Mejorar Vitaminas y Minerales con Sobrebarriga - Conferencia # 37 - Dr Benjamín Ramírez PhD

[@SantaBiblia-by5oy]

Me uno a las decenas de comentarios tan sabios y llenos de agradecimiento.. Muy agradecida doctor .

[@delmispreval5923]

Dios les guardes, Dr, mi casos, no comias carnes, tengo las ferretina altas y colesterolo, he rebajado ni cuentas me di, ahora como carnes fines semana siguiendo, su consejos, vedremo si hai mejorias mediante, Dios. gracias.

[@mariaalban8340]

Doctor mil gracias por su generosidad al compartir sus conocimientos sin egoísmo al enseñarnos que con lo que el pueblo nos alimentamos por estar al alcance de nuestro bolsillo podemos vivir más saludables sin tener que destinar dinero para medicamentos en lugar de alimentarnos. Desde mi ingenuidad, no entiendo por qué los gobiernos no invierten en programas como el suyo para enseñarnos a alimentarnos, lo que significaría un ahorro para el estado. Disculpe doctor mi comentario y no me canso de agradecerle.

[@anadiaz-oh8ip]

Que hermoso cuando dice: “Es un paciente muy joven de 70 años”. Yo tengo 64, soy una nena, 😂😂😂 Me encantan sus videos doctor, he aprendido mucho, me falta aplicarlo bien, si he de ser honesta, es toda una vida comiendo de una manera “saludable”porque no tengo ninguna enfermedad crónica ni obesidad,pero hay mucho que mejorar y para mi estas conferencias son un tesoro.

[@cecilivequez]

tuve colesterol y dejé la medicina empecé a comer mejor incluí mucho la linaza y cuando me hice nuevos exámenes no tenía absolutamente nada todo estaba perfectamente mis exámenes de sangre Bendito sea Dios porque nada es imposible para él 🙏🙏🙏

[@aligopabon]

Bb de t

[@ruthhorn8356]

Por favor cómo y por cuánto tiempo tomó la linaza

[@Victoria-ix8vf]

​@@ruthhorn8356la linaza se puede comer siempre pero puedes tomarla un mes y hacerte examen pero trata de no comer harinas yo pongo a calentar una taza de agua le agrego 2 cuch, copeteadaz de linaza molida le pongo canela en polvo también aceite de coco tu le puedes poner aceite de oliva 1 cucharada es muy bueno para bajar el colesterol muchas personas creen lo contrario pero no, trata de no comer harinas de trigo pan galletas

[@Victoria-ix8vf]

Busca recetas de tortilla de linaza ay unas fáciles otras están conplicadas

[@cruzmateoscortes862]

​@@Victoria-ix8vf, pero estarías haciendo convergencia molecular al mezclar dos grasas no?

[@jcgrands555]

Doctor Bejamin, puede usted hacer el favor de presentar una conferencia sobre el banano verde. Son muchas las formas de comerlo, sobre todo en la región Caribe de Colombia. Nosotros hacemos platos con esta fruta inmadura tal como: mote de guineo con queso, tajadas, patacones y mazamorra. Comprendo mejor ahora lo de la convergencia molecular y me llama la atención su conocimiento acerca de este vegetal. Le agradezco su atención.

[@auralopezrea2810]

❤

[@teresanarvaez5766]

Buenas noches soy diabética me puede dar un conferencia al respecto gracia

[@euniceperezmunoz8413]

Mire la conferencia de los cereales,ahí habla del banano

[@orfagonzalez4662]

El tiene ya un video sobre el banano verde.

[@doraisabelgaitan6671]

Ya tiene un video al respecto y hay receta en el mismo , saludos

[@auragladysmoreno3130]

Dr. Muchas gracias por las conferencias que nos comparte y son llenas de mucho conocimiento.

