#7 France Guillain : Le délicieux Miam ô Fruits pour la santé

[@kassiaborderie744]

Bravo à vous France !!! Vous étes une véritable lumière. Si vous saviez à quel point je suis heureuse de vous entendre. vous me rappelez la façon de faire de ma grand mère berbère qui a vécu jusqu'à 103 ans. Elle a marché pieds nus hiver,comme été. elle était natuopathe parce toujours proche de la nature et pauvre elle a su reconnaître les bonnes et mauvaises plantes et racines aussi, bcp d'oméga 3 n'est jamais sortie rassasiée d'un repas et nous n'avions que le sucre des fruits a toutes les saisons, et du miel nous mangions sainement et nous étions tous en très bonne santé. Merci pour tout France et que l'univers protège .❤❤❤ Kassia.

[@empathie34]

Quelle chance vs avez eu 🙏

[@mamaziha79]

Allâh y barek ! Magnifique témoignage, merci infiniment 🙏🏻 C'est ce que j'essaie à mon humble niveau, d'inculquer à ma tribu... -Aucun produit transformé à la maison -Être en contact le plus souvent avec la Nature afin de s'y recharger énergétiquement, de manière organique et spirituelle... -Se nourrir de produits locaux et de saisons -Respecter la règle des 3/3 1/3 solide 1/3 liquide 1/3 vide -S'asseoir selon la tradition prophétique -Prendre le temps d'admirer son repas et bien mastiquer pour mieux assimiler -Choisir des produits carnés, volaille & co de qualité plutôt qu'en quantité... Etc...Liste non exhaustive... Prenez soin de vous ✌🏻🫂🇩🇿

[@odettezerdoun4924]

Je felicite Mme Anne Ghesquiere pour ses questions pertinentes à Mme Guillain que j ai découvert depuis peu et qui est tout simplement extraordinaire, j adhère totalement à ce qu elle préconise en matière de santé ! Quelle chance que des personnes de cette valeur existent ! Merci Madame de nous livrer vos précieux conseils et méthodes

[@metamorphosepodcast]

Merci infiniment à vous Odette !

[@salimasalim7849]

@@metamorphosepodcast et pour le goûter pour nos enfants? Devons-nous les supprimer ça me paraît compliqué pour nos petits loulous et ado😊. Merci pour votre retour

[@mamienicole8459]

Dommage que vous coupez beaucoup la parole à cette grande dame , et vos histoires personnelles nous agacent... vous vous mettez trop en valeur , laissez votre invitée s'exprimer svp

[@Channa1604]

Gloups je mange des miam 5 à chaque repas et je ne le savais pas ! Oui zéro problème de santé. 🥰 Sympa tout ça

[@ediths-m3051]

J’ai commencé le miam ô fruits et bains dérivatifs le 3 août 2022. Pesée 70 kg 😮 et fin novembre je suis a 65 et stable. Ma vie a radicalement changé. 😊

[@metamorphosepodcast]

Oh incroyable !!

[@darlingly3130]

Vous faites des bains dérivatifs tous les jours ? A raison de combien d'heure minimum ?

[@ediths-m3051]

@@darlingly3130 en été oui, pratiquement 3 à 4h par jour. Depuis novembre plus rarement et là c’est pause….trop froid 🥶 Par contre le miam ô fruits c’est toute la semaine, matin ou midi. Trop bon ça 😍😋

[@darlingly3130]

@@ediths-m3051 Ah super ! Je vais tenter aussi du coup, je crois avoir une névralgie pudendale. Je pense pas que ça puisse faire de mal..! Pour le miam ô fruit, ça vous a fait perdre du poids ? Et niveau sommeil et énergie ? Comment vous vous sentez ?

[@ediths-m3051]

@@darlingly3130 énergie? Que du bonheur. A ce jour, j’ai encore perdu 1kg. Je ne fais pas de régime, je mange de tout équilibré. C’est la base banane, huile et citron qui fait une merveille et la mastication lente. Je marche env 12km par semaine et je dors comme un bébé de 74 ans 😁

[@sylviamuriset9481]

Merci infiniment 💕💎🍀🦋❤️c'est un plaisir incommensurable d'en apprendre autant ❤️💖🦋

[@mariebellule399]

En effet, c'est toujours bon d'avoir des rappels après une dizaine d'années de MiamÔFruit ☺🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@magiclightning5239]

Bonjour, cela fait 10 ans que vous mangez des Miam o fruits…..? Donc je penses que vous êtes satisfaite ….votre santé doit être Bonne 😉

[@nathaliegouraud4359]

Merci beaucoup à France Guillain pour son infatigable partage,merci aussi pour sa curiosité sans limite,merci aussi à l’émission et son équipe ;voici de quoi nourrir mon corps et mon esprit et surtout mon espoir!Bien à vous tous.

