ストレスの9割をなくす方法

[@mentalistdaigo]

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[@dabogyao]

この動画だけで心が安定してきた。ありがとうDaiGoさん。

[@homim.]

つまり、比較癖をなくせばストレスが減るってことですね。

[@gigi-g8g7b]

情報社会では様々な情報が目に入るため比較ぐせは加速してるように感じます。自分の個性は大切にしたいなと思います。いつも有益な情報ありがとうございます。

[@奏kanade-d1l]

今ちょうどストレス感じてた時で、DaiGoさんの話でストレスから救われた。ありがとうございました😊

[@Hazama-no-Hito]

アート関連の1人で任されている仕事をしているけど、SNSで同類のアート作品を見ないようにしている(というかめんどいし時間泥棒だし)。 そのおかげか自分の出したアイデアは、自分の中で唯一無二な感じがしてとても満足度が高い。 探せば誰かしら発案しているだろうし、自己満足と言われればそれまでだが、 就職とリタイアを繰り返し続けた人生の中で、一番精神ストレスがない(収入もないけど)。 思えば、過去の仕事でリタイアする直前は、いつも周りと比較して出遅れっぱなしで、勝手に絶望して病んでいた気がする。

[@ななえさん]

餃子、ハンバーグの例え分かりやすい上にかわいくて良い具合に力が抜けました😊ためになる話を分かりやすく伝えてくれて、いつもありがとうございます！

[@kuko1359]

不安なときに決断するといい方向にいかないのと同じですね。なるほどです。

[@ひで-l9s]

猫さんとDラボと本だけが僕の唯一の味方

[@hiromario10]

薄々気付いていた事ですが、具体的な例を用いてお話し頂き、気持ちの整理がし易くなりました。ありがとうございます♪

[@たろう-k5u]

10年程前にdaigoさんをテレビで拝見してから今日までずっとお世話になってます。メンタルを病む時も動画を見て生活を改善しようと毎日行動してます。勉強になりますし根拠があるお話しでとても納得できます。ありがとうございます😊　このメッセージが見られてると嬉しいなぁ

[@tjagp4005]

みうらじゅんさんの名言「比較三原則」 「他人」「過去の自分」「親」と自分を比べないこと。

[@kichitou1420]

ダイゴさんは結構優性思考で選民主義者だと批判されることありますが、世の中そんな綺麗事ではままならないです。 世界はもっとシビアで残酷です。綺麗事では通じないんです。真実を話せば批判する人間もいるそれは仕方ないことですが、 だからあなたが必要とされるのです。

[@ドラドラ-r2r]

どうせみんな死ぬんだから世の中がシビアかどうかなんてどうでもよくね

[@QuQlllsky]

私も最近それなの…絶対に合わないし嫌いな相手に称賛されようとして無理して頑張って相手も絶対に私と合わない性格なのが分かってるから私が頑張っても絶対に認めないで私に暴言や誹謗中傷ばかり書いて来て自分と性格が合う自分が気に入ってる何も頑張ってない人だけを持ち上げる😅私も最近それで重度の鬱になって人格壊れた。もうSNSとかネットで他人と交流するの辞めたいのに寂しさから依存症になってて辞められなくなって。少しでもやれば少しで終わらせる筈がどっぷりと浸かってる…もう本当に辞めたい。ギャンブル依存症と同じだよ…最近本当に尋常じゃない位ストレスで臓器が痛い😢

[@user-dk7il6xs8p]

優劣で比べるより、オリジナリティ SNSはひまなときにみる、幸せなときは見ない 上、下はなく、人間にはオリジナリティしかない 不安なときに比べるのはやめるの

[@user-bo3xv8et5m]

今の自分の現状に当てはまりすぎて、 この動画見つけられて良かったです😢

[@user-hg3rz3iq7o]

SNSは見るものではなく、効果的に自分を演出する投稿する場所ですからね。 見る人が居なかったら投稿しても仕方ないじゃないか〜って話なんですが、見る人は搾取されている側ですから、そういう人が増えれば増えるほど、SNSは輝く。 つまり、動画の内容と紐づければ、暇で不幸な人が増えれば増えるほど、SNSは盛り上がるわけで、、、実は凄く偏った場所なんだなと、改めて思います😅

[@相川始-i7j]

やっぱりダイゴは天才だ‼️日本人のほぼ思ってることを当てる‼️ この人は有名人で1番好き‼️

[@甘夏-w3x]

餃子になりきって「う〜ん、う〜ん！」って悩んでるのがかわいすぎた😂

[@まめ-h5q]

昔から姉と自分を比較して、いつも撃沈してました。 幼少期に植え付けられた歪んだ認知、そう分かってきた今も姉といるとキュッと胸が詰まる感覚があります。 不安な時は特に撃沈してしまいますね…

[@donguri_0111]

📢＜とても大事なお話！！ 覚えておこう〜 噛みしめるほどに味が出る…そんな自分でいよう〜🐟🍶´- Ｄラボに入ってわたしはわたしのことが、今までよりも好きになりましたよ🎶 今、ここ、をリアルに生きれる素晴らしさに気づくことが出来たから。

[@KU-xm3rm]

他者と比較せずにはいられない連中に、比較対象にされてしまうのがストレス。

[@user-ex4ii1qj9s]

餃子が食べたくなりました

[@星宇宙]

DaiGoさん今SNSに自分の顔が世間に晒されてます今は恥ずかしくて外にでる事ができませんどうしたらいいでしょうか良い対処法教えて下さい🙏

[@nobukoshiina9609]

質の良い承認を集めます！

[@坂口-p1k]

最近重めの事があり、それ以来不安が増えて確かに比較してました！ストレスフリーの時は比較対象がなにもなかったな、、！

[@ちひろ-p2d]

ありがとうございます❗️

[@ぱんだ-e6b5t]

なんか少し自分に自信が持てました😊

[@waiwai8572]

他人より優っていても何とも思わないのですが、劣っていると悲しくなりますwプライドがベジータ並に高いのかなぁと思いましたw あぁ、完全に悟空派なんですよねー嬉しくねー。

[@yuzsign]

↑こんなベジータは無理

[@okome7750]

インスタを最近観なくなってからスッキリしてきました😂 このまま辞めれるといいなぁと思ってます😌

[@山口聡一郎-g5t]

お笑いとか音楽の動画を見てピンとこなかったときに即コメント欄を見て何かを確認しようとするのはメンタル弱ってるだけかもしれない😄

[@shinnakamura5789]

ハンバーグとワイン🍷　サッポロ一番とインスタント☕

[@enchan1030]

比較しかなかった…

[@rusiedo]

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!そこに猫さんのお顔が！😸 その辺の人間より、かわいい猫さんに仲良くなってもらう方が価値が高いですからね！😆

[@ピリー-i2v]

仕事辞めればいいよ。

[@amiri_udinov]

DaiGoのTwitterイイネぽちぽちしてたから初っ端からライフ0で草😭美女とセッセセしながらインスタ見てるの想像したらめっちゃおもろい

[@橘亜矢]

流石🎉

[@fantasista1887]

残念。聞けるかなと思ったのに違った。比較される、真似される。これをずっとされてストレスで爆発したこと度々。旅行先で比較、真似されると逃げ場がない。目の前でされているから。他人と比較、真似して何がしたいのか理解不能。

[@ちゃんだいblog]

🎉

[@しゅうさく-m2r]

全部やっちゃってる