[@auraleon2411]

Buenas tardes doctor muy agradecida de sus conferencias , tengo 74 años, tengo síndrome de colon irritable, trato de cambiar hábitos alimenticios pero en realidad no he sido muy disciplinada y ahora me diagnosticaron soriasis

[@dulcemariarodriguez6688]

Muy buenos días Doctor ,mil gracias por sus grandes y valiosos aportes para mejorar nuestra salud. Con relación a la carne Rojas , yo les doy testimonio de que si me ha mejorado mi salud después de retomar el consumo de carnes rojas por todas sus recomendaciones Dios bendiga grandemente su vida y su salud para qye siga ayudandonos

[@dollysanchez5863]

Dr Benjamín. Lo saludo desde Tuluá. Muchas gracias por su aporte de los alimentos y desearle feliz navidad y un año nuevo 2025 lleno de amor. Paz .salud y sabiduría. Un abrazo Dr .muchas gracias por ese amor de indicarnos el correcto forma d alimentarnos..

[@marialuisaaceves115]

Oro molido esta conferencia!!! Gracias a DIOS y a este doctor tan bueno que nos explicó de manera magistral lo necesaria que es la vitamina B12 y que se encuentra principalmente en las carnes rojas, el matahambre no se como se llame en Colima, México, voy a investigarlo, comparto desde luego esta información con mi familia, muchas gracias Doctor!!!❤

[@irmabarreto2854]

Mira, yo siempre he tomado Vb12, D, multi vitaminas, tengo años no come Carne roja menos de puerco, como pollo salmon un huevo alla de vez en cuando ahora ke ya estoy mayor me he fijado ke perdido masa muscular, no se si es pk no como Carne rojahace muchos años cuando te invitaban a fiesta ya sea convivios, bodas, me fije ke al otro dia amanecia muy hinchada la manos el cuerpo principal el estomago esto me pasaba cada vez ke comia vaca.y puerco,por eso deje de comer esa clase de Carne, hoy me doy cuenta lo quedice el Dr. Pero la cosa como el Dr. Es de otro Pais y dice ke se puede comer la sobrebarriga y yo no se ke clase de Carne es asi ke me quede en 0 donde yo vivo hay mucha gente ke siembra vegetables y no ponen fertilizante venden Carne de Vaca y pollos, gallinas todos son, ahora veo ke tambien engordan marranos, ello son no me acuerdo del nombre ellos visten de neuro en invierno de y Azul en Verano huzan Sombrero negro los hombres y las mujeres se visten de largo y gorro ke ellas hacen. Hojala alguien me de una idea ke es el sobrevarriga muchicimas gracias y un saludo 🙏🙏🙏❤️🇺🇸

[@TataSofia-dj2fr]

Doctor Benjamin buen día. Cuando uno tiene el síndrome de sjogre que alimentos, y frutas debo consumir? Los médicos que me han visto no me formulan sino medicamentos muy agresivos dañinos, gracias a Dios nunca los he consumido; porque primero investigo las consecuencias a largo plazo y porque además me gusta lo natural no dependo de fármacos. Gracias doctor el Señor le de más sabiduría, pasión por ese legado que Dios le ha entregó.

[@anadelgadomonsalve5425]

Mil gracias doctor Benjamín, Dios te bendiga

[@estercastillotorres9762]

Doctor muchas gracias por la información yo cómo muy poca carne pero me gustó lo de la sobre barriga gracias 🙏

[@teresaomairafrancomegia9712]

Gracias doctor Benjamín, ❤ todas sus charlas nos aportan salud y bienestar general.

[@mariaalban8340]

Doctor cada enseñanza es para nosotros oro... Cuando uno va al médico por una dolencia lo que nos dicen es suspenda esto, lo otro, pero no nos enseñan otra forma de consumir el alimento o sustituir por otro. Mil gracias.

[@samsungalfa4637]

DOCTOR MUCHAS PERO MUCHAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS HA PREPARAR NUESTROS ALIMENTOS NOS PODIA ENSEÑAR COMO HACEMOS UN DIA DE BUENA ALIMENTACION COMO USTED DICE CON LO QUE TENEMOS EN LA NEVERA GRACIAS QIE EL SEÑOR DIOS LE DE MUCHA SABIDURIA PARA BIEN DE LA 7MANIDAD

[@mariaalban8340]

Muchas gracias doctor por todos sus valiosísimos conocimientos que generosamente comparte con el público. Por favor cite ejemplos de proteína vegetal porque si las leguminosas son carbohidratos, no son proteínas. Y ejemplos de combinaciones. Escucho además que los adultos de 60 en adelante deben comer poca proteína para evitar daño renal y disminuir las porciones de comida en cantidad y menos veces día. Muchas gracias. Dios le bendiga.

