Meine liebsten Supplemente I Diese Nahrungesergänzungsmittel nehme ich

[@karinadu4450]

Ich liebe es dann du nicht nur so eine Mode/Beutybloggerin bist, sondern den Menschen was auf den Weg mitgibst. Du behandelst so viele interessante Themen die nicht oberflächlich sind. Einfach nur toll :)

[@Nobeautychanneled]

Genau für sowas liebe ich dich! Schön wie du die Menschen aufklärst

[@LuanaSilva]

Natasha Kimberly #Nobeautychannel bist die beste! Danke dir ❤️❤️❤️

[@eleee18]

Danke für das Video!!! 🤩 ich freu mich so sehr darüber, dass du die angefragten Themen auch umsetzt. 💕

[@LuanaSilva]

Elisabeth He vielen Dank dir für deinen Kommentar und den verbundenen Support 😍 freut mich sehr ❤️

[@CoachCecil]

Super Video 😊👍🏽

[@jujul1431]

Bitte Luana mach paar mehr KZbin Videos . Ich und mein Mann haben uns bei Instagram gelöscht und du warst mein größtes Vorbild . Liebe Grüße 😘

[@VerenaB007]

Liebe Luana, mir ist gestern etwas eingefallen, worüber man sich nicht direkt Gedanken macht, aber vielleicht kennst du dich da auch aus: wie nehme ich meine Vitamine eigentlich am Besten ein bzw zum Kaffee morgens oder lieber Abends? Darf man alle Vitamine gleichzeitig nehmen, etc.? Hast du da Anhaltspunkte für mich bzw wie machst du es? Liebe Grüsse, Verena 🤗

[@simones8277]

Super Video!!! Was mich sehr interessiert, was hast du in der Schwangerschaft zu dir genommen?

[@neslid2869]

Super informatives Video ! Ich habe mir schon Vitamin D3 und Vitamin C nachgekauft. Außerdem trinke ich täglich die Goldene Milch und fühle mich viel viel besser. Könntest du mal ein Video machen mit deinen Jahresfavoriten oder zb auf dieses Video reagieren und zeigen ob du immer noch die selben Produkte benutzt oder auf andere umgeswitcht bist🤭

[@sandratachon8472]

Sehr wichtiges Video, gerade im Bezug auf D3. Und zudem auch super und einfach erklärt 😊

[@LuanaSilva]

Sandra Tachon vielen lieben Dank dir! ❤️

[@stephiewk6919]

Sehr interessant 👍🏽 ich hab auch vor kurzen damit angefangen und Merk einfach das nicht mehr diese nachmittags tiefe hab natürlich zusammen mit lowcarb Ernährung und Anleitung von Cecil 🤣👍🏽

[@Asenabsena]

Super danke Liebes für das Video! Ich bin immer viel krank seid wochen durchgängig, wirklich jede Woche etwas anderes 😩 ich habe mir jetzt fast alles nachbestellt Vitamin D3+K12 Opc und Vitamin C ich hoffe es ändert sich dann auch alles bei mir wieder zur Gesundheit und Wohlbefinden.

[@jennymarie4768]

Ein super super video! Ich verfolge dich schon so lange und werde jetzt auch einige Nahrungsergänzungsmittel nehmen ♥️♥️♥️ danke dir!!

[@pimkydeluxe]

Finds toll dass das Thema endlich mal öffentlich gemacht wird. Wurde jahrelang auf die psychosomatische Schiene geschoben, bis vor 3 Jahren im Krankenhaus mal mein Vitamin D Spiegel getestet wurde. Seitdem ich die Tropfen (und auch viele andere Nahrungsergänzungsmittel)einnehme gehts mir sehr viel besser :)

[@paulinev6214]

Wie schön. Wie viele Tropfen nimmst du denn ?

[@pimkydeluxe]

Pauli Lollinchen meistens so 4-5 Tropfen am Tag

[@firlefunz]

Zu d3 gehört k2 damit es auch richtig eingelagert wird und da ankommt wo es hin soll. ( Knochen) dazu ebenfalls Magnesium .. ich haben 90 bis 110 als wert im Blut und versuche den auch zu halten. Unter 10 Tropfen gehe ich schonmal garnicht.

