Mein Meal Prep für die ganze Woche

Heute hab ich für die komplette Woche....und vermutlich noch darüber hinaus mein #Mealprep gemacht.
Frühstück, Salat und drei Gerichte wovon ein paar in den Kühlschrank und einige in den Freezer gewandert sind.
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[@silkeohm7570]

Hab Dich durch Zufall entdeckt. Könnte Dir stundenlang zuhören ;-)

[@inaskatze8076]

Koche auch immer vor und friere fast alles ein, brauche immer Abwechslung beim Essen.🥰

[@annika6205]

Resteessen ist bei mir ganz oft Curry mit viel Gemüse und dazu gibt es meistens Reis. Aus klein geschnittenem Gemüse oder so einem tk Gemüse asia style mache ich ganz oft Bratreis oder Bratnudeln. Da würze ich mit Sojasoße, Knoblauch, frischem Koriander und Süß-sauer Soße. Das geht beides super schnell und ich packe immer Erbsen mit rein...die liebe ich auch sehr. Mit zwei kleinen Kindern mache ich es mir auch wirklich einfach, damit ich nicht stundenlang in der küche stehe und trotzdem essen wir 2-3 mal am Tag warm.

[@FrankMarschallek]

Das sieht alles sehr Lecker aus😋👍

[@RuSa-Sabine]

Hallo meine Liebe, ich mag Resteverwertung, ich find das schmeckt immer noch am Besten. Ausserdem muss ich dann nicht ständig kochen. Ich hasse kochen, aber mein Mann möchte jeden Tag ein warmes Essen.😝 Liebe Grüsse aus Frankreich.

[@willkommenbeimirzuhause6689]

ja als ich noch verheiratet war, war das auch so und da hab ich oft auch drei verschiedene Sachen gekocht🙈🙈

[@monikaoeser1862]

Bei uns in Bayern gibt’s Debreciner. Ich find dein Essen schaut gut aus. Meins schaut auch nicht besser aus. Hauptsache es schmeckt.

[@mari-wl1zu]

wenn du eine Kühlkonserve machst, haltet das Essen auch mind. 4 Wochen im Kühlschrank, brauchst nicht alles einfrieren und manche Gerichte schmecken viel besser aus dem Kühlschrank als aufgetaut - zb Reis oder Pürree. das coole dran: es kann wirklich jedes Gericht, das man gekocht hat als Kühlkonserve aufbewahrt werden und man muss nicht alles innerhalb von einer Woche essen sondern hat ein Monat Zeit.

[@willkommenbeimirzuhause6689]

jetzt musste ich mal googeln was das ist aber ich wurde fündig und ja das ist eine gute Sache weil im TK hab ich weniger platz und ich hab noch einen Eiskasten in der Garage. insofern genug platz dafür. Danke auf jedenfalls für den Tipp.....werd ich beim nächsten mal probieren.👍

[@biankaoffermanns3911]

Lecker....

[@christinagold8642]

Was ist Meal Prep, gibt es dafür auch eine deutsche Bezeichnung?

[@willkommenbeimirzuhause6689]

Lt google ist es Essenszubereitung und ja auf Deutsch vielleicht vorkochen oder kochen auf Vorrat .....aber ich denke es erklärt sich aus dem Kontext

[@LittleRockQueen14]

Könnte mir gar nicht vorstellen 5 Tage alte Overnight Oats zu essen. Dann lieber das Trockene vorbereiten und die Flüssigkeiten am Tag davor rein.