[@ruthhorn8356]

Por favor en que vídeo el doctor habló de esto necesito esvucharlo

[@rives2]

Doctor gracias es uds. Muy inteligente y muy justo aquí en nuevo león nos gusta mucho la tortilla como la integramos en los alimentos?

[@heidyortiz704]

Wow en buena hora me encontré con esta conferencia tan importante. Y pensar que a nivel mundial nos quieren quitar nuestras vaqueras, ahora entiendo....

[@elenagiraldo2372]

Dr Benjamín. Estoy muy agradecida por la información tan detallada sobre como comer bien combinando la comida de acuerdo así ganando salud, perdiendo peso Gracias

[@rosariofajardo7753]

Dr,muchas gracias y bendiciones, usted también es oro puro para nosotros, como nos esta ayudando es una bendición,.Mi pregunta es la siguiente,el huevo se pude comer con cebolla y tomate ,lo llamamos pericos en Cali valle,Colombia, muchas gracias por su gran ayuda

[@DrBenjaminRamirezPhD]

Hola, claro que sí, los huevos se pueden comer con tomate y cebolla ya que estos son de libre consumo, los puedes acompañar con un carbohidrato como arepa o arroz por ejemplo, un saludo!

[@ruthhorn8356]

Si es oro molecular

[@juliamartinez1886]

Bendiciones Doctor . Si doctor tenemos ese problema cuando vamos a una cita médica. Por primera vez, nos recetan medicamento 3 o 4 meses o toda la vida sin ver resultados de mejoría y con el tiempo. Y Después ya se safan fácilmente mandandonos para otro especialista

[@carmengomero3518]

¡Muchas gracias Dr. Benjamin Ramírez! Por compartir su conocimiento, y enseñarnos a alimentarnos correctamente. En mi comentario de su publicación sobre los granos secos no me dio la opción de concluir mí gratitud. ¡Dios lo bendiga por su buen corazón y su buena voluntad e intención! ¡Muchas gracias!

[@mariaelvirarojascampos7160]

Doctor muy buenas tardes por favor podria hacer una conferencia de linaza muchas gracias

[@juanaromero8363]

Dr gracias por su gran aporte, que Dios le bendiga. En un tiempo consumi mucha carne roja, empecé a sentir muchas dolencias y yo misma suspendí la carne. Mejoraron las dolencias....siempre tuve anemia desde pequeña, tuve miomas uterino y eso empeoró la anemia, hace 2 años me hice la isterectomia total. Ahora tengo neuropatía periférica, artrosis. Tengo 54 años

[@EstherRohenes-d7u]

Doctor muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestra salud ❤

[@esthermoncada7178]

Saludos Dr Benjamin Ramírez, soy nueva suscriptora, desde ECUADOR _GUAYAQUIL 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨en América del Sur

[@mariateresapitarque1703]

Pues, a hacer las cosas bien, si queremos estar en forma, Dr!! 🎉👍👍👏👏🍀🍀

[@mariaaragon2144]

Dr muchísimas gracias me acaba de hacer sentir muy feliz la parte de la vaca que más gusta es la sobrebarriga, vivo en Miami y en los restaurantes Colombianos no todos la proveen solo la consigo de buena calidad en Costco y no abuso de esa delicia acabo de tener una fractura de muñeca y me he soldado el hueso de forma natural con el colágeno de huesos diferentes bendiciones Dr ese es mi caso y es importante el consumo de carne de vez en cuando por cierto mi edad es de70 años al tener el yeso esa fue mi táctica y pensar positivo Bendiciones Doctor Diosito lo cuide.

[@esmeraldamartinez5561]

Disculpa no sabes cómo se llama la sobre barriga aquí en México?

