MELHOR FORMA DE FAZER HALTERES DE 25kg EM CASA

[@academiadnamutante8336]

Pós e paiêê estava precisando de um conteúdo desse paee selokem alferes de 25 kg 😱😱🏅 ficou bom demais por ser 25 kg vc deu foi eh show irmão ficou da hora

[@lspersonal3902]

Fala meu amigo, pow mano que bom em, manda bala meu mano 😌💪 sobre ele a durabilidade é perfeita 🚀🔥

[@joaodedeus9253]

Acabei de fazer o meu seguindo o seu fico top, valeu meu irmão, e barato, não gastei nem 30. Achei o cano no lixo, só comprei comento e cola

[@lspersonal3902]

Poxa meu irmão fico muito feliz, show 🤝😌👏👏

[@YOSEF4LX]

Obrigada amigo vc é um amigo

[@lspersonal3902]

Valeu parceiro 😌 🤝 tmj

[@antoniocleytonavilamoreira4580]

Vídeo top mano já vou fazer o meu com balde de manteiga

[@lspersonal3902]

@@antoniocleytonavilamoreira4580 show mano, é isso aí 😌🤝

[@lspersonal3902]

Show de bola meu amigo 😌🤝

[@MarcioNeguinho-t9k]

Legal como é feito vou tentar.

[@lspersonal3902]

@@MarcioNeguinho-t9k é isso aí 😌 👏 🤝

[@edvaldooliveira5430]

PRA FICAR AINDA MELHOR , FALTOU UM PEDAÇO DE FERRO E MASSA DENTRO DO CANO PARA REFORÇAR AINDA MAIS. MAS FICOU MUITO TOP. PARABÉNS.

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, essa forma que fiz, não tem como usar o ferro, só tem como usar o ferro, se for sem a luva, ou seja fazendo em duas etapas entendeu? Dessa forma que fiz, foi todos ao mesmo tempo.

[@naoha880]

@@lspersonal3902 nao fica perigoso de soltar a cola com o uso? mas ficou top demais cara...parabens

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, não vai soltar mano, a não ser se ficar jogando no chão direto, eu tenho alguns alunos que soltam eles no chão 😅 mas nunca saiu 🤝

[@jomendes73]

Cara gostei agora só fiquei na dúvida o cano água aguenta 25 kilos sem quebrar

[@lspersonal3902]

kzbin.info/www/bejne/paLKpn-GoNaoiJIsi=cXP_V4n2ukIGpKvL

[@lspersonal3902]

Veja nesse link que mandei, fiz o teste de peso nele 🤝

[@vrau7083]

Quanto cm de redor no cano

[@marcielfeitosa7907]

Ficou muito bom agora só um detalhe ficou muito curto o cano dk meio mas fora isso ficou bom e muito prático fácil de fazer

[@lspersonal3902]

Valeu Marciel, você fez um e ficou curto é isso? O meu não ficou curto oh, e sobre ser mais longo, não ficaria tão resistente como esse, porque ele é pesado 😅

[@vrau7083]

O irmão quanto tem de diâmetro de circulação o cano PVC

[@lspersonal3902]

Fala parceiro tem 20 cm 🤝

[@jardelnobre7191]

Cara belíssimo trabalho, parabéns. Mim responde por favor, vc acha que um cano daria certo para fazer uma barra agachamento, ou quebraria?

[@lspersonal3902]

Fala parceiro obrigado! O cano ele aguenta peso se for curto, no caso da barra vai ser longo. Ah não ser se for pouca carga, mais é melhor você comprar um ferro e fazer uma. Obs: no meu canal tem um vídeo mostrando como fazer uma barra, abraço 🤝

[@jardelnobre7191]

@@lspersonal3902 obg

[@ricardoc.g7765]

Show de bola

[@lspersonal3902]

Valeu Ricardo 🤝

[@victorsantana719]

Pode nos dizer quantos cm de cada cano pra ser mais específico ?

[@lspersonal3902]

Na pegada é 13 cm

[@victorsantana719]

@ Obgdo amigo Deus abençoe 🙏🏻

[@lspersonal3902]

@victorsantana719 Deus abençoe você também 😌🙌🙌

[@AndreLuis-yu9ww]

Comprei cano de ferro bom no ferro velho 3 metros por 10 reais, vou fazer de lata de vários tamanhos

[@lspersonal3902]

Dá bom também 😌👏👏

[@Sistematicoff]

show de bola gostei do video queria sabe se posso colocar cimento e ferro no cano que segura na mão para reforça ??

