MELHORE SUA AGILIDADE PARA JOGAR FUTEBOL - 10 EXERCÍCIOS DE AGILIDADE

Galera, o vídeo de hoje são 10 EXERCÍCIOS DE AGILIDADE PARA DEIXÁ-LO MAIS RÁPIDO PARA DRIBLAR E JOGAR FUTEBOL Assista e pegue todas as dicas e arrebente com seus adversários!
TMJ craque!
Não esqueça de deixar seu Like!
Link do meu instagram:
/ matheuspalhinha
Link da Senda Athletics
sendaathletics...
Link do Telegram: Resenha dos Craques
t.me/joinchat/....
Se inscreva e ative o sininho (notificações):
/ matheuspalhinha
ÚLTIMOS VÍDEOS:
TREINO TÉCNICO - Passe, condução, drible e finalização
• TREINO TÉCNICO - Passe...
APRENDA COMBO DESCONCERTANTE - Não perca esse drible
www.youtube.co....
TREINO TÉCNICO - COORDENATIVO, PASSE, CONDUÇÃO, DRIBLE E FINALIZAÇÃO.
www.youtube.co....
APRENDA DRIBLE DO MESSI - MUITO FÁCIL DE FAZER, VOCÊ NÃO PODE PERDER ESSE VÍDEO.
www.youtube.co....
APRENDA CHAPÉU DIFERENCIADO - Esse você nunca viu!
www.youtube.co....
APRENDA DRIBLE DIFERENCIADO - Esse você não pode perder, liso, liso
www.youtube.co....
APRENDA COMBO FÁCIL E ÚTIL - vai passar fácil pelo adversário
www.youtube.co....
APRENDA DRIBLE DESCONCERTANTE - Seu adversário vai ficar no chão
www.youtube.co....
Redes Sociais:
face: Matheus Palhinha
Quer me enviar algo pelo correio?
Caixa postal: 06
CEP 37925-000
Piumhi-MG
Contatos empresariais:
[e-mail]

[@carloseduardoritti1432]

Sensacional Professor! Adorei. Te enchi o saco pedindo mas valeu a pena!

[@fernandoantonio7625]

Estou treinando e vou encaixar esses exercícios na minha rotina,com certeza muito eficiente valeu professor

[@joelsons0]

Melhores dicas

[@schwab1983]

Parabéns professor. usamos nuito esses exercícios de movimentação no Tênis 🎾. Pode ser feito sobre as linhas, andando, que é como fazemos. Muito conhecido como poeirinha, porque esses movimentos levantam poeira no saibro. Gostei, porque mostrou um que eu não conhecia, o 7, cruzado, esse posso adaptar com a movimentação do quadril, para simular o posicionamento da batida. #Parabéns

[@soyrebelde2004]

O melhor professor 😎👊

[@riancosta7011]

O Brabo Tem Nome

[@qualidadedevidapro]

Muito top os exercícios, vou fazer com o meu filho! Obs: O exercício 7 parece os gringos sambando kk

[@MatheusPalhinha]

show! TMJ Forte abraço!

[@marciolucas3996]

Yes:sim

[@marciolucas3996]

Kk

[@kaiofernando3834]

Show

[@borges2489]

Mano eu adoro os vídeos dele

[@marciolucas3996]

Vdd

[@joaopaulino6482]

Quando vc vai fazer mais sorteios

[@sniperdocesniper1284]

Cara qui show de bola parceiro

[@andreyalmeida2069]

Obrigado professor estou treinando bastante pra melhorar meu futebol

[@atl4sGG]

Boaa matheus, fé em ser jogador!

[@nandabicc183]

Melhor canal de todos top demais 👌❤ grande professor 👏🏻👏🏻 .. To aprendendo muitooo com vc sucesso ...abraço

[@leo-el6qm]

Oi tudo bem

[@nandabicc183]

@@leo-el6qm td simmm e vc

[@12345678999528]

Oi Nanda linda

[@nandabicc183]

@@12345678999528 oieee

[@MarcosVinicius-hk2ry]

Eu tbm

[@jacksonwinchester436]

Traz como olha pra frente pq até hj tenho costume de olha pra baixo 😟😟

[@7bjms77]

Somos 2

[@gabrielchiaradia4062]

Tem que olhar antes de receber o passe, ou se for olhar enquanto corre olha qnd não tiver comer como perder a bola, ( o marcador mais perto tá longe)

[@MatheusPalhinha]

vou gravar! Valeu pela sugestão! TMJ

[@zabka6367]

Gran entrenamiento!! Sería genial alguno más de coordinación con balón!! Gracias

[@7bjms77]

6:40 os pardais cantando ao fundo

[@ramonsilva27]

Bala🔥

[@martinsfratello6754]

Matheus, qual a folga ideal para chuteira de futsal? Com ela um pouco grande o pé desliza e com ela apertada a dor no dedão aparecerá, rsr.

