Cambia la comunicación agresiva: 7 técnicas de comunicación asertiva

En este video aprenderás técnicas que te ayudarán muchísimo si sueles utilizar un tipo de comunicación agresivo, o si al intentar ser menos pasivo te estás yendo al otro extremo.
Aprenderás cómo mejorar tu estilo de comunicación, desarrollar tus habilidades asertivas y encontrar un equilibrio con estrategias y técnicas de comunicación asertiva.
No es un secreto que la comunicación agresiva te impide ser efectivo al comunicarte.
Bien sea porque la comunicación agresiva es el estilo que sueles utilizar, o porque al intentar ser menos pasivo te fuiste al otro extremo, es SÚPER importante que aprendas tips y técnicas de comunicación asertiva que te permitan encontrar un equilibrio.
Un balance donde logras una comunicación efectiva, y las personas te respetan y tu respetas a los demás.
Donde generas un impacto positivo en tus resultados y relaciones.
Por eso, en este video encuentras técnicas que te permitirán ser asertivo en las situaciones y momentos en los que te comunicas con agresividad.
Estas técnicas de comunicación asertiva son tus antídotos para no caer en la comunicación agresiva.
Si quieres aprender todo sobre comunicación efectiva, visita nuestra guía de comunicación asertiva aquí: amayaco.com/comunicacion-aser...
Encuentra aquí las técnicas de mindfulness para regular tus emociones y comunicarte con tranquilidad:
/ meditacion-manejo-de-l...
/ meditacion-de-la-amistad

[@MelanieAmaya]

¿Cuál de estas técnicas vas a utilizar? Deja un comentario debajo de este video contándonos cuál: Matrix (técnica banco de niebla) Usa un lenguaje inclusivo Usa un lenguaje empático y preguntas de colaboración y compromiso Regula tus emociones y comunícate con tranquilidad STOP Reconoce lo positivo y haz sugerencias constructivas Afrontar críticas con preguntas curiosas y comentarios asertivos

[@condorquilmes5652]

Me gustan todas y las voy a poner práctica. Felicitaciones y me gusta tu buena onda y su sonrisa que hace más agradable sus vídeos.

[@MelanieAmaya]

@@condorquilmes5652 muchas gracias por tu amable comentario. Genial que pongas todas las técnicas en práctica. Los mejores deseos!

[@harveyarturoramosvelasquez3217]

Melanie, que bueno verte por estos medio, te felicito. NO se si te acuerdes de mi. Arturo Ramos. Bendiciones

[@MelanieAmaya]

Harvey Arturo Ramos Velasquez muchas gracias por tu mensaje y por comentar. Bendiciones y los mejores deseos.

[@angelamariamesaojeda7560]

pasivo agresiva

[@juliasotera9134]

Bueno, realmente mi vida hubiese sido diferente si tuviese estas clases en el colegio!. Cuantos disgustos hubiese ahorrado. GRACIAS por tu claridad.

[@cristinalivierzaratetorres64]

Hola! Melanie Amaya Tus videos me dan Luz ya que estoy en proceso de dejar ir una actitud agresiva ir una asertiva Gracias 😊 También me das luz para lograr lo que quiero lograr :Anhelo comprender y ser empática con otros más sin olvidarme de mi misma y de mis propias necesidades y emociones Me invitas a ser más consciente, responsable con asertividad y autoestima Gracias Bendiciones!!! Melanie Amaya

[@VilmaAMejia]

👌 excelente

[@micaelamillender5924]

Muchas gracias por estus videos Muy importates para aprender como communicate con las personas y tener Buenos resultados al comunicarte y no tener conflictos. Tus videos son muy educativos Estaria bien si los haces un poco mas dispacio porque hablas muy rapido. Muchas gracias. 😊

[@beatrizvanegasz6675]

Simplemente me encantó. Ahora a poner en práctica. Se que puedo. Gracias por los consejos

[@SHAKANEO]

Gracias!

