멘탈관리의 첫걸음? 감정을 통제하라! / 박세니 마인드코칭

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💕 어떤 영역에서든 큰 결실을 내기 위해서는 반드시 강력한 멘탈을 가지고 있어야 합니다. 세계 최고의 자리에 있는 사람들 중 멘탈이 약한 사람은 없습니다.
20대 때부터 사람들의 무의식을 변화시키며, 멋진 삶을 살아가도록 돕는 일을 해왔습니다. 저는 “생각만 해도 이루어진다”, “나는 무조건 잘 된다” 등의 실체 없는 긍정주의자가 아닙니다.
실전으로 부딪히는 방법, 성과를 내는 방법을 알려드리겠습니다. 박세니마인드코칭의 컨텐츠를 정주행하시는 것 만으로도 학업, 사업, 일상 등 모든 영역에서 큰 결실을 내실 수 있으리라 확신합니다.
내면의 생각을 바꾸면 외부의 조건들까지 바꿀 수 있습니다!
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제안 메일 : [e-mail]
인스타그램 : / senny_park
공식 홈페이지 : parksenny.com/ #성공심리학 #마인드코칭 #입시멘토
멘탈관리의 첫걸음? 감정을 통제하라.
유리멘탈? 쿠크다스멘탈?
자주 무너지는 약하고 여린 내 마음...
강력한 정신력으로 무장한 멘탈보스가 되기위해 가장 먼저 해야 할 것!
...감정을 통제하라...!
박세니 멘탈 아카데미 홈페이지
www.parksenny.com/
link.inpock.co.kr/senny
개인상담 및 센터그룹지도 문의 070-8222-0177 혹은
02-566-0179로 문의 주시면 됩니다. 감사합니다.
서울 강남구 선릉로 513 9층 (선릉역 7번출구)

[@senny_park]

5,000권의 책과 20년간의 실전 경험을 녹여낸 쎈멘탈 강의에서 진정으로 행복한 부자가 되는 지름길을 알려드립니다. ▼ 쎈멘탈 강의 안내 ▼ cafe.naver.com/tntwk5815/7192

[@user-dp2mb2lp7p]

자신의 *감정 통제* -> 저절로 좋은 생각들 -> 그로 인한 좋은 행동들로 어떤 분야의 전문가가 되는 등의 선순환 구조

[@user-di9xc5cx8h]

인간은 혼자임을 인정하고 외로움을 견딜줄 아는자가 행복한 삶을 살아갈것이고, 자신이 무엇인지 아는자는 지옥에서도 웃을수 있을것이다 고로!! 항상책을 손에서 놓지말라!!

[@user-rj5lf6yd2d]

02:00 감정이 긍적적으로 유지되도록 항시 노력 05:45 독서로 생각을 튜닝하여 일정하게 유지되도록 06:05 나의 내면의 생각을 바꾸면 외부의 조건까지 바꿀 수 있다 (생각의 주인이 되어 무의식 차원까지 안정)

[@user-mo8tb6hy9g]

감사해요^^행복한 부자입니다👫💕

[@user-qe3ir8qi9e]

좋은 생각을 내 생각인 것 처럼, 마치 그 위대한 사람들의 정신이 내 무의식 속에 깃들도록 지속적으로 반복하라는 말씀이네요! 선생님의 유튜브 내용을 듣다보면 내용이 일맥상통한게 느껴집니다

[@user-rp3yp5hz1o]

감사합니다 매일 매 순간 맘에 새기며 삶을 힘차게 나아가겠습니다 감사합니다

[@user-mz2hw3ih8k]

"내부에서 그러듯이 외부에서도" 맞아요❤ 감사합니다 👍🏻

[@yyt216]

성공하려면? 감정을 잘 통제해야 함. 감정을 잘 통제하려면? 믿는 구석이 있어야 함. 믿는 구석이 있으려면? 세상의 진리, 법칙들을 직접 실천해보고 경험해보는 습관을 만들어야 함. 세상의 진리나 법칙을 얻고 실천하려면? 책을 읽고 좋은 생각들을 본인의 것으로 체화시켜야 함.

