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Con questo video voglio rispondere alla domanda se per perdere peso è meglio correre o camminare... 😉la risposta secondo è molto scontata, se il nostro corpo ce lo permette è sempre meglio correre per dimagrire. Con un'ora di corsa possiamo arrivare a bruciare 4 volte le calorie che si bruciano in un'ora di camminata e secondo me questo basta e avanza per rispondere a questa domanda 😊
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