Mental health - Ich vermisse Japan | Viele Bücher lesen, weils gut tut | Alltag | 🇺🇸Vlog #10

Seit einer Weile schon geht es mir nicht so gut, diese Woche war dann wirklich mein tiefstes Low seit ewig langer Zeit.
Beide Kinder wurden krank und alle Pläne über Board geworfen.
Es gibt auch wieder jede Menge Book Content, da ich sonst nicht viel tun konnte.
Hope you enjoy 😊
#wochenvlog #kerstinslife #currentreads

[@Kerstinslife82]

Mittlerweile geht es mir übrigens wieder richtig gut. Wollte allerdings dennoch zeigen, das es auch solche Tiefs gibt und wie ich dagegen angehe. Was tut euch gut, wenn ihr in solch einem Loch sitzt?

[@danigluckskeks4606]

Liebe Kerstin, ich find es schön, dass du uns so sehr teilhaben lässt und ehrlich, jeder kennt es-es kann halt nicht immer alles tutti sein! Als es mir eine Zeit sehr sehr schlecht ging, war ich sehr froh, meine Tiere zu haben und hab es auch so wie du gemacht, raus-spazieren gehen! Die Natur kann Wunder bewirken-und wenn‘s nur kleine Sachen sind die einen erfreuen, aber man lächelt und es bringt einem ein anderes Gefühl nahe! Ganz liebe Grüße und eine schöne Zeit ☃️❄️

[@corryslife]

Hallo meine Liebe Mir geht es da ähnlich wie Dir ich verkriche mich dann gerne in die Welt der Bücher. Spazieren gehen, Badewanne, Gesichtsmaske einfach was für mich tun . wohlfühl-Essen aus der Kindheit oder jetzt in der Kalten Jahreszeit einfach einen heißen Kakao mit Marschmellows und Zimt.

[@OurWorldstgt]

Hallo Kerstin. Wenn ich in so einem Loch sitze, was leider nicht selten ist, dann gehe ich raus in die Natur und schaue das ich dort auch alleine bin. Dann denke ich dort über die schönen Dinge nach oder an die Menschen, die mir viel bedeuten.

[@alea5101]

Liebe Kerstin, vielen, vielen lieben Dank für dich und deine Videos. Ich höre dir wahnsinnig gerne zu, als würde eine "Gute Freundin" quatschen. :D Dazu die neuen Einblicke, jetzt aus Kansas... Tee, Decke und Kekse dazu..Perfekt. 💛

[@Kerstinslife82]

Ohja. 🥰❤️ Tee, Decke und ein gutes Buch. Mehr brauch ich zur Zeit nicht. ❤️

[@Shivashakti8]

Ach Mensch, dass tut mir leid 😔 Ich wünsche Dir ganz viel positive Energie 🥰 Sicher wirst Du Dich noch wohlfühlen, wenn erstmal alles an Möbeln da ist. Hey, Du hast eine neue Spülmaschine, ich nicht 🙈 Nimmst Du eigentlich Antidepressiva ? Ich finde es auf jeden Fall toll, dass Du auch negative und traurige Seiten vom Leben auf KZbin zeigst. Rausgehen hilft immer, dass stimmt. Ich erfreue mich auch momentan noch an den schönen Herbstfarben der Bäume. OMG woher hast Du diesen tollen weissen Stoffkürbis 😍 Nudeln mit Lachs richtig lecker. Gute Besserung für Deine beiden, wir waren ja hier auch richtig krank vor ein paar Wochen.

[@SolitaireKK]

Einfach mal Danke dafür, dass du so gern und viel über div. Bücher redest. Das hat mich total animiert, mal mehr zu lesen. Ich lese eigentlich jeden Tag, aber immer nur abends im Bett vorm Schlafengehen ein paar Seiten. Hab mir jetzt vorgenommen pro Woche ein Buch zu lesen, da ich auch noch jede Menge ungelesene Bücher hier habe. Mal sehen, ob ich das schaffe. 😅

[@tanjastella1687]

Fühl dich einfach ganz lieb gedrückt

[@Kerstinslife82]

Dankeschön 🥰🤗

[@corinakoch2492]

Hallo, es war ein schönes Video. Leider gibt es immer mal nicht so gute Tage, gerade so in der dunklen Jahreszeit. Da kann man sich mit Bücher gut ablenken. Freue mich schon sehr auf die Büchervideos von dir. LG

[@Kerstinslife82]

Bücher sind da absolut nicht wegzudenken. Ich lebe momentan in meinen Büchern. ❤️🥰🙂

[@Graufalter50crew]

Möbel........!!!!!🙌🙌🙌🙌🙌gute Besserung an die Kids....der gelbes selbstgestrickten Pullis......liebe Grüße und ne Fette Umarmung 💕

[@Kerstinslife82]

Danke dir den Drücker. 🥰

[@einfachnurlaila4698]

Ach meine Liebe, das tut mir sehr leid. Ich hoffe einfach für dich das du bald wieder bessere Zeiten hast. 💜💜💜 Ganz liebe Grüße an dich 💜

[@Kerstinslife82]

🥰❤️ Hoffentlich wenn unsere Sachen bald kommen.

