MELL EDZÉS A SZEMÉLYI EDZŐM SEGÍTSÉGÉVEL | Lehet-e csajozni a teremben?

Рет қаралды 35,061

Күн бұрын

Пікірлер: 55

@adampercsi2635 10 ай бұрын

Dani.... mostmár tényleg csináld végig.. nagyon sokszor kezdtél bele.. de mindig abba hagytad.. okés jöttek, jönnek más dolgok amik elsőbbséget élveznek, de ne legyen már mindig ilyen "szponzorált" edzések... saját magad miatt tedd , és csináld az edzést.. hidd el , jobban leszel tőle, külsőleg belsőleg, mentálisan is... becsüllek , tisztellek amiket elértél , példaképű, de! ezt az edzést dolgot is vidd végig, így lesz ez végre valahára hiteles.. sok kitartást, és jó edzést a továbbiakban! és ne add fel , soha ! 💪🏻

@naszdani0411 10 ай бұрын

Szia! Köszönöm, igyekezni fogok! Ez nem szponzorált edzés! Én is fizetek a Ferinek, csak megkértem, hogy csináljunk egy videót! Már novemberben elkezdtük az edzéseket!

@zoli688pls 10 ай бұрын

@naszdani0411 gratulálok az 501k-hoz amikor én néztem titeket 60 k volt és ennyi év múlva ijen sok mindent elertel.gratulation

@TariAdamATPP 10 ай бұрын

Sok sikert nektek a továbbiakban! Hajrá! :)

@ifjuzaza5877 10 ай бұрын

Az hogy valaki belenyom 1 körbe bukásig és mindent belead azt nem ego liftingnek hívják...Az egolifting az az amikor tul nagy sullyal dolgozol és nem tudod szabályosan csinálni a gyakorlatot 5:52 .De sokkal időtakarékosabb és hatékonyabb ha 1-2 bemelegítő szett után csinaálsz 2 munkasorozatot amibe mindent beleadsz azaz izombukásig dolgozol!És még egy tanács... ne arra menj hogy megy legyen a 12-es ismétlésszám hanem hogy izombukásig dolgozz egy bizonyos ismétlés tartományban pl 6-10 ism.(szerintem ez a legjobb)

@Nikiorsos 10 ай бұрын

Niki ! Nagyon ügyes lett a vágás, nagyon tetszik, hogy Daniék beszélgetését, az edzés alá vágtad. Egyre ügyesebb vagy 🩷✨️ Dani, Neked pedig kitartást ! :)

@naszniki0327 10 ай бұрын

Köszönöm szépen🥰

@bl4ckv0id 10 ай бұрын

Csak így tovább. A terem és Feri is jók, ide járok már jópár éve, tényleg egy kis közösség van itt lent. Eddig nem futottam veled össze, egyedül Nikit láttam egyszer a Zsuzsával. Ő is nagyon jo személyi edző. Abban igazat adok, hogy kicsit lassabban végezd a gyakorlatokat, mert úgy sokkal hatásosabb. Üdv, Ádám Bajáról.

@hbalazs0910 10 ай бұрын

"nem tudtam becsajozni és csúnya voltam, most már csak csúnya vagyok" kész win, hatalmas a pali :D

@user-v4z-m7v 10 ай бұрын

Ferinek igaza van lassan nyomd ne kapkodj sokkal jobban segít mintha gyorsan csak kilököd kinyomod és sietsz hogy vége legyen...lassan kell minden folyamatot érezd a súlyt...én csináltam pár évig sajna abbahagytam...de még tudom hogy mit merre...viszont a személyi edző igen csak jó dolog...nem csak azért mert mondja mit hogy...még ha tudod is hanem mert ott van melletted és támogat...ezért nagyon jó ez...nem hagyod abba ha zaklat közben! :) Kitartás! Légy Nagy! :)

@Qsk_Qsk_ 10 ай бұрын

Szia Dani. Én teljes jóindulatból írom hogy a motiváció kevés lesz hosszú távon. Önfegyelem kell. Az elején lehet lesz motiváció de ez alább fog hagyni és ez természetes. Viszont ha nem adod fel akkor egy életstílus lehet az edzés és az egész életedet jobbá tudja tenni. Én is edzek már 2 éve :D

@rezsobenedekstum419 10 ай бұрын

Hello, így tovább Dani, sok motivációt

@brigittahuber5851 10 ай бұрын

Ügyes voltál, kitartás. Jópofa edzőt találtál, kellenek a poénok, úgy könnyebb kibírni. 😂 🤣

@hastomilu 10 ай бұрын

Johet tobb kondis tartalom!🤟🏾

@Lajos-1987 10 ай бұрын

csak így tovább dani

@SYLVIAbellydancer 10 ай бұрын

Holnap jöhet a láb nap :) meg a hát :) Hajrá Dani!