[@lspersonal3902]

Valeu parceiro, pode colocar sim, só pensa na melhor forma de fazer isso, porque dessa forma que fiz é rosqueado. 🤝🤝🚀

[@Sistematicoff]

@@lspersonal3902 opa vlw

[@auroneipoliauronei7449]

Ficou muito bom!!👍👍

[@lspersonal3902]

Valeu muito obrigado 😌🤝

[@lucasbentes9474]

Ensina a fazer o de 5, 10 e 20 kg

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, eu tento no canal, de 10kg de 7,5 confira lá 😌🤝

[@lucianoassis3797]

Olá é bom tá resultado mesmo

[@lspersonal3902]

É ótimo parceiro

[@Exploracaocuriosaoficial]

Boa tarde.tu acha q não dá pra tirar o cano não?pra poder reutilizar.

[@lspersonal3902]

Boa tarde parceiro, dar sim, porém não indico fazer isso, pois fica sem proteção e quebra fácil, o cano ajuda muito a proteger

[@Semnome-wi7vp]

Sera que pode botar cimento dentro do cano pra não ficar oco?

[@lspersonal3902]

Até pode, nessa parte da pegada😌🤝

[@ingrida.oliveira249]

Tem algum problema se colocar uma medida(comprimento) maior no cano que vai unir as duas partes?

[@lspersonal3902]

Oi Ingrid, bom se for 1 centímetro não tem bronca, agora se o seu objetivo é fazer uma barra, aí já não indicaria.

[@ingrida.oliveira249]

@@lspersonal3902 Entendi, tenho outra dúvida, caso eu faça os halteres com barra de ferro tem alguma problema de descolar, porque fazendo com a barra de ferro não como colocar aqueles ferrinhos embaixo pra fazer a sustentação.

[@lspersonal3902]

Tem como fazer com ferro sim, a única coisa que será acrescentada é, você vai ter que fazer um lado primeiro, esperar secar pra depois fazer o outro lado, e sobre os ferros de sustentação, é só você furar com uma furadeira e colocar os ferros, que não vai soltar.

[@ingrida.oliveira249]

@@lspersonal3902 Vlw pelos ensinamentos, muiito obrigado !

[@lspersonal3902]

@@ingrida.oliveira249 nada 🤝

[@sakanakkkk]

Pode usar um pedaço de vassoura pra dar aquela reforçada, talvez eu faça um de cimento pra fazer supino e o resto termino na academia pq treinar em horário lotado é foda

[@alafluiz]

Vai fazer o supino em casa e ir correndo para academia kkkkk

[@sakanakkkk]

@@alafluiz se eu começar a trabalhar 8 hrs por dia vou ter que ir comprando um os bagulho e oq for muito caro faço na academia se n eu saio de lá e não terminei de fazer

[@alafluiz]

@@sakanakkkk muito melhor treinar em. Casa. Quero começar 2023 treinando assim. O mais caro é o banco com inclinação

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, no caso de supino seria melhor usar uma barra de ferro, porque vai ser longo, e um cabo de vassoura não seria indicado, e o cano também não 😌🤝

[@lspersonal3902]

@@alafluiz é muito melhor mano, ah mais de 2 anos não treino em outra academia, só na minha em casa 🙌

[@fabiodias8485]

Top dmais

[@lspersonal3902]

Valeu mano 😌🤝

[@elisant1359]

Boa noite, irmão. Não tem risco de o tubo PVC do meio se quebrar?

[@lspersonal3902]

Bom dia parceiro Veja o vídeo de teste que fiz no canal, fiquei em cima do cano e não quebrou, com 90kg Agora o que não pode acontecer, é ficar soltando ele no chão, as pancadas vai danificando a estrutura da massa 🤝

[@AndreLuis-yu9ww]

Eu comprei uma vara de ferro bom 3 metros no ferro velho tem muito nesses ferro velho

[@Luca-vn8zw]

​@@AndreLuis-yu9wwO ruim do ferro é que dps de um tempo ele enferruja, aí fica fraco e feio

[@adrianomegadeth1989]

Preciso fazer um desses pra treinar biceps unilateral sentado, com apoio no interior da coxa. Será que esse peso é suficiente? Tenho outros com barra reta.