[@kcg848]

경찰 시험 공부를 시작하면서 의지가 약해지고 멘탈이 흔들릴때마다 박세니 선생님의 영상을 보며 마음을 다잡고는 합니다. 시험에 합격하는 그 날까지 선생님의 영상은 제게 좋은 나침반으로 작용하리라 생각합니다. 감사합니다!

[@senny_park]

네 힘내고 좋은 결과 내십시오^^

[@smilejeonghun5844]

감사합니다 선생님 저의 귀인 선생님을 믿습니다. !!

[@user-tu8tw4mq8l]

나의 내면의 생각을 바꾸면 외부의 조건들까지 바꿀수 있다. 감정통제. 제가 너무나 많이 부족하네요~^^

[@user-xc4ke7hv2d]

좋은 말씀 감사합니다!

[@kindmaster]

너무 좋은 말씀 감사합니다. 감정을 통제한다는것 그리고 그 방법 너무 좋아요 ^^

[@user-ok2bv5md4i]

굉장한순준의답과 솔루션에 감동합니다

[@reowow]

정말 감사합니다 선생님 !! 항상 꾸준히 독서하여 건강한 정서를 유지할 수 있도록 하겠습니다

[@joyyoungcho2155]

구독하고 갑니다. 좋은영상 언제나 감사합니다 ^^

[@skytvnatural5045]

제대로 튜닝해 보겠습니다 감사합니다

[@user-nx2bv8dy3k]

좋은 영상 감사합니다!

[@joyyoungcho2155]

강의 너무 감사합니다 ㅜㅜㅜㅜ 감동 했어요.

[@user-ph4cu8kb7d]

“감정을 잘 통제해서 부정적인 상황에서도 긍정적인 방향으로 평정심을 유지해라”라는 내용인 것 같은데 저도 그런 경험이 있습니다. 실패나 갈등상황이 부정적인 감정을 만들어 브레이크를 걸죠. 이걸 바꾸려면 흔들리지 않는 멘탈을 가져야 하죠. 근데 말하고자하시는 바가 단순해서 전달하고자하는 의미가 정리되어 있다기보다 두루뭉실한 것 같아요. 비슷한 말을 되풀이 하는 듯한 느낌입니다. 그리고 자기 감정에 주인이 된다는 의미는 남에 의해 내 감정이 받는 영향을 줄여야한다는 뜻이라 생각합니다. 그래야 내 의지력으로 통제 가능한 감정상태가 될테니까요. 감정을 통제하기 위해선 강한 의지력(집중력)이 필요하죠. 근데 사실 감정은 통제가 불가능하기에 차분히 그 감정을 관찰하고 긍정적인 방향으로 유도하거나 “이런 감정이나 생각이 드는구나”하며 “이런 감정이 들어도 괜찮아”라고 받아들여야 합니다. 감정을 통제하려 들수록 통제 불가능한 상태로 돌아옵니다. 행여 감정을 통제했다 하더라도 그건 참은거고 이게 익숙해지면 화병이 생기거나 감정에 무감각해지므로 공감 능력이 떨어지게 됩니다. 부정적인 감정은 운동이나 대화 등 건강한 방법으로 해소하거나 긍정적인 생각으로 부정적인 감정의 방향을 바꾸는 방법을 추천 드립니다. 예를 들어 일이 많다면 짜증보다 “이걸 함으로써 아는 것도 많아지고 더 유능해질 것 같아” 이렇게 말이죠. 명상도 일어난 감정이나 생각을 관찰하며 가라앉히는 방법이며 안정된 상태로 유지하는 방법입니다.

[@user-yh5qr7fq9b]

동감합니다 ㅎㅎ 박세니 은사님도 긍정적이고 안정적으로 생각해야한다는 진리를 알려주셨는데 감정을 통제하기보다는 생각의 전환을 하는것이 더 중요한것같습니다.

