Meine Spagat-Geschichte - Deine Motivation

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Күн бұрын

Пікірлер: 46

@BAEMON-48 2 ай бұрын

Ich wollte Spagat können seit ich 8 Jahre alt war.Ich habe sehr oft verschiedene Übungen von verschiedenen KZbin Kanälen gemacht,aber ich habe immer zu früh aufgegeben😢Bis jetzt..Ich bin 10 und habe deinen Kanal entdeckt und habe endlich angefangen durchzuhalten und bin zwar noch nicht im Spagat,aber viel Motivierter.Dank dir❤Ich bin gerade bei tag 5 deiner Challange,wollte aber auch deine Geschichte hören.Ich bin sehr stolz auf dich und auf jeden der bei deiner Challenge und deinen Videos dabei geblieben ist❤

@melstirling858 4 ай бұрын

Meine Spagat-Geschichte ist, dass ich mit Spagat mein erstes "sportliches Erfolgserlebnis" hatte. Ich bin keine schnelle Läuferin, keine klasse Schwimmerin, Krafttraining ist gar nicht meins und ich bin auch keine gute Tänzerin. Aber beim Dehnen hat es sehr schnell richtig gut geklappt und jetzt bin ich gelenkiger, kann Spagat und fühle mich in meinem Körper wohl. Von Herzen Danke, Freya! Es waren deine Videos, die das möglich gemacht haben. 🙏💜

@lydiathiessen1138 4 ай бұрын

Vielen Dank für das motivierende Video, Freya Ich habe mich als Kind nie für Sport interessiert und war richtig unsportlich und ungelenkig. Doch vor einem Jahr bekam ich mit 13 Jahren die Motivation, Spagat zu lernen, nachdem meine Freundinnen und meine Schwester es gelernt hatten. Nachdem ich nach 2 Monaten Training aufgegeben habe, was mein größter Fehler war, habe ich dieses Jahr im Mai wieder angefangen, wobei ich auch auf deinen Kanal geszoßen bin. Auch wenn ich noch nicht ganz runter komme, bin ich viel gelenkiger geworden und mache Fortschritte. Hätte vor paar Jahren nie gedacht, dass ich mich mal so für Sport interessieren werde und so weit komme. Vielen Dank Freya!❤

@lydiathiessen1138 4 ай бұрын

Bin am Sonntag wieder dabei☺️

@Sandra-xg6ue 4 ай бұрын

Hallo Frya,krasse Geschichte! Bin nochmal extra motiviert. Freue mich sehr über die Ankündigung deines Buches, kommt auf meine Liste!😃 Grüße an Alle.

@BAEMON-48 2 ай бұрын

❤❤

@quax757 4 ай бұрын

Solche Videos sind einfach einte tolle Motivation, wenn man mal keine Lust hat ist genau das der Ansporn weiter zu machen. Mit dem Spaß wie Du es vermittelst kann man einfach nicht aufhören, mache weiter und begeistere uns weiter mit tollen Übungen damit wir ganz in den Spagat kommen. Danke

@Freyabewegen 4 ай бұрын

Wow, vielen Dank für deinen Kommentar 😍🙏🏻

@teresa1406 4 ай бұрын

Das hast du wirklich toll formuliert! 🎉 Ich bin schon auf den Rest des Buches gespannt. Zu meiner Spagatgeschichte: Noch habe ich es nicht geschafft, bis ganz nach unten zu kommen, hatte aber in den letzten Jahren immer mal wieder Phasen, in denen ich daran gearbeitet habe. Jetzt ist wieder so eine. Ähnlich wie dir geht es mir dabei nicht unbedingt um den Spagat an sich, sondern darum, Flexibilität und Beweglichkeit in meinen Alltag zu integrieren und darum, neue Dinge zu lernen. Gerade letzteres erfüllt mich sehr und das ist meine Stärke und Schwäche zugleich. Es gibt in dieser Welt so viele tolle Dinge, die man lernen kann, sowohl auf körperlicher Ebene als auch auf der Ebene des Wissens. Und da ich es liebe, mich in neue Themen zu stürzen, endet das häufig darin, dass ich vieles ein bisschen kann, aber viele Dinge auch wieder sein lasse. Der Spagat ist so eine Sache, die immer wieder kommt. Scheinbar will ich es wirklich eines Tages bis ganz nach unten schaffen. Ich bin also gespannt, wie weit mich die Spagat-Challenge dieses mal näher an den Boden bringt. In jedem Fall hat sie mir schon jetzt wieder mehr Beweglichkeit, ein besseres Körpergefühl und die Freude am Lernen neuer Dinge gegeben.

