30년째 50키로 유지하는 / 나를 사랑할 이유/ 검은깨 무화과빵 만들고/ Breakfast Pizza 만들어먹는/ 미국시골에서 빵굽는 엄마의 이야기 vlog

[@shinserena]

너무나 잘 아시겠지만, 지나고 되돌아 보면 아무것도 아닌 일이 돼 있을 거예요.. 시절인연인 겁니다. 내마음 토닥토닥 마음회복 잘 하시구요, 새해 복 많이 받으세요^^

[@suay1021]

재주가 많으시니 질투하고 시기하는 사람들도 많은가 봐요 사람도 볼 줄 아는 눈이 있어야 하는 듯 합니다 나이드니 회복도 재생도 어렵더군요 잘 이겨내시리라 믿어요

[@illy4844]

한발 떨어져 보면 아무것도 아니더라 그말이 갑자기 생각이 나네요. 그렇게 말들이 오고 가는 열정이 있다는게 참! 반갑게 느껴지는 쉰둥이 아짐 입니다. 다들 쏟아 부을 게 없는 심심한 사람들의 짓거리로 생각 하고 맘고생 그런거 하지마요~^^ 100세 시대 앞으로 살아갈 세월이 또 그만큼이라 이런일도 저런일도 겪어 보나 봅니다. 이너피~쓰~! 항상 고맙습니다. 많은 생각을 하게 해 줘서~^♡^❤❤❤😊😊😊

[@supsori]

마지막에 웃고갑니다 ...영상 뜨자 마자 달려왔어요 ❤ 웃픈비법 이영상보고 전 냉장고 무화과를 살려야겠네요 올해는 더 좋은일만 일어날거예요❤

[@meegommylife]

웃픈 비법이죠..ㅎㅎㅎㅎㅎ 올해 좋은 일 가득하시길 바라요!

[@GOLD-l9i1e]

마음 고생이 얼마나 많으셨어요. 역시 미곰님은 잘 이겨내시네요. 수고하셨습니다. 이제는 괜찮으신 거죠? 건강이 최고입니다. 마음이 상하면 몸도 상하는데... 응원합니다.

[@진리-v4r]

아프리카에서 미곰님 영상을 기다리는 엄마에요. 마음이 따뜻하신 미곰님을 알기에 마지막 멘트의 팩트에 더 끌리네요. 화이팅입니다.

[@산책길-u3h]

맞아요. 맘 고생이 다이어트에는 최고 인 것 같더라구요..저도 그런 날이 있었는데 그 때 엄청 살이 빠졌다는.. 지금 그런일을 다시 겪는다면 나는 어떻게 대처 할까를 생각해 봅니다..요즘 데일카네기의 인간 관계론을 읽으면서 이 책을 그 전에 읽었더라면 좋았겠다는 생각이 들더군요..나는 앞으로 나아가는 삶을 살고 있나 한번씩 묵상하고 있습니다. 올 한해도 건강 하시길~

[@suyeonyu1871]

열심히 잘 보았어요. 자막을 읽어야 하니 ㅋ 30년간 50킬로 유지한 비밀이 월까하고 혹시 하는 마음으로 끝까지...... 맘 고생!!!! 꼬옥 안아드리고 싶어요💞 뉴질랜드 에서 미곰님 팬 드림

[@meegommylife]

ㅎㅎ 허무하셨을까 걱정되지만 제 진심이니다..늘 안아주셔서 감사해요~

[@푸바오사랑-p6o]

오랜만에 왔어요~ 인생에서 "잠깐 멈춤"은 그 누구라도 피해가지 못할듯 합니다. 천천히 익어가는 시간들 .. 힐링의시간들 되시고,, 맘 고생 없이 50kg대 유지 하시길 바래요 ^^~

[@meegommylife]

네...그름요...좋아하고 행복한 일이 더 많은 날이지만 가끔 후벼지는 상처가 훅 꺼내지기도 하네요.