[@doraisabelgaitan6671]

Hoy mi almuerzo: spagueti con pollo desmechado. Guiso con agua, cebolla, ajos y pàprica y sal ,; 1 aguacate jax, ensalada con cebolla roja, tomates y cilantro, aderezada con agua sal y limòn y una limonada sin dulce alguno. Gracias Dr Ramìrez, aprendiendo y aplicando. Saludos❤❤⚘️

[@teremolina6087]

Gracias Dr, con este vídeo cambiaré mi dieta que estaba pésima,❤

[@marcelayunes2872]

Exelente Dr. Fantastica su sabiduria acerca de la nutricion

[@marthaceciliarengifoloaiza2303]

Que conferencia tan chévere gracias dr

[@marleneleonorronquillopasm6497]

Amén gracias Dr. Por su información Dios le continúe bendiciendo

[@majutch4463]

Excelente información!!! Oro molecular 😊

[@mariateresapitarque1703]

Muchas gracias, Dr. Por ayudarnos a cuidar la salud😮🎉👏👏👍👍🍀🍀!

[@rosalbaespinel4011]

Buena noche Dr. Q lindos temas q contribuyen con la salud adecuada.

[@cristinaramos5019]

Dr. Dice que los adultos mayores, ya no absorbemos la vitMinas b 12 , por lo cual tengo depresion. Gracias por su educación nutricional

[@samuelalmonte1185]

Dios este con Ud y sus familias ❤

[@VirginiaCadenas-r9u]

Hola doctor yo lo veo desde N. Y. Bendito sea por todo el conocimiento que nos da a muchas personas gracias doctor.

[@luzmarinamora-vs4el]

Muchas gracias Dr. le escribo desde Quito Ecuador, su información es muy valiosa me esta ayudando en mis problemas de inflamación, tengo 68 años en cuanto sea posible deseo un tratamiento con Usted, tengo varises diagnosticado como crónico pero no tomo medicina ❤Mi nombre Es Luz Marina

[@floravila6439]

Muy buenas noches Dr.Espectacular su programa,donde tiene su consultorio?

[@FlorRamírez-o3h]

Muchas gracias Dr, por tan valiosa labor solo una persona humilde nos dedica tanto tiempo.Dios lo siga bendiciendo,desde Venezuela Flor Ramírez

[@LuzvidaliaCordoba]

Gracias Doctor por ayudarnos a crecer entendiendo como debemos alimentarnos de manera general y específicas Dios lo bendiga más as junto con su equipo de trabajo.

[@MariaLuisaValdez-k9p]

Buenas noches Dr. Benjamin. UD. Habló que la carne no se exponia al calor? O entendí mal.? Podría darnos un ejemplo de como comer la carne ycono combinarlas?

[@estefanifuentes2113]

Gracias Doctor, Estoy totalmente de acuerdo con usted, tiene mucha lógica todo lo que usted dice. JESUCRISTO lo bendiga y le de mas sabiduría, es un buen profesional, explica todo muy claro todo. Estoy pendiente de una cita con usted; Desde Santiago de Chile, muchas bendiciones.

[@hermenegildocruz5124]

Buenos días , felicito por lo que Ami me parece como excelente, dr que nos puedes ayudar en cuanto a los alimentos para las personas que nos practicando cateterismo

[@troyana345]

Gracias Dr. Benjamin, me estoy acercando a la carne con confianza, y a convinar las sopas. gracias a sus conferencias.

[@manuelavaleralopez1152]

Buenas noches desde España,mi pregunta es la siguiente, cómo cocinar las carnes rojas para que no sean peligrosas para la salud. Muchas gracias.

