Medytacja na Sen - Relaksacja z Intencją Miłości i Spokoju

[@olasamsung7255]

Twoje medytacje koją moje nerwy i lęki jak zadne inne. Tylko przy twoich umiem zasnąć. Dziękuję ❤

[@promyczek881]

Dziś potrzebuje Twojego spokojnego głosu jak powietrza ❤

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję, że mogę być częścią Twojego oddechu ❤

[@promyczek881]

@@MagorzataMostowska ❤

[@beatakowalska487]

Wspaniała medytacja, ukojenie ciała, wyciszenie umysłu. Dziękuję za Twój ciepły głos i jego moc. ❤️❤️❤️

[@januszaleksiejczuk5857]

Droga Gosiu bardzo dziękuję za twoją medytację a szczególnie za twe słowa i głos jak anioła a tak potrzebowałem tego bo jestem po przeżyciach i w nowym miejscu dziękuję

[@karolinaada7833]

Medytacje z Tobą Gosiu ratują mnie kazdego dnia 🤩🤗namaste ❤️

[@monifonika9503]

Dziękuję Ci Gosiu za to że jesteś. To na prawdę piękna medytacja. Ostatnio w moim życiu spokój nie nadchodzi a poczułam się na prawdę dobrze medytując z Tobą. Jak zawsze. Dzięki że jesteś.

[@aldonaw2017]

Tak sobie wyobrażam, anielski głos. Dziękuję za piękna medytacje. .

[@bright7740]

Odtwarzam codziennie przed snem i wizualizuje sobie ✨ przepiękna medytacja i kojący głos… uwielbiam ❤

[@kingaj5608]

Najcudowniejsza medytacja❤ jest jak balsam na rozedrgane wnętrze❤ dziękuję Ci Małgosiu, że jesteś i że dajesz tyle od siebie ❤ przytulam❤

[@marcinjaworski5443]

Kocham Cię bardzo za to co robisz dla ludzi.

[@ZenMan.District]

Prawdziwa podróż odprężenia. Dziękujemy za dostarczenie nam tego pięknego doświadczenia medytacyjnego. 🧡

[@Myspaceee]

Cudowna medytacja Małgosiu❤ Dziękuję

[@lechtomicki223]

Dziękuję Bogu, że obdarzył mnie słuchem, a Ciebie Gosiu takim aksamitnym, spokojnym głosem❤

[@DankaM-i7e]

Dziękuję za nową medytację, każda jest dla mnie ukojeniem,❤ pozdrawiam ❤️😁

[@MagorzataMostowska]

Bardzo mnie to cieszy, dziękuję ❤

[@tomasztytonik9312]

Mega fajna ta medytacja 😊 ta mani ma miły i kojący głos polecam tą medytacje miłego słuchania 😊👍

[@katekate7889]

Ależ tu wszystko leży jak trzeba i treść i glos i muzyka w tle, no nawet animacja video jest relaksująca ❤

[@AsiaAsia.]

Dziękuję Gosiu, że znajdujesz czas i dbasz o nas tu na KZbin 💖✨️

[@annaczekaj6224]

😊😊😊

[@FILIPSOON555]

Xd

[@stalagtite]

Gosiu dziękuję za nową medytacje ❤️ miłego wieczoru życzę i przytulam 🥰

[@MagorzataMostowska]

Tulę ciepło ❤

[@diana-pb5pr]

Gosiu pomogłaś mi przetrwać ciężkie chwile.Dziękuję za to ,że jesteś ❤️💓❤️🌈🌈🍀🍀🌹🌹

[@agnieszkaleszczynska9305]

Dobranoc Gosiu. Przytulam ❤❤❤. Cudowna, peĺna czułości medytacja. Agnieszka z Fr.