@BAEMON-48 2 ай бұрын

Toll❤❤

@tanjalindenberg 4 ай бұрын

Heftige Geschichte du bist so eine Powerfrau was du alles durchmachen musstest😢 du kannst so stolz auf dich sein😊😊😊❤❤❤❤ ich glaube wenn einer weiß was Schmerzen sind dann du😮😊❤❤❤❤

@Account2-op1pv 3 ай бұрын

Eine sehr berührende Geschichte. Du hat meine volle Hochachtung, wie Du Dich ins Leben zurückgekämpft hast. Ich möchte zwar auch den Spagat können, denke aber jetzt nur daran, etwas tiefer zu kommen. Vor 10 Jahren war ich weit tiefer. Dieses Spannungsgefühl möchte ich loswerden. Nach den Challenge Dehnungen fühle ich mich auch ganz gut. Wird aber wohl auch ein längerer Weg.

@MeiLanhuan 4 ай бұрын

Schön geworden😊❤ Meine Spagatgeschichte ist noch nicht zu Ende!!😋 Aber sie hat schon so viel tolle neue Erfahrungen mit sich gebracht. Wofür ich dir so dankbar bin😍

@StefanieW4201 4 ай бұрын

Deine Geschichte ist sehr berührend und wie du es geschrieben ist, ist sehr spannend. Man merkt richtig deine Leidenschaft und das ist so schön zu sehen. Das jemand genau das macht wofür er brennt. Am Anfang hast du ja um Feedback gebeten und zwei kleine Anmerkungen hab. Du hast gesagt wenn dir jemand gesagt hätte, dass du mal reich und berühmt wirst hättest du es nicht geglaubt und dann danach reich bin ich auch nicht geworden. Diese Formulierung klang fande ich ein wenig sperrig und das zweite der Übergang als du zum Yoga kommst. Da fehlte mir etwas. Vielleicht wie du auf Yoga gekommen bist. Meiner Meinung nach ist es unvollständig. Aber das sind wirklich nur kleine Anmerkungen und ich finde es mega, dass du ein eigenes Buch schreibst, sobald das draußen ist werde ich es mir kaufen. Vorallem du kannst immer so toll erklären und du schreibst auch genauso gut, wie du erklärst und das ist wirklich toll und auch nicht selbstverständlich, dass man das genauso gut schriftlich kann. Ich freue mich und aucu auf viele weitere Videos von dir. ❤

@melstirling858 4 ай бұрын

Tolles Video! Sehr tröstlich und motiviert dran zu bleiben. 💜💜💜🤗

@amyhufflepuff6923 4 ай бұрын

Zu meiner Spagatgeschichte: Früher hatte ich weniger Hobbys mit Sport, eher viel Richtung Musik. (Ich bin jetzt 20) Als wir in der 8. Klasse in der Schule Thema Boden und Geräte turnen hatten, wollt ich lieber Boden machen, da ich am Reck mal meine Brust geprellt hatte im Kinderturnen. Für Bodenturnen braucht man ja ne Anzahl an verschiedenen Sachen. Problem: ich konnte noch nie Rollerückwerts und Handstand. Rad konnt ich auch nicht, das hat das ganze schon eingeschränkt. Da hab ich dann angefangen Spagat zu lernen, weil auch 2 Freundinnen die im Ballett waren uns im Unterricht manchmal zum Dehnen angeleitet haben. Innerhalb der Unterrichtzeit und ner Woche Ferien Zuhause üben hab ich dann damals schon fast ganz den Spagat gelernt, so das es noch für die Sportnote gereicht hat. Ganz genau kann ich mich nicht mehr weiter erinnern. Aber so 2020, vorallem mit dem ersten Lockdown hab ich mich mehr mit Videos gedehnt und hab Yoga so angefangen und Freyas Kanal entdeckt🙃 Damals hat ich ne Challenge mit meinem Bruder. Er hatte damals was mit dehnen und ich mit kräftigen, wer zu erst seine Sache erreicht. Immer wieder hat ich Phasen in denen ich ne Zeitlang sehr regelmäßig an der Grätsche gearbeitet habe. Die hab ich bisher nur schonmal fast geschafft, aber noch nicht ganz.

@angelakohn4974 4 ай бұрын

Vielen Dank für die Motivation Ich bin schon viel gelenkiger und lockerer geworden Ich bin noch immer nicht im Spagat ganz unten aber ich bleibe dran🎉

@netzinform 4 ай бұрын

Tolles Video

@andrealang9250 4 ай бұрын

Liebe Freya danke für Deine Spagat-Geschichte ich stelle fest mein unbändiger Wille ein Ziel zu erreichen da hamma die gleiche Ausdauer auch wenn es schmerzhaft ist . Heute weiß ich das es nicht schmerzhaft sein soll und ich schaff es auch da ich stets nach meinem Bauchgefühl gehe

@amsel5504 3 ай бұрын

Ich habe mit deiner ersten Spagatchallenge im Lockdown Spagat gelernt und es total geliebt. Es war eigentlich immer ein Highlight in den sonst doch recht eintönigen Tagen, vor allem, wenn ich wieder ein Stück weiter runter gekommen bin. Danach habe ich mich mal mehr mal weniger gedehnt und so tatsächlich wieder ein paar Zentimeter verloren, aber die neue Spagatchallenge motiviert mich total 💜 Außerdem habe ich auch dein Trainingsportal ausprobiert und finde es wirklich toll und absolut empfehlenswert. Es hat mir gezeigt, dass Tanzen Spaß machen kann 😁 Früher war meine Einstellung da eher "Ich kann das nicht, ich will das nicht" aber du hast mir echt gezeigt wie schön es sein kann! Auch die Sachen die ich zu den Themen Stehen und Gehen gelernt haben sind im Alltag ein große Hilfe! Vielen Dank Freya 😊💜