[@lspersonal3902]

Fala Adriano blz? Mano pra te falar a verdade eu não consigo fazer o exercício concentrado com ele, pois é pesado, mais vai de cada um 😅 mais te garanto que não vai ser leve 😌🤝

[@lgiga]

Cola amigo? Será que aguenta mesmo?

[@lspersonal3902]

Fala meu parceiro, rapaz tenho até hoje 😌🤝🙌💪

[@lgiga]

@@lspersonal3902 qual cola é essa amigo?

[@lspersonal3902]

@@lgiga cola de cano mesmo, não descola

[@davisena1526]

Mestre o cano do meio aguenta?

[@lspersonal3902]

Aguenta sim, o meu tá até hoje, o que não pode é ficar jogando chão, ou deixar cair, pois estraga devido ao peso 🤝

[@davisena1526]

@@lspersonal3902 valeuw pelo vídeo mano

[@S.V.S1966]

Ao invés de cimento e areia pode ser só argamassa?

[@lspersonal3902]

Pode sim, já fiz assim 🤝💪

[@ricardosoares8383]

Tem brita misturada nesse cimento ?

[@lspersonal3902]

Tem não parceiro, só ferro mesmo 🤝

[@teteus1235]

Amigo como vc quebrou o cano ?

[@lspersonal3902]

Como eu cerrei? Foi com uma esmerilhadeira, tem no vídeo, mas pode usar um arco de serra 🤝

[@teteus1235]

@@lspersonal3902 TMJ valeu kkk. Era pegadinha hein. Não caiu. Os halteres ficou show. Fazer um pra mim tô precisando.

[@tiagobieging5312]

Quanto de áreia e cimento amigo

[@lspersonal3902]

Fala Tiago, eu coloquei a mesma quantidade de areia e de cimento, pra ficar bem forte, eu fiz quase um balde de massa, e sobrou ainda, não se preocupa se dar diferença nos pesos, pois não vai dar, isso se os canos tiverem a mesmas medidas.

[@nicolascristakens6641]

Muito bom só tem que cuidar na hora de fazer triceps francês 🤭

[@lspersonal3902]

Kkkk verdade pesado 😅

[@hiank1620]

O cano de PVC não quebra com o peso ?

[@lspersonal3902]

Quebra não parceiro, ele tem que ser desse aí, grosso e novo, não pode ser velho e ressecado 👍

[@hiank1620]

@@lspersonal3902 esse é de 40 milímetros né ?

[@lspersonal3902]

Isso parceiro, 40

[@rodrogogepeto9029]

aproveitando... qual tinta spray se usa? e to com umas anilhas de ferro, enferrujando, qual tinta eu usaria tmb?

[@lspersonal3902]

Fala Rodrigo, spley uso geral Premium, quanto as anilhas é melhor você pintar com tinta óleo, porque é ferro, vai durar muito mais 🤝

[@rodrogogepeto9029]

@@lspersonal3902 opa, muito obrigado... acompanho sempre seu canal, continue com os vídeos, bem úteis.

[@eliedsoncastro2685]

E muito maneiro faz mas pesados

[@lspersonal3902]

😅😅

[@omni-man7027]

Como faço um de 5 kg?

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, no canal tenho vídeo fazendo de 7,5 que é um peso bom com o mesmo material

[@maiconfernandorosar2897]

o cono ali do meu,fica oco?ele nao vai quebrar?

[@lspersonal3902]

Fica oco sim, quebra não parceiro, só se você ficar jogando no chão, o meu tá até hoje 😌

[@MercyKARDOZINN]

Posso fazer com o cano de 100,e posso chegar até qua tos quilos?

[@lspersonal3902]

Oi Geovane pode sim, porém se for usar as mesmas medidas tu vai conseguir um entre 11 a 13 kg no máximo, eu tenho outros vídeos no canal usando o cano de 150 ml, aí seria melhor ainda para você ter uma base 🤝

[@carlosselau8659]

Olá, 25 cada halter? Ou os dois?

[@lspersonal3902]

25kg cada um 🤝💪

[@lucianourso3007]

Não assistiu o vídeo não?

[@maui723]

25kg é pesado? Ou relevante?

