MEDYTACJA SPEŁNIONEGO MARZENIA

Рет қаралды 11,297

Күн бұрын

Zapraszam na chwilę dla siebie, moc pozytywnej energii posyłam.
Jeśli chcesz pobyć ze mną chwilę dłużej zapraszam do kursów:
mentalbeataira...
mentalbeataira...
#marzenia #afirmacja #rozwój

Пікірлер: 27

@agnieszkakaminska-nowak5720 Ай бұрын

Z wdziecznoscią 🫶🏻🙏

@grazynanowak4391 Ай бұрын

Dziękuję za piękną medytacje ❤

@angelikared861 3 ай бұрын

Cudowna medytacja ❤

@beatamatusiak7018 3 ай бұрын

Bardzo dziękuję i posyłam moc pozytywnej energii ❤

@krzysztofakierman4583 3 ай бұрын

Tak, tyle tylko, ze droga Andeliko prawidlowy, gleboki wdech jest w tedy i tylko w tedy gdy wdychajac powietrze poczujesz jak ci sie z lekka unosi brzuch, nie klatka piersiowa a brzuch wlasnie. Ten prawidlowy wdech mozesz zaobserwowac u noworodka to tu pieknie widac, jak przy wdechu niemowlakowi pieknie unosi sie brzuszek. My dorosli z czasem ten prawidlowy odruch zatracamy niestety, z powodu gonitwy za czyms ??? za utraconym czasie ? Tedy nie ma nic bardziej prawidlowego jak Natura, a niemowlak jest puki co wlasnie wyposazony w ten naturalny odruch oddychania... nie zatracajmy jego !!! Stad juz zastanawia mnie, jakie ma przygotowanie Beata do prowadzenia tego typu blogu ??? Pewwnie po kursie, czy wysluchaniu kilku "nawiedzonych" nieznajacych podstaw Naszej biologii !!! Bo to plytka logika podpowiada, ze skoro pluca mamy w klatce piersiowej to oddychajac unosic sie bedzie wlasnie klatka piersiowa, to oczywista prawda wszak jesli skupiamy sie jedynie na unoszacej sie klatce piersiowej to tym samym splycamy Nasz oddech...

@beatamatusiak7018 3 ай бұрын

@@krzysztofakierman4583 Witaj Krzysztofie i dziękuję za komentarz. Zgadzam się z Tobą, co do prawidłowego oddechu, sama wykorzystuje przykład z dzieckiem. Jednocześnie przy tej medytacji proponuję ćwiczenia i spowolnienie oddechu by zdać się na mądrość ciała i naturalny oddech, który pozwoli odprężyć się i przenieść w marzenie. Zauważ, że pierwsze skojarzenie oddech to płuca, które są w klatce piersiowej. I teraz jesteś w relaksie i masz się skupić na oddechu i brzuchu... i umysł woła ,,hej jaki brzuch? i wyrzuca Cię z relaksu i oddaniu się wizualizacji i pięknych odczuć związanych z marzeniem o który mi chodzi. Jednak Ty pokazujesz mi nową perspektywę, że może się też tak stać, gdy ktoś pracuje z tym, by oddech był prawidłowy, bo umysł powie ,,Hej ale tak się prawidłowo nie oddycha". dziękuję Ci za to i myślę, że w kolejnej medytacji użyję zwrotu ,,Obserwuj jak rozszerzają się Twoje żebra", może umysł odpuści kontrolę ;-) Moc pozytywnej energii posyłam

@krzysztofakierman4583 3 ай бұрын

@@beatamatusiak7018 ale czemu Wiem że mataczysz ? ? Dodam tedy już tylko że na tym to polega by sposobić się ku medytacji skup się na niej, nie zaś na oddechu, bowiem skupiając się na oddechu rozmydlasz sens medytacji. Chyba że madytacje poświęcasz wyłącznie oddechowi, jego kontroli, jego przenikaniu przez całe nasze ciało, dostarczaniu tego złota do każdej komórki, każdej kolejnej tkanki...

@wiesawtrawin5426 3 ай бұрын

@@beatamatusiak7018❤