[@abiliobernardosalazarpuchu4726]

Es un tema muy valioso que me ayudará fortalecer mi autorregulación emocional. Muchas gracias señorita Amaya. Le ruego compartirme siempre temas que tengan que ver con mi desarrollo personal y profesional. Dios le conceda muchas bendiciones. Saludos desde Ica - Perú.

[@LuisRPMAnto]

Muchas gracias por el video.

[@mabelreina]

Gracias por la conferencia, que bueno conocer estos videos

[@user-jn8pe3kb6m]

Que hermosas palabras! Que lindo xq la acertividad es lo primero... Gracias por tus vídeos buenísimos

[@elciramendezcastro522]

Me pareció muy importante y asertiva las técnicas ya que aprendí algunos tips de cómo tratar a otras personas y hacer más valiosa la comunicación.

[@yinamarin3585]

Maravilloso contenido, te agradezco inmensamente por compartirlo ya que nos es de mucha ayuda para todos nosotros. ❣️❣️

[@mauriciomoreno5818]

Excelente. Muchas gracias.

[@joseleyva1208]

Me encantó, excelentes consejos 👌 Gracias!

[@hermanromero8210]

Extraordinario, gracias me servirá mucho.

[@rogerfromcabo4942]

ojala hubiera visto tus videos hace 10 años. Me estan cambiando la vida. muchas gracias

[@bien-etrecentre186]

Excelente video, conciso, practico . Me encanta. Les deseo muchos éxitos y que continúen con estos aportes tan valiosos.

[@violenny77]

Gracias! Desde hoy pondré en práctica lo aprendido, muy interesante y útil . Tengo varias deficiencias al comunicarme y con estas técnicas sé que voy a superarlo.

[@granperfeccion369]

Gracias

[@condorquilmes5652]

Me encantó la técnica Matrix y lo que me enloqueció es la demostración, tienes carisma y le pones onda con lo cual aprendo y voy a seguir viendo sus fideos.

[@MelanieAmaya]

Gracias por tu amable comentario y por ver los videos. Lo aprecio mucho. Los mejores deseos.

[@lilianaruiz9416]

Gracias! Muy buena clase 😊

[@minzav1093]

Muchas gracias por esta información!!!! que importante y trascendente. Ahora se que mi comunicación tiene que mejorar mucho

[@JoseSalas-qq4by]

Justo lo que buscaba, muchas gracias por su aporte, me está siendo muy práctico!

[@SHAKANEO]

Muy graciosa la parte de Matrix 😂. Le dio un toque lindo al video. Saludos de Argentina!

[@jhonwick935]

Hola Me gustan muchos tus videos sobre asertividad se entienden muy bien

[@candelariaalvarez9424]

Me encantó el tema, estas técnicas son muy útiles indispensables, las aplicaré en el día, día de mis practicas pedagógicas y lo más importante se que me enriquecerán en mi ámbito personal, profesional, familiar y social.

[@domenicaandrade108]

Gracias me gusto mucho

[@marialuisariassanchez6443]

Excelentes videos de comunicacion asertiva. Soy Trabadora Social y me gusta exponer sobre estas técnicas.

[@MaximilianoCarrara]

Muy buen contenido gracias

[@alialejandrazapata7078]

just what i needed thank you so much

[@normacanodesantamaria8458]

Muy valioso este aprendizaje

[@carloslopezgomez3737]

Es la primera vez que os veo y me ha parecido muy interesante, os seguiré para ver cómo progreso gracias.

[@scarlenvolquez3246]

Super interesante este tema me encantó.

[@anabermudez1592]

Wow A llevar acabo tus sabios consejos

[@elsacamarena3635]

Excelente técnicas! Muchas gracias por la explicación, me encantaron desde este momento la voy a poner en práctica para llevarme mejor con las demás personas.

[@guadalupepontones6426]

Gracias por las técnicas

[@gregoriacuevas6360]

Excelente!

[@gflorezv1]

Wow, super como siempre.... aprendo mucho

[@MelanieAmaya]

Me alegra mucho que aprendas con nuestros videos 😊 Gracias.