[@Challenge2025]

안녕하세요. 정말 귀한 말씀 감사합니다. 내 감정이 긍정적으로 유지될 수 있도록 항시 노력하라. 좋은일상을 만들어 나가겠습니다.

[@leestner8748]

감사합니다

[@helenapark6628]

감정조절, 믿음!! 확신!! 선생님 강의는 핵심을 잘 꼬집어주셔서 정말 도움이 많이 됩니다. 반복해서 듣고 연습해서 내면화시키겠습니다~~!!! 감사합니다❣

[@senny_park]

네 힘내세요^^

[@user-eb8ud2sc9e]

선생님 진리만 체계적으로 알려주셔서 감사합니다. 초격차를 위해 내 감정을 통제하는 실려자가 됩니다.좋은하루되세요

[@user-ig3xw9uh5g]

좋은영상 덕분에 감사합니다.

[@user-em9zr7vy1s]

유리멘탈이라.. 영상 보고힘얻고갑니다

[@null5228]

진리는 통하는 것 같습니다. 말씀 감사합니다.

[@user-mz2hw3ih8k]

유익하고 좋은영상 감사합니다 ~👍🏻😊❤

[@senny_park]

감사해요^^

[@shj5301]

굉장히 좋은내용입니다

[@moonrenee5668]

작년부터 봐왔던 영상입니다 영상을 정리하고 곱씹어보고 또 그 이후에 많은 책들을 읽으면서 박세니코치님이 해주셨던 이야기들이 찰나의 순간에 떠오르기도 하고 오버랩되면서 많은 책을 읽으면서 깨달음으로 이어질때가 있습니다 지금도 영상에서 말씀해주셨던 생각의 정수,요체들 정리해놨던것들 굉장히 많이도움받고있습니다 이영상도 오늘 오랜만에 다시보면서 사용하셨던 단어들 하나하나가 깊고 오묘한 단어였다는것이 다시한번 또 다르게 느껴지는 오늘이네요🧐 좋은 책을 많이보면 하나의 공통된 줄기가 보일때가있는데 그것이 박세니티처가 언급하셨던 진리가 아닐까 라고 생각이 들때도 있고 책을 읽는다는건 정말 내안의 정신세계가 창조되는 느낌인것같습니다💗 너무감사합니다🌸

[@senny_park]

더욱 크고 깊게 느껴지신다니 아주 좋습니다^^ 더욱 발전하실겁니다

[@DavidBae06]

독서는 튜닝이다는 말씀 인상적입니다. 감사합니다.

[@senny_park]

감사합니다^^

[@TV-go7bx]

우주의 진리를 꾸준히 많이 공부해야겠습니다 좋은 글로 영상으로 튜닝을 열심히 하겠습니다!! 내면의 무의식을 사랑해주는게 어려운듯하지만 계속 사랑해주면 풍요로워질거라 믿습니다!! 좋은 영상 감사합니다!!^^♥♥♥

[@senny_park]

네 감사합니다 힘내세요^^

[@SOO86]

👍🏻👏🏻👏🏻 공감합니다.

[@user-rn5xm9hm5g]

역시 독서가 답이네요ᆢ~~^^ 감사감사합니다ᆢ~~^^^♡♡♡♡♡♡♡♡

[@senny_park]

그렇지요^^

[@Xiah247]

자신의 감정통제 => 긍정적 생활 => 선순환 진짜 킹갓세니 십니다 ㅠㅠ 4:53

[@user-sq9ce9kk5n]

세니선생님. 너무멋져요 영상잘보고있어요.^^

[@senny_park]

감사합니다^^ 파이팅하세요

[@user-yz9vv3pf4b]

세상의 법칙

[@user-mr6ib6wp1p]

와 정말 멋진분인거 같아요

[@senny_park]

좋게 느껴주셔서 감사합니다^^

[@user-me4nd3io7k]

자신의 감정을 통제하여 항시 긍정적인 감정이 되도로 각 분야별로 성공하신 분들의 책을 보고 스승님을 모시고 그분의 생각의 요체 정수 이런것들을 잃지않게 되뇌이고 그런 습관을 들여서 당당하고 안정된 감정상태 갖출 수 있었다는게 너무 너무 멋지네요 나의 내면의 생각을 바꾸면 외부의 조건듣까지 바꿀 수 있다는 말씀도 가슴에 와 닿습니다 진심으로 감사드립니다