[@darcyquira4637]

Excelentes vídeos saludos desde colombia

[@PCOUTINHO11]

Haha ja tou treinando aqui😊

[@feliciano2585]

to treinando bronha isso sim kkk

[@PCOUTINHO11]

@@feliciano2585 kkkkkkkkkkkkkk

[@rafaeldeoliveira1890]

Gostaria de vê um treino de mobilidade para goleiros

[@johnathapereira5462]

Quantos minutos para cada exercício ???

[@thaimie_sety]

Quanto tempo vc quiser

[@MatheusPalhinha]

Vc pode fazer de 3 a 5 séries de 15 a 20 segundos Forte abraço!

[@johnathapereira5462]

@@MatheusPalhinha Obrigado

[@rodrigogomes8530]

Estou fazendo 2 de cada exercício de 45 segundos cada com 15 segundos de descanso

[@alissonrodrigues3921]

Pra quem nao faz nenhum tipo de exercicio, quanto tempo devo fazer esses exercicios??obrigado pela atençao

[@marciolucas3996]

Doido viu eu odeio canal de propaganda mas eu adoro os treinos desse cara

[@heliofilho5144]

Esse treino posso fazer vezes semana

[@rutileiamota4166]

Matheus Palinha

[@rutileiamota4166]

matheus Palinha

[@biel0265]

Quanto tempo mais ou menos para cada exercicio?

[@biel0265]

Estou fazendo 1 minuto cada exercício começei ontem

[@reginaldobatista3705]

Kkkkkkkk eu já esquece tudo

[@7bjms77]

Por quantos segundos ou minutos cada exercício?

[@MatheusPalhinha]

Vc pode fazer de 3 a 5 séries de 15 a 20 segundos Forte abraço!

[@7bjms77]

@@MatheusPalhinha Obg

[@erikp298]

4:07 Dançando kkkkk

[@sumb3191]

Vou treinar e depois vou voltar pra ver o resultado:

[@MatheusPalhinha]

Treina ai e me fala Abração !

[@sumb3191]

@@MatheusPalhinha to melhorando, obrigado >;))

[@heylucasmen1772]

4mil visualizacao e 800mil scritos e 500 likes so cade os scritos que nao deixa o like

[@carloseduardobinda3400]

top!

[@eliasferro1344]

Ótimo treino ⚽👏👏

[@botelhok.7531]

Treino bastante ... Mas quando jogo com os bons fico com medo de jogar ... Os caras reclamam muito se errar... Estou jogando com os mais fracos agora, que jogando com eles eu sou bom. Ou seja no meio dos ruins eu sou bom.

[@user-ic4eb3vh1s]

Eu tbm tenho esse medo! Mais na minha mente eu fico penssando q é só um jogo e erra é humano, aí eu vou ficando mais confiante e vejo no q estou erradando para poder me ajuda a para de erra mais mn a melhor coisa para parar esse medo é vc melhorar sua mentalidade !!!!! Isso me ajudou mn espero q te ajude vlw irmão tmj talvez um dia nois joga um fut kkkkk Meu sonho é ser JOGADOR!!!

[@legadomelhor2.086]

@@user-ic4eb3vh1s vc e uma boa pessoa

[@MatheusPalhinha]

Não tenha medo, o erro faz parte do aprendizado e do aperfeiçoamento técnico. Lembre-se que todos erram, até os craques erram! Forte abraço! TMJ

[@sumb3191]

Último

[@LuanOliveira-de9ku]

Toda vez que eu chuto a bola eu sinto uma pontada no meio da coxa. pela sua experiência, o que pode ser? Tem alguma coisa relacionado com a alimentação?

[@henrique073]

Falta de treinamento e exercício físico mano

[@onlyfastz1847]

provavelmente é relacionado a falta de exercício físico,se alonga antes dos jogos e se exercita bastante,foi oque eu fiz e hoje não sinto mais nada

[@LuanOliveira-de9ku]

Valeu rapaziada 👍🏼👍🏼

[@gustavotavares9663]

Sentir dor na coxa ao fazer força pode ser lesão muscular

[@MatheusPalhinha]

Fala Luan! Tudo bem? Então, teria que avaliar para determinar o que seria. Vou enumerar algumas situações, mas teria que avaliar, pode ser um encurtamento muscular do quadríceps (falta de flexibilidade, alongamento), algum lesão que ainda não tratou bem, falta de condicionamento fisico (treinos), fortalecimento e outros. Então teria que avaliar para descobrir o que está causando. Procure um profissional de Educação Física, ele irá te ajudar! Forte abraço

[@diegolago3514]

Muito bacana !! 👏