Μετά τον καβγά, τι μπορείς να κάνεις!

Μετά τον καβγά… Τι μπορείς να κάνεις!
Έχει σχέση και καβγαδίζεις;
Συμβαίνει σε όλα τα ζευγάρια να έχουν διαφωνίες και καυγάδες μέσα στις σχέσεις τους!
Το θέμα είναι τι μπορείς να κάνεις μετά από έναν καυγά είτε ώστε να επανέλθει η ηρεμία αλλά και να ωφεληθείς εσύ και η σχέση σου περισσότερο!
1) Πάρε λίγο χρόνο για να ηρεμήσεις.
Μην πάρεις καμιά απόφαση όσο έχεις ακόμα έντονα συναισθήματα,
θυμού, οργής, μίσος, απογοητεύσεις, υποτιμήσεις, στεναχώριας
2) Αναγνώρισε για ποιο λόγο έγινε ο καυγάς.
Και εδώ προσοχή…
Μη βιαστείς να κατηγορήσεις ή να το παίξεις θύμα! Βρες και το δικό σου μερίδιο ευθύνης!
Καυγάς από έναν δε γίνεται.
3) Τι μπορείς να κάνεις για να το αλλάξεις!
Σίγουρα χρειάζεται να κάνεις κάποιες αλλαγές.
Εάν δεν αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και συμπεριφέρεσαι πάλι θα βρεις την ίδια κατάσταση μπροστά σου.
🆘 Παρέλειψα να το πω στο βίντεο🤦‍♀️
Απόφυγε τις «μπηχτές» και τα υπονοούμενα…
Δεν σε ωφελεί να λες ξανά και ξανά τα λάθη που έγιναν,
το μόνο που κάνεις είναι να ξαναγυρνάς στο παρελθόν και να φορτίζεις αρνητικά το παρόν σου!
4) Τι αποφασίζεις.
Ότι απόφαση και να πάρεις είτε είναι να είστε μαζί είτε είναι για να χωρίσετε κάντο με αγάπη και σεβασμό τόσο προς εσένα όσο και προς τον άλλον.
Μην κρατάς μούτρα και θυμό μην υπεραναλύεις κάνεις περισσότερο κακό στον εαυτό σου κρατώντας μέσα σου τα αρνητικά συναισθήματα.
Ζήτα συγνώμη η δέξου μια συγχώρεση!
Να θυμάσαι ότι η συγχώρεση σε βοηθάει να συνεχίσεις τη ζωή σου χωρίς να τιμωρείς τον εαυτό σου για τα λάθη που έκανε ο άλλος!
‪@KikiKotanidouCoaching‬
🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι
❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.
🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς!
#kikikotanidoucoaching #kikikotanidoulifecoach #lifecoaching #lifecoach #lifecoachinggreece #αυτοπεποιθηση #τοξικοι άνθρωποι #τοξικεςσχεσεις #φοβος #θυμός #σχέσεις #οικογένεια #γυναικες #συμβουλες #αγαπη #αρνητικεςσκεψεις #αυτογνωσία #αυτοβελτιωση #γυναίκα #άντρας #συντροφικότητα #αλλαξεζωη #θεσσαλονικη #ελλαδα #coaching #αθηνα #μίσος #παρεξήγηση #θετικησκεψη #χωρισμος