@janospalotai7326 10 ай бұрын

Szerintem tok jó volt en adnák meg reszeket szerintem tok jo fej a csávó es őszinte

@notflashyyy 10 ай бұрын

Csak bukásig:D

@akostoth4396 10 ай бұрын

Negatív szakaszokat lassan, kontrolláltan végezd! Sokkal hatásosabb lesz!

@laszloberczeli1949 10 ай бұрын

sok motivációt

@ladapiritos5632 10 ай бұрын

Büszke vagyok rád Dani👌

@GamerSD12 10 ай бұрын

mivel altalaba 4x12-t csinalsz, olyan sulyt valassz amibol max 12 megy ki. sokkal gyorsabban fejlodsz ugy, mintha valasztanal egy kevesebb sulyt, viszont 12. utan még belemenne legalabb 8 ismetles. tobb sullyal, lassabban csinald (csak egy otlet, de nyilvan a szemelyiedzo jobban tudja)

@somoraczmark1605 10 ай бұрын

Jo látni hogy küzdesz, hidd el meg éri, csak igy tovább, sose add fel😊

@LCandKS 10 ай бұрын

Szia ma talkoztunk BP 20 ker Centrum Áruháznál, nem is tudtam hogy itt is forgatsz. Nem is gondoltam volna hogy valaha találkozunk kb a kezdetek óta követlek, nagyon jók a videóid. Hol látható majd a videó amit ma forgattatok? Én voltam a kislánnyal, és az utolsó kérdésre nem tudtam válaszolni. Pedig egyszerű volt, de becsapós is. 😅

@naszdani0411 10 ай бұрын

Szia. Köszönöm! A pophone.eu tiktokján! 😄

@LCandKS 10 ай бұрын

@@naszdani0411 Remélem legközelebb nyerek is. ☺️ Köszönöm! Akkor nem látom, mert nincs Tiktokom! 😅

@szabi424 10 ай бұрын

Uhh ezt a videót válaszottam a töltött káposztám elfogyasztása mellé :D

@SzebasztianLungu 10 ай бұрын

így továb Dani Lesz motoros video😊🎉

@MátéVarga-x3g 10 ай бұрын

Szia dani így tovább

@deniikai7385 10 ай бұрын

Jöhet a kövi🔥🔥🔥

@prsad8093 10 ай бұрын

azt javaslom hogy próbàlj meg dropsettezni és mond meg az edződnek is hogy mit javasol rá ezt csak segitsegnek szántam❤ legyen még több edzős video

@johhnyblaze2219 10 ай бұрын

Jeeee Real Feri a király!

@renatokovacs3792 10 ай бұрын

Pull napról lesz videó?

@stonex6191 10 ай бұрын

Respect a Ferinek jó arc

@norabaranyai1934 10 ай бұрын

Legyenek még ilyen edzős videók

@hellothere7069 10 ай бұрын

Így tovább, amúgy hova tűnt Ádám?

@benjaminpalencsar5776 10 ай бұрын

Szija dani sok kitartast az edzeshez es megeri mert a haznal kelesz az erő

@csabajere6529 10 ай бұрын

Szia Dani, Tari Ádámmal tartod még a kapcsolatot?

@norbertkiss7333 10 ай бұрын

Aki Tari Ádámot keresi, az melyik videót nézi 😂😂😂

@leventenagy6381 10 ай бұрын

Feri! Egy jobb fizikumhoz kb mennyi ido kell Mennyi ido az amikor mar azert latszanak az izmok

@csabihhh2315 10 ай бұрын

Milet tari adamal?

@ragge416 10 ай бұрын

Nem csinálod "kicsit" gyorsan? Harmad ilyen tempóval csinálok mindent, nekem pont hogy azt mondta mindenki hogy lassan kell :D

@viktor8119 10 ай бұрын

Ez nekem is feltűnt. Főleg az excentrikus izomműködés során kellene figyelni a tempóra, ugyanis leginkább ez a stimulus fog a hipertrófiához hozzátenni. Nagyobb, szabad súlyoknál pedig a sérlülés esélyét is nagyban növeli a "negatív" szakasz elsietése. Úgyhogy, igen, neked jól mondták, kontrolláltan kell vezetni a súlyt :D