[@senny_park]

네 계속 발전해가시기 바랍니다 ^^

[@user-rv1kd9pq8e]

구독 좋아요 했습니다. 김새해작가님 통해서 넘어왔어요♡

[@senny_park]

반갑습니다 자주 뵈요^^

[@mind38317]

생각의 주인이 되기 위해선 감정통제가 되어야한다는 말씀에 많이 공감되요. 많은 사람들을 접하다보면 갖가지 감정들을 마주하게 되는데 그 감정들을 통제해야 관계나 일들이 유지됨을 느꼈어요. 포기하지 않는 것은 유지한다는 것이고 그 유지의 힘은 말씀하신 감정통제의 힘과 비례하지않을까싶네요. 박세니 스승님 덕분에 멘탈 더욱 강해질 듯 합니다. 감사하며 잠들께요~*^^

[@senny_park]

많은 것을 이룰 것 같은 분이라 느껴집니다^^

[@mind38317]

@@senny_park '공부하지 마라 최면하라' 읽던 중 답글 받고 더 좋았어요 오늘도 많은 분들의 성장을 돕는 스승님의 목을 위해 기도 할께요~ 감사합니다^^

[@onlybeyoungsteve2114]

좋은말씀감사합니다 ㅎ 한가지 부탁드리고싶은게있는데 영상소리가 작은거같아서요 ㅠㅠ

[@respectnature8682]

감정을 긍정적으로 잘 다스리도록 노력해야겠어요 ~

[@gutenbrg]

힘든 시기를 보내고 있는데 마인드코칭에서 해답을 얻어갑니다. 감사합니다. 혹시 감정통제를 위한 훈련이나 연습같은 것이 있을까요?

[@Jack-rf4vx]

일상생활에서 찾아오는 수없이 많은 상황에서 연습하고 훈련할 수 있습니다.

[@imcky02]

선생님 감정 통제 중요성 알려주셔서 감사합니다 ㅎ 생각이 너무 많은 사람들의 생각 정리나 통제 방법도 비슷할까요?

[@senny_park]

집중하셔야 하는 것에만 집중하시면 됩니다 감사합니다^^

[@musicshorter5415]

끌어당김의 법칙을 믿는 사람이 됩시다. 밋슙니꽈

[@korea970112]

박선생님, 언제나 좋은 말씀 감사합니다. 최근에 취직을 하게되어서, 열심히 일하고 있습니다. 선생님께서 말씀하신데로 좋은 상황을 스스로 만들어내기 위해, "나는 할 수 있다.", "내 상황은 내가 만들어 내겠다.", "즉시, 반드시, 될때까지 하자!"라는 생각으로 일하고있습니다. 비록 사회초년생이지만 주변에서 칭찬도 받고, "아, 나도 할 수 있구나!"라는 생각이들었습니다. 매일은 못보지만, 가끔씩 선생님 영상을 챙겨보겠습니다! ^^

[@senny_park]

취직 축하합니다 멋진 삶을 만들어 가세요^^

[@korea970112]

@@senny_park 응원해 주셔서 감사합니다! ^^

[@user-kn9jg5yl8p]

독서의 중요성을 항상 박세니 선생님을 보면서 다시 한 번 느낍니다! 박세니 선생님의 영상도 삶의 진리를 다시 한번 일깨워주는 영상이라 항상 찾아보게 되는것 같아요. 좋은 영상 항상 감사합니다!

[@senny_park]

감사합니다 항상 깨닫고 발전하시고 행복하십시오^^

[@LUCKY_DRAW]

성공하려면 자신의 감정을 통제 해야 겠네요. 가장 기본적인 멘탈 관리~~~ 감정 통제~~~ 좋은 생각으로 튜닝해라 정신의 주인이 되자. 내면을 바꾸면 외부를 바꿀수 있다. 남들에게 영향을 주는 사람이 되자.