[@enrique3983]

Muchas gracias, excelente para mejorar la comunicación bajo presión

[@MelanieAmaya]

Con mucho gusto Enrique. Así es, en los momentos de presión y estrés es fácil caer en la comunicación agresiva y estás técnicas nos ayudan a ser efectivos al comunicarnos. Gracias por comentar.

[@NenaKeruvim]

Gracias por los tips! Estaba buscando un video conciso

[@elelectroluxman1]

Gracias , por su apreciado tiempo ... me pregunto por qué no enseñan en la escuela secundaria , durante la adolescencia,?Pienso y creo q si los profesores todos lo hicieran , habrían menos divorcios .

[@diegoenciso4848]

Me ayudó mucho, muchas gracias :')

[@cristinalivierzaratetorres64]

Estoy practicando mindfulnes y de lo tuyo tus sugerencias acerca del la agresividad! 🙋🏽‍♀️😃💐

[@janeth8075]

Muy útiles, prácticas y descriptivas las técnicas, creo que la gratitud y la compasión ayudan a minimizar el sentirse atacado, cuando el otro es agresivo bien sea con una actitud pasiva de no atención o de forma verbal.. El equilibrio entre ser asertivo y compasivo creo es la clave para una buena comunicación. Gracias, excelente vídeo.

[@MelanieAmaya]

Gracias por tu valioso aporte Janeth. Así es, ponernos en los zapatos del otro para verlo desde un lugar de compasión y no de juicio.

[@DesignfactoryMx]

Gracias, muy formativos tus videos.

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias por hacer parte de la conversación. Éxitos.

[@cesarroal3932]

Excelentes vídeos

[@rafaeldegraves]

Excelente video

[@DesignfactoryMx]

Muy claras y amenas explicaciones, gracias.

[@MelanieAmaya]

Gracias por comentar. Lo aprecio mucho. Los mejores deseos.

[@agustinhernandez8949]

Gracias por compartir, y felicidades por tan buena exposición, muy congruente. Tienes cursos? Saludos

[@MelanieAmaya]

Sí, te invito a tomar mi Curso Gratuito de Desarrollo del Liderazgo. Puedes acceder a él en: amayaco.com/curso-de-liderazgo . Muchas gracias por tu amable comentario. Lo valoro mucho. Saludos.

[@carlosrosales8376]

Ahora a ponerlo en practica

[@normachaguala8720]

Gracias Muy interesante

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias por participar. Los mejores deseos.

[@brenmendoza3197]

Felicidades por el vídeo, creo que eres muy clara con ellos. Me encantaría que pudieras ahondar en cada técnica. Gracias

[@MelanieAmaya]

Bren muchas gracias por tu amable comentario e interés. Si deseas ahondar en cada técnica, te invito a visitar nuestra guía sobre comunicación asertiva, donde encuentras todas las técnicas con más ejemplos y explicaciones más detalladas: amayaco.com/comunicacion-asertiva Los mejores deseos.

[@rosanagonzalez8200]

Excelente comunicación

[@cudeiro1980]

Excelente video!! Felicitaciones y un abrazo grande desde Chile

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias por tu amable comentario. Lo valoro mucho. Los mejores deseos. Un abrazo!

[@ivanmite1658]

Muy buenas recomendaciones.

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias Ivan. Espero te sean útiles.

[@RosaLopez-hl1cj]

Muy buenas recomendaciones

[@juanjosebohorquez1757]

Buenos días. Para darle las gracias por sus video de comunicación. Mi deseo es mejor todo tipo de comunicación con mi pareja donde le pido de todo corazón ayuda para ello gracias

[@hiems4012]

Hola Melanie. Gracias porque estoy en un proceso de cambio y me está costando horrores. Este video me va a ayudar un montón. Me suscribire para más cositas. Gracias de nuevo.

[@MelanieAmaya]

¡Con mucho gusto! Gracias a ti por participar. Éxitos.

[@carloscayouribe8369]

Me gustan tus charlas, las disfrutaría más si mejoraras el sonido, se siente mucho eco y eso me genera distracción

[@77dondavid]

Super🔝🔝

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias David

[@ocsirp1017]

Guauuu quiero un curso por favor

[@fundacionamigosdejesucrist9260]

Saludos me gustaría saber el link para desyel test que mencionas en el vídeo

[@JudeePereez]

Creo que procuraré utilizar las 3 técnicas dependiendo de cuál considere prudente 🤔 jaja me gustaría que más personas buscaremos este contenido y eligieramos una técnica 🥺 Gracias!

