Mehr Fokus, weniger Stress im Studium: Digitaler Minimalismus

Wir alle kennen das Problem: Konzentrationsschwierigkeiten beim Lernen! In diesem Video zeigen wir dir, wie du mit Digitalem Minimalismus mehr Fokus und weniger Stress beim Lernen erreichst.
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Gliederung:
00:00 - 00:59 Einleitung
00:58 - 02:09 1. Aufgeräumter Kopf
02:10 - 03:44 2. Kein Multitasking
03:45 - 05:34 3. Lege die wichtigste Aufgabe fest
05:35 - 07:44 4. Richtiger Umgang mit Pausen
07:45 - 09:44 5. Etabliere Routinen
09:45 - 10:27 Bonus-Tipps
10:28 - 10:49 Abschluss & Zusammenfassung
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