[@einfachnurlaila4698]

Ganz sicher😘

[@corryslife]

Parallel lesen mit Deiner Schwester das find ich ja faszinierend. Mit meinen Geschwistern geht das leider gar nicht denn die lesen alle nicht wirklich. Ich hoffe Du kannst bald sagen Du fühlst Dich Angekommen 🤗 Fühl Dich ganz lieb gedrückt. Liebe Grüße 💜

[@Kerstinslife82]

Da ist meine kleine Schwester zum Glück genauso buchsüchtig als ich. 🥰

[@mirchen01]

Das tut mir sehr leid dass vor allen auch deine Familie gerade nicht so eine schöne Zeit hat aufgrund des Verlustes deswegen ganz viel Kraft ❤️❤️ sonst aber ein sehr schöner vlog und danke für den Buch content

[@Kerstinslife82]

Es ist momentan echt nicht einfach. Aber mir selber geht ed zum Glück schon wieder viel besser.

[@mirchen01]

@@Kerstinslife82 das ist wenigstens schön zu hören. Passt alle auf euch auf. Ich sende viel Kraft! ❤️

[@Kerstinslife82]

❤️🤗 Vielen Dank.

[@kleeblatt_kanal3359]

Oh man lass dich mal drücken Liebe Kerstin. Wenn erstmal alle Möbel da sind wird es dir besser gehen. Wir sind so am Rotieren. Gute Besserung an deine Mädels. Viel Energie rüber geschickt. Lg

[@Kerstinslife82]

Ja ich hab’s in deinen Vlogs gesehen. Umziehen ist immer mit so viel Stress verbunden. Schicke dir starke Nerven

[@tanjasaalbach3964]

😘💐

[@Kerstinslife82]

🤗

[@OurWorldstgt]

Hallo Kerstin. Was ist Parallel lesen mit der Schwester ? Einen Tag für sich zu nehmen ist wichtig und auch richtig. Der Körper und der geist benötigt ab und an diese Pause. Wenn es dem Körper in irgendweiner weise schlecht geht kann er nur durch solche anzeichen es sagen und man sollte diese anzeichen dann nicht ignorieren. Dieser Schaukelstuhl ist mal cool. So einen habe ich auch noch nie gesehen, aber in deutschland sind die auch nicht so sehr verbreitet generell glaube ich. Die Herbst und auch zum Teil die Winterzeit ist oftmals bedrückend da alles so Grau in grau ist und und kein wohlfühl Klima herscht. In dieser Zeit haben auch die Meisten Menschen probleme Psychisch und auch Physich. Wieder ein toller Vlog wo du auch einmal wieder deine emotionen freien lauf gelassen hast. Weinen ist keine Schade und tut auch dem Köprer gut. Und ich finde auch, das wenn sowas vor der Kamera ist und man drüber redet, das es ein kleiner beweis zum vertrauen an die community ist. Dafür ein leibes Dankeschön. Ich wünsche dir eine schöne rest woche. LG Markus

[@Kerstinslife82]

Ich glaube ich werd mir im Januar vitaminD Tabletten aus der Apotheke holen. Hab das in Deutschland auch immer nehmen müssen. Parallel lesen heißt das ich und meine Schwester zeitgleich das gleiche Buch lesen und drüber reden. Wie bei einem Buch Club 🥰

[@alex_310]

Herrje - bei euch kommt ja irgendwie keine Ruhe rein 😒 Fühl dich unbekannterweise gedrückt 🤗 Mir hilft da immer raus zu gehen - Musik auf die Ohren und ab dafür, auch bei Drisswetter 😉

[@Kerstinslife82]

Habe das Gefühl es ist momentan immer was anderes. 🙈

[@alex_310]

@@Kerstinslife82 Ja, so Zeiten gibt es - aber auch die gehen vorbei (ich kann da auch ein Lieb von dingen) 💪

[@Kerstinslife82]

@@alex_310 🤗🤗

[@sophmar]

Ganz viel Liebe für dich ❤️

[@Kerstinslife82]

Awwww 🥰❤️🤗 Danke

[@xeniaigorivna]

❤️

[@Kerstinslife82]

🥰

[@klarchenxy4739]

Huhu drück dich mal ganz doll , aus der Ferne ! Kenne das , mit mit meinen Mann oft umgezogen als sie sehr klein waren innerhalb Deutschlands , und war ja mal drei Jahre in Wien . Ich hatte dann auch so Phasen wie du ,ich habe auch ein Winterdepression , z. B. Heute wo es so nass und grau ist geht es mir gar nicht gut . Es regnet ( hier Donnerstags), den ganzen Morgen schon . Gehe dann immer raus und gehe meine Schritte . In der Natur geht es mir dann viel besser . Und danach auch . Wenn es mir sehr schlecht geht , das merkt meine Freundin, die kommt dann immer mit Hund 🐕, und wir gehen große Runden , und sprechen . Das tut echt gut . Lese tue ich auch viel . Ument höre ich gerne Book Beat . Schneit das noch bei euch ? Hier Ostgeschäft auch kälter geworden. Ganz liebe Grüße und hoffe es geht dir besser . 🙋‍♀️🫶💕🫶💕🫶💕🍁🍂🍁🍂

