meine größte Unsicherheit, fat acceptance, *toxic* social media | Q&A

[@anna.loves.reading]

Bin kaum noch auf TikTok und habe Instagram deinstalliert einfach weil es meiner Psyche nicht gut tut. Vermisse aber deinen content sehr, du bist ein Licht am Horizont in einer sehr oft kritischen Szene auf Social Media. We missed you🫶🏼🫶🏼

[@svenjakroeger]

Ach ich wein doch gleich 🥺 bin wieder öfter hier - versprochen!!!!! Schön dass du das tust, was dir gut tut ❤️

[@svea3274]

Seitdem ich ins Gym oder Joggen gehe, um meine Lunge zu stärken (habe Asthma) und für meine allgemeine Gesundheit und um Stress rauszulassen usw. macht mir Sport so viel mehr Spaß, als vor einem Jahr, wo es mir nur ums Aussehen ging. 80/20 gesundes Essen mache ich, weil ich merke, dass ich viel mehr Energie habe, als wenn ich dauernd auf Diät bin und mir Dinge verbiete zu essen. Deine Videos hier und bei Instagram habe ich mir sehr zu Herzen genommen und es geht mir seitdem einfach viel besser. Endlich trage ich Shorts im Sommer, wenn mir warm ist. Ich danke dir Svenja🫶🏻

[@jigokushoujo6478]

kann ich zu 100% so unterschreiben :) !!!

[@m-anni2309]

Hi Svenja ich folge euch tatsächlich nur hier....ich freue mich über alles was du zeigst. Aber liebsten mag ich einfach eure daily oder weekly vlogs. Liebste Grüße

[@svenjakroeger]

Heyyy Anni, schön dass du noch hier bist 🤭 vlogs kommen natürlich auch wieder 💗

[@kopfherzbauch9790]

Dein Kontent tut einfach sooo gut! Ich hab mich auch jahrelang nur verglichen und bei mir hat sich alles nur ums abnehmen gedreht. Seit einiger Zeit versuch ich davon wegzukommen, mich darauf zu fokussieren im Training besser zu werden. Dafür musste ich auf Social Media auch einige Kanäle aussortieren, bei denen man das Gefühl hat sie tun einem nicht gut.

[@svenjakroeger]

So schön dass du erkennst was dir gut tut und was nicht 🥺❤️

[@einfachanika]

Helloo Svenja💕 Ich verfolge dich tatsächlich nur hier poste doch gerne die Reels, die du auf Instagram postest, hier auch bei KZbin in irgendeiner Form, falls das möglich ist. Schön, dass du wieder da bist. 💗

[@svenjakroeger]

Das mach ich!!!❤️vielen dank🥹

[@Julia-c6o8z]

Hi Svenja, dieses Video hat total was in mir ausgelöst! So oft habe ich mir immer vorgenommen, mich weniger auf mein Äußeres zu fokussieren. Es gibt so viel wichtigeres im Leben. Doch nie konnte ich akzeptieren, dass sich mein Körper dadurch verändern könnte - weg von diesen unerreichbaren Idealen. Dieses Video motiviert mich sehr, etwas zu ändern - innerlich. Danke für Deine Videos 🥰🌸

[@melly_555]

Du hast gefehlt und dann direkt mit einem Q&A zurück - wundervoll und SO wertvoll! DANKE dir für deine ehrlichen Worte, liebe Svenja - wie immer!🥰

[@neelegebker4821]

Welcome back ! 🫶🏻 hab dich vermisst ! 🌝 deine/eure Q&A‘s lieb ich sehr. 😌

[@svenjakroeger]

Hab euch doch auch vermisst🥹🥹❤️

[@emmajohannastein]

Oh man... Das war so ein berührendes Video ♥ Du hast so einen so positiven Einfluss auf die wunderschönen Menschen die dir folgen. Manche (so wie ich früher/manchmal leider immer noch) war am dem Punkt sind, wo du früher mal drin gesteckt hast. Mit deiner Ehrlichkeit und Offenheit bringst du Menschlichkeit unter die Menschen. Danke für deine Arbeit 🥰♥

[@guiiiiitarfan96]

Man merkt wie viele harte Tage du hinter dir hast. Die scheinen sich gelohnt zu haben. Danke für deine Arbeit und deine Worte. Du hilfst so vielen damit ❤

[@flora357]

Liebe Svenja, Danke für das tolle Video!!! deine frage, was ich interessant fände: mental health tipps (Körper, essverhalten, glücklich sein) und bieziehungstipps/struggles/kommunikation;) Danke dir!!!