[@senny_park]

네 힘내십시오 감사합니다^^

[@user-fh5sx2kv5o]

차분하면서도 끌어당기는 힘이 있으시네요!👍

[@JK-rm2du]

요즘 우울증이 와서 힘든데 자기관리에 감정관리도 필요하다는걸 깨달았네요 강의 너무 감사합니다^^

[@senny_park]

도움이 되었다니 기쁩니다 ^^행복하세요

[@user-ql1ks1ym2r]

감사합니다!

[@shp99121]

어려운 상황일 수록 집중해야할 것에 집중 해야 한다.. 오늘 좋은 말씀 잘 듣고 갑니다^^.

[@user-up4qz5ej5y]

이런 좋은것도 듣고 진짜 너무 쉽게 사는것같습니다. 감사합니닺

[@senny_park]

감사합니다^^

[@user-cs4go2cn8v]

차분하게 설득시켜주셔서 감사합니다

[@senny_park]

감사합니다^^

[@user-lm8eq9jz5e]

감정은 통제의 대상이 아니라 수용의 대상입니다.

[@lifechanger_motivator]

감정 통제는 미치 정신수양 수업같기도 합니다^^ 독서를 통해 얻을 수 있는 부분에 대해 공감합니다. 자신에게 적용해보는 것도 필요하다고 보여집니다. 신념과 믿음의 부분이라고도 생각합니다^^

[@user-kq2wq7gk1q]

독서와 운동이 함께해야한다고 생각합니다 생각훈련을독서가 해주듯 신체훈련은 나의인내와절제력을 나자신을이기게해주는 나자신을신체적으로 강하게 길러주는 본질이고 그것이 나의생각을 더 강건하게 훈련하게 할수있게도와준다고 생각합니다ㅡ신체를절제하려면 정신이받쳐줘야하구요 그래서 함꼐하면 더욱.좋고빠른것같습니다. 절제를잘하는자가 통제력도 좋아질것이구요 하지만 운동만해서는안됩니다 그러기에독서가 함께해야 정신수준이올라겁니다ㅡ그렇게살고있고노력하고있습니다ㅡㅡ나의신체를컨트롤하는자가 나의정신의주인이됩니다

[@Aspyn713]

좋은 영상 잘 보았습니다. 세니님 말대로 한번 연습해보고 싶습니다. 혹시 세니님이 생각하는 성공한 분의 책 추천 하나 해주시면 도움이 많이 될 것 같습니다.

[@senny_park]

일단 제책들을 여러번 봐주시기 바랍니다 먼저 생각의 뼈대를 잡고 여러 책들을 보셔야합니다

[@balance-healing]

감정은 '통제'하는 것이 아니라 '조절'하는 것입니다. 감정은 이성보다 오래되고 신속하게 적응해 온 시스템이자 행위경향성이지, 통제하고 없애야 하는 것이 아닙니다. 부정적인 감정(분노, 불안, 우울, 슬픔)도 나에게 어떤 의미가 있기때문에 느끼는것입니다. 따라서 어떤 감정이던 그 감정 자체가 '나'가 아니라 그 감정과 거리를 두고 바라보는것, 그래서 감정의 메시지를 읽고 어떻게 표현을 할 것인가의 문제이지 않을까요?

[@user-ip5xe7cl3x]

안녕하세요, 정말 와닿는 말씀 많이 해주셔서 감사합니다. 혹시 추천해주실 만한 책 있으신가요? 코치님이 읽으셨던 성공하신 분들 혹은 인간에 관한 책을 읽어보고 싶어서요! 감사합니다.

[@senny_park]

일단 제 책들은 다 보신거지요?