[@margauxgandner3025]

Je vsconn depuis 30 ans sur le Salons de médecine douce Vs êtes de la or en barre

[@inerimbrasera1640]

@@margauxgandner3025 on comprend pas ce que vs dites c'est horrible

[@sylviamuriset9481]

Vraiment merci infiniment pour toutes ses informations extraordinaires 💙🧡💛💚💜♥️

[@christinepeuziat7752]

Je suis heureuse d'apprendre que je peux manger le miam ô fruits malgré une candidose ,Merci France Guillain 😁

[@lilianaleroux2628]

Intéressant Merci

[@nicoleandry1068]

Gratitude 👍😊💕❤️🧡💛💚💙💜je retrouve de l’espoir .

[@valeriefarges8376]

J'adore cette femme France Guillain, très inspirante ! merci

[@merciercorinne3708]

merci beaucoup ! j'aimerai préciser que France Guillain est aussi sage-femme, ce qui à mes yeux complète sont parcours personnel et professionnel

[@mariedoumbeweissen1384]

🙏🏿🙏🏿💖

[@annecatherinecremer1249]

Bonjour , est ce que le miam o Fruit est recommandé pour les personnes resistante à l'insuline ? Merci pour votre réponse

[@christinesimon6013]

Passionnant et si précieux ! Merci infiniment...

[@fischer604]

Merci pour cette vidéo, j'adore France guillain 😊

[@jll1695]

J’ai commence BD et miam o fruit et miam o 5 il y a une semaine, a la sortie d’un jeune hydrique de 7 jours. Et tout se deroule tres bien, petites doukeirs articulatoires disparues, grand sentiment de satiete et de plenitude juste incroyable. Ma reprise de poid est tte douce - et surtout avec insalivation et mastication, on apprecie a fond les fruits et les autres nutriments !!! Merci merci

[@veganjess6624]

Passionnant et pour l'avoir adopté : Bluffant !!! merci

[@metamorphosepodcast]

Avec plaisir 😊

[@evelynegaiffe661]

Des informations vraiment intéressantes ! Grand merci.

[@clotildesnoopy]

Je vais acheter les poches et je le pratique pas tous les jours mais quand Utilise les poches je me sent mieux donc je vais faire toutes les méthodes merci

[@mehdiparis4378]

demi banane bien écraser ou abricot sec ensuite mettre de l’huile colza deux cuillères à soupe Des graines, de lin et des Et des graines sésame deux cuillères à soupe Plein, mais rase une cuillère à soupe, mais rase 3 autres graines amande noi noisettes jus de citron, pressé au dernier moment, deux cuillères à café après assaisonner des fruits de préférence de fruits

[@louisaroussel4893]

Super intéressant. Je le pratique avec le petit déjeuner Dr Kousmine. La crème Budwig

[@sophiejacquet-audebert5222]

Vraiment génial ! Merci France :))

[@doudoubulle]

Donc, MIAM O FRUITS : 1 ou 1/2 banane écrasée 2 cuillerées à soupe d'huile de colza 1 cuillerée à soupe de graines de lin ou sésame, moulue. (Possibilité d'alterner avec des graines de chia, ou de chanvre) 1 cuillerée à soupe de différentes graines (tournesol, courge, amandes, noix.....) Jus de citron pressé au dernier moment (2 cuillerées à café) Mélange de DIFFÉRENTS fruits frais. Bien se rincer la bouche après dégustation (à cause de l'acidité des fruits) MIAM O 5 : 1 / POMME DE TERRE, OU PATATE DOUCE 2 / LÉGUMES À PROFUSION (CUITS OU CRUS) 3 / DEUX CUILLERÉES À SOUPE D'UNE BONNE HUILE VÉGÉTALE. 4 / UN PEU DE PROTÉINE ANIMALE (UN PEU..!) 5 / LÉGUMINEUSES. BIEN MASTIQUER, SURTOUT EN CRU. BIEN MASTIQUER POUR ÉVITER LES BALLONNEMENTS...

