MES 1 DE MANGA GÁSTRICA|MARÍA ROJAS

Gracias por ver este video, aquí te cuento como ha sido mi primer mes de la manga gástrica.
Les amo.
CANAL DE EJERCICIO: / gymvirtual
INSTAGRAM ....
/ . .
/ veintidoss.. .
Jacinta / jacintalabu. .
Polo / polo_el_bul. .
FACEBOOK / mar%c3%ada-r. .
TWITTER ?l...

[@economiagestem4513]

Cada vez que quería hacer una pregunta, pensaba en todo lo que pagué y le escribía sin miedo al doctor. :)

[@georginaquevedo3774]

¡No sólo llegaste a los 70 kg sino a los 64 kg. ! Mil, mil felicidades María. 😀 Estos videos han sido muy geniales y me encanta que estás contando la experiencia tal como la has experimentado. ¡Un abrazote y gracias por la inspiración! 🌸

[@gabrielasaavedra7719]

Hola me encanto tu video, Yo el 2 de septiembre cumplo un mes sigo con papillas y lácteos, la verdad es que me cuesta mucho saber que cocinar y es tan difícil encontrar recetas para ir cambiando. Desde que empiezo a comer me suena mucho el estomago y me cuesta saber cuando esta lleno, y tambien es como si quisiera eruptar todo el tiempo cuando estoy comiendo. Me a costado igual bajar de peso pero siento que me ha bajado todo jajajaja

Muchas gracias por verme! A mi me pasaban varias cosas cuando sabía que ya no tenía que seguir comiendo porque entiendo que nuestro cerebro no entiende, me comienza a dar hipo o se me tapan los oídos, eso para mi es señal que debo dejar de comer. Y para saber si en realidad es hambre pues la verdad siempre soy un extracta con los horarios y creía que era hambre comía gelatina que era más bien para engañar a mi mente jajaja

[@sandyhernandez8858]

Muchas felicidades 👏 Un gran logro, y no te apures todavía te quedan muchos meses para el estancamiento! Yo se que todos somos diferentes pero , no te preocupes por el segundo mes que obviamente vas a bajar menos que el primero! Pero de poco a poco cuando menos te des cuente ya estarás en tu peso. Te miras muy bien y en verdad trasmites que eres igual de bonita por dentro♥️ Nos seguimos viendo por aquí Muchas bendiciones!

Muchas gracias y claro que si, por aquí nos seguimos viendo. Saludos!

[@dynnalb]

Me gustaría saber porque usabas medias de comprensión el primer mes? Sufrías de insuficiencia venosa o algo asi? Me quiero operar este 2022 en USA pero me da temor no poder tomar en cuenta eso porque sufro de insuficiencia venosa y siento que debo tomar ese consejo que te dieron en México. Gracis, besitos bella ❤️

[@Johanna-se3bn]

Hola! Yo me opere hace un mes, solo use medias durante la cirugía. Coméntaselo al cirujano y el podrá asesorarte en qué sería lo mejor para ti. A mi por ejemplo me colocaron anticoagulantes por una semana porque tenía el hígado graso y cómo estaba acostada, pues para evitar trombos. Pero seguro el médico te dará las indicaciones correctas.

[@JoseFernandes-tz6ci]

Los medicamentos te los podías tomar enteros!? O tenías que molerlos! Tengo esa duda

[@carolinallamas6705]

Hola cómo vas actualmente? En 10 días me hago la mía.

[@andreagomez4149]

María hola!!! Empezaste a hacer ejercicio de cardio al mes 1?

[@arianagomez2390]

Estoy a punto de llegar a la semana 4 (a dos dias) y siempre que como tengo demasiadas ganas de vomitar, han pasado días que no como nada, hasta el agua me da nauseas y tipo mi familia me regaña y me como un poquito de caldo. Pero si se me ha dado difícil lo de comer porque me dan muchas ganas de vomitar

Hola, a mi casi nunca me ha paso eso pero me he dado cuenta que me llega a pasar cuando no me espero el tiempo suficiente en cada bocado o que no me espere para tomar agua. Dejo de tomar agua media hora antes de comer y me espero 40 min después de comer Para tomar líquidos de nuevo, ojalá y te pueda ayudar!

[@nataliaortizdevillatebozze6138]

Hola has ejercicios de respiración, eso ayuda mucho, suerte

[@gcl6494]

Yo voy en la semana 7 y estoy sufriendo horrible con salivacion excesiva y por ende vomito 🤮 sufro tanto 😭😭

[@antonietaacosta5040]

Como te has sentido

[@garcia6012]

Gracias 🤩

[@bkblue2070]

María bonita eres adorable muchas gracias por todos tus Videos por servirme de inspiración y de guía yo me operé el 18 de marzo y apenas voy a entrando a mi tercera semana tras la cirugía de manga, pero no sabes cómo sufro con los dichosos pures o papillas de comida de pollo con verduras o de pescado con verduras, no manches que asco me dan unas nauseas horribles.... la verdad para mí ha sido muy difícil no la cirugía en si, sino la dieta postquirúrgica añoro comer ya poquitos de comida normal, pero pues bueno debo ser paciente ayer me pesé y peso 10 kilos menos empecé con 92 kilos ya peso 82 wajuuu te mando muchos besos abrazos y bendiciones! Te ves Super hermosa felicidades!

[@monicaguzman5533]

Espero ver los videos de las recetas y rutinas , saludos desde Costa Rica 🇨🇷

Muchas gracias pronto estar saliendo ojalá te gusten!

[@deltacassandra]

Vas súper bien!!! E iras mejor!! Eres grandiosa!! 🍀💕

Gracias te amo!

[@analozano7746]

Hola Maria Me acabo de oper de la manga miercoles Sep/9/20 Pero estoy pasando por una ansiedad muy difícil Espero y me puedas compartir los datos de tu Nutriologa!!! Te veo por que admiro tu fuerza y valentía todo este proseso tan difícil personas dirán ohhh wooo que delgada pero en realidad no saben lo difícil que es 😬

Hola Ana, si claro que te paso el contacto de mi nutriologa, si puedes escríbeme por DM en Instagram para pasártelo. La ansiedad en lo peor en este proceso, lo que más me ha ayudado es respirar bien, poner toda mi atención en la respiración verás que eso te ayudará muchísimo!

[@SOL-uy4ji]

En qué nena iniciaste a comer sólidos?

En mi semana 4💕

[@lauraa.mezavega9207]

hola veo tus videos y me estoy viendo ami por completo peso 96 kilos y mido 1.71 y ya me dijieron que si puedo hacerme la manga gastrica , exactamente eh luchado con mi peso desde mi adolescencia y con la creencia que esta operacion solo era para obesidad morbida, ahora que veo mucha informacion y casos como el tuyo me convenzo cada dia mas que es lo que debo hacer para mi salud tengo 39 años y me da mucha esperanza toda esta informacion