[@edmarya]

Muchas gracias y bendiciones por tan valiosos conocimientos que comparte didácticamente 🤗. Cada cuánto como mínimo se recomienda comer carne roja para evitar deficiencias? 1 o 2 veces a la semana?. Gracias

[@olgapulido213]

Que maravilla de conferencia súper Dr estoy encantada de ver los videos y aprendiendo mucho bendiciones para usted 😊

[@luzmarinamaciasagudelo2701]

Doctor el caldo de huesos de res o de carne cuando está frío se levanta una capa espesa eso es cebo esto es malo lo gelatinoso es diferente espero ayudo con esta inquietud muchas gracias desde Medellín bendiciones ya sigo tus concejos

[@gloriaesperanzanarvaezross8079]

En la comidas principales como no hacer convergencia muchas gracias

[@luciahernandez6078]

Buenos días doctor muchísimas gracias por su información ❤❤❤

[@barbarabarrera1291]

Doctor buenas noches Dios lo bendiga yo no puedo mucho con las redes pero esty pendiente de los videos y lucho por hacer la convergencia mo nunicular aves es muy difícil por cosino para otras personas y medise q no y pues nimodo 😊😊

[@ruthhorn8356]

Fácil escoja lo k usted ve que es correcto y haga su plato molecular la ar

[@soffiaanahui8618]

Muy buena la información, gracias Doctor

[@merymoscosozuniga2990]

Gracias Dr Benjamín por ayudarnos con sus muy buenas conferencias. Dios le bendiga.

[@amparofigueroa328]

Gracias Dr Benjamin por la informacion

[@MariaRamirez-d7r]

Gracias Doctor, me a servido de mucha ayuda, me voy a medir la vitamina b12 bendiciones 😊

[@MariaEAguado]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃👍👍😃👍👍MUCHÍSIMAS GRACIAS DR BENJAMIN POR SU BUENA ENSEÑANZA Y MUY BUEN APORTE PARA NUESTRA BUENA SALUD 👍🏻

[@YanetRodriguez-h8k]

Mil gracias doctor por su valioso aporte🙏

[@rives2]

A mi me gusta mucho la carne y aparte la tortilla . tengo mucho colesterol y problema de un mioma en glandula suprarrenal ojalá me conteste es la primera ves que hago comentario le agradezco infinitamente

[@esperanzamartinez174]

Doctor muchas gracias x todo lo q nos enseña usted es maravilloso Doctor usted nos podría hacer el favor de hablar de las proteínas en polvo q toma la mayoría de personas q hacen ejercicio muchas gracias

[@DeisyBelliard-gv2ud]

Hola doctor, espero que esté bien tengo 51 años y hace un tiempo no podía dormir y enferme por no dormir bien, medeprino y me diagnosticaron con aatrosis comienzo y me duele el esqueleto también me salió producción cervical como me puede ayudar con la a la alimentación mo lecular 😊

[@cameliaevaristoreyes4361]

Dr muy buenos días le agradezco mucho su información yo no comía carnes rojas y ya empese acomerla estoy teniendo mucha mejoría todos mis malestares muchísimas gracias gra Dios lo vindiga quiero aserle muchas preguntas para ver si puedo tomar una consulta con ud soy d Mexico

[@mercedessarriagarcia9266]

Graciassss Doctor. Díos Lo Bendiga 🙏

[@cristinasantana8540]

0:38 bueno doctor yo no veo otro vidio que no sea sus conferencia .lastima que hace dos semana me lo encontre y no lo he soltado estoy aprendiendo mucho ya wue necitaba algo para no llegar donde estoy presion tiroide creatina alta. Estoy aprendiendo a comer no sabias.gracias doctor. Haga una conferencia los alimentos y tiroide

[@LourdesSanchez-my1pn]

Como siempre excelente cátedra. A mi me llama la atención que siempre se habla de la B12 baja nunca dicen cuando sale alta..

[@anabellmoreno5625]

B 12 es soluble en agua y lo que sobra el cuerpo lo desecha

[@LourdesSanchez-my1pn]

@@anabellmoreno5625 Hey Gracias pero no es mi caso. Ya llevo bastante con la b12 alta. Deje de tomar suplemento de B12

[@estefanifuentes2113]

Desde Chile, gracias Docto

[@yelitzaquereigua2091]

Hola buenas tardes dr ,Dios lo bendiga.

[@carolinaandreabarreragonza2721]

Tengo una duda...la fruta es de rapida absorción y la proteína y grasa de absorción mas lenta. El sentido comun me dice que si como todo junto la fruta fermentara. Podría usted despejar esa duda por favor

[@mariadelcarmenaguirrevilla6380]

Hola, muy completa su información, gracias.