[@푸바오사랑-p6o]

@meegommylife 감히 토닥토닥 "

[@홍감영]

안녕하세요~미곰님의 항상같은 몸무게 유지 넘존경스럽습니다😊 저도 건강땜에 감량하면서 유지하는것도 엄청 노력중이거든요😂 건강한게 중년을 보내요😊 진심 맘고생이 입맛을 똑 떨어뜨리더라구욤😂

[@meegommylife]

몸이 건강해야 마음을 세울수 있더라구요..저는....올해도 건강지키며 열심히 살아요!

[@김수연-y8v3o]

항상 바쁜 일상에 쫓기다 미곰이님 영상을 보면마음이 편안해지고 위로 받아요. 그래서 힘들때면 찾아보고 기다려요. 제게 쉼이죠. ^^감사합니다.항상 응원합니다!! 댓글 남기고 싶었어요.

[@meegommylife]

언제라도 오셔서 쉬고 가셔요!!! 저도 그렇게 여러분들과 소통하며 숨을 쉽니다!! 감사해요!

[@유패KS-UniqueFamily-KimSun]

50키로를 유지하는 비결은 마음고생이였다는...마음 짠한 멘트예요 ㅠㅠ 그런데 어쩜 그렇게 뚝딱 빵을 만드신데요~먹음직스럽고 건강해 보이는 집빵!! 그 기술이 탐이 나요 ㅎㅎ

[@mkjeong4800]

항상 언제 올리실까 기다려 지는 미곰님 영상 ^^ 미국 화재 때문에 혹시나 걱정 했는데 영상 올라와 반가운 맘에 얼릉 봅니다 자막 내용이 맘에 너무 와 닿아서 늘 공감 합니다 응원 합니다^^

[@meegommylife]

걱정해주셔서 감사해요.서쪽은 불나고 제가 있는 동부쪽은 강추위에 꽁꽁 얼어서 날라가겠습니다아~~~~~응원 감사해요

[@sjohnson2064]

미곰님! 애틀랜타 도플갱어 인사드려요~ 30년째 50kg 대단하세요. 무자녀인 전 30+ 년간 52kg 안넘기려고 겨우 아둥바둥 이네요. 따님들 둘이나 나으시고 그 몸매시니 더 존경 스럽구요. 마음고생이 다이엇에 최고인거 정말 공감입니다. 걱정과 생각이 많은게 제 체중유지법 맞아요. 중년이 되고 보니 가족력으로 콜레스테롤/당뇨가 걱정인지라 탄수화물 줄여야 하는게 빵순이인 제겐 높은 허들이예요. 빵굽기 그동안 거의 자제하고 no flour 시판빵만 사먹고 있었는데 오늘 미곰님 영상보고 자극받아 괜히 못 얻어먹고 있는 재택이 남편 불쌍?해 휴가중이라 빵 좀 구워줘야 겠어요. ㅎㅎ 60,70,80 호호백발 할머니 👵🏻 되어도 날씬 50-52 킬로 유지해요 우리. 😉😊

[@YoonHeeLee-w5s]

왜 안 오시지 하고 기다렸는데 넘 반가워요. 맘 고생 그간 많이 하셨군요. 잘 지나셔서 고맙고 힘내세요. 가족여행으로 이태리 가니 피스타치오 들어간 빵이 맛나던데 미곰님 만든 건 얼마나맛날까요? 건강히 지내세요 ❤❤

[@foreveryoung4330]

영상 감사합니다.😊 언제나 우리네 삶은 거기서 거기지만 내가 생각과 마음을 어떻게 하느냐이겠죠 늘 응원합니다~👋 우리모두 행복하고 건강한 새해 되시길~~💚😀

[@meegommylife]

언제나 잘 봐주셔서 감사합니다!!!! 응원 덕분에 오늘도 강추위 뚫고 출근합니데이~

[@waldorfpuppen643]

어지간해서 흔들리는 사람이 아닌데 말야. 언니가. 겨우 몇분짜리 영상보면서 잘지내고 있네~생각했던 내가 미안해지네.언니는 빵만들고 난 인형만들고 우리 좋아하는거 하면서 이겨내자구!

