Mes conseils nutritionnels pour ce début d'année

Comment retrouver sa vitalité avec une alimentation équilibrée en ce début d'année?
La période des fêtes est derrière nous mais les conséquences de certains excès sont toujours présents.
Fatigue généralisée, manque de dynamisme, sommeil perturbé, l'impression de ne pas avancer, parfois même des boutons sur le visage...
Il est temps de recharger les batteries, de soulager notre organisme et de reprendre les bonnes habitudes avec une alimentation équilibrée
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Mélissa Cadou - Diététicienne Nutritionniste spécialisée en micronutrion
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