Medytacja RAIN na trudne myśli i emocje

  Рет қаралды 77,208

Chodź na słówko

Chodź na słówko

Жыл бұрын

🥰Zobacz nasze medytacje prowadzone na chodznaslowko.com/produkty/ ❤️ Zapraszam Cię do wykonania medytacji RAIN, która pomoże Ci poradzić sobie z trudnymi myślami i emocjami.
RAIN pochodzi od akronimu Rozpoznanie, Akceptacja, Inspekcja i Nieutożsamianie lub Nauka. Ta technika pozwala nam na pracę z naszymi najtrudniejszymi myślami i emocjami poprzez otwarcie się na współczucie i życzliwość do siebie samego.
Materiał zawiera reklamę produktów chodznaslowko.com/
Thumbnail Image by Freepik
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
Możesz nas słuchać także tutaj:
🎙Spotify: open.spotify.com/show/1ku0PjL...
🎙Apple Podcasty: podcasts.apple.com/us/podcast...
❤️Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
❤️Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na KZbin, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
▶Playlista: • Jak medytować? Czym je...
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Muzyka: Grzegorz Mazoń

Пікірлер: 60
@dorka2895
@dorka2895 Жыл бұрын
A ja dziękuję Ci za wsparcie. Zawsze można na Ciebie liczyć. Masz taki spokojny, cudowny głos. Dziękuję ❤💙💚💛💜
@romana1393
@romana1393 7 ай бұрын
Przepiękne i głos który uzdrawia i koi❤
@joannapa2239
@joannapa2239 9 ай бұрын
Dziękuję i pozdrawiam z całego serca 🧡 Aż płakałam jak te słowa o wsparciu usłyszałam...nie miałam i nadal nie mam takiej nawet jednej osoby,ale wyobraziłam sobie że Pan jest obok mnie i mówi te słowa i z jednej strony to przykre i trudne a z drugiej jestem bardzo wdzięczna za Pana pracę i reszty zespołu,🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@Lawenda54
@Lawenda54 7 ай бұрын
Ja zawsze proszę swoje anioły opiekuńcze o pomoc kiedy czuję samotność. I od razu czuję się lepiej.
@tenon57
@tenon57 6 ай бұрын
Pomocne. :) Niełatwe, ale świetnie, że w uszach brzmi łagodny głos, bez jakiś nakazów, zakazów. Lub słów takich jak "musisz", "pozbieraj się do kupy", i innych takich, kiedy ktoś rzeczywiście się nieco rozpada, bo przechodzi trudny kawał drogi.
@esterapawliczak4138
@esterapawliczak4138 5 ай бұрын
Leżę w szpitalu i dzięki tej medytacji dotarłam do powodu choroby i mojego zatrzymania przez życie tutaj. To było super doświadczenie! Świadomość to super sprawa!Dziękuje. Bardzo mi pomogłeś.
@_vixen_7
@_vixen_7 3 ай бұрын
Cudowna medytacja❤❤❤Momentami trudna, wzruszająca ale o to chyba chodzi żeby uszło z ciała to co nam nie służy . Jestem wdzięczna, dziękuje ❤️❤️✨✨✨
3 ай бұрын
Dokładnie o to chodzi✨
@grazyna2010
@grazyna2010 Ай бұрын
Dziękuję ❤️🙏
@jankowalski-im1mx
@jankowalski-im1mx 6 ай бұрын
Ja tez dziekuje . Wspaniała medytacja , brak mi słów by wyrazić mój zachwyt i wdzięczność za nią ❤️
@annakrzeminska5139
@annakrzeminska5139 Ай бұрын
Właśnie tej medytacji potrzebowałam dzisiaj…. Dziękuję sedecznie❤
@irmina.nutrition
@irmina.nutrition Жыл бұрын
Dzieki...potrzebowalam wlasnie tej medytacji dzisiaj ...Pozdraeiam, wszystkich potrzebujacych spokoju ducha...❤
@ligiadrzewiecka9361
@ligiadrzewiecka9361 Жыл бұрын