[@elsaiselasilva4132]

A qué temperatura se debe poner a cocer la carne.?

[@fannymartinez9583]

Buenos dias Dr yo a raiz de la muerte de mi madre he presentado un dolor en las rodillas y ahora en las manos mas en la izquierda w en la derecha eso hace como cinco meses el Dr me diagnostico artrosis rematoidea y ando q me duele todo tambien me salieron las plaquetas altas y me mando al hematologo pero todavia no me han visto el medico me dijo q tenia q ponerme una protesis en la rodilla

[@mariceladelval7886]

Tome cloruro de magnesio!!! Y yerba del manzo, Dios te bendiga grandemente 🙏 ya te operaste? espero me contestesok

[@doraluzlopezmorales6025]

Excelente el tema. Lo pondré en practica

[@JoseDanielDlima-fr2jl]

Hola gracias por compartir su conocimiento Dios lo bendiga siempre. Por favor puede decirnos como combinar la chia y la linaza y otras semillas? Gracias

[@DrBenjaminRamirezPhD]

Hola, la chía es fuente de carbohidrato, la linaza de grasa, por lo tanto estas dos las puedes combinar en un tiempo de comida y puedes acompañar con una proteína y si deseas un vegetal de libre consumo. Ahí tendrías todos los elementos sin hacer convergencia. Un saludo!

[@LuisaElenaPereda]

Saludo Dr, Benjamín haber de trayectoria médica , el detalle es que persona que durante muchos años mi malestar es Anabel intestinal en verdad yo me he tratado últimamente, ya que tuve la oportunidad me realice dos endoscopia y una colonoscopia y me cansé de los medicos y trato y me vario la alimentación, pero he notado que mi estómago se llena muy frecuente de flatulencia y pe produce estreñimiento. Yo le agradecería que me eche una manito por favor debido a que si debo de observar mi alimentación. En verdad no quiero comer carnes rojas usted me dirá.soy de Venezuela

[@w.o10]

Hola Doctor Benjamin 😊 cuantas horas debo esperar para comer una galleta de max coco 😊después de comer con combergencia molecular

[@eldagodoy1654]

Mi ag radecimiento . Por su dedicacion. . .tengo una pregunta... El yogur es una proteína. . ..pues a mi me enseñaron que todo lo que vienen del animal es proteina. . Y lo que se originan en la tierra son hidratos .....gracias....

[@amparoospina6720]

Doctor cómo es un día completo de alimentación sin convergencia molecular? Tiene tres comidas diarias? Cuando se consume frutas y semillas, cuando las ensaladas y batidos o es mejor no consumirlos

[@DrBenjaminRamirezPhD]

Hola, puedes tener hasta 5 tiempos de comida, en los intermedios puedes incorporar frutas o semillas si lo deseas, los batidos, es importante revisar que no tengan convergencia. Un saludo!

[@juliaalvarez6590]

Doctor Benjamin pudiera hacer una conferencia sobre las mitocrondias por favor doctor desde los Angeles Ca. Un saludo . Bendiciones y gracias 🙏🙏🙏🌏🌎🌍

[@carmenelsawong2880]

Doctor en algunas conferencias qué se difunden en KZbin se indican que el consumo frecuente de carnes rojas, entre estas la de res, aumentan el riesgo de desarrollar carcer. Que opina al respecto ?

[@yamiholy7582]

Es por el tipo de res con hormonas, antibióticos y tipo de alimentación del animal

[@elizabethmunozpalacio2925]

@@yamiholy7582 y como hace uno para saber la carne de la res que nos estamos comiendo con que fue alimentada está como difícil

[@ReneMarciano-e5f]

Que cantidad de carne y grasa debemos comer y que tipo de carne?