[@svenjakroeger]

Ich hab zu danken!!!❤️

[@H4nn4Hkr]

Bin sehr dankbar über jedes Video von dir. Hab mich schon gefragt, wann das nächste kommt. Hab nämlich bewusst kein Insta mehr. Das was du sagst sollten sich viel mehr Menschen zu Herzen nehmen. Ich darf das gerade lernen, ist teilweise ein echt herausfordernde Weg, aber der Weg ist das Ziel :) Mach weiter so, freue mich auf das nächste Video hihi

[@elferiki1952]

Dank Dir für deine klaren wahren Weisen emphatischen Worte! Einfach herrlichst herzlichst 💖🥰🤲🏻Danke für dein Da-Sein,dein wundervollesschönes;) Wesen, dein Hier-Sein & "Bei-mir-Sein" 🫧🙏🏻🪽🦢☺️

[@svenjakroeger]

Wie liebe Worte!!! Vielen Dank ❤️

[@golden.katznn]

ach wie sehr ich diese Frau liebe ! 🥹🫶🏻🎀

[@svenjakroeger]

ich dich!!!❤️

[@fitmelissaxo]

So ein schönes Video❤ Die Gesundheit und das Wohlbefinden zur Priorität zu machen bringt so viel bessere und langfristige Ergebnisse mit sich, körperlich und mental ✨😊

[@svenjakroeger]

100% ❤️

[@carlacandid]

Soooo schön, dass du zurück bist! 😍

[@svenjakroeger]

❤️❤️❤️❤️

[@mirchen01]

Queen is back ❤

[@svenjakroeger]

❤️❤️❤️❤️

[@vanessajost3808]

Gesundheit ist das allerwichtigste ❤ ich liebe deine Botschaft. Du findest die richtigen Worte

[@svenjakroeger]

❤️🫶🥹

[@H4nn4Hkr]

Videowunsch: Wie hast du zu dir selbst gefunden? Was kannst du gut, was sind dein Fähigkeiten? Wie kann jeder von sich das beste aus sich herausholen?

[@brittar.2050]

Oh so tolles Video ❤️❤️am liebsten schauen mein Partner & ich eure Vlogs 😍😍❤️

[@svenjakroeger]

Kommt beim nächsten mal wieder ❤️

[@nadinem.1382]

Dieses Video tat mir gut 🫶🏼

[@svenjakroeger]

Das freut mich ❤️❤️❤️

[@Caddy333]

ENDLICH ❤

[@kati5220]

danke für deine offenen und wertvollen Antworten!

[@debbylina5506]

Ich hab dich schon vermisst 🥰

[@svenjakroeger]

Ich dich auch!!!!!❤️

[@niconico5263]

Finde, bei dem Thema Bodypositivity sollte es darum gehen, den eigenen Körper so akzeptieren zu können und zu dürfen, wie er im Moment eben ist! Das bedeuted, dass es einem selbst überlassen bleiben sollte, ob man mit seinem Aussehen unzufrieden ist und man es ändern möchte und kann oder eben auch nicht! Niemand hat über das Aussehen von jemand Anderen zu urteilen oder sogar zu bestimmen, auch wenn wir der Meinung sind, dass es nicht gut aussieht oder gesundheitsschädlich ist! Gründe für z.B. zu viel oder zu wenig Gewicht sind vielfältig und nicht jeder schafft es einfach zu- oder abzunehmen und bitte spart euch Aussagen von wegen ich habe es doch auch geschafft, alles nur eine Frage des Willens und der Disziplin! Das Leben ist in jeder Hinsicht nicht nur schwarz oder weiß! Egal ob selbst verursacht, angeboren, durch einen Unfall, Krankheit usw. das Recht auf Akzeptanz seines Äußeren steht allen Menschen gleichermaßen zu!

[@schnadine]

Liebe deinen Content 🥹🫶🏻

[@hannamunch3750]

Danke ❤

[@danielabethke4312]

Mich ärgert das Body Positivity immer mit "Dick sein" verbunden wird. Diese Bewegung ist für Menschen wie mich. die nichts gegen ihre "Behinderung" können, die entweder körperlich behindert sind oder so wie ich zu klein sind. Wenn man Dick ist kann man etwas daran ändern was ich auch schon gemacht hab und das erfolgreich aber an meiner Größe kann ich leider nichts ändern. Also bitte Dicke Menschen nehmt einfach ab. Aber sagt nicht ihr gehört zur Bewegung Body Positivity, denn da gehört ihr einfach nicht hin.

[@mrscherryjanaa]

Erst einmal: dein Tipp, „also bitte dicke Menschen, nehmt EINFACH ab“, ist weder nett gemeint, noch hilfreich. Es spricht Menschen, die ggfs. darunter leiden, ihren Weg und ihre eventuellen Bemühungen ab. Es ist nicht eben mal abnehmen (und das sage ich, obwohl ich nicht unter Übergewicht leide). Es gibt Krankheiten, die es schwer machen. Und auch diese Menschen verdienen es, nicht stigmatisiert zu werden und ihre Gefühle rund um das Thema Körper(bild) zum Ausdruck zu bringen. Der Begriff Body Positivity ist nicht geschützt für nur eine gewisse Gruppe an Menschen, die Anrecht hat, ihn zu verwenden. Er ist für dich und mich, dick und dünn, groß und klein, für Menschen, die etwas ändern können oder eben nicht. „Die Bewegung Body Positivity (englisch für positive Einstellung zum Körper, seltener auch: Body Neutrality, Body Liberation) setzt sich für die Abschaffung unrealistischer und diskriminierender Schönheitsideale ein.“ Es geht also darum, Sichtbarkeit für alle Körperformen zu schaffen und nicht nur die unrealistischen hervorzuheben, was leider durch Social Media zu oft passiert. Man fühlt sich unter Druck gesetzt, dem Schönheitsideal entsprechen zu müssen, Diät betreiben zu müssen, möglichst lean zu sein, dabei aber bloß nicht ,dürr‘ zu werden, sondern das Fett an den ,richtigen’ Stellen zu behalten. Dass aber jede Person eine andere genetische Disposition besitzt, es nicht immer gesund ist, dem ganzen nachzueifern, fällt manchmal hinten weg... Body Positivity kann bzgl. Körperformen, Größe, Hautfarbe, Geschlecht in Kraft treten und ist super vielseitig. Wieso solltest du entscheiden dürfen, wer zu der Bewegung gehört und wer nicht? Niemand nimmt dir etwas weg, wenn er sich der Body Positivity annimmt und diese auslebt.

