Mein erstes Mal als Trainer | DJB Sichtungsturnier U21 in Köln 🥋

[@maximilianfelde6727]

Endlich in eins deiner legendären Videos geschafft 🔥🥳

[@CoachVennekold]

Vielleicht ja bald öfter

[@__________________________8790]

Nices Video, bin sehr gespannt auf dein nächstes Turnier. Grüße aus Karlsruhe

[@CoachVennekold]

Danke dir! Grüße zurück😊

[@saschaeickhoff4628]

Danke für das Video und den Einblick in deinem Leben.Weiterhin viel Erfolg bei deinen Zielen. Warum tapt man seine Finger beim Judo? Hast du ein paar Tipps für Anfänger beim Judo (worauf man sich fokussieren sollte am Anfang/wie man die Schmerzen in Gelenken,Sehnen usw. nach einer Trainingeinheit verringert kann)? Und wie machst du das mit deinem Kimono wenn du mehr als eine Trainingeinheit am Tag täglich hast wie z.B in einem Trainingscamp?

[@CoachVennekold]

Vielen Dank! Freut mich sehr zu hören! wir taten unsere Finger aus verschiedenen Gründen. Bei mir meistens, weil die Fingernägel so leicht abbrechen. Bei anderen, weil die Kapseln im Finger kaputt sind und wehtun. Insgesamt kommt einfach krass viel Belastung auf die Finger und deswegen taten wir sie oft Schmerzen sollten grad am Anfang einer Judokarriere eigentlich nicht auftreten. Auf jeden Fall ist es wichtig, Judotraining mit gutem Krafttraining zu verbinden, um kleine muskuläre oder strukturelle Probleme auszugleichen. Auf Trainingslagern hat man immer mehr als einen Kimono dabei und wechselt dann einfach ab. Wenn man lange unterwegs ist, waschen wir die Anzüge einfach im Hotel =) Ganz simpel eigentlich Schöne Grüße, Lukas

[@tk0811]

keep the fire burning... 🙂

[@CoachVennekold]

Definitely!

[@Marmut120fps]

Ralf so ein guter Trainer. ❤

[@CoachVennekold]

Der Beste!

[@Day-Follows-Night]

Grüß dich, Sag mal du warst beim Bund Sportler und als Soldat gemeldet richtig? Hast du dann auch beim Bund studiert? Oder wie hast du alles kombiniert? Ich bin in einer ähnlichen Situation, bzw gucke ich welchen Weg ich am besten gehen kann Danke dir !

[@CoachVennekold]

Moin! Ich war Sportsoldat, hatte aber sonst nichts mit der BW zu tun. Studiert hab ich ganz normal an der TU München, das war außerhalb der Bundeswehr!