[@HyungKungOh]

오늘 미곰님의 글에 많은 위로 받고갑니다 잠시 쉬었다가는 이곳이 참 좋습니다

[@meegommylife]

언제라도 오셔서 잠시 쉬어가시는 공간 되었음 합니다~

[@yeonhwasong6505]

맘고생... 저도 인정...!! 힘든날 있으면 좋은날도 있어여...^^

[@meegommylife]

그름요..늘 그러면 못살죠..좋은 일이 더 많아요~

[@김해경-q1y]

언제나 반가워요 살다보면 나를 아프게하는 사림도있지만 또 날 행복하게 사람도 있으니까 상쇄하면서 사는거줘 뭐 ㅎ

[@meegommylife]

그럼요...상처는 가끔 두통처럼 찌릿하게 오지만 좋은 사람 좋은 일은 늘 곁에서 공기처럼 날 숨쉬게 하죠..

[@오시정-w5e]

재주 많은 미곰님 2025년도 늘 건강 하시고 더 많이 행복 쌓아가셔요. 시기 질투엔 답 없는것 같아요 그저 무소의 뿔 처럼 그냥 가자고요 많이 사랑합니다~~~❤

[@meegommylife]

맞아요..무소의 뿔처럼 그냥 가고 있는 중입니다아~

[@소복소복-z1h]

가끔씩 들러 영상보는 사람입니다. 그간 그런 일이 있으셨다니 맘이 좀 안좋네요. 미곰님은 담백하고 진실하신 분이니 스스로 맘을 잘 다독이며 지나가시리라 믿습니다.

[@박선율-w3u]

😂😂😂 마지막에 완전 빵 터졌어요~~ 지루한 일상속 다들 매일 겪고 있는 고민을 영상으로 나눠주심에 감사합니다~

[@meegommylife]

ㅎㅎ 제 이야기 잘 들어주시는 것 만으로도 너무 감사합니다!

[@gongyeosa5182]

안녕하세요 잘지내시죠? 갑자기 오시는 미곰님 반가워요^^ 50키로 유지하는 비결이 맘고생 이라니ㅜㅜ맘이 아프네요 누구나 맘속의 몇개의 소용돌이를 기지고 살죠 저도 그 중 한사람 올해 저의 목표는 일어를 배우는거예요 정말 오랜만에 하고 싶은 일이 생겨 요즘 다시 의욕이 넘치고 있답니다 오늘 영상도 감사히 잘 보고 갑니다 ❤^^

[@happyvirus4213]

앗, 마지막 결말이...😅 많이 힘드셨던것 같은데, 잘 이겨내고 계신것 같아 다행입니다~~^^ 근데, 저..진짜로 50키로 유지비결이 너~~~무 궁금했는데, 쬐금 허무~~ㅋㅎㅎㅎ

[@emerita2396]

그때 나는 왜 그런 감정과 욕구였을까를 알아보고, 상대는 왜 그랬을까를 생각해보면 이해가 될 때가 있더라구요. 상대로 인해 힘들다기 보다, 서로의 욕구가 달랐을 때가 있더라구요. 그래도 넘 자책은 하지 마시고, 늘 상대에게 맞추기보다 우선 나를.....그런 욕구와 욕심은 상대만 주장할 수 있는 것이 아닌, 나에도 있다는 것을......어떤 사안인지 모르는데 넘 주제넘은건 아닌지 ...싶습니다.

[@meegommylife]

따뜻한 말씀 너무 감사해요..지나고나면 다 의미없을 관계에 너무 치중하려다보니 그렜던거 같아요...늘 진심이고 싶은 병이 있기도 했구요..이제는 설렁설렁하게 살려고 합니다.감사해요

[@emerita2396]

@meegommylife 미곰님의 진심을 몰라주는 상대는 좋은 이를 놓치네여. 덕분에 미곰님은 더 많은 구독자들과 진심을 나누게 되었네요. 진심을 다한 자신에게 잘했다고 애썼다고 쓰담쓰담 칭찬을...♡

[@콩아리-b9w]

진짜 자기관리 철저하신분..!! 50키로 30년째 유지라니 대단하세요🙊

[@meegommylife]

ㅎㅎㅎ 매번 그런건 아니구요 찌면 또 뺴고..왔다갔다 하면서 조절합니당..

