【MEGUMI式スキンケア・ヘアケア①】毎日のケアでキレイになって自己肯定感も手に入れる！

[@PG_keynewyork]

一定の年齢を過ぎると「美しさ」や「清潔さ」は不断の努力によるものだと感じます。 沢山の実践の中からより良いものを見つけ出したMEGUMIさんの努力もすごいし、そこからすべての人が使いやすいフォーマットを取り出して紹介し、自身も実践してみるあっちゃんもすごい✨ 「商品」には流行がありますが、「理論」は普遍的ですね。 後半のヘアケア編も楽しみです。

[@nno815]

皮膚の再生医療に関わる仕事をしています　全身やけどや怪我のケアは「清潔、保湿、力を与えない、栄養状態をよくする」が大原則になります　真皮までの創傷でもこれを守ればみるみる綺麗になるので怪我がない皮膚に適切な管理をすれば調子が良くなるのはとても理にかなっており、megumiさんの本の内容にびっくりしました！😊勉強をしていて思うのはとりあえず上記を守ってお金に余裕があれば美容医療で最強だと思います！

[@nanonano-q2w]

この本、気になってたんですよ。これを扱うなんてかなり柔軟ですね。どんなジャンルでもいい本はいい！ってところがすごいですね。

[@keik1651]

😅

[@相良佐野輔-f4e]

私も色んなスキンケアの著書を読み実践しましたが、一番効果があったのは睡眠でした。 やはり肌の外側からできることは限られていて、内側からキレイになるにはしっかり寝ることだと思います（できればタンパク質もしっかり取る）。 ただ、MEGUMIさんの著書は肌の外側に対してできる専門家の良い意見詰め合わせみないな感じで、素晴らしい内容だと思います。

[@濵田智一]

MEGUMI先生の教えをもとに、毎日フェイスパックするようになって、顔の乾燥が気にならなくなりました😊 男でもちゃんとスキンケアしないとですよね！ この本はぼくの人生のバイブルです！

[@PG_yukiringo47]

昨日はどうなる楽天⁈のMCしてたのに、今日美容について解説してるの幅広過ぎる🤭

[@conachu3760]

いつかの動画で 姿勢、1ヶ月に1回散髪に行く、肌艶よくする、自分に合った服を着る、筋トレの一つが出てきてよかったです!

[@池み-k9t]

慎吾さんの使ってるパック毎日朝晩使う様にしたら　エ　って位肌変わりました。忘れてたんですけど綺麗って嬉しくて気持ちが良い

[@yomog25]

30代半ばになりましたので、美容系の動画嬉しいでございます🥹 パックは長時間するのが良くないと聞いてやめてたんですが、5分で朝晩やってみます😁しかも安いものでいいって所が最高です👏

[@neonpk6952]

アラフォー女です。20代、30代と、美容には途方もないお金を使ってきました。その上の持論ですが、肌の綺麗な人が良いと言っている物、方法でも、必ずしも全てが自分の肌に合うとは限らない。ある程度参考にはしつつ 美肌に大事なのは、自分の肌に合うベスコスを見つけ、肌状態に分けて使い分ける事と、食事、規則正しい生活、だと思ってる。シートマスクはやりすぎると肌が自ら保水する力を弱めると聞いたことがありますので私はたまにしかやりません。

[@PG_happy-yakko]

時事ネタから美容まで👀‼️ 藤森さんリスペクトしてるし、そこから男性も肌ケアを重視している人達が増加している事を敏感にキャッチ、目の付け所がさすがです✨確かにケアをちゃんとするとお肌は応えてくれますよね✨

[@坂口-p1k]

無印良品のアンチエイジングの化粧水（茶色の容器のやつ）なら、クリームなしでも全く乾燥しません。 しかも自然由来の美容成分豊富で、化学物質少なめです。 化粧水やクリームなど塗っても時間経つと乾燥肌で困ってましたが、一気に解消されました。コスパも良いので基礎化粧品で迷っている方におすすめです！ この化粧水にしてから、逆にパックをしなくなったので、意識上げる為にもmegumiさんの話を聞いて朝のパックを再開しようと思います。

[@sousuke895]

9:46 「肌にいいことをする以上に、肌に悪いことをしないことが大事」 美容のためになにかしなきゃ対策しなきゃと焦ると、かえって余計なことをしてしまいがちな自分に響きました！