Dziś to jest dla mnie. 😢
@dorotasowizdrza7564
@dorotasowizdrza7564 Жыл бұрын
Dziękuję za wspaniałą medytację. Czekam zawsze na to ukojenie.Dziękuję.Pozdrawiam❤
@ewadominow4608
@ewadominow4608 Жыл бұрын
Dziękuję Piękny Człowieku za te medytacje. Dostałam ja po wpisie komentarza na kanale, którego słucham od dłuższego czasu. Pisałam, że jestem w konflikcie wew jak postępować ze znieprawionymi ludźmi mieszkającymi w mojej kamienicy. Atu na Twoim kanale przychodzi odp. Jestem wdzięczna za Ciebie Zrodlu, które tak szybko dało mi odpowiedź. Dziękuję, dziękuję i BOGO SLAWIE Ciebie. Zdrawiam Ewa że Złotowa
@mariatumidajewicz9875
@mariatumidajewicz9875 Жыл бұрын
Jest super, dziękuję🤗😇🍀♥️
@danutamedek3167
@danutamedek3167 9 ай бұрын
Mam chore wnuki i prośże o modlitwę za nich bRdzo proś,ę❤
@ewanowak31
@ewanowak31 Жыл бұрын
Ooooo ciekawe. Przed spaniem odpalę. Dzięki super glosie
@Aurelia000
@Aurelia000 4 ай бұрын
Piękna medytacja. Dziękuję
@korneliaarendt4476
@korneliaarendt4476 7 ай бұрын
dziekuje..
@irenaboysen4924
@irenaboysen4924 7 ай бұрын
Dziekuje za odnalezienie twoich medytacji. Dziekuje Opatrznosci❤
@izabelawasilewska7882
@izabelawasilewska7882 11 ай бұрын
Niesamowity. Dziekuje 🤩
@TheBenittoo
@TheBenittoo Жыл бұрын
Właśnie jestem po Twojej medytacji. Bardzo Ci za nią dziękuje była dla mnie bardzo ważna ❤
@ewanowak31
@ewanowak31 10 ай бұрын
Super. Poczułam ulgę. Niewiarygodną ulgę.
@annasupruniuk2969
@annasupruniuk2969 Жыл бұрын
Serduszkiem Serdecznosci Wam sle. Dziękuję
@reinadecorazones-yn2iw
@reinadecorazones-yn2iw Жыл бұрын
Dziękuję 🙏 ta medytacja była mi dzisiaj potrzebna ❤
@beataja4947
@beataja4947 Жыл бұрын
To moje ulubione medytacje ( to ten głos i tematyka) 💚 Zwłaszcza te długie. Dzięki nim, mój świat staje się piękniejszym .Podczas słuchania ich , pozwalam sobie na odlot. Bardzo dziękuję i cieszę się, że jesteś ❤️🙏
@jagodakozowska2795
@jagodakozowska2795 Жыл бұрын
Dziękuje ❤️
@mariatumidajewicz9875
@mariatumidajewicz9875 Жыл бұрын
Dziękuję, czuję się lepiej. Dobrze, że jesteś🤗😇🍀♥️
@ewagaber525
@ewagaber525 11 ай бұрын
Dziękuję 🙏
@Adelaida-ql6ms
@Adelaida-ql6ms 8 ай бұрын
Dziękuję za Twoją pracę. Wspaniała medytacja. Pomoc, której potrzebowałam ❤
@jazzinyourface
@jazzinyourface 9 ай бұрын
Dziękuje za to ukojenie ❤
@majawisniewska
@majawisniewska Жыл бұрын
Dziękuję masz taki kojący głos zawsze pomaga ❤
@romana1393
@romana1393 6 ай бұрын
Jestes amazing❤
@klaudiajanuszewska4612
@klaudiajanuszewska4612 Жыл бұрын
Codziennie nowe medytacje??? Uwielbiam Was ❤❤❤❤
@dorotam3286
@dorotam3286 Жыл бұрын
Dziękuje za kolejną medytację i wsparcie. Czuję się wyciszona i bezpieczna.
@danutarz
@danutarz Жыл бұрын
Dzięki za medytacje 💖💖💖
@Emmanuel73
@Emmanuel73 Жыл бұрын
Dziekuje😢
@kasiao2836
@kasiao2836 2 ай бұрын
Cudowna medytacja. Odpływam.
@izadrozd
@izadrozd 10 ай бұрын
Wielkie dzięki. Fenomenalny materiał❤
@veronikabezdietna8104
@veronikabezdietna8104 9 ай бұрын
Nigdy w życiu tak emocjonalnie nie plakałam podczas praktyki medytacji, wszystkie emocje wyszły przez łzy😭 dziękuję, za możliwość zrozumienia tego co dzieję się wewnątrz mojego umysłu i poczucia kontroli nad emocjami🙏❤️ serdecznie pozdrawiam💓