[@영희김-q3b]

세상 젤 어려운걸 지키셨네요.. 부럽습니다 ~

[@meegommylife]

왔다리 갔다리 합니다요..ㅎㅎㅎ

[@whenidream-ek2rx]

단순한 진리.. 시간을 바르고 또 바르면 어느새 재생하여 반짝한 살결을 보게 되더라구요.. 52.2, 나이보다 조금 모자란 몸무게를 유지하는 것이 나"를 사랑해주는 최소한의 예의가 되고 있음.. 잘 알지요~ 사람으로 애끓음.. 아직까진 생글탱글할 때예요.. 세월이 좀 더 지나고나면 무덤덤, 무디어져 아무 느낌도 없는 때도 온답니다.. 어떻게해도 맛을 내는 그때도, 아무리해도 맛이 않나는 이때도 다 내 솜씨지요..^^ 살아보니, 무엇이든 기승전•사랑이더라구요.. Let it go.. Let it be.. 친구같은 미곰님, 꽈악 안아 드려요~

[@선샤인그린]

포비랑 엔젤이 귀여워미침😊😊😊

[@meegommylife]

곁에서 숨쉬고 있는 것만으로도 감사한 존재들입니다..ㅎㅎㅎ

[@sy-zq5kb]

눈 뜨자마자 달려 왔어용😄🥰 맘고생 그게 제일 힘든거죠🥹 새해에는 저도 미곰님처럼 저를 사랑할 수 있는 소중한 일을 찾아 보려고 생각중이예요 ㅎㅎ😄👍🫶🥰😍

[@meegommylife]

저도 늘 맘고생 중이에요..ㅎㅎㅎ 그래도 소중한 일들을 찾으려고 노력하는 미곰이랍니다! ^*^

[@써니-m7c]

나를 다시 사랑하는방법... 저도 요즘 이 주제가 저의 삶에 큰 고민이고 아직도 방법을 몰라 마음이 살짝 아픈 갱년기를 앞둔 여자입니다..아줌마라 쓰려다 것도 억울하고 슬픈.... 24살 남들 보다 일찍 결혼해서 연년생 두아이를 키우고 해외살이 하다 보니 더 많이 아이들과 남편에 정신적 육체적 애씀과 수고를 하면 살았던 시간이였습니다. (해외살면 내 가족뿐이라 더 많이 살림과 육아에 에너지를 많이 쓰는것 같은 느낌) 이제 아이들도 대학생이 되어 각자 삶에 자리를 찾아 떠나 살게 되어 예전보다는 시간이 많아진 요즘.. 오롯이 나를 위해서 보낼 수 있는 이 시간들이 감사하면서도 어떻게 살아야 하는지 ...어렵게 느껴집니다. 다시....나를 사랑하는 방법들을 많이 생각해보고 찾아보겠습니다. 미곰이님에 영상에는 늘 깊고 진솔한 스토리가 있어서 챙겨보게됩니다. 마음 아프지 마세요... 내 마음 먼저 챙기기로 해요 우리 모두~

[@koreavlog6385]

지난 여름 ᆢ톡톡톡 우리는 모두가 서로가 다른 얼굴이듯 다르니깐 압니다 그 맘 저도 인생처음 그런맘 딱 한벗 올해 느꼈습니다 나의 돌아봄 나의 사랑을 잊었습니다 이제는 오지랍을 거둡니다 ^^ 엔젤아 니가 최고로 이뿌다 그 크롸상 꼭한번 먹고싶군요 오늘도 빵을 빗는 그대는 아름다운 장인 ㅎㅎ🎉

[@momofthreek748]

I am so sorry… You are strong, independent, capable… anything is possible. Make sure to put you first, specially now. I am cheering you on!