[@ミミ-v8c]

シートマスクとスチーマーは毎日すると肌自体がふやけて乾燥しやすくなってドンドン保湿を増やさないといけなくなるから、ほんと美容って難しいね

[@pechunosuke]

女性だけど、いろんな情報に溢れてるから まとまてくれてありがたい🙏

[@et3590]

ちょうど昨日からシートマスク始めたばかりだったので、モチベーションが爆上がりしました！✨毎日習慣にして自己肯定感も上げていきます◎

[@akikoYY]

25:40 毎日、365日、これがストレス！でもね… ルーティンが出来ない日があっても…どうか 自分にストレスを与えないでと かつみさゆりのさゆりさんが言ってましたので 固執しないで楽にやりたいと思ってます。 ほぼ同年のさゆりさんもとてつもなく美しさを維持されてて驚きました！ 美容系の授業大変参考になりました。

[@beatsperminute1]

この本知りたいけどKZbin大学のジャンルじゃないしなーと思って自分で調べてました！ KZbin大学益々好きになりました！歓喜✨

[@しゅりん-v2b]

あっちゃんビックリした🫢ありがとうございます😊いつまでも若々しく生きていきます❤✨

[@ああ-v8m9p]

じゅわ〜と時たま現れるMEGUMIさん。好きです。

[@h.i1666]

あっちゃん、こっち系あるとすごい助かるんよ〜😊😊❤❤

[@s714-g6j]

この本ちょうど買おうと思ったから、本当に嬉しい！ あっちゃんありがとうーー！

[@dailovetae]

この動画でシートマスクに手を伸ばすおじ様が増えて、奥様との会話が増えたら素敵ですね

[@MIMI-nd2vr]

同じく30目前でほうれい線が気になり始めたところでした。ショックで急いでスキンケアを探し漁っているところでした。努力すれば結果に出てくれますよね！この本を紹介してくれてありがとうあっちゃん💗

[@pp-tz4qp]

中田さんの肌もきれい

[@user-kf4bg2pl3y]

中田さん、優しいですね わざわざ、あえて、この書籍を取り上げるなんて 神っ😂 中田さんのこと、いつも応援してます❤

[@may_niece]

読みたいと思ってた本を要約してくれてありがとうございます😊🎉

[@なお-w4l]

中田先生がこの本を解説してくれるなんて…！！！ めちゃくちゃ有り難い！！！

[@LY-hv9kg]

この本をKZbin大学で⁉️（歓喜）

[@harumichiru274]

とても嬉しい内容です！！明日も楽しみです！

[@aki10-wu1sg1ig8r]

私も藤森さんのあの動画を見てシートマスクを始めました。日焼け止めもちゃんとやっています。が、洗顔は泡でこすっていました。これから気をつけます。

[@PG_mizuho]

毎日のシートマスクはつい面倒になってしまうこともあるのですが、しっかり続けようと思います✨ 次回も楽しみです☺️

[@パンダ白黒-m3m]

『学ぶ』って、色んな意味で潤うんですね😊

[@kumiok705]

MEGUMIさんきれいですよね。私もお盆休みからシートマスクを朝晩二回使用してます。お肌が潤い肌色がワントーン上がりました！

[@myliestone656]

MEGUMIさん、正直、サバサバしたおしゃべりとスタイルの良さばっかり見ちゃってました😂 お顔と髪にも注目します😊

[@hana87109]

まさかこの本を取り上げてくれるなんて！！ありがとうございます！！

[@katzecoffee7950]

気になってた本❣️見た目と自己肯定感の関係…確かにそうかもって思いました！ 男性視点でのツッコミやコメントも面白いです！

[@user-vu6wt5kj8c]

今日、本買おうかと思ってたのですが まさかこの本がKZbin大学で🥹❤️❤️❤️❤️❤️❤️嬉

[@FSBHAWKS_9]

自分は寝る事がスキンケアと思とりますこんばんはw

[@さかつこ]

待ってました！！ 慎吾さんの肌がキレイなのは メグミさんのお陰でもあったのですね！

[@CB-hh2zg]

読みたかっだ本です時間がなくて読めていない中2倍速のあっちゃんありがとう‼️

[@snow__ball]

