Alimentos, suplementos e dicas valiosas para turbinar a memória!

[@teresaloureiro1296]

Boa noite. Nota-se que o dr tem um aspecto muito mais jovem e saudável do que quando comecei a ver os seus vídeos. Obrigada por partilhar connosco todo esse conhecimento e dicas.

[@josefaalcantara8272]

Gratidão 🙏 Dr Menelau pelo seus vídeos maravilhosos nos ensinando como nos tornarmos sadios. Deus abençoe sua vida 🙏

[@coisasdasuelen152]

OBRIGADA DR MARCO GRATIDÃO A DEUS PELA SUA VIDA 🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ricardorobertoborges1421]

Valeu demais mestre Menelau! Sempre nos orientando com preciosas dicas 🙏🏻

[@girassol7465]

Obrigado dr.marco filho amado de Deus

[@rosegutemberg2676]

Quanta coisa aprendo aqui!!!.... obrigada Dr

[@mariadosprazerestavares8578]

Muito bom seus conhecimentos Dr Marcos que abençoe a sua vida e toda a sua família

[@evandalima1961]

Boa noite, dr.Marco Menelau!

[@marialeite6640]

Obrigada Doutor, muita luz para o senhor!👍👏👏👏👏👏👏🙏

[@Argentinadbandeira]

Boa tarde doutor Marcus Menelau, obrigada por sua aula , são maraaaaaavilhosas. Deus te abençoe. Estou fazendo esse suco de limão.

[@gildarodriguesduarte4041]

Não sabia. Obrigada dr por expandir minha consciência sucesso gratidão.

[@nilzafrois4555]

Essa explicação está sendo uma novidade pra mim, obrigado doutor Marco Menelau por nos orientar e ajudar Deus abençoe 🙏

[@antoniasantos6579]

Bom dia ☀️ ☀️ ☀️ ❤❤❤

[@luzinetesilva6155]

Bom dia doutor que Deus te cubra de bençãos e obrigada pelos ensinamentos ❤

[@123469478]

Perfeito Dr.Marco . Faço uso de quase todos suplementos a mais de 10 anos . Hoje com meus 70 anos , vida super saudável, Faço musculação desde 14 anos . Parabéns e Obrigada.

[@marlenebatista578]

Muito boa essa orientação! Para nossa alimentação, obrigada doutor

[@confiancaemdeus9620]

Esse é um vídeo de UTILIDADE pública. VAMOS COMPARTILHAR.

[@nilzafrois4555]

Boa noite doutor Marco Menelau 🙏

[@evaldovieiradesouza6578]

Saudações! FANTÁSTICO....

[@marialeite6640]

A natureza nos oferece somente coisas boas e saudáveis.

[@izabelolivera6325]

Parabéns Dr! Obrigada

[@teresafranco9997]

Obrigada pela atenção sobre saúde

[@iracildasilva2612]

Show ❤

[@marialeite6640]

Obrigada pelas orientações!🙏

[@daidesantos7590]

Muito bom vídeo

[@luciorocha1226]

Muito obrigado

[@arlethpereira868]

Muito bom ,aprendi ,mais um pouco ! Tenho que cuidar da minha memória . Gratidão sempre doutor !

[@fabianasilvestrevieira]

Boa tarde doutor Marcos tudo bem com você❤❤❤❤

[@frangenofre195]

Bom dia querido Dr. Marco Menelau!... ❤

[@maurenjeanemohr1886]

Tomo só uma xícara de café , de manhã..Nada de exagero,tudo certo. Obrigada 🙏pelo vídeo. Algumas coisas do vídeo eu faço.

[@mariabernadetebenetti5599]

Boa tarde dr Marco.

[@virginialeite2787]

Boa Tarde 🌸 🌻

[@gildarodriguesduarte4041]

Excelente magnífico amei gratidão sucesso

[@fabiomonteiro5195]

Muitíssimo grato Dr.

[@nizamathias1926]

Sim achava.

[@nilceliapaula6366]

Olá Dr eu não sabia

[@mariaarruda4935]

Dr. Eu tomo esse suco, faço de Romã tbm.

[@joascarvalho]

Quem me falou foi o. Menelau

[@nizamathias1926]

Sim

[@vercinarodrigues2501]

Já vi falar sim

[@EdilzaAlencar-m9x]

🙏🙏🙏🙏

[@marialeite6640]

Difícil é seguir à risca todas essas carências no tocante a vitaminas, mesmo assim como bastante frutas e verduras.

