MENTE SABIA - Aprender a Desarrollarla

MENTE SABIA - Aprender a Desarrollarla
En este episodio planteamos un ejercicio para aprender a desarrollar nuestra mente sabia que tantas veces necesitaremos como situaciones tengamos de toma de decisiones ante una situación que me desborda emocionalmente. Esta herramienta que proviene de la Terapia Dialéctico-Conductual para el Trastorno Límite de Personalidad, es útil para cualquier persona que desee tomar decisiones desde un lugar que le va a beneficiar a largo y corto plazo.
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Hola, soy Marisa Marzá y esta es mi formación:
Psicóloga clínica-sanitaria, licenciada en la Universitat Jaume I- España
Máster en Sexología y psicoterapia integradora
Máster en Psicología Educativa y Dificultades del aprendizaje
Formación en Trastorno de Personalidad Límite
Formación en Intervención de adicciones no tóxicas
Formación en Recursos terapéuticos de clínica infantil
Formación en Regulación Emocional y Protocolo Unificado para los Trastornos Emocionales.
Formación en Neurobiología y Plasticidad Neuronal.
Entendiendo Tu Mente es un proyecto que tiene como objetivo hacer llegar a cualquier persona información, conocimiento y herramientas que sean útiles para desarrollar su bienestar y salud mental. Todo ello a través de bases científicas de neurociencia y psicología clínica-sanitaria.
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Marisa.
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Filmado y Editado por: JOSÉ GRAGEDA ‪@josegragedaphotofilms‬
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