[@fannyleurent203]

Merci pour le récapitulatif!

[@doudoubulle]

@@fannyleurent203 Je t'en prie, c'était pour rendre service.... Je me suis mis au miam o fruits depuis 1 semaine... Je suis sportif, mes attentes sont une meilleure résistance, des performances améliorées, une bonne récupération... Je pourrai faire un bilan d'ici 2 /3 mois..

[@moniqueevenot8281]

Si je peux me permettre, c'est pas une cuillerée à soupe de graines de lin OU sésame moulues ! c'est une cuillerée à soupe de graines de lin ET une cuillerée à soupe de graines de sésame moulues.

[@beatrizsalazar3297]

@@doudoubulle Alors....le bilan ?

[@doudoubulle]

@@beatrizsalazar3297 le bilan est positif, belle sensation d'être mieux nourri, d'apporter à mon corps les nutriments dont il a besoin. Ça s'est traduit concrètement par une plus grande force physique. Et également, c'est notable, un meilleur équilibre émotionnel et une mémorisation plus performante (ma mémoire est améliorée).. je pense que c'est l'apport nouveau en oméga 3. La seule critique c'est la digestibilité : moi je le digère très bien mais ce n'est pas à la portée de tous notamment à cause des oléagineux. Pour celles et ceux qui auraient du mal à bien digérer le miam'o'fruits, je suggère de retirer les oléagineux (plus de noix, noisettes, ou amandes). Ces derniers pourraient être incorporé au repas de midi s'il est léger... Voili voilou

[@myriamvh1253]

Merci infiniment 🙏vous 2. excellente émission (sereine et .sagesse) Excellente chaine, 👏 de Nice

[@larapporteuse9212]

Très riche en information ! Merci

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 😊

[@huguettekiedy9279]

Merci beaucoup je découvre et j'adopte

[@dominiqueboehmer6955]

Merci beaucoup

[@gaud192]

Très intéressant, merci pour ces bons conseils..

[@gaud192]

Je vais essayer de m'y mettre,

[@khedidjaned8136]

Merci beaucoup à ma collègue France sage femme pour toutes ces informations :la vielle ne voulait pas mourir parce qu'elle apprenait tous les jours. De la part d'une sage femme d'Oran.

[@HelenaSNapoli.it1383]

👍🏾😁 "la vieille qui...." C'est ce que je dis également

[@martine8251]

Ma grand mère qui habitait Descartes, dpt d’Oran disait cela aussi 😊

[@signemjpcorpsetconscience8484]

Vraiment interessant merci bcp 🙏

[@Soso-cd4bb]

Mon mari n’arrête pas de me dire qu’il y a trop de fruits dans le maim aux fruits et que ça fait trop travailler le foie. Qu’en pensez-vous? J’ai peur que ça fasse aussi trop travailler le pancreas car les gens qui font du diabète ne peuvent pas manger trop de fruits meme si c’est naturel ça reste sucré. Quelqu’un peut m’éclairer? Merci

[@malikagoret7000]

Merci

[@Jean-LucFaure-is4cv]

Impressionnant, merci Mesdames !

[@fredferrer4250]

Super merci infiniment

[@joseelagace5286]

Un gros gros gros merci,j ai telment apris.Josée de Montréal,😍

[@metamorphosepodcast]

Avec un très grand plaisir ! 🥰🥰🥰

[@patriciasaccaggipats]

J'ai fait mon 1r miam ô fruits ce midi, le matin, je n'avais mangé qu'une pomme 2 heures avant et je n'en reviens pas. Moi qui mange en grande quantité et souvent, après le miam à 12h00/12h30, je ne remange qu'à 20h00 ce qui est fou pour moi et ce, sans avoir eu faim et aucune envie de grignoter !

[@neuronart]

Merci et sympa votre podcast, je vais recommandé à mes clients!

[@janymorello7522]

Vraiment passionnant !

[@martine.poppe3poppe813]

Super et aisé de pratique

[@djamb5252]

Ah les ados!!! Merci pour cette vidéo ❤

[@metamorphosepodcast]

Avec plaisir 😁

[@djamb5252]

@@metamorphosepodcast 🤗

[@cathalapatricia4748]

Merci ❤

[@metamorphosepodcast]

❤️

[@Kyra-ov8lq]

Bonjour concernant le miam ô 5 comment utiliser les épices et les aromatiques dans ces plats? Merci pour cette magnifique découverte ❤

[@sheidabozorgmehr9809]

Très contente découvrir tout ça ! Est-ce qu’on peut faire des bains dérivatifs pendant la grossesse?

[@christiedomoison574]

Non

[@princesse523]

Oui mais il y a des restrictions

[@sylviecosson2157]

Aucun intérêt pour moi!

[@isabellevieren5743]

Bonjour, Peut on manger un miam aux fruits chaque jour? Merci pour votre réponse Bonne journée

[@danyhoraud670]

Bonsoir, je suis tellement heureuse d'être tombée sur cette vidéo, je vais acheter le livre et me mettre au plus vite au miam ô 5 et miam ô fruits, une petite question je souffre de recto colite hémorragique, puis je, sans danger, le pratiquer ??? Merci pour votre réponse. Gratitude à vous deux.

[@jll1695]

J’avais le meme pb que vous, insalivez mastiquer et reduisez proteines (on en mange trop) et ca ira mieux

[@Kiki-jh4dl]

Moi aussi rch. Mais depuis que j’ai arrêté gluten et produits laitiers en 2015, ma vie a changé. Finis les visites chez le gastro, les médocs, analyses de sang..... Le gastro disait que la maladie c’était à vie! Il ne m’a plus jamais revue!

[@danyhoraud670]

@@jll1695 merci beaucoup pour votre réponse

[@danyhoraud670]

@@Kiki-jh4dl merci beaucoup pour votre réponse.

[@catherineflorin5700]

perso ce ne sera jamais de bananes car bio ça n'existe pas sauf dans son jardin , elles sont hyper traité, la Réunion est polluée par les plantations de bananes , très bon mélange sinon , je mange tout cela mais pas mélangé ! je vais noter !

[@denisefontaine3409]

La Réunion?? Non non! Chez nous on en trouve beaucoup de bios! C est aux Antilles que cela se passe!! Ne faites pas passer des informations fausses sur notre île svp!!

[@Sabrina_7_7]

Merci pour ce beau partage je découvre France Guilain, c'est fou mais pas mal de malades chroniques pratiquent cela avec des poches de gels, super contente de savoir que nous ne sommes pas seuls 💫💚👏

[@annickcoesnon1428]

Peut on prendre des fruits congelés et mixer les fruits

[@Dinah777]

Est-ce que je prendre le Miam ô fruit quand on a diabète type2. Merci

[@mariec.3945]

difficile de trouver de la papaye bio! peut t'on mettre de la papaye séchée ou fermentée ?

[@magiclightning5239]

Cette question m intéresse 😉

[@moniquesivadon6747]

Dans la vidéo on deconseille les fruits secs. A réécouter

[@Kiki-jh4dl]

Non, elle a bien dit que des fruits frais!

[@jacquelinebellouze7878]

Bonjour J adore le miam aux fruits... Mais puis je continuer à en manger ? J ai une diverticulose sigmoidale non compliquée ...sachant que je broie bien les graines et sue je fais tremp6les oléagineux la nuit précédente... Merci beaucoup

[@haroldfamillemumu1640]

Bonjour, merci pour ce podcast... je voulais juste savoir combien de miam o 5 par jour?

[@loicyoutube5557]

Harold Famille Mumu Un seul, le soir.

[@imkathleen00]

Super podcast ! Bravo ! :)

[@hsow8464]

MAGNIFIQUE MES CHERIES

[@metamorphosepodcast]

Merci !

[@catherineduclos1273]

Merci pour cette découverte que je souhaite mettre en pratique. Est il judicieux de manger Mia de O fruits et Miam O 5 le même jour où est ce mieux de manger l un ou l'autre ,?

[@Kiko.....1008..]

Bonjour. Oui vous pouvez manger les 2 dans la journée. Par exemple le miam o fruits à midi et le miam o 5 le soir

[@mathiaspitsaer7037]

Bonjour, et merci pour cette belle série de Podcast. Concernant le Miam O 5, qu'est ce qui rentre dans les protéines animales ? Végétarien, est-ce que les oeufs rentrent dans la catégorie ? Merci

[@metamorphosepodcast]

Oui, les oeufs sont des protéines animales 🙏

[@alexloute]

merci

[@ronny.v6091]

merci pour le bain dérivatif y-a-t'il une température corporelle idéale afin de ne pas risquer d'éventuelles complications ? quelqu'un a parler ici sur métamorphose que faire des bains dérivatifs avec une température inférieure à 36° ne faisait rien sur les douleurs.

[@lilibouquet7387]

Oui Kousmine est une pionnière ds l alimentation et surtout les bébés. Elle etait pédiatre

[@marie-linedeslauriers4339]

Pourtant , il y a tellement d’études sur les bénéfices de l’alimentation végétalienne!

[@gervaiseaubry4307]

Ah bon ?! Je n'en ai jamais lu aucune.... Sur les bienfaits de l'alimentation carrée, oui. Environ 240. Mais si vous avez des références, je suis preneuse.

[@zafoufou6860]

Bonjour, chaque fois que je fais des bains dérivatifs, je fais des cystites...pouvez-vous me dire comment éviter cet inconvénient ? Merci

[@laurettedupont701]

Une diététicienne m'a dit que certains aliments tels que les graines de lin, l'huile de colza, les poires notamment sont goitrogènes. Comme je suis porteuse d'un goître thyroïdien, je voudrais connaître votre avis France Guillain. Merci

[@renardbleu71]

Cette recette me paraît bonne dans l'esprit et convient à certains:pour ma part,je vais l'arrêter car trop de gras et cela m'écoeure

[@bettyfillon2939]

Alors il est possible de mettre moins d'huile, Par contre, il est important de bien mélanger l'huile à la banane...

[@Rosy-bc6rr]

Bonjour, Peut-on remplacer la banane par un autre fruit car celle-ci a tendance à me constipée. Merci d'avance pour votre réponse.

[@mariarooseleer7085]

Bonsoir Rosy. Par des abricots secs trempés. C'est France qui le dit. 🦋

[@Rosy-bc6rr]

@@mariarooseleer7085 merci beaucoup pour votre réponse. Bonne soirée à vous

[@ambre4025]

Bonjour, peut on manger le miam o fruits entre 16 et 17h afin de respecter au mieux la chronobiologie qui préconise la prise de sucre à cette heure ?

[@metamorphosepodcast]

Bonjour, dans l'idéal il vaut mieux respecter la chronobiologie 🙏🏻

[@raoulobermuller7373]

Est ce qu'on peut rajouter du miel ?

[@feelumiere8522]

Par contre, je ne suis pas d’accord avec France quand elle dit que ne pas manger de viande est plus une philosophie qu’une alimentation normale de l’homme Une philosophie , certes mais il a été prouvé que l’homme n’est pas fait pour manger de la viande notamment à cause de ses intestins trop longs pour un carnivore De plus manger de la viandé aujourd’hui n’est pas acceptable quand on a une conscience de la souffrance infligée aux animaux voués à nourrir l’être humain C est à coup sûr se préparer un cancer ....ou autre maladie dégénérative Que dites vous aussi de la pollution vibratoire énorme et invisible que vous absorbez en mangeant la viande aujourd’hui ? J’ai plus de 50 ans et je ne suis jamais malade J ai gardé la taille fine et je fais 10 ans de moins Et je ne me nourris pas des très basses vibrations contenues dans la viande Qu est ce qui est plus préférable? A méditer ........

[@cahlua9164]

Totalement d’accord avec vous…

[@martine8251]

Idem pour moi😊 et je respecte le Principe de vie

[@maryseliguori1990]

T moi j'essaie de manger sainement,pas trop de viande, beaucoup de fruits et de légumes,des légumineuses Je fais du yoga ou du qi Gong 15 mn tous les jours, de l'auto massage drainage lymphatique Je marche et fais du renforcement musculaire 2 fois par semaine J'ai 70 ans et on me dit en faire 10/15 de moins Je n'ai aucune douleur nulle part non plus Je vais essayer les bains dérivatifs

[@sylviamuriset9481]

Merci infiniment pour votre vidéo extraordinaire, j'aimerais savoir comment faire pour obtenir le miamofruit

[@moniqueevenot8281]

On le réalise soi-même !

[@voyageensante]

Merci!

[@metamorphosepodcast]

🤍

[@311278joel]

💙☀️

[@cathyourth5782]

Bonjour. Peut on mettre des fruits congelés

[@eliselye3726]

Bonjour, je suis une grande adepte du miam ô fruits depuis plusieurs années cependant mon dentiste m'a déconseillé le jus de citron pour mes dents. Est-ce un ingrédient important pour l'"alchimie" de l'ensemble ?Puis-je le remplacer par autre chose? Merci ! :)

[@kari2352]

F. Guillain précise de bien melanger au dernier moment les 2 cc de jus de citron pour homogéneiser avec l'ensemble afin de ne pas le sentir, notamment sur les dents. Ensuite, Elle recommande de se rincer la bouche après. Le citron est important !

[@eliselye3726]

@@kari2352 Merci pour cette réponse ! :)

[@vivianebonnefond515]

@@kari2352 en effet France est hyper précise Mais je crois que ses livres lui permettent de ne pas répéter à l'infini

[@webxiaoli2235]

Bonjour France je déteste la banane par quoi la remplacer ? Merci bcp

[@hadjiraporet2554]

Bonjour, elle a dit abricots secs trempés.

[@moniquefregefond7902]

VIVE LLES RÉSEAUX SOCIAUX !.?.

[@pascaloucmoi6048]

Je me suis fait un miam aux fruits comme expliqué pour mon déjeune. Cela m'a procuré un énorme coup de barre, pic de glycémie ? Je ne comprends pas pourquoi !!

[@marylinebourgade9471]

Le miam aux fruits de correspond pas à un grand nombre de personnes. Notamment celles qui ont des troubles digestifs, le mélange de fruits dès le matin est catastrophique.

[@Sissou810]

Rien ne vous oblige à le manger la matin . Il peut remplacer le repas de midi ou celui du soir !

[@moniquesivadon6747]

Nous avons donc un repas du matin et un repas de midi, y a t-il un conseil pour le repas du soir ? Très bonne émission, Merci. Je vais reprendre les bains simplifiés 😉

[@vivianebonnefond515]

France n'a jamais préconisé 3 repas Moi je trouve que 2 c'est bien suffisant

[@sophiedepecker3372]

J ai adoré ce podcast, j ai déjà commencé le miam o fruit mais je ne comprends pas l'intérêt de mouliner les graines de lins ou sésames? C est tellement bon le petits morceaux à croquer. J aimerais bien comprendre....

[@delphineb1428]

J'ai lu que la coque des graines de lin est tellement épaisse que l'intestin ne les digère pas. elles ressortent entière dans les selles et ne sont pas assimilées. Le fait se les moudres fait qu'on profite de la graine :)

[@kristinebideault1441]

Ni moulinees ni trempées la veille... elles irriteraient les parois digestives et intestinales et n'auraient aucun effet nutritif en étant rejetées dans les selles

[@moniquefuentes2888]

@@kristinebideault1441 je fais toujours prétrempé mes graines avant de les utiliser, puis quand elles sont sèches je peux les mouliner. Cela élimine l'hormone anti germination très indigeste.

[@alex.4915]

Bonjour J ai découvert le miam o fruits il y a quelques jours sur cette vidéo .Pour ce qui le font depuis quelques temps comment faites vous pour le manger en 30 à 40 minutes ? Merci bonne journée

[@bettyfillon2939]

Bonjour, Je le mange depuis plusieurs années avec toujours autant de plaisir. J'essaye de bien mastiquer mais j'avoue que je mets beaucoup moins de temps : 15 minutes au maximum. Certes ce n'est pas l'idéal mais ça fonctionne très bien tout de même. Et il me procure la satiété pendant presque 5 heures. C'est un plaisir à le déguster chaque matin et si un jour je ne le consomme pas il me manque.... Bon miam Aux fruits 💓

[@Aiguilleeboutique]

M .

[@magiclightning5239]

Bonjour…..en plus des miams o fruits, consommez vous des jus à l extracteurs 🤔

[@moniquefuentes2888]

@@magiclightning5239 jus de légumes recettes de Thierry Casanova, premier repas du jour.

[@nicoleellis8400]

Bonjour je le mange au bureau mis dans mon tiroir et par cuillère à café que je mache lentement 30 à 40 mastications par cuillère à café...

[@danyhoraud670]

Bonsoir, Je souffre de recto colite et je ne peux pas manger de crudités, que me conseillez- vous ? Merci si j'ai la chance d'avoir une réponse. Danny.

[@helidd]

Bonjour, j’ai eu de sérieux problème digestif (Crohn) au point de ne supporter que la viande rouge pas trop cuite. Je ne tolérais aucune fibre et le pire étaient les crudités. J’ai guérie une bonne partie de mes intestins avec l’alimentation paléo (c’est encore en cours). Ma technique: manger seulement un morceau de légume (concombre par exemple, ou morceau de carotte etc) + un bout de pomme le tout avec une bouchée de viande (impératif). Viande rouge midi et soir et matin œufs. 1 verre d’argile après chaque repas. Au bout de 2- 3 moins la diarrhée s’est arrêtée alors j’ai ajouté plus de légumes à mes bouchées puis j’avais de nouveau de la diarrhée mais qui se résorbait rapidement (dans les jours qui suivaient). Puis j’ai intégré la pomme entre les repas. Même processus avec la diarrhée. Etc etc maintenant je peux manger de la salade sans viande (impensable il y a 8 mois), des fruits, j’intègre les noix à l’heure actuelle. Je m’aide également de plantes pour la digestion en tisanes. Sinon il y a la neurologue Natasha Campbell qui propose un régime pour tous ceux atteints de pathologies lourdes, c’est le même principe que la diete paléo mais sous forme d’étapes, c’est le régime GAPS. Bon courage à vous !

[@Kiki-jh4dl]

Moi aussi rch. J’ai arrêté produits laitiers et gluten en 2015. Ma vie a changé et le gastro ne m’a plus JAMAIS revue lui qui disait que la maladie c’était à vie ! !! Le menteur, lui il a juré le serment d’hypocrite !

[@danyhoraud670]

@@helidd oh merci du fond du coeur pour tous vos conseils. Je vais faire l'experience. Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me répondre. Très bonne santé à vous.

[@christophebarras9992]

Quelqu’un peut il me dire la quantité de patate douce il faut utiliser

[@KatPezzot]

Bonjour - où acheter des bons kits dérivatifs? Merci 🙏

[@kristinebideault1441]

En magasins d'alimentation biologique ou sur des Salons ou par correspondance

[@mauricettenicaud8017]

💚💋💚

[@marielouisechamberlin6412]

Bien trop long je mange tout séparément. Sauf la noix de coco pour qui je dois avoir une allergie rien que l'odeur me repousse. Sinon j'ai 83 ans sans médicaments tout va bien. Je fais en moyenne 12.000 pas par jour et je suis très active. Je m'occupe des animaux perdus...errants.... La seule chose c'est que j'étais très brune et que maintenant mes cheveux sont tout blancs. Dommage.

[@metamorphosepodcast]

Bravo pour ce parcours Marie-Louise ! 🤗

[@madoudialogue8684]

Super

[@carolebrochu3199]

QUE contient l,huile d 'olive OLÉATERM car je suis du québec avez vs un autre sugestions comme HV OLIVI est- ce le même contenu merci.

[@sandjulienne]

Peux-t-on mamnger le miam qd on a une résistance à l’insuline?

[@metamorphosepodcast]

Bonjour, je suis navrée mais je n'ai pas la réponse à votre question. Je vous invite à vous tourner vers un professionnel.

[@sandjulienne]

@@metamorphosepodcast Merci tout de même d'avoir répondu

[@letgo1064]

@24:00 👌

[@calvinus111]

C’est la crème Budwig donc!

[@HelenaSNapoli.it1383]

Oui, c'est ça

[@pcu0000]

Je comprends le raisonnement derrière le fait qu'il ne faille pas de fruits à digestion trop rapide ou pas de fruits secs pour la recette, par contre je ne vois pas pourquoi on ne peut pas mettre de fruits décongelés.

[@veveguillmt5025]

mouai en Bretagne profonde , difficile de trouver de la papaye fraiche !😔

[@marysetanguay8148]

Bonjour,je viens du Québec Je suis allé à un magasin santé ils n ont pas huile de colza, Puis je la remplacer

[@sansa9999]

Huile de lin

[@damisedru7034]

Maintenant on en trouve, une seule marque en fait.

[@Makenzyfly]

Les études montrent que manger salé (riche en fibres, protéines et lipides) comme beaucoup de pays d’Asie et autres continents est plus bénéfique en terme d’énergie sur la santé. Consommer autant de fruits donc beaucoup de glucides n’a t’il pas un impact sur les pics d’insuline et la baisse de fatigue ?

[@helidd]

Personnellement quand je mange de la viande au petit-déjeuner