[@wandamarias.a.947]

Eu já saí dos tais óleo ,e margarina, uso muito azeite, e cozinho com banha, mas muito pouco!!

[@nilzafrois4555]

Tenho um primo que fala sempre pra mim: estou doente porque estou velho , que mentalidade deste ser humano, o pior que não quer ser ajudado…

[@karinadeoliveiramarques8086]

Minha memória já está indo para o espaço

[@doraromasantos9089]

Não sabia

[@marialeite6640]

Mais um incentivo para voltar a fazer ginástica,se Deus quiser!

[@elzabezerra4320]

Nossa estou tão esquecida

[@dalvaborges4473]

Nao sabia!

[@mariadefatimasousaveloso5413]

Que pena que ele não é acessível pra todo mundo porque é muito caro

[@carvic4011]

Limão é barato , abacate é barato, ovo é barato, cortaraçúcarébarato , cortar farinha refinada é barato, orapronobis(rica em complexo B é barato. Remédio é caro, cerveja é caro, consulta médica é caro, ficar doente custa caro...

[@nenatonse3822]

Coloca aqui nos comentarios respondendo o por quê alguns comeentarios São apagados?

[@eliascoimbra9554]

👍👍👍👍👍👍

[@JosedocarmoFontenele-yi7kv]

O suco de limão eu devo tomar sem açúcar

[@marialeite6640]

O limão é um ótimo "detergente".

[@fernandocorreia5203]

😂😂

[@mariadelurdessilva2955]

Eu tenho 67 anos faco academia ha 11anos tomo suplementos

[@77eduardoantunes]

Alinhar-se com o natural.

[@as_palavras_de_salvacao]

Qual melhor forma de suplementar colina?

[@marialeite6640]

Realmente o açúcar é o grande vilão!

[@soniamedeiros6068]

Foi receitada D3 de 50 000 1 cp 1 x pr semana com D3 em 17 esta certo Dr Marco ? Nao preciso suplementar outros dias com D3 menas quatias ?

[@marciabarbosa7747]

Oi tudo bem ? , quando sua Vit D tiver acima de 80.000, vc suplementa com Vit D 17.000 ou 10.000... foi assim que me ensinaram.bjs. A minha estava 19... Suplentei com 50.000 ...fiz exame 6 meses depois estava 53 🎉 Tomo tbm 1 x por semana.

[@izabelolivera6325]

Tome 5000 por dia

[@joascarvalho]

Não 👎 sabia quem me falou foi. O Menelau

[@elianebarbosa1344]

Estou com o colesterol 240 e a memoria pessima

[@JosedocarmoFontenele-yi7kv]

Doutor a vitamina c aumenta a absorção de alumínio quem coisinha com panelas de alumínio é um problema melhor e ingerir frutas

[@marialeite6640]

É a solução mais difícil,tirar o açúcar!

[@antoniol.v.flores1281]

Seria vicio sei la parece que a indústria do alimentos põe uma substância que faz as pessoas ter vicio no açúcar

[@antoniol.v.flores1281]

Tenta substituir pelo mel

[@marialeite6640]

Tomo muito café, à partir de hoje,diminuirei.🙏

[@wandamarias.a.947]

Pois já parei, está com 3 anos!

[@divinacaetanomarques135]

So😢 com leite😊

[@as_palavras_de_salvacao]

Complexo de Bitartarato de Colina 300 mg + Fosfatidilserina 100 mg boa dose?

[@soniamedeiros6068]

Dr marco eu estu assim estou co 67 anos fiquei 5 anos com D3 em 25 e depois de 2 anos sem exames fiz um a 1 mes atras ( 🥺🥺 esta em 17 ) muito esquecimento fraqueza fisica sono a tarde e acordada na madrugada

[@nenatonse3822]

Vitamina D em comprinido. Capsulas gelatinosa e gota é sô óleos e azeite. Eu dois anos Saude baixa mandei manipula Vitamina D uma capsula em pó um por semana durante tres meses. Fiz o exame resultado (34)

[@marialeite6640]

Uso sinvastatina, misericórdia!

[@fernandocorreia5203]

Eu com o "normal " a 280 quando ouvi o Dr. Lair Ribeiro, Dr. Marco Menelau e Dr. Frank Soarez entre outros dizer que todas as (estatinas) são prejudiciais para a saúde parei até hoje e com 79 anos sinto-me lindamente 😂