[@vinnithebeast3761]

Das mit dem k2 Zusatz ist nicht bewiesen und muss man nicht so supplemetieren . Einfaches D3 tut es auch , wer den Aufpreis zahlen will bitte sehr .

[@Pulga232]

@@vinnithebeast3761 trottel

[@vinnithebeast3761]

@@Pulga232 : Ach ja , sprichst du immer soft eigentlich von dir selbst ?

[@andrebarget7885]

@@vinnithebeast3761 oh ja da hast Du aber sowas von Recht....D3 alleine reicht aus, außer man will sehr sehr hohe Dosen nehmen, dann kann es mit K2 sein, was im Übrigen ganz eigene Aufgaben erfüllt! Vitamin A als Gegenspieler wäre hier wichtiger

[@Ma-qe9cn]

Ich nehme zurzeit auch hefetabletten sind auch sehr gut

[@rosylove4096]

Sehr sehr interessantes Video! Hast du zu den Thema eine Buchempfehlung? Vielen Dank!

[@somethingfroma]

Hallo :) wollte mal nachfragen, ob du Links hast, von Seiten auf denen du dich belesen hast? Bzw nach was du alles gesucht hast würde mich mal interessieren? Ich bin noch sehr jung mit fast 18 Jahren & kenne mich deshalb nicht wirklich mit dem Thema aus, würde mich aber super gerne belesen & informieren. Liebe Grüße 💗

[@isi8825]

Ich spür auch immer wenn mein Körper Magnesium braucht. Ich merke das Gefühl in manchen Muskeln verändert sich und dann nehme ich 2tage Magnesium und dann ist alles wieder gut! 👍

[@loreleicaruso8237]

Hallo luana wieviel gramm nimmst du am Tag von silizium?

[@annis.6108]

Hey Luana Ich habe dein Video erst jetzt geschaut Nimmst du die Tabletten jetzt „immer“? Oder setzt du sie iwann wieder ab ? LG ❤️

[@paulinev6214]

Hallo, da du dich ja schon eingelesen hast : wie ist deine Meinung zu Vitamin D und c und Kindern? Meine Tochter ist 7 und ich bisher erhält sie nur über Winter ab und an Vitamin d. Wöre dir sehr dankbar für eine Meinung

[@katharinaraffaela954]

Liebe Luana, nimmst du die Nahrungsergänzungsmittel dauerhaft oder setzt du immer mal wieder ab und machst es praktisch als „Kur“? Kann man aber theoretisch alles Tag täglich supplementieren oder sollte man Pausen einlegen? Danke und Liebe Grüße Kathi

[@lauram2598]

Würdest du uns noch sagen, was du für Omega 3 und Zink nimmst? Es gibt so viel auf dem Markt und ich bin gerade dabei in das Thema Nahrungsergänzungsmittel einzusteigen, bin jedoch etwas erschlagen 😅 und wie viel zahlt man ungefähr für ein großes Blutbild?

[@LuanaSilva]

Ich nehme zb die Olimp Gold Omega 3 Kapseln oder das Norsan Omega 3 Total Öl. Zink kannst du zb von nature love oder nature Elements nehmen. Jaa das Thema ist komplex, aber fängt an Spaß zu machen wen man langsam Überblick bekommt und spätestens wenn man die Effekte spürt! Großes Blutbild kann man schon so um die 200€ lassen. Ansonsten kannst du auch mal bei Lykon.de schauen. Da kann man das wohl zuhause auch machen, aber hab ich noch nicht selbst getestet. Viel Erfolg 😊🙏🏼

[@lauram2598]

@@LuanaSilva vielen lieben Dank! 😊

[@vinnithebeast3761]

Laura : Ein Blutbild kannst du bei deinem Hausarzt machen lassen ! Und zum omega-3 Fischöl , würde ich dir die olimp omega-3 gold Sport Edition empfehlen sind so mit am günstigsten und sehr hoch dosiert . Wenn du nicht auf die triglyceride Form bestehst ! Zink , zb. die von Peak Performance oder die von gn laboratories/ gigas nutrition sind auch sehr gut . Achte bei den Zink darauf wieviel ist drin, Bioverfügbarkeit ( die Form in der es enthalten ist ) und wie hoch dosiert !