[@user-ip5xe7cl3x]

@@senny_park 엇..! 아니요 최근에 코치님이 추천해주신 The third door 읽어보았는데 느낀점도 많고 흥미롭게 잘 보았습니다! 코치님이 쓰신 책들도 읽어보겠습니다. 감사합니다

[@user-qd3hx2xp1b]

안녕하세요 박세니대표님 ㅜ우연히알게된 채널인데 내용들이 넘 와닿네요 부탁드리고싶은일이있어요 전 아버지가돌아가신지 3년입니다 아버지와그리사이가 좋지않았음에도 허망하게 가시고나니 미안함과 좋았던일만 기억이나서 너무힘이드네요 ㆍ우울증이와서 상담도몇번받아봤는데 애도기간을 건강하게보내지못해서라고하는데 ㆍ제안에 감정들이 복잡미묘합니다 불안,무기력,우울,분노,원망이 뒤섞여있다가도 바쁘게일하다보면 잊고삽니다 그냥 티비보면서 멍하게시간보내면 그나마 그시간에 웃게되는데ㆍ이럴땐 어떻게감정조절해야할까요 감정통제가아닌 지금은 저에게억누름으로 오거나 내지르는것같아요 ㅜ 혹시 추천해주실만한책이나 짧은조언이라도 부탁드리고싶습니다ㅜ 심리에관련된책을 읽는게좋을지요 심할때는 내일눈이떠지지않았으면 좋겠다는 생각을한적도있습니다 상담몇번받아봤는데 저에대해 잘파악하신 의사분앞에 이젠 저를더 드러내고싶은맘이 안생기더라구요 시간이 많이흘러서 지금은 처음의힘든감정보다는 나아졌지만 제마음을더 단단히세우고싶습니다ㅜ 답답한맘에 도움을얻고싶어서말씀드려요

[@1419dd]

감동적이며 현실적인 솔루션까지 주시는 강의 감사합니다. 선생님의 마음 속 스승님은 누구이신지 궁금합니다. 또 선생님께서 생각하시는 가장 확고한 세상의 진리와 법칙은 무엇인지두요.

[@senny_park]

네 어웨이크를 읽어주시면 감사하겠습니다 ^^

[@user-pj2np5yi3g]

정신의 주인이 되고 싶습니다.

[@senny_park]

되셔야지요^^

[@eluticaa]

어떤 상황에서도 안정된 감정을 컨트롤 할 수 있게 계속 튜닝해 나가는 것이 중요하다! 영상 잘 봤습니다. 감사합니다!

[@senny_park]

네 차근차근 해보시면 잘 되실겁니다 감사합니다^^

[@js-sb2rg]

@@senny_park ㅍㅂㅂ

[@harryhathaway]

독서는해도 감정조절은 딱 그런상황이왔을때 안되는것같아요...제것으로 못만든거겠죠...

[@senny_park]

네 더욱 내면화하세요 그리고 나중에 상황이 허락하시면 센터그룹수업 참여하시면 많은 것을 아시게 됩니다^^

[@justa8092]

선생님을 더욱더 찾아뵙고 싶게 만드는 영상이네요. 생각이 많은것을 바꾼다라는것에 많은 경험이 있기에 그러는것 같습니다. 보면 볼 수록 선생님이 아니면 이런부분을 심층적으로 배울수 있고, 가르쳐줄분이 유일무이 하신 것 같습니다. 독서를 좋아하는데 선생님께서 읽고 얻어간게 많은책이나 젊은인생에 살고있는 사람에게 추천해주실수 있는 책이 있을까요? 운동선수라 이제 합숙생활을 하는데 남는시간에 헛되게 사용하지 않으려 평소에 독서를 좋아해 독서를 하려합니다. 선생님께서 읽고 얻어간게 많은책이나 젊은인생에 살고있는 사람에게 추천해주실수 있는 책이 있을까요? 책을 사야하는데 요즘책들이 뼈가 없는 책들이 많은것같기도 하고 선생님께서 어떤 책에 영감을 받으셨는지 궁금합니다. 매번 공짜로 얻어가는거 같아 염치없는것같지만 선생님께서 책을 추천해주신다면 정말로 많은 도움이 될것같습니다. (많아도 좋아용!) 이번 겨울시즌이 끝나면 꼭 찾아뵙겠습니다 선생님! 매번 좋은 영상 감사드립니다~

