[먹방 브이로그] 다이어터의 연말 먹부림 대잔치 다이어트는 매일 진행중 ... 키푸키푸먹방, 랜디스도넛먹방, 엽떡먹방,디저트먹방,쫀딕빵먹방,캠핑먹방
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Күн бұрын
@dhkim2333 8 күн бұрын
새해엔 스위치온 다이어트로 날씬해져보아용~ 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다! 감사합니다!
@김참새-f9o 8 күн бұрын
새해 복 많이 받으세욥!!! 전 폭식증이 있어서 음식 나눠서 드실 수 있는 자제력이랑 건강한 멘탈 대단하고 부러워요😭 일상이랑 음식 먹방도 재밌어요!! 혹시 골격근량은 어떻게 되시나욥?? 나중에 운동 루틴도 알려주심 좋을 것 같아요!!
@다요리잉 8 күн бұрын
저 12월 2일 측정된거 보니 골격근량 23kg 나왔네유 체지방률도 23% 였답니다!! 헬린이지만.. 운동 루틴 한번 올려볼게요!! 감사합니다 🫶🏻 새해 복 많이 받으세요!!😍
@destjj7826 6 күн бұрын
디저트를 드셔도 배가 별루 안나왔네요!!! 드신날엔 운동을 더 열심히 하시고 평소에 식단을 잘 하셔서 그런가봐요... 저도 식단,유산소를 한다고는 하는데 배가 진짜 너무 안들어가져요 ㅠㅠ 웨이트를 해야하나...
@다요리잉 4 күн бұрын
@@destjj7826 웨이트도 해야겠더라구요!! 라인이 달라지는것 같아요!! 그리고 피부 탄력도 달라져요.. 저 지금도 흐물살이긴 한데.. 점점 좋아지구 있어요!! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥웨이트 필수!! 그리고 저.. 맥주 끊고.. 배 들어갔어용 ㅠㅠ
@주열매-m7s 8 күн бұрын
다요링님 운동 끝나고 엘리베이터에서 들고계신 검정색 가방 어떤걸까용?!😮
@다요리잉 8 күн бұрын
안녕하세요!!:) 스탠드오일 레디오백 네이비색상입니당 💖
@주열매-m7s 8 күн бұрын
@@다요리잉 감사합니다🫶🏻
@se-f9j 9 күн бұрын
흉곽작고 골반넓은거 진짜 넘 워너비 몸매세요ㅠㅠ🥲
@se-f9j 9 күн бұрын
아니 긍데 오늘 저녁까지 찍으신건데 업로드 속도 ㄷㄷ..
@다요리잉 8 күн бұрын
크 .. ㅠㅠ 감사해요!! 운동 시작하기전엔 등 굽고 ..하체비만에 염증 가득했던 몸이였는데.. 새해부터 좋은말씀 넘 감사해요🫶🏻❤️❤️
@다요리잉 8 күн бұрын
@@se-f9j 틈틈히 시간날때마다 편집했답니다 😍😍❤️🔥❤️🔥
@방귀대장뽀로로-d3c 8 күн бұрын
키 몸무게 궁금래녀 운동음 어떤거 허새요
@다요리잉 8 күн бұрын
@@방귀대장뽀로로-d3c 울뽀로로님 !! 또 등장하셨네용 😍 163cm 54kg 유지하구 있어요!! 운동은 헬스하고 있어요! 웨이트보다 요즘은 유산소 비중이 큰편입니당!!
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