スキンケアも大事だろうけど一番大事なのは食事。 特に肌や髪を作るタンパク質不足に現代人はなりがちだから体重のグラム数摂るように心がけると全然違う。

[@brooklyncuba6058]

佐伯チズさんの本を20年位前にかなり読んでいました。 やはり、そんなに綺麗なお肌の方なのですね❣️ 体の丈夫さとか肌の綺麗さって、努力で補うことは出来ても生まれつきの部分が大きいですよね。 それと肌は基本が分かっていれば、そんなに何だかんだしなくてもある程度綺麗になれると思います。

[@Shin-j4n]

あっちゃんの動画見たあと気付いたらMEGUMIさんのこの本をポチってました🤭佐伯チズさんの事も好きだったから、実践するのが楽しみです😊

[@エミリーハンドメイドアクセサリー]

あっちゃんいつもありがとうございます😊 毎朝洗顔して、パックもして美容液も付けて、365日日焼け止めを塗っています。 スチーマーでディープクレンジングもしています。 自分のやっていることが間違いではないと分かって嬉しく思います。 でも、できてしまったシミは消せません。どれだけクリニックでレーザーを当てても、シミはなくなりません。 美容クリニックについて解説もお願いします。

[@あかいとまと-l4g]

ズボラな人でも使えるシートパック サボリーノオススメです☺️

[@藤ちゃ-s4u]

いつもありがとうございます♪藤森くんきれいですよね😍 関係ないですが、あっちゃんと藤森くんのMBTI診断のタイプ教えてもらいたいです🐰✨

[@user-yk7fq6ro4j]

美容の話聞きたかったので嬉しいです！

[@やか-z8b]

えっ！めちゃくちゃ嬉しい！！ 美容に関する事もやってくれるなんて感激です！！！

[@岡田華-p2z]

科目が増えた！ 今日から早速泡乗せから丁寧にやりました。一週間後が楽しみです。 未来が楽しみになるって良いですよね👍🏼

[@kiiiiiiiiiichan]

久しぶりにみたら、黒板の文字が！！前のも味があって好きだったです🥰この本買うか迷ってたので嬉しいです〜

[@dubt048]

旦那のファンです。MEGUMIちゃんも好きです。

[@PG_nori61n]

スキンケアと全く無縁で生きてきて図星で笑いました🤣 綺麗で若さを維持している人がどれだけ努力を積み重ねられているかが分かる貴重な授業だと思いました。 全部はハードル高そうですが、頑張って後半も学び、できることを少しでも始めようと思います😅

[@minmin246_pg]

藤森さんの動画からずーーーーっと気になってました！！！ついにありがとうございます❤🎉🎉🎉

[@yamapi4444]

アラフォーの男です🖐️ ついつい、このMEGUMIさんの本買ってしまいました😂💦 やはり男性も老いたくないものですね…✊ 美容の講義ありがとうございました☺️ がんばります😅

[@tgem2618]

美容液→ボランチ、リベロ 面白すぎますわ😂😂😂

[@yuko8019]

MEGUMIは努力の賜物です❤

[@pguser-vy5eq3bv2p]

今までしてこなかったものばかり。まだ間に合うかなあー明日シートマスクかいにいきます！ありがとうございました〜

[@gemellicamp]

早速、妻のスキンケアを使い始めました！ とても良い！楽しいです！！🎉🎉 これから継続していきます！

[@おいしいもの子]

この本気になってました！ こういうのもやってくださるんですね✨嬉しい！！

[@うみひと-w5y]

この動画は今年1番嬉しい

[@yoshit1112]

待ってました❤最初動画❤

[@長野直美-m2e]

中田さん🎉この本は何度か手に取りましたがまだ買ってなかったんです❤この動画①見てすぐポチしました👍中田さんの講義聞くと本当に読みたくなる。ポチ。ポチ。ありがとうございます😊

[@hitomih8888]

長いことケア疎かにしがちだったので最近美容のプロにアドバイスもらいました。セルフケアを見直し中です。そこに来たドンピシャ感w

[@ヤマダタロウ-v1n]

今後は薄毛対策ケアも待ってます！

[@yukako.0208]

ありがとうございます！この本を解説してくださるなんて！✨ 嬉しい！気になってパラパラ立ち読みしてはみたものの今は未読の書籍がたくさん家にあるので、買うには至らず…… こんなふうにまとめて頂けると本気で有り難いです🙏✨ やったー！うれしいー！ ちなみに未読の書籍のいくつかは、あっちゃんの解説聞いて気になって買った本です。もちろん読了したものもあるけど、まだ読み途中のものもしばしば……。