[@bartart2233]

Dałaś czadu 🎉 W pełni wykorzystałaś potencjał swojego ciepłego głosu. Kawałek szeptem to wisienka na torcie❤

[@bartart2233]

Słuchałem ze 100x Mikrofon mógłby mniej szumieć. Nie znam się. Najlepsza kołysanka na świecie. Ten głos i szept❤

[@anniel8757]

Dziękuję 💕

[@gosiaobiedzinska5362]

Cudowna medytacja na sen. Dziekuje kochana ❤❤❤❤❤❤❤😇😇😇🙏🙏🙏

[@MagorzataMostowska]

❤

[@domi333]

Moja ulubiona medytacja na sen ❤ coś wspaniałego ❤❤❤ dzieje się magia 🙌⭐️

[@diana-pb5pr]

Przepiękna medytacja , dziękuję Gosiu ❤️💓

[@karolinaada7833]

Witaj Gosiu, już czekam,czekam kochana🤗,z wdzięcznością za kazdy czas i serce, które oddajesz❤,kazdy poranek witam razem z Tobą,pozdrawiam serdecznie 😊😍

[@MagorzataMostowska]

Z wdzięcznością za Wasze otwarte serca ❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

Ranki z Tobą,wieczory z Tobą 😊😊😊 więc czekam Gosiu cierpliwie i z wdzięcznością ❤. Przytulam. Agnieszka z Fr.

[@MagorzataMostowska]

Oh, miód na moje serce ❤

[@agnieszkaleszczynska9305]

GOSIU, to Ty jesteś miodem na nasze serca ❤❤❤❤❤

[@joannabak2694]

Nie ma już w moim życiu dnia beż twoich medytacji. Dziękuję za to co dla nas robisz ❤

[@MagorzataMostowska]

@@joannabak2694 dziękuję, Kochana ❤

[@annagk1759]

Dziękuję, dziękuję, dziękuję 💚💚💚

[@bartart2233]

Dziękuję Gosiu. Twój głos sprawia ,że zawsze zasypiam przed końcem filmu. Mam uczucie, ze się mną opiekujesz i jestem bezpieczny… ❤

[@anna5791]

❤Cudownego wieczoru

[@barbaraniewadzil4752]

Kocham Pani głos.

[@pawesadowski9349]

Zależy na kogo jest ten głos.

[@Jarek87888]

Ja tak samo :)

[@anialicious8858]

Po długim ekscytującym dniu tego mi właśnie trzeba.

[@monia92164]

Dziękuję za kolejną medytację do snu. Jeszcze ani razu nie dotrwałam do końca. Za każdym razem zasypiam szybciej niż się kończy. Bardzo potrzebuję Twoich medytacji, tylko przy nich potrafię zasypiać. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@Dominik-m7t]

Gosiu masz piekny głos slucham cię każdy wieczór Dominik

[@MagorzataMostowska]

Dziękuję, że tak go odbierasz ❤

[@Robert-hs2tm]

Dziękuję bardzo🎉

[@marcinpiotrowski1869]

Piękna medytacja 💖

[@MagorzataMostowska]

❤

[@patrycja5351]

Dziękuje ✨💜🌌

[@Laurentius.T]

Oj, jaki piękny glos, kocham bardzo i proszę o więcej Namaste 🙏

[@nine_fingers_mike]

Dziękuję Gosiu za piękna medytację

[@medytujznami]

Wspaniały głos, idealny dobór słów ❤ uwielbiam praktykować medytacje z Tobą ❤

[@myworld0444]

Gosia, przepiękna ta medytacja, Ty masz taki cudownie spokojny głos, jak na końcu mówiłaś szeptem, to dosłownie łzy w oczach. A moje dziecko zasypia w trakcie😊, bo słuchamy razem. Dziękuję ❤

[@MagorzataMostowska]

I ja dziękuję za Twoją obecność ❤

[@martadomanska927]

Gosiu ❤ Dziękuję juz wiem, ze medytacja bedzie piekna ...