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, depende, vai depender de cada um, pra quem nunca treinou e super pesado, pra quem treina a um tempinho, e meio pesado, pra quem treina a um bom tempo e um peso bom, lembrando que é um peso que já fica difícil fazer alguns exercícios, eu uso mas para fazer crucifixo reto e inclinado. 🤜🤛🤝

[@garagemhorganica_vrs3218]

Passando pra fortalecer, se for possível, venha ver minhas atualizações, ficarei muito grato, já estou curtindo 👍👍

[@lspersonal3902]

Valeu irmão, tá bom pode deixar 😌🤝

[@LojaBuscaOfertas]

quantos cm tem o cano mano?

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, qual cano? O dar pegada ou o cano do concreto?

[@LojaBuscaOfertas]

@@lspersonal3902 os dois man

[@LojaBuscaOfertas]

@@lspersonal3902 excelente video o seu foi o melhor que vi no YT ficou muito bonito,sua academia é top

[@lspersonal3902]

As medidas é 19cm o cano do concreto e 13cm o da pegada man, lembrando que tem todas essas medidas no início do vídeo, abraço 😌🤝

[@lspersonal3902]

E obrigado pelos elogios meu amigo 😌🤝

[@robertojunior7883]

Não é muito peso pro cano não ?? Pq não colocou cimento dentro do cano ??

[@lspersonal3902]

Fala parceiro, esse cano aguenta tranquilo, não coloquei porque essa forma que faço é rosqueado, então não tem como colocar cimento, mas se usar esse cano lhe garanto que aguenta até 90 kg

[@gilbertorodrigues1974]

Difícil achar um cano de 200 .tem de comprar e tá no preco bem carinho 😂😂

[@lspersonal3902]

Realmente subiu muito mesmo 😌 Aqui tem lugares que vende de 1metro 😌🙌

[@gilbertorodrigues1974]

Fiz aqui ficou muito top obrigado... ficou igual este

[@lspersonal3902]

@@gilbertorodrigues1974 top mano 😌🤝 fez de 25 também?

[@gilbertorodrigues1974]

25 .5 bem parecido mesmo .praticamente igual

[@muhammedguney6786]

👍👍👍👍👍❤

[@lspersonal3902]

😌🤝🤝🤝

[@Luca-vn8zw]

​@@lspersonal3902Tô querendo fazer um halter de 6kg, mas quero colocar cimento dentro do pvc que servirá para a pegada, vc sabe como fica as medidas fazendo desse jeito?

[@Bruno-zf2fz]

A idéia é boa, mas se torna perigoso desse jeito, essa barra tem que ser de aço e atravessar todo o concreto. Lembrando que isso vai ser usada acima da cabeça.

[@lspersonal3902]

Entendi meu querido, mas lhe garanto que se usar o mesmo material que usei não quebra, pra fazer esse peso testei antes com mais carga e não quebrou, o que faz quebrar são duas coisas, 1 se a pegada for grande, tipo mais de 1 metro, 2 se usar cano de esgoto que é fino, mas respeito caso não confia eu super entendo 😌🤝

[@Mexicano535]

Esse negócio de já ter base do peso e não precisar pesar não dá certo, tem que ser todos pesados

[@lspersonal3902]

Mas eu pesei meu amigo, quis dizer que já tenho a base + ou - do tamanho que quero, mas mesmo assim pesei todos, o que quis dizer foi, se a gente não tiver uma base de um peso que já pesei e sei que deu certo, então fica difícil pra fazer um peso sem ter essa noção, deu pra entender? No final do vídeo eu pesei 😌🤝🤝

[@gesiorodrigues7077]

Nossa não podia ter colocado logo o cano direto na massa sem as gastar nas luvas

[@lspersonal3902]

Já fiz assim parceiro, não é a mesma coisa, fica torto e demora mais para fazer, pois vai ter que esperar secar um lado pra depois ter que fazer o outro, mais isso fica na sua escolha.

[@jomendes73]

Cara gostei agora só fiquei na dúvida o cano água aguenta 25 kilos sem quebrar

[@lspersonal3902]

kzbin.info/www/bejne/paLKpn-GoNaoiJIsi=sFKnIQ7zpT-dgRNX

[@lspersonal3902]

Veja esse link é o teste que faço com ele confira