te reklamy dawać na początek nagrania

Brachu, to wg. Ciebie jest masakra? Uwierz, że to jeden z najmniej inwazyjnych sposobów na reklamę :) Wiemy, że tego typu materiały nie mogą być przerywane i zakłócane w trakcie, dlatego zdecydowaliśmy się na taką formę. Wg. nas, na chwilę obecną, to najbardziej odpowiedni sposób, aby nasi słuchacze dowiedzieli się o możliwości wspierania nas. Bo tylko tak ten projekt będzie się dalej rozwijać. Dzięki Wam.