[@Rainanew]

그렇게 될 일은 그렇게 된다..제가 좋아하는 인디언 속담인데요. 제가 애써 붙잡으려 해도 잡을 수 없는 건 그럴만 해서 그렇구나..인정하게 된건 얼마 되지 않았지만 시간이 지나고, 나이를 먹고, 이혼을 하고, 홀로 육아를 하고..여러가지 일을 겪으며 차차 저말을 받아들이게 됐어요. 저도 저렇게 받아들이기전까지, 혼자서 속을 끓이고, 속상해하고, 자책하고, 관계를 계속 이어나가기 위해 제 자신을 지나치게 낮추고.. 괴롭혔거든요.제자신을.. 놓쳐야 할 인연은 놓쳐야 할 이유가 있고, 그래서 놓쳐야 되는거구나 생각하니..마음이 나아지더라고요. 그리고 점점 혼자 보내는 시간을 좋아하게 됐답니다😊 어쨌든, 큰 고난과 시련뒤엔 큰 행복과 즐거움이 다가올거에요. 시간이 지난다고, 없어지는 일이 아니고, 옅어질 뿐이겠지만.. 또 세상은 그래서 살만한 거겠죠? 힘내봅시다요.❤

[@songgrace1115]

늘, 현명하게 잘 대처하고 지내고있다고 자신을 믿어봐요. 심은대로 걷는다는 말도 기억하면서요. 그리고, 내가 어쩔수없는건 그냥 한쪽켠으로 밀어놓고 지내보세요. 시간에 맡기면서….

[@andleeb1122]

Beautiful and amazing vlog

[@수돌이맘]

세상을 지혜롭게 풀어나가시네요.멋지세요❤

[@meegommylife]

지혜롭게 봐주셔서 감사해요!

[@ejpark887]

건강상 이유로 빵을 끊었지만 빵은 정말이지 사랑입니다❤ 40중후반이 되니 슬슬 아픈데가 나타나니 그동안 저는 나를 너무 사랑하지 않았나 순간 자책해보네요 ㅎ

[@meegommylife]

맞아요..내 사랑의 최고점은 건강지키기죠..전 빵 많이 먹는대신 건강하려고 그래서 만들어 먹나봐요

[@HkKim-qw6qo]

미곰님..저는 50킬로 안할래요..ㅎㅎ 상처랑 아픔 면역력이 약해서 무서워요ㅎㅎ

[@happylife3334]

전 큰아이가 대학을 가면서 많이 심란하고 괴로운시간을 보내고있어요....마음고생...하고 있는데...왜 저는?^^::(넝담이에요...고민이있어도 전 식욕은 여전하더라구요...ㅋ)마침 비싼 국산검정꺠 아껴두고있었는데 내일 미곰님레시피적용 빵비슷한게 만들어보아야겠어요...감사해요,오늘 영상도.....^^

[@읽어주는말씀]

설렌 맘으로 영상 눌렀다가 힘드셨다는 고백에 계속 제 표정이 울상이었는지 아이가 엄마 왜 그래? 묻습니다. 겪고 겪지만 사람에 대한 실망감은 털고 일어나기 쉽지 않는 것 같아요. 미곰님 맘이 아직 보드라워서 그러지 않을까요. 상처 받지 않으려고 억세지거나 사나워지지 않기로 저도 늘 제게 주문을 건답니다. 얼마나 속앓이가 심하셨을까 생각하니…토닥토닥해 드리고 싶습니다.

[@meegommylife]

아이고....아이가 엄마기분 제일 잘 알아차리더라구요...오늘도 주문거시고 내 감정이 태도가 되지않게 잘 지내보아요..토닥토닥 너무 감사합니다~

[@mikim7633]

안녕하세요. 영상보다 갑자기 생각이 났어요. 나이도 비슷하고 빵좋아하는것도 넘 비슷해서 내가 언제부터 보았지 하고??? 미곰님이 더 궁금해서 처음 영상부터 보고 있어요 지금 1편 2편 보고 댓글 달아요... 첨 영상 넘 귀여워엿^^ 노 이스트.. 그럼 웨스트???? ㅋㅋㅋㅋ. 요즘 갱년기 앓이 중인데 오늘 처음으로 웃겼어요!!!