[@katsunishi1988]

美容回最高です！！

[@user-ut2hg8cg9y]

まさかKZbin大学でスキンケアを扱ってもらえるとは😂💖 あっちゃんにはいつまでもかっこよくいてほしいので、最近のツヤツヤお肌、見てます😊🎉 ぜひかっこよさをキープしてください😊

[@land9759]

上田と女が吠える夜でMEGUMIさんにハマりました😆 この本を紹介していただいて嬉しいです✨

[@nito-hei]

あっちゃんが言うなら、もっとスキンケア頑張れる‼️💪

[@creamsoda0000]

この本知らなかったけど、これを見てAmazonで購入しました！

[@うちこ-u7l]

ちょうど、MEGUMIさんが使ってる物を購入した所でした😊

[@guri-user-dd6fg7tu8l]

パックは3〜5分で良いんですね😅自己流で長くて付けてたー😅

[@mai3867]

嬉しすぎる😂

[@user-b3gd3re1y]

スチーマー買うの躊躇してる方は濡らしたミニタオルを容器にいれて、電車レンジで30秒〜1分ほど温めて顔に乗っけると毛穴が開くのでオススメです！

[@ちよみい]

私も藤森さんとの動画を見て、この本を買ってスチーマーとパックを買ってしまいました😂

[@aoironochalk4936]

ちょうどやって欲しかったやつだったから最高！

[@kashinz9]

生姜焼きや唐揚げも漬け置きしないと肉に染み込まないもんなぁ😊

[@あやち9680]

最近美容怠ってたから、ナイスなタイミングでの投稿！！！ 動画みいっちゃいました🥹🙏🏻💖

[@kひろみ-h5r]

スキンケア大好きです。メイク動画ばかり見てます。この動画をKZbin大学で上げてくださるの嬉しいです❤

[@のこのこきのこ-j9o]

ほうれいって呼ばれる年齢になってきました。とても参考になります！

[@アカウント停止-y9e]

この本欲しくなりました。 ありがとうございます。

[@PG_ichiren_1015]

イケおじになりたくなり見返してます🙋‍♂️ 現在シートマスクしながら見てます！

[@PG_hirosan]

スキンケアにおいてもルーティンが大事なんですね！健康同様コツコツがんばります！

[@jasperandanna8047]

これは嬉しい！意外！❤

[@ky8733]

あっちゃんの口から『摩擦がてきなんですよね✨ﾄﾞﾔ✨』好きだわー✨

[@yusuke3380]

ボランチの例え分かる😂

[@user-wf5uu9um8d]

KZbin大学進化し続けてる､､､！ でもあっちゃんの手書き黒板結構好きだったなぁ😂

[@やまとし-n3p]

あっちゃんこんにちは。 あっちゃんも十二分一般人から見たら美しい男性ですよ💖

[@あかいとまと-l4g]

神授業ありがとうございます🥰

[@makeupbykayo8484]

外のケアはもちろん絶対だけどインナーケアが一番大事なのです。 内８：外２　いかに活性酸素を取るかです：）

[@LIFE-rl1bp]

美容の講義嬉しいです😊❤

[@きよ-y9w]

ノーケアだった私は1回マスクしただけで見違えるように変わったのでビビリました(笑) 続けたら確かに大きく変わりそう。17円/回のコスパのフェイスマスク買いました。

[@花園アキラ-v3v]

14:49 藤森さんパックでガンガン摩擦してて笑っちゃったw

[@hiro66617]

経団連のときと同じSEで三大敵が出てくるもんだからニヤけてくる

[@流川楓-h2t]

シートマスクは佐伯チズさんの影響でやってました。佐伯チズさんの本もかなり読みました。原点からまたやり直します。冷蔵庫にウルルンパック山ほど購入してます

[@renaco4100]

めっちゃ話題になってて気になってました！！ありがとうございます😍✨✨

[@Lemon_358]

想定外、ハンパ無い‼️ でも、為になる内容でした🎵

[@ななみ-m2z]

買うか買わないか悩んでました。 買います

[@Lisa-oh4kq]

美容皮膚科でKZbinrの友利新先生オススメです❤