@tanjalindenberg 4 ай бұрын

Ich musste zweimal hingucken ich habe meinen Kommentar gesehen😂 wie geil ist das denn😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤ danke schön

@duduslng 3 ай бұрын

super motivierend!!!! bin tatsächlich über dieses Video auf deinen Kanal gekommen! Ich habe Dezember 2023 angefangen mit einer "30Tage Spagat" App auf den Spagat hinzuarbeiten; wieso ich ihn bis jetzt noch nicht kann liegt vermutlich daran, dass ich oft zu weit in die dehnung rein bin... außerdem war ich ziemlich unkonsistent!! Oft taten meine Knie oder Adduktoren weh, weil ich es ausgereizt hatte! Dank Freya weiß ich es jetzt besser!!!! Und irgendwann werde auch ich einen Spagat zustandebringen!!!

@melstirling858 4 ай бұрын

Cool, ich freu mich 😊

@angelakohn4974 4 ай бұрын

Danke!

@amyhufflepuff6923 4 ай бұрын

Danke Angela😀😀

@Freyabewegen 4 ай бұрын

Vielen Dank, du bist die beste!!!

@angelakohn4974 4 ай бұрын

@@Freyabewegen ich unterstützte dich liebend gern💕

@amyhufflepuff6923 4 ай бұрын

9:55 yes ich bin eine von den 4 1/2 mio 🙃 Ich weiß es nicht mehr sicher, aber kann sogar sein, dass es das erste war das ich von dir gesehen habe. Das habe ich damals zusammen mit meinem Bruder gemacht.

@amyhufflepuff6923 4 ай бұрын

Heut kann ich leider nicht zur Premiere🙈 aber wird heut Abend oder morgen nachgeschaut😀😀🙏🏽

@Freyabewegen 4 ай бұрын

Schade, wir werden dich vermissen! Die nächste ist dann Sonntag um 18 Uhr

@amyhufflepuff6923 4 ай бұрын

@@Freyabewegen das ist lieb❤ Oh Mist, daran hab ich noch gar nicht so aktiv gedacht, dass die nächste Sonntag ist🙈 Wenns nicht gerade regnet, hab ich mir an dem Tag, ungefähr zu der Uhrzeit ganz fest vorgenommen, endlich Mal bei uns in der Nähe zum Kundalini Yoga im Freien zu gehen auf spenden Basis. Das ist grad ne Aktion die 40 Tage jeden Tag geht und die ist bald zu Ende. Die letzten 2 Jahre hab ichs schon immer nicht hin geschafft, das muss dieses Jahr endlich Mal klappen.🤞

@Freyabewegen 4 ай бұрын

@@amyhufflepuff6923 Uh, da muss ich leider direkt eine allgemeine Warnung ausprechen: Kundalini Yoga wird oft echt katastrophal unterrichtet. Da geht's ja viel um heftige Atemübungen und eben nicht um Ausgleich und Entspannung. Ich hab schon von vielen gehört, die sich dadurch ihr ZNS zerschossen haben, weil es (wie so oft) zu viel zu schnell ist. Und da kann man echt mehr Schaden anrichten, als eine Zerrung. Und außerdem muss du beachten, dass es vielleicht gar nicht erstrebenswert ist sein Kundalini zu erwecken, weil das wirklich einen nachhaltigen und unwiderruflichen Effekt hat. Damit will ich dir den Kurs nicht schlecht machen, sondern dir die nötigen Infos geben, damit du gut auf dich aufpassen kannst!!

@amyhufflepuff6923 4 ай бұрын

Oha, dann ist es vielleicht nicht schlecht, wenn ich die letzten 2 Jahre nicht dazu gekommen bin hin zu gehen. Dann überleg ich mir das nochmal. Ich wusste bisher nur, dass Kundalini Yoga noch mehr den Fokus auf Atmung hat und dachte, dass es was gutes wär. Wenn das meist nicht gut Unterrichtet wird, ist das ja echt gefährlich 🙈 Vielleicht wär das ja auch Mal ne Video Idee, darüber aufzuklären. Vielleicht gibts irgendwelche wichtigen Infos auch noch zu anderen Yoga Arten. Oder zumindest welche die man nicht über KZbin machen sollte.

@amyhufflepuff6923 4 ай бұрын

😊😊😊🙏🏽

@Freyabewegen 4 ай бұрын

Hey Leute!! Ich hoffe wir sehen uns gleich um 18 Uhr im Live Chat ❤️❤️

@puzzleprincess96 4 ай бұрын

Heute schaff ichs noch nicht, aber Sonntag bin ich endlich auch mal dabei ❤