[@meegommylife]

ㅎㅎㅎ 저도 안보는 첫회..ㅎㅎ 잘 봐주세용!!

[@itchhum]

저도 그 숫자유지하고프네요 전그게 제일안되는데 저렇게푸짐히 드시고어찌가능하죠?😂

[@tangomango5360]

저도 40대에 80 파운드밖에 (~36 kg) 안 나간적이 있었어요, 그늠의 맘 고생 … ㅠㅠ 지금은 100 파운드가 넘으니 그런 고비도 다 지나간듯 합니다 ㅋ 세월이 약인듯요 ❤

[@sinimariakim5021]

걍 크루와상도 거부할수 없는 맛인데 피스타치오크림이라니...오마이 것...이렇게 많은 영상이 올라왔는데 알람은 어찌 된걸까요??? 오늘은 차근차근 역주행 해 볼께요.😅

[@meegommylife]

즐거운 역주행 되셨기를요 ^*^

[@suyeonyu1871]

1빠!미곰님 방가방가 ♥ 늦었지만 새해 복 많이 받으세요

[@meegommylife]

앗! 1빠 너무 반가워요 ㅎㅎㅎ 새해 복 많이 받으세요!

[@Kko-h8f]

ㅎㅎ 누구 못지 않은 빵순이 저도 평생 50kg을 넘기지 않는 무게를 유지하고 있답니다. 저의 비결도 미곰이님과 다르지 않을 듯요ㅎ 나이가 비슷하고 빵순이고 가만히 못 있는 성격이고 닮음꼴이 많아 가끔 들어오는 사람입니다. 미국에 큰 불이 났다길래 걱정도 쬐금 했는데 영상 반가웠어요^^

[@meegommylife]

여기는 불은 안 났는데 강추위에 모든 것이 꽁꽁....마음도 몸도.ㅎㅎㅎ 그래도 오늘도 일 나갑니다아~

[@나른한맘]

그냥 찐 호기심인데요 키를 물어봐도 될까요?, 비율이 좋아서 커보이시던데 그람 넘 마르신거 같아서 맴찟ㅠㅠ

[@mauvesylvestre]

제목만 보고 일단 좋아요 누르고 영상봤어요~ 저도 인생 최고의 위기를 맞고 있는 요즘. 이미 일어난일 어쩌겠어. 흘러흘러 지나가길 기다리는 중입니다.(55.6세)

[@meegommylife]

인생최고의 위기......맞아요........필요하긴 해요...잘 넘어가시기를요~~~

[@sinimariakim5021]

우와 1빠....일단 댓글부터^^

[@meegommylife]

1빠 댓글 감사합니다! 오늘도 빵굽는 엄마의 이야기를 들어주세요~

[@Szimille0801]

좋은말.위로의말보다 꼬~옥 안아드리고 싶은 ...

[@윤슬-k1s9t]

미곰님 늘 영상을 보고 배울점도 많은 미곰님^.^나이도 비슷한데 어떻게 50 키로를 유지하는지 비법좀 알려주세요~ㅎ

[@meegommylife]

진짜 알려드릴게요...기다려주세용!

[@motaemiin5903]

몸매며 피부며 다 체질이지 싶어요..

[@meegommylife]

ㅎㅎ 엄마한테 감사하기도 합니당..ㅎㅎ

[@여호와닛시1004]

50키로를 늘 유지하는것은 부모님 친정모친께서 몸매가 날씬하신듯요. 유전일 가능성 부지런한 성격도 있설수도,.. 내성격으로 내맘을 아프게 할수도 있는데 너무 깊이 생각하지말고 이또한 지나가리라 라고 살면 될듯요. 내려놓으니까 살은 찌네요..ㅋㅋ

[@meegommylife]

그런것도 있어요..엄마도 평생 살 안찌시고 늘씬늘씬 하셨죠..ㅎㅎㅎ 다 내려놓는 날은 천국가는 날이니 우리 그래도 지금은 좀 붙잡고 살아요~