[@senny_park]

제책 자주 보시구요 내년에도 한권 나올겁니다 그리고 경제전쟁시대 이순신을 만나다 앨리트마인드 죽음의 수용소에서 정주영회장님의 이땅에태어나서 읽어보세요^^

[@justa8092]

정말 감사합니다! 읽어본 책들도 있어서 반갑네요~ 좋은 하루 보내세요~♡

[@user-or5yh3uv8u]

정말 도움 되는영상 올려주셔서 감사합니다. 하나만 부탁드릴게요. 가능하시면 운전 중에도 들을 수 있게 목소리 톤을 높여주시면 정말 더 감사하겠습니다.👍

[@senny_park]

네 감사합니다 앞으로 영상들은 사운드 잘 나올 것입니다

[@user-or5yh3uv8u]

@@senny_park 와 김사합니다.👍

[@user-fe6op2ux8r]

오만가지 생각을 통제할 수 있어야 감정도 통제할 수 있다. 감정을 통제 한다는 것은 상태와 상황에 상관없이 감정을 조절할 수 있도록 사전에 준비를 한다는 것이다. 사전에 준비라는 것은 비슷한 상태, 상황에서 이겨내서 긍정적으로 변화시킨 사람들의 마음가짐과 생각을 찾아서 연습하고 습득하여 그들의 마음가짐 자체를 습관화하여 감정을 통제해 나의 모습과 삶 전체를 긍정적으로 변화시킨다. 감정을 통제하다는 것은 무의식적인 차원까지 안정 시킬 수 있다는 것을 의미하기에 감정을 통제 할 수 있는 방법들을 습관으로 만들어야 하는 것이다. 성공한 사람들의 마음가짐과 나의 마음가짐의 차이는 무엇일까? 그들은 어떠한 믿음을 가지고 있다. 믿음이란 세상의 법칙, 진리를 자신의 삶에 접목 시켜 경험해보고 챙길 건 챙기고 버릴 건 버리면서 선순환을 일으켜 자신의 손에 쥐어진 것을 믿을 수 있는 것을 의미한다. 인류 최고의 발견이라는 것은 나의 내면의 생각을 바꾸면 외부 조건들까지 바꿀 수 있다. 는 진리이다.

[@senny_park]

유시은님 멋지게 정리하셨네요^^

[@user-uz5dk9mj2i]

감정통제에는 불교수행이 도움되죠

[@DJAN-zy6pz]

하루에도 몇번씩 이런 저런 생각이 들고 때로는 불안하거나 집중이 흐트러지는 경우가 있습니다. 그리고 현재는 '감사하는 태도'를 통해서 많이 개선하고 발전해가는 중입니다. 감정 조절, 통제가 중요하다고 하신 말씀 공감하고, 좋은 말씀 매번 감사합니다.

[@senny_park]

감사합니다^^힘내세요

[@tutus9142]

늘 선생님 영상을 보고 힘을 내는 사람입니다 저는 일반인인데 최근 우연히 제 정부기관 진정 사례가 기사에 난걸 알았습니다 희귀병 관련해서 필요해서 낸 적이 있는데 기사속에서 전 A씨가 되어있었습니다 근데 악플들이 달려있더군요 그냥 웃고 넘기고 싶지만 악플을 처음 당해봤고요(기사에 뜬게 처음이라서요) 인성 운운하며 사기니 뭐니 하는 악플내용에 마음의 괴로움을 느꼈습니다 악플 내용만 보면 무슨 파렴치한 사기꾼 같더군요 실제 사실과 동떨어진 서류상 표면적인 문구만으로 상황을 틀리게 추측하고 A씨의 인격을 모독하는 내용들이었습니다 제 이름이 A씨인 것도 아니고 실제론 제가 전혀 잘못한게 없지만 저의 사례 기사인것은 맞고 또 기사를 보면 지인들이 저인지 특정할만한 내용이기에 괴로움을 하루이틀 느꼈습니다 그러다가 마음을 가다듬고 싶어 과거에 이미 봤던 이 영상을 다시 찾아봤습니다 다시 본 이 영상이 많이 힘이 되었고 또 이런 생각이 듭니다 내가 만일 미래에 일로 성공해서 신문기사에 뜨는 일이 생기면 아무 이유없이 인격모독 악플다는 사람이 분명 있을텐데 이건 예방주사라는 생각이요 누군가에게 이유없이 모욕당하는게 좀 아프고 쓰리지만 이것도 다 제게 필요한 때에 나타난 일이라 여기려 합니다 솔직히 악플에 아무 감정 안느꼈으면 좋겠지만 제가 그런 단계는 아니군요 그런 단계가 되도록 노력하겠습니다 영상 감사합니다