[@andrebarget7885]

@@vinnithebeast3761 der Hausarzt ist mit diesen Themen gar nicht bewandert und kann es auch Kassenmässig nicht abrechnen, hier heißt es: ab ins labor

[@sabinehoffmann9921]

Hey luana, cooles Video, ich finde Nahrungsergänzungsmittel auch eine super Sache. Was mich etwas verwirrt ist, zahlst du tatsächlich alles selbst oder bekommst du auch mal Sachen geschenkt ?

[@LuanaSilva]

Sabine Hoffmann vielen Dank dir! Alles in diesem Video habe ich selbst gekauft und kaufe es auch selbst regelmäßig nach 😊

[@tayobus2018]

4000 bis 6000 i.E am Tag sind also ok ? Das wäre in der Woche so um die 28.000 bis 42.000 i.e die Woche

[@LuanaSilva]

Tayo Bus ich nehme die Dosis nur zum halten meines Vitamin d Spiegels. Wenn du deinen Spiegel kennst, kannst du auch mit einem Rechner berechnen wieviel du brauchst um in den optimalbereich zu kommen und wieviel zum halten. Kann man natürlich super regelmäßig beim Arzt abgleichen lassen, dann merkt man auch schnell, dass man mit den 1000 einheiten am Tag nicht weit kommt. www.melz.eu/index.php/formeln/vitamin-d-substituierung

[@andrebarget7885]

je 10kg Körpergewicht 1.000 i.e , bei 80kg also 8.000 i.e

[@VerenaB007]

Liebe Luana, die Produkte von Natural Love sind ja auffällig kostengünstiger als die Produkte in deinen Verlinkungen. Kannst du da Erfahrungswerte weitergeben? Sind die "minderwertiger"? Ich achte mittlerweile mehr auf meinen Vitaminhaushalt und möchte mir gute Produkte kaufen. Liebe Grüsse, Verena

[@LuanaSilva]

verena bankel oh gut dass es dir auffällt, nein ehrlich gesagt kann ich nicht sagen ob sie besser oder schlechter sind. Irgendwo hatte ich selber mal eine Empfehlung davon gesehen und dann gedacht die Marke wäre in Ordnung aber habe es nicht so verfolgt außer dass die Einheiten bei Vitamin d zb besser als Apotheke und Drogerieeinheiten waren. Aber sonst weiß ich tatsächlich nichts besseres als bei anderen. du kannst sehr gerne mal dazu recherchieren und wenn du ein Ergebnis hast Bescheid geben. Ich informiere mich auch nochmal weiter 😊🙏🏼

[@VerenaB007]

Oh vielen lieben Dank für die prompte Antwort. Mir ist das mit den Werten auch aufgefallen und dort gibt es zB auch natürliches VitaminC. Vll teste ich die Produkte mal ausgiebiger. Preislich sind die ja sehr in Ordnung uns das Vitamin D von Natural Love nehme ich schon seit einigen Monaten. Allerdings werde lch es wohl auf dieses Video hier erhöhen 🤗

[@forest4music]

Interessant wie viele KZbinr/Instagramer/Influencer auf einmal auf Vitamine abfahren und die selben Produkte in die Kamera halten 🙄

[@vinnithebeast3761]

So ziemlich alles nur gedundheits supplements . Warum sie l Glutamine nimmt verstehe ich immernoch nicht so ganz . Ich weiß was es kann und was es macht .

[@LuanaSilva]

vinnithebeast jap richtig erkannt, geht mir auch in erster Linie um Gesundheit und Immunsystem stärken.

[@vanessaschuster3593]

Super Video 🤗