[@rosariomunozarango4079]

Doctor, en vez de papá se puede usar plátano asado?. Gracias❤

[@marisolmartinv.1139]

Doctor, muchas gracias por esa clase magistral. Soy operada de vesícula. Según lo que dice hoy, mi ilion no permite que asimile la vitamina B12. Ahí es recomendable inyectarla? Gracias

[@mariabotello7564]

Dr Ramirez a mi me salió muy alta la vitamina B12 en un examen que me hice pues no podía dormir bien, estaba muy cansada y tenía ansiedad. Me salió en 8000 y es muy elevada. No sé qué hacer pues no es fácil bajarla. El Dr me mandó hacer exámenes de sangre y todo salió bien, exámenes del abdomen y me salió el hígado con quistes, hernia lumbar, hernia en el ombligo. Me podría decir qué hacer? Cómo alimentarme? Me aconsejó el doctor evitar alimentos con vitamina B12 .

[@SofiaRodriguez-bt3wp]

Hola Dr. A Mi Me Quitaron Las Carnes, Por La Artritis Y Mi Sistema Nervioso

[@macarenagiovannaaguilarcac2836]

Según lo que el Dr. Explica y los especialistas keto. Las carnes no son problema , sin embargo los azúcares , los carbohidratos si....evite la convergencias molecular aprenda eso y le irá bien

[@VicenteTuj]

Buenas noches Dr. Benjamín con una pregunta, cuantas veces hay que consumir carne roja por semana y cuanto gramos se consume en un plato o cuanto es lo que el cuerpo necesita a diario

[@elsaiselasilva4132]

Hola doctor, si el jitomate y la cebolla son de acceso libre, puedo hacer sopa de cebolla con jitomate, un trozo de carne, y una ensalada de calabaza, y otro y la grasa una mitad de aguacate con aceite de olivo . Mi pregunta ,el aguacate con aceite de olivo me lo debo comer antes de la comida o durante la comida. Porque está grasa ayuda a retener el colágeno.

[@mariapitti6872]

Saludo. Soy seguidora de sus exposiciones y las considero de relevante conocimiento para todos. Admiro su dedicación y sobre todo la ayuda que ayuda a nuestra salud. Bendiciones.

[@anadelarosa3819]

Tanto el aguacate como el aceite de olivo son grasas tendrías que escoger una de las dos,

[@mariabotello7564]

Dr Benjamin RAMIREZ MIS NIVELES DE VIITAMINA 12 ESTÁ MUY ELEVADA ESTA EN 2000 A QUE SE DEBERÁ?

[@marthalilianatrujillotafur8849]

Hola doctor me llamo martha, desde Medellín tengo un solo riñon de nacimiento,lo tengo como una lenteja, quisiera saber si es verdad que no puedo comer mucha proteína por el riñones gracias

[@ReynaLópezBaena]

Doctor Benjami tengo una duda el coco en el arroz es cocido o crudo

[@AnaDelinaRinconLandazabal]

Doctor que me puede ayudar para quemar grasa intestinal

[@Mmmmmmtte]

Hola no cómo carne de ternera ace 20 años por q dicen q sce ácido úrico gracias a usted boy a empeorar a comer debo de tener b 12 gracias

[@HildaJeanethGarciaMora]

Que bebe doctor Benjamin? .Y de paso que se debe tomar de sobremesa?

[@josefanolasco7607]

Pregunto, doctor puedo utilizar manzana o pera como carbohidrato muchas gracias

[@OlgaBocanegra-on4ki]

Doctor tengo el caso de un joven de 21 años que sufre de hipocalcemia y los médicos le dijeron que tenía que consumir de por vida calcio, que alimentos puede consumir para contrarrestar eso

[@danielfarrel7524]

"Que tu alimento sea tu medicina y , tu medicina sea tu alimento".

[@juanpablomanavella850]

Doctor tengo la duda que se siembra de la mala combinación de almidón y proteína que ostenta la trofología.

[@carolinaandreabarreragonza2721]

Tengo la misma duda

[@SaturninaFranciscoLuna]

Buenas tardes Dr Ramirez no se como yo puedo lograr consultar con usted, pues estoy al borde de una 2da. Cirugía a causa de un adenoma en la Paratiroides y un Pth alto en 192 ya me esta afectando Soy de escasos recursos. Lo puedo llamar, dígame a que hora por favor Tengo 71 anos y mi nombre es Saturnina Francico, Stgo. Rep. DOMINICANA