MES 8 CLEFS DE LA MOTIVATION : Prêt à affronter l'hiver à 2000% ?

Bien le bonjour les sportifs du dimanche j'espère que vous allez bien et que vous êtes entrain de courir sur vos objectifs !
Déjà vous pouvez rester motivé en me suivant sur instagram ça c'est la base : www.instagram....
Aujourd'hui on va se pencher sur les secrets de la motivation sportives. En course à pied autant que dans tous les sports outdoors il faut énormément de motivation pour continuer à s'entraîner sérieusement en hiver.
On est tous d'accord pour dire qu'une prépa marathon c'est déjà pas super excitant déjà de base mais alors en hiver quand il fait moche, froid et gris c'est carrément motivation impossible (oui oui jeu de mot de qualité supérieur).
Je vous livre dans cette vidéo les 8 piliers motivationnel pour continuer à performer pendant l'hiver.
Bon courage les motivés !