[@아르테타885]

Hi

[@user-xy9gv7ei6u]

이런 강의를 무료로 듣다니 감사합니다

[@senny_park]

네 많은 발전 있으시길 바랍니다 감사합니다^^

[@user-lo1dh2hu2l]

세니형 연락주이소 인생 최고의 마인드셋 지구 최강 1위 입니다 자격증없어도 가즈아 !!

[@user-vk3ts8vs8b]

추천책 소개도 부탁드려요^^~! 좋은 강연 잘 들었습니다♡

[@senny_park]

아예 독서코너를 만들어보겠습니다^^ 감사합니다

[@user-bi4jt5tp6m]

잘 듣고있습니다 근데 이어폰없이는 잘 들리지가 않아요

[@senny_park]

앞으로 영상은 사운드 잘 나올겁니다 양해 부탁드립니다

[@user-bi4jt5tp6m]

감사합니다

[@legendhwang889]

선생님 광대뼈하고 입술사이에 보톡스 맞으셨어요??

[@senny_park]

아뇨 피부과 의사분이시면 놔주십시오 ^^(농담입니다)

[@user-yy4bm5ly2r]

인공지능 로봇 같아요.. 인공지능 심리상담사;;aaaaa

[@senny_park]

티 나나요?^^

[@Snoopebbabak]

박세니 선생님 혹시 성격이 급해서 쉽게 욱하는 사람에 대한 마인드셋이 있을까요?

[@senny_park]

관련해서 영상에 오려둔것 같기도 한데요 아직 업로드 전인지도 ^^

[@Shin_Super]

신사임당 강연?에서 더 자세히 알고 싶어서 왔어요~!

[@senny_park]

반갑습니다^^

[@user-xr1bx3kl9b]

볼륨 너무 작아요

[@user-jp5kx4gq9k]

개인상담도 받고싶은데 ㅠ 넘 비싸요. 어떻게 하면 좋을까요. 원데이 특강도 열어주세요~!

[@senny_park]

8월말 토요일2주 특강 개설 할 것입니다 공지 조만간 해드리겠습니다 감사합니다^^

[@hmlee4437]

박세니마인드코칭 우와~!! 벌써 기대됩니다^^ 좋은 영상 항상 감사합니다~

[@senny_park]

@@hmlee4437 네 감사해요^^

[@user-pt1np9mx2d]

감정을 통제하라는건.. 어떤 방법이 있는지 도움되는 책소개라든지.. 뭔가 빠진 느낌은 뭘까요?

[@senny_park]

본질적인 진리를 항상 믿고 있는 마인드셋팅을 하시면 감통 통제가 잘 됩니다 제 책은 보셨나요?

[@user-sy3zr4mw8w]

마이크 소리가 너무 울려서 들립니다. 좋은강의 몰입도가 살짝 떨어져요~~

[@senny_park]

네 지난 영상은 사운드가 좀 문제인데 앞으로는 괜찮을겁니다ㅠㅠ

[@henrypark1891]

책속에 좋은 생각들이 내 생각인 것처럼 체화하는 노력을 해야겠어요:) 오늘도 감사해요 선생님!!

[@senny_park]

네 힘내세요 감사합니다^^

[@user-hz7op5pl8c]

감사합니다

[@user-wm8wm7ur2y]

감사합니다

[@user-cd1je6qi7o]

감사합니다