[@FWrulesful]

Ich mag es normale Menschen mit ihrem normale Menschen Problemen zu hören. Das zeigt mir immer wieder wie weit ich davon weg bin. Für die Frauen ist es sowieso ein Quatsch sie sehen nach dem ersten Kind alle aus wie ihre Mütter.

[@michellehembury6887]

Was ist für die Frauen Quatsch?

[@jigokushoujo6478]

Mega Video, mega Schlussworte.. Wirklich, danke dafür. Ich glaube auch, dass die Zukunft mit Social Media nicht gut aussieht, also hoffe ich, dass das Video viele Menschen schauen und deine Worte auch verinnerlichen. Sein Mindset auch so umzuändern ist halt die große Challenge bei der Sache.. Ich ernähre mich auch gesund und mache Sport für meine Gesundheit, esse möglichst pflanzlich den Tieren zu Liebe, und trotzdem erwische ich mich regelmäßig dabei, wie meine Laune den Bach runtergeht, wenn mein Bauch mal wieder aufgedunsen aussieht.. Das normalste auf der Welt, und trotzdem ist mein Gehirn so besessen davon, ständig meinen Bauchumfang zu begutachten (obwohl da nur Haut ist und kein Fett, laut meinen Mitmenschen), also bekloppt und eigentlich weiß ich ja alles, aber es zu verinnerlichen und umzusetzen ist so schwierig ._. ♥ Insta ist natürlich gelöscht, zu groß ist die Angst vor negativem Content.. Also umso mehr danke für die Beiträge bei KZbin :)

[@TheLawgiver9mm]

also es gibt nicht ohne Grund Schönheitsideale und wenn meine Beine scheiße aussehen dann kann ich so ein positives Mindset haben wie ich will, es wird auf andere Leute immer scheiße aussehen und keiner möchte dicke Cellu Stampfer in einer überteuerten kurzen Leggings sehen die den Hängearsch auch noch zurecht rückt. Cellulite auch als normal zu betiteln ist völlig fern ab der Realität. Komisch, dass es auch Frauen gibt mit festem Bindegewebe. Wieso ist das Krankheitsbild Cellulite nicht unter dem Namen "normal" bekannt sondern hat einen extra Namen? Frauen sind so gerne in der Opfer Rolle, und drücken sich auch noch selbst hinein. Keiner will Stampfer mit Krater sehen. Es ist einfach optisch überhaupt nicht ansprechend also BITTE BITTE hör auf sowas schön zu reden.

[@svenjakroeger]

Halt doch einfach dein Maul 😂😂😂😂😂

[@xxMautzimyCatxx]

Du erzählst hier etwas von optisch? Dein ganzer Text stinkt vor Oberflächlichkeit. Krankheiten muss man bekämpfen, cellulite ist aber keine Krankheit! Es gibt keine Gründe sie zu bekämpfen! Typisch solch toxischen Kommentar von einem Mann der vorschreibt was schön ist und was nicht. Deine Mutter ist sicher stolz auf so ein Versager Sohn.

[@alicewho3573]

Meint die das ernst...?

[@TheLawgiver9mm]

@@alicewho3573 hast du auch cellu stampfer? na klar meine ich das ernst

[@leah.wsr7]

Es gibt durchaus wichtigeres im Leben, als sich Gedanken darüber zu machen, was andere über seine Beine denken *könnten*. Und selbst wenn sie das tun, was hat das mit dir zu tun? Das ist deren Problem. Leute, die so etwas über einen denken, braucht man sowieso nicht in seinem Leben. Und nur weil es Leute gibt, die genetisch „Glück“ haben, heißt es nicht, dass alle anderen danach streben müssen oder unnormal sind. Was sind das bitte für Aussagen.

[@eeemmyyy03]

Ich hab gerade nach dem Arbeiten gedacht: "mal auf KZbin gucken, hätte total Lust auf n Video von der lieben Svenja❤" und dann sehe ich das😍😍😍🥳🩷😇🫶🏼 yey!

[@fitmelissaxo]

Hab mich auch eben sehr gefreut 😃😍

[@svenjakroeger]

Wie süß bist du bitte 😭😭🤭❤️