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias por hacer parte de la conversación. Éxitos.

[@gabrielacorrea5669]

Excelente,busque estos videos porq hoy en dia cuesta ser acertivo en el aula secundaria. Graciss

[@MelanieAmaya]

Con mucho gusto Gabriela. Claro, te entiendo, aprender a ser asertivo es todo un arte y requiere práctica. Gracias por tu aporte y honestidad.

[@sebastianmartinez6136]

La asertividad es la clave del éxito

[@carlosalbertomejiaortiz9934]

Interesante la técnica Matrix

[@MelanieAmaya]

CARLOS ALBERTO MEJIA ORTIZ muchas gracias por participar! Saludos.

[@jorgeholz]

Gracias por las tremendas herramientas!! Recomiendo escuchar muchas veces y poner en practica! Si haces consultas particulares por favor comentar. Mucha energía positiva para todos! Gracias, gracias, gracias!!!

[@MelanieAmaya]

¡Con mucho gusto! Gracias a ti por participar. Lo valoro mucho.Adicionalmente, te invito a tomar mi Curso Gratuito de Desarrollo del Liderazgo. Puedes acceder a él en: amayaco.com/curso-de-liderazgo .Los mejores deseos.

[@rcinmendez9567]

Bien hay ocasiones que nuestro tono de voz no es el adecuado, y caemos en mala comunicación pero ya es nuestro tono solo hay que moderar...

[@mayraof3421]

A mi me pasa lo mismo el Tono de voz

[@jefferson3614]

Felicidades por los videos, he aprendido mucho. ¿Has pensado en escribir un libro con tu conocimiento? ¿Qué tal tomar esto como un objetivo? Gracias!

[@MelanieAmaya]

Jefferson valoro mucho tu amable comentario y me alegra mucho que estés aprendiendo con nuestros videos. Sí lo he pensado como un objetivo para más adelante. Gracias por la valiosa sugerencia. Por ahora te invito a visitar las guías que hemos desarrollado en Amayaco, donde puedes leer más sobre estos temas: amayaco.com/herramientas

[@leyderodriguez7547]

Hola, quisiera que me colaborará con un vídeo de técnicas de comunicación asertiva para docentes frente a estudiantes.

[@divaromerosanches9256]

Me gustan todas y me parecen muy buenas y mi tono de voz es muy alto. Pero lo hago y no me doy cuenta 😂

[@aldojulianmaidana5593]

Buen dia,desde argentina,buenos aires ciudad de moron. Muy buen video,bien claro y cada tecnica es explicada con mucha claridad!!!muchas gracias.

[@pao9179]

Hola , al escuchar las propuestas sobre como podría decir de una manera y sea una pregunta o solicitar algo escucho , a mi juicio , que comienza con un juicio de valor . Me pregunto como podría evitarlo ? Considero que podría ser con una pregunta previa pero no logro imaginar , aún, como podría ser. Me podrían orientar. Desde ya muchas gracias

[@user-cr1dz1ud7b]

Hola, que pasa si en ambientes laborales los procesos laborales requieren esfuerzo fisico y quien colabora en cumplir las tareas se niega o busca no cumplir con lo que uno le solicita.

[@nellypalominopacchioni2234]

Me interesó el video, me interesa seguir el curso/ programa, pero el video es tan largo, que tuve que cortar, ¡qué pena!

[@javierhenriquez7440]

Tengo un equipo de futsal femenino y necesito mejora mi forma de comunicación

[@GuadalupeHernandez-ew4su]

Y que hacer pra poner limites a las personas agresivas?

[@Emmanuel1992.]

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias por participar. Los mejores deseos.