[@Kerstinslife82]

Winterdepressionen sind übel. Hab ich in Deutschland regelmäßig gehabt. Habe dann immer im Januar / Februar bis zum Frühling vitaminD Tabletten aus der Apotheke genommen. Lange Spaziergänge wirken Wunder. Ich war gestern wieder richtig hiken und es tat soooo unglaublich gut. Auch wenn es super kalt war.

[@klarchenxy4739]

@@Kerstinslife82 das ist doch gut du Liebe ! Draußen in der Natur geht es mir auch immer besser . LG 🙋‍♀️🫶

[@brigittenull5765]

Gute Besserung für deine Töchter. Ich denke auch, wenn die anderen Möbel stehen, wirst du dich wohler fühlen. Sport und viel frische Luft hilft immer. 🥰💚💙❤️🌺

[@Kerstinslife82]

Dankeschön. Den Kindern geht es zum Glück wieder besser. Ich habe mir fest vorgenommen wieder mehr raus zu gehen. Glaube das hängt auch viel damit zusammen.

[@engelherz9006]

Ich vermisse auch Japan!! Sei nicht traurig! Ja Leben ist Gefühl und man kann nicht immer nur happy sein, aber du findest wieder dahin zurück!! Was macht denn euer Mainzer Nachbar? Liebe Grüße

[@Kerstinslife82]

Der Nachbar ist schon ne Weile im Urlaub. Glaube der kommt erst nach thanksgiving wieder. Leider

[@jessysworld80]

Bin gespannt was da für Bücher Videos kommen demnächst! 😁 Da war ja doch noch ein bisschen Halloween Deko! 🎃 Gute Besserung an Claire und Melissa, aber mittlerweile sind sie bestimmt wieder gesund! Wenn die Möbel nach Thanksgiving endlich da sind gehts dir bestimmt auch besser. Oh die Pita Chips würde ich gerne probieren 😋

[@Kerstinslife82]

Ja den Kids geht es schon viel besser. Claire hustet noch ein wenig aber im Großen und Ganzen sind sie wieder fit. 🙂

[@ilaria7236]

Hallo Kerstin🍃 Was ein schöner Vlog von dir🫶🏼 Ich hoffe, dass du irgendetwas findest, dass deine Laune verbessern kann und dich aus dem Tief herausholt:/ ich finde es sehr schön zu sehen wie euer Haus langsam lebendig wird mit all den Möbeln🙃 Ebenfalls wünsche ich deinen Töchtern eine gute Besserung🦋☺️ Liest du Bücher von Colleen Hoover? Wenn ja, welches Buch von ihr kannst du empfehlen und wie findest du ihre Bücher?🤗

[@Kerstinslife82]

Von Coleen Hoover kann ich vor allem „Verity“ ans Herz legen, das war richtig gut. Super spannend und irgendwie creepy. Bei Liebesgeschichten fand ich „Heart bones“ super schön wenn auch etwas traurig. Was ich unbedingt noch lesen will ist die „it ends with us“ Reihe und „ugly love“

[@blauauge1032]

Hast du schon Kontakte geknüpft? Soziale Kontakte sind da sehr wichtig bzw würde dir dass vielleicht helfen auf andere Gedanken zu kommen, wenn man so alleine ist kann das sehr auf die Stimmung drücken. Wünsch dir auf jeden Fall alles Gute und viel Kraft in eurem neuen Zuhause, ganz liebe Grüße 🍀💓

[@Kerstinslife82]

Kontakte knüpfen ist für mich immer sehr schwierig. Aber ich habe mich bei einer Art Book Club angemeldet und wollte übernächste Woche auch in der Bücherei nach Aktivitäten umschauen. Denke auch das es mir mit Kontakten besser gehen würde. Bin nur immer sehr introvertiert.

[@blauauge1032]

@@Kerstinslife82 das klingt schonmal toll mit dem Book Club 👍🏻 schick dir liebe grüße aus Österreich 💐

[@tychephilotee4593]

Wo Du doch, außer wenn Du die schönen Videos abdrehst wohl nur englisch sprichst und weil Du ja auch nur englische Bücher liest würde mich mal interessieren, ob Du "mit Dir selber" deutsch oder englisch redest - also in welcher Sprache träumst und denkst Du ???

[@Kerstinslife82]

Ich denke und träume in Deutsch. Hoffe das bleibt auch so 🙈 nur bei dem ein oder anderen Spruch oder Wort kommt es manchmal vor das mit der Deutsche Begriff einfach nicht einfallen will. 🙈