[@MagorzataMostowska]

❤

[@KasiaFa]

Przepiękna praktyka - dziękuje ❤❤❤

[@LukasMiller-k8w]

Zakochałem sie w twoim głosie❤️, Uwielbiam.Dziekuje bardzo😚

[@malgorzataczapiewska-tyc5642]

Dziekuje😘❤️

[@Barrrbarrka]

Jest to ostatnio moja ulubiona medytacja na sen

[@Eski_i_pieski]

Wow, dziękuję ❤

[@ktossuperos2394]

Dziękuję!

[@rina5464]

Idealnie trafiłaś z tą medytacją, ataki paniki niestety postanowiły wrócić mimo, że dawno ich już było

[@MagorzataMostowska]

Trzymam Cię za rękę ❤

[@katarzyna8134]

❤

[@betsun2683]

U mnie to samo niestety 😢

[@rozkwitajzdrowiem]

Dziękuję za piękną i delikatną praktykę ❤ Namaste ❤

[@pavello722]

Gosiu jesteś cudowna. Twoj gloszawsze jest taki kojacy odciagajacy nrgatywne mysli które zattuwaja nasze zycie❤Dziękuję pozdrawiam serdecznie ☘️

[@czarliczan4642]

Droga Małgosiu jesz naszym największym skarbem❤

[@magdalenarojewska2302]

❤

[@mki5691]

Jesteś niesamowita ❤Masz piękny Dar❤Pomagasz ludziom 😇Dziękuję pozdrawiam

[@iwonaroza6450]

Gosiu, wczoraj zrobiłam dodatkowo tę medytację...szeptanka na zakończenie tak mnie uśpiła jak bajki opowiadane przez mamę w dzieciństwie. Jak zawsze z wdzięcznością dziękuję❤💙

[@MagorzataMostowska]

I ja jestem wdzięczna, że tu jesteś ❤

[@mag8799]

Pierwszy raz od wielu miesięcy zasnęłam na chwilę sama. Spokojna❤️ Dziękuję.

[@anniel8757]

Z nieba mi spadłaś z tą medytacją 💕

[@MagorzataMostowska]

❤

[@lorenzoloriati8103]

Dziękuję Ci że jesteś ❤

[@otka8648]

❤🙏

[@dariuszkrakowiak2780]

Hej.😊Gosiu masz przepiękny głos 😊

[@wiktoriasmolinska8743]

Nic mnie tak nie uspokaja jak "Cześć kochani, tutaj Gosia" ❤

[@beatabanasiewicz5395]

Dziękuję za tę słodycz w Twoim głosie, która ukaja moje wczesno dziecięce traumy🙏❤

[@jolantaeriksson7076]

Kocham ❤

[@MagorzataMostowska]

❤

[@WrednePandzisko]

Nie wiem czy to przypadek czy siła tej medytacji, ale po jej wysłuchaniu przed snem, spałam całą noc bez przebudzania się i wg opaski miałam ponad 4h głębokiego snu (a zwykle mam ok.2h). Dziękuję ❤

[@fundacjainkluzja]

Pomogłaś znad krawędzi rozpaczy ❤

[@alexandraklimaszewska5932]

Aldonko i Wy wszystkie kochane istotki przesyłam namiar do cudownej okrasziną tekstem miłości piosenkę 💞💞💞💞Marvin gaye i want you

[@gabrieladabrowska6520]

Ale cudownie…

[@laurakluczny-piotrowska475]

Dziękuję za Twój anielski głos ❤

[@SZERWE]

Bardzo fajna medytacja

[@przemyslawsitarek5671]

Czy zmaga się tu ktoś z nerwicą lękową? Czy takie relaksacje Wam pomagają? Jeśli tak to co jeszcze polecacie poza terapią i lekami żeby sie tego pozbyć?😢

[@beatabanasiewicz5395]

Modlitwa oddająca Stwórcy te trudy co Cię przerażają-szczera modlitwa! Jemu opowiedz o swoim strachu i lęku. Tylko On może Ci poprawić,,fabryczne ustawienia" bo możesz mieć ,,usterki i przebitki antenowe " cudzych lęków, a bierzesz je za swoje. Wszystko zatem opowiedz Głównemu Konstruktorowi w tzw.modlitwie czyli złóż skargi i zażalenia ;) Tylko bez podpowiadania rozwiązań! To Jemu zostaw! Ty tylko patrz i z góry dziękuj 🤗

[@anxiousmind4235]

Mnie pomagały bardzo mocno. Medytacje uzdrowienia np (na innych kontach KZbin). W ataku paniki włączałam sobie medytację/ autohipnozę i jakoś udawało mi się zasnąć, co było dla mnie jak zbawienie. Wiem, że wydaje się to teraz pewnie niemożliwe, ale może być lepiej! Byłam w ciężkim stanie nerwicy lękowej, ale udało się. Naprawdę jest nadzieja! Poszukaj dobrze na KZbin co jest dostępne, ponieważ musi Ci podpasowac głos osoby, styl prowadzenia itp. Nie zniechęcaj się. Na ciało pełne napięcia dobrze również działa relaksacja Jacobsona (próbowałam chyba metodę Budejko). To takie bardziej fizyczne ćwiczenie żeby rozluźnić ciało zmęczone atakami.

[@szebubu1839]

Tak, czytam na ten temat. Nie jest to moje doświadczenie, ale badania pokazują,medytacją można pracować nad nerwicą lękową, natrętnymi myślami. Ważne jest żeby poznać skąd się bierze, ale jako terapia wspomagająca jak najbardziej! Powodzenia, trzymaj sie

[@andrzejkuaga2233]

Energoterapia leczy takie rzeczy doświadczyłem osobiscie.Pozdrawiam

[@paulinabe3000]

Choruje od kilku lat, poza relaksacjami, lekami oraz terapią, przełomem była zmiana nastawienia, aby własnie lęków się nie starać na siłę pozbyć, tylko je oswoić, nauczyć z nimi żyć a wtedy z czasem same przestaną dokuczać na tyle, że będziesz zupełnie normalnie funkcjonować :) jest to oczywiście trudny proces ale trzymam kciuki i wierze że się uda. Pomaga również dbanie o siebie - dawanie sobie dużo zrozumienia i przestrzeni oraz łagodna aktywność fizyczna (wyżej wspomniany Jacobson, czy łagodna joga, spacery), aby pozbyć się fizycznego spięcia oraz dieta. Życzę dużo zdrówka :)

[@milenakasper8748]

kocham te filmiki, taki relaks, ze odlatuje😌😉

[@TheAG77]

Piękne ❤

[@MrPablohasan]

Super ❤

[@bartart2233]

Właśnie taaaak ❤

[@saramiadowicz7718]

Ciekawe, akurat tego dnia, kiedy dodałaś to wideo, zaczęłam myśleć o świątecznych piosenkach 😮

[@Haniulkowelove]

Pani głos mnie uzależnił ❤

[@andrzejzalesny4453]

Dziękuje

[@januszjanecki7548]

To co dobre mija ale i to co złe Też 🎸

[@monikaamarant2205]

😊🤗❤

[@juliaklasa6729]

Jest godzina 2 w nicy prawie 3 a ja nie mige spac probuje się rozluźnić rozmowa ,ćwiczenia oddechowe rozluźniające uspokajające itd i nic nie pomaga teraz tez czuhe ten problem jeeeeeeeszcze bardziej tak chcialabym krzyknac ale tak boli mnie ze nie moge a dziś wydazys sie rzecz baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dla mnie😢 przez baaaaaaaaaaaaaaaardzo bliskie mi osoby ktore powinny yakir byc przynajmmiej ty gosiu dla mnie taka bylas , jestes i zawsze będziesz ❤uwielbiam cie i ten glos

[@bartomiejburneta7746]

👌 Perfect

[@FranciszekMarszolik]

Przez panią umiem zasnąć 💤💤

[@mlodyiguana6991]

Kocham cię i chcę przytulić!❤

[@kikikaczmarek236]

❤Dziękuję ❤

[@idagowacka8140]

Ja i moja córeczka uwielbiamy Twoje medytacje, polecam je na usypianie każdemu kto ma problem z wyciszeniem się przed snem. Czy widzisz szansę dla nowych medytacji dla dzieciaczków? Chętnie kupiłabym płytę lub mp3 z medytacjami dla dzieci!

[@MagorzataMostowska]

Tak! Zdradzę tajemnicę, że zagości taka już 6 grudnia 😊 A jeśli chodzi o mp3, pomyślę nad tym, bo już dużo osób pytało ♥

[@martanowak6486]

Praktykuję z Gosią od około 3 lat. Joga mi bardzo pomogła na zdrowie. Starałam się ćwiczyć różne rodzaje jogi, również te power jogi. Ostatnio moje ciało odmawia mi posłuszeństwa. Nie mam siły na bardziej dynamiczne sekwencje (mam 44 lata). Bardzo mnie to stresuje i mam żal do siebie. Staram się trochę na siłę zmuszać do ćwiczeń. Kiedyś Gosia w jakimś filmiku tak powiedziała, że powinniśmy też ćwiczyć ten rodzaj jogi, w którym nie jesteśmy najlepsi. Ja jestem dobra w rozciąganiu i taka jogę kocham, ale bardzo mnie martwi ten spadek formy. Nie wiem, czy odpuścić sobie. Nie potrafię się poddawać, ale ciało mówi stop😢

[@myworld0444]

Może.to przejściowe, daj sobie czasu, ile trzeba, potem wrócisz. Ja mam 45 lat i czasem nie jestem w stanie ćwiczyć przez dwa miesiące, a potem dostaję kopa energetycznego i chodzę na siłownię z raz, dwa w tyg. i praktykuję jogę w domu choć z 10-15 min prawie codziennie.

[@agnieszkamaterna]

Joga to też ukochanie siebie takim jakim się jest. Spróbuj znaleźć nić porozumienia ze swoją fizycznością ❤ wsłuchaj się w swój organizm. Ciało wie najlepiej czego mu potrzeba, a my w nim mieszkamy. Uszanuj siebie, daj sobie czas, spokój i zrozumienie. Tak jak napisała @drnmedMG, czasem nie ma się siły na pewnego typu ćwiczenia i to też jest w porządku ❤

[@martanowak6486]

Dziękuję

[@bartart2233]

Proszę o nowe i nowe co weekend ❤❤❤

[@cam.cam.5947]

🙏🏻🥹🫶

[@Makda-xo1hl]

życzę relaksacji wszystkim

[@marr1490]

Pani Malgosiu, dziekuje za piekna medytacje. Czy jest mozliwosci na you tube nastawic na samowylaczrnue, tak zeby juz nic sie pozniej nie wlaczalo, rzadne nastepne filmiki ani reklamy?

[@lucapawlicki7611]

"Jestes tutaj najwazniejsze?" Najwazniejszy mialo byc?😅

[@kubus6355]

lina do reki blagam

[@julitabartosiak571]

Nagranie ma mocny poszum z mikrofonu.

[@piotrdrozdowski5362]

Jak hipnotyzujesz.

[@DJ-dl4ne]

wszystko zniszczyły niepotrzebne dzwięki jak trzeszczenie krzesła i inne dziwne odgłosy .

[@annanazwisko5870]

Nie lubie mowienia ck msm robic wole sama muzyke

[@tereskastefaniak7759]

co to za dźwięk w tle? nazwa?

[@izabelapopiel5823]

Nie polecam tej medytacji jeżeli ma się złamane serce

[@michalgawenda2817]

szum przez 19 min ROZPRASZA