Mehr Energie im Alltag - Interview mit Dirk Kreuter

Ich bin heute im Interview mit Dirk Kreuter.
Wir sprechen über Ernährung, Routinen, Konzentration und einen guten Schlaf.
Wie schafft er es, im Alltag so viel unterwegs zu sein und trotzdem immer fit und leistungsfähig?
Hier erfährst du seine besten Tipps rund um das Thema mehr Energie im Alltag!
Was sind deine Angewohnheiten um fit zu bleiben? Schreibe sie mir in die Kommentare!
Dein Frank
Hast du noch weitere Themenwünsche? Gerne in die Kommentare damit und ich nehme bald ein Video dazu auf!
Wenn dir das Video gefallen hat, freue ich mich auf deinen Daumen und dein Abo!

[@davidkaluza-Immobilien1]

Super Video, bitte mehr davon

[@surprise3751]

Mal nicht in die Hände husten wäre auch noch ein toller Gesundheitstip. So gleich nach dem Geheimtipp Redpul😉 Danke für das Interview🔝

[@cedricb7904]

1. Ernährnung: - Kein Fleisch - Ausgiebiges Frühstück: *5* Eier + Lachs/ Paprika/ Jogurt/ Quark... (Wenig Kohlenhydrate & "extrem viel vernünftiges" Fett und Protein) - Viel Wasser den ganzen Tag über 2. Sport - Muskeltraining vor dem Frühstück [+ Meditation] 3. Gesellschaft 7:00 ich mach später weiter

[@apothekerfrankbuffleb2530]

👍

[@malondamatuidi8222]

sehr gutes video vielen dank dafür. den tipp mit dem powernapping habe ich ausprobiert aber wenn der wecker klingelt, schalte ich ihn einfach aus und schlafe dann anstatt 20min, 2stunden und mein schlafrhythmus ist im eimer

[@Raskolnikow28]

Hey, super Video, kannst du mal was zum Thema Alkohol sagen?

[@TheCURANDERO11]

Knaller Neuigkeiten 🤣🤣🤣

[@MotivationMaster13]

Insiderwissen, unbezahlbar.

[@apothekerfrankbuffleb2530]

🙏🙏🙏

[@TheCURANDERO11]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