[@marydiaz4324]

Todos

[@evangelinapaz1641]

José Ramon aguilar. Escuela para padres. Eva paz

[@mariadelcarmenlopezhernand1227]

Te entiendo te comprendo ,en tiendo tu frustración, no me funcionó pienso que también es de cada persona, y depende de las circunstancias, situación

[@CANATEQUIERO]

daleeeeee... jajajaja

[@jesicarojas8307]

Es genial tus Tips. Pero porfa habla un poco mas lento. Es Demasiado rapido para captar toda la informacion.

[@marinetcomando5031]

Te vez muy bonita 😍

[@carolinabastidasarias6625]

Carambas , se ve tan fácil de hacer pero al.mmento de que se presenten los escenarios y no vengan las palabras entonces?

[@MelanieAmaya]

Entiendo lo que dices Carolina, gracias por tu valioso aporte. Creo que en esos momentos hay varias técnicas que podrían servir, la técnica del timing donde acuerdan un momento para retomar la conversación más adelante y así puedes darte el tiempo para buscar las palabras amayaco.com/comunicacion-asertiva/timing , la técnica scripting para preparar la conversación amayaco.com/comunicacion-asertiva/scripting y la técnica de hacer una pausa para regular las emociones si es un tema emocional amayaco.com/comunicacion-asertiva/regula-tus-emociones Espero te sirva. Saludos.

[@joseluiscarrasco4609]

¿Qué pasa cuando hay personas que te acosan y los manipuladores Emocionales te hacen la vida imposible?

[@MelanieAmaya]

Hola! Gracias por tu interés. Puedes usar las técnicas de El espejo, Asertividad confrontativa, ECADA y Afrontar críticas con preguntas curiosas y comentarios asertivos. Encuentras todas estas técnicas en nuestra guía de comunicación asertiva aquí: amayaco.com/comunicacion-asertiva

[@mariadelcarmenarayamolina1893]

Ye

[@Skailinaitor08]

¿Y si vivo agredida por mi flia.muchas veces y por ello muchas veces reacciono mal? Me cuesta fingir por qué mi madre me inculcó que siempre hay que decir la verdad, por más que al otro le duela, lo tienes que decir de todos modos. Por ello mi hna.es así también y me lastima psicológicamente, emocionalmente y me demuestra muchas veces que siente unas grandes ganas de pegarme para que me convierta en buena de una.

[@MelanieAmaya]

Gracias por compartir. La comunicación asertiva es honesta al mismo tiempo que es respetuosa. Puedes decir la verdad y poner límites para protegerte, con empatía y respeto. Si te sientes lastimada por tu hermana te recomiendo buscar el apoyo de un psicoterapeuta que te ayude a encontrar una manera saludable de enfrentar la situación. Si existe agresión también puedes reportarlo con la policía del lugar donde te encuentras. Te deseo todo lo mejor.

[@Skailinaitor08]

@@MelanieAmaya Muchas gracias por el dato,intentaré buscar una psicoterapeuta via internet ya que mis padres no me dejan salir. 😅😅 Siento que en vano tengo 27 años.

[@azuki-kishin435]

Técnica de como responder a un aprendizaje didáctico de youtube.

[@MelanieAmaya]

Muchas gracias por participar. Saludos y los mejores deseos.

[@alexanderortizramirez8598]

Matrix

[@moisesbaxinhernandez2650]

Como pelear con tu morra:dile Guacala a su comida 🤢 Como hacerla cheff profesional: A que no puedes ganame cocinando 😏 yo no le hecho tanta sal

[@jorgerivera8097]

Perdón pero creo que estas fraces son hipocritas y en lo personal las escucho ofensivas porque se nota lo falso. Mucha palabrerìa. No hay nada mejor queo directo y lo claro si. No creo que que tratar como niños a gente adulta sea respetuoso y asertivo. Es mi opinión.

[@angular_tutoriales3105]

Ser asertivo no es ser condescendiente, es ser directo y sincero sin faltar el respeto (no insultar, no menospreciar, no generalizar). Puedes hacerlo sin incluir las palabras tal cual las indica en el video, esos son ejemplos, cuando lo pongas en practica le agregaras tu toque especial.

[@alexanderortizramirez8598]

Matrix