@karoll8896
@karoll8896 3 ай бұрын
Kolejna bardzo fajna medytacja
@sandi3367
@sandi3367 Жыл бұрын
Dziękuję, pozdrawiam
@christinav4737
@christinav4737 Жыл бұрын
Dziękuję pięknie prowadzisz ❤
@gosiaq87
@gosiaq87 Жыл бұрын
❤️🙏❤️
@PatiP10
@PatiP10 Жыл бұрын
Bardzo dziekuje 💛💛💛
@agaaga4963
@agaaga4963 8 ай бұрын
Super. Polecam.
@missanneauty
@missanneauty 9 ай бұрын
Dziękuję 😌❤
@magorzatamichlewska9816
@magorzatamichlewska9816 7 ай бұрын
Cudowne, łzy, spokój , ukojenie, jestem silna, dam radę
7 ай бұрын
Oczywiście, że dasz🙏
@dankamarchese
@dankamarchese Жыл бұрын
Dziekuje . Piekne.
@renatagardian172
@renatagardian172 Жыл бұрын
Dziekuje 😊
@weronikakierzkowska136
@weronikakierzkowska136 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@mateojedraszczyk5938
@mateojedraszczyk5938 Жыл бұрын
🙏
@magdamagda183
@magdamagda183 Жыл бұрын
❤❤❤🤗
@katy2569
@katy2569 Жыл бұрын
@jojo-xh5ik
@jojo-xh5ik 7 ай бұрын
Nie polecam nikomu, zaczynałam.w dobrym humorze a teraz jestem tak roztrzęsiona że nie mogę się uspokoić. Medytacja ma polegać na oczyszczeniu umysłu, a nie przywoływaniu złych emocji/sytuacji
7 ай бұрын
Oczyszczenie umysłu może czasem właśnie sprowadzać się do dopuszczenia do siebie i przyjrzenia się tym zazwyczaj ignorowanym, niezbyt przyjemnym emocjom. Twoje roztrzęsienie, o którym wspominasz, też o czymś mówi. Przyjrzyj się temu na spokojnie, bez oceniania. Wszystkiego dobrego.
@idachysp.zo.o.9321
@idachysp.zo.o.9321 Жыл бұрын
Czy tworzycie afirmacje personalizowane ?
@MariaBurkusz
@MariaBurkusz 4 ай бұрын
Dziekuje bardzo dzisiaj tego potrzebowałam ❤
Medytacja wewnętrznej harmonii (Joga nidra na sen)
1:00:01
Chodź na słówko
Рет қаралды 93 М.
Дибала против вратаря Легенды
00:33
Mr. Oleynik
Рет қаралды 2,6 МЛН
I’m just a kid 🥹🥰 LeoNata family #shorts
00:12
LeoNata Family
Рет қаралды 15 МЛН
Children deceived dad #comedy
00:19
yuzvikii_family
Рет қаралды 4,7 МЛН
Stupid Barry Find Mellstroy in Escape From Prison Challenge
00:29
Garri Creative
Рет қаралды 20 МЛН
Poranne UWALNIANIE EMOCJI 🙂 Technika uwalniania emocji David Hawkins 🌞 MEDYTACJA PROWADZONA
9:53
Kuźnia Świadomości - Kasia Bartoszczyk
Рет қаралды 10 М.
Uzdrawiająca medytacja na sen (HIPNOZA)
45:01
Chodź na słówko
Рет қаралды 16 М.
Medytacja wewnętrznego spokoju na sen
35:31
Chodź na słówko
Рет қаралды 174 М.
Joga nidra oczyszczenie i odnowa
31:09
Today Yoga & Mindfulness
Рет қаралды 1,6 М.
Medytacja UZDRAWIAJĄCA na zrozumienie emocji i odpuszczenie
28:21
Chodź na słówko
Рет қаралды 222 М.
Odmień swoje myślenie z pozytywnymi afirmacjami
1:00:02
Chodź na słówko
Рет қаралды 196 М.
Medytacja na uwolnienie niechcianych emocji. Źródło Wewnętrznego Spokoju.
34:01
POPKO Centrum Medytacji i Zdrowia
Рет қаралды 28 М.
Eating ice-cream in secret from child #shorts
0:19
Secret Vlog
Рет қаралды 6 МЛН
Thank you 3M❤️#thankyou #shorts
0:14
ウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Рет қаралды 7 МЛН
Always be more smart #shorts
0:32
Jin and Hattie
Рет қаралды 29 МЛН
Накликал себе на машину!
0:31
По ту сторону Гугла
Рет қаралды 9 МЛН