Metakognitiv terapi & De 3 Principper │Psykolog Anne Stærk Dickenson

[@qwx098]

Waw. Her fik jeg lige en masse aha forståelser / indsigter. Tak Anne S Dickenson. Kh Anne T

[@psykologannestaerk]

Fedt, så dejligt at høre! Tak for at skrive. Kh Anne

[@larsbohansen2467]

Godt forklaret. Tak Anne

[@psykologannestaerk]

Tak, Lars Bo!

[@grithvalbjrn3537]

Tak!!! Denne forklaring har jeg ledt efter. Da jeg så mange ligheder. Det er tydeligt du forklarer ud fra et indsigtsfuldt sted. Den bedste og korteste forklaring jeg indtil nu har hørt. Også om de 2 ting hver især. 🙏🏻💪 Har hørt den flere gange nu og taget 3 siders noter...

[@Anne-gr6fw]

Hej Grith. Sikke en dejlig besked at læse!! Så skønt at høre, at videoen giver mening. Tak for at skrive det🤩

[@freyaf7459]

Fri af verden ❤️tak Anne en meget illustrativ forklaring og rart at vide mere om Meta fordi det tydeliggør på sin vis principperne

[@psykologannestaerk]

Selv tak, Freya! Dejligt, at du havde lyst til at se med❤

[@JacobFraVarde]

Tak 🙏

[@sanniovervad-busse9012]

Super god forklaring - tak fordi du deler så gode pointer i flere af dine videoer. Jeg har gennem tre-fire måneder været i metakognitiv terapi for panikangst og generaliseret angst, og er een af dem du taler om, som er lidt fanget i, at der må være et eller andet jeg gør forkert, siden det ikke virker 100%. Jeg er kommet langt, men føler mig langt fra i mål - og så stødte jeg på 3P, og så gav det lige lidt mere mening det hele (selvom jeg stadig ikke er helt der hvor jeg gerne vil være). SÅ bare tak, fordi du er så dygtig og menneskelig, og fordi du deler så meget viden

[@Anne-gr6fw]

Tak for dine ord🙏 Så dejligt at høre, at det giver mening😊 Det er dejlig at høre.

[@metteveddum1288]

Jeg elsker denne her video Anne og har hørt den flere gange ❤

[@Anne-gr6fw]

Hvor dejligt at høre, Mette. Jeg er så glad for at den giver mening❤

[@MrFrederikTube]

Meget god gennemgang som også pinpointer for mig, hvorfor jeg har følt mig mere tiltrukket af de 3 principper, efterhånden som jeg lærer det at kende. Det peger på nogle dybere mekanismer, som gør teknikker, øvelser, overflødige når først man har forstået det der ligger til grund for vores oplevelse..

[@Anne-gr6fw]

Lige præcis, Frederik😊

[@louiselangaamunter5984]

Tak❤

[@psykologannestaerk]

Selv tak🙏

[@zhcoop]

Jeg forstår det sådan, at tanker skaber følelser, som viser om vores behov er mødt eller ej.

[@svenjahnsen3381]

"-og den beskriver hvordan skal du......" og "Hvis klienten går og tror at jeg kan ikke....." og "så er det sværere at være passiv omkring dem" -K a n h u n s l e t i k k e t a l e d a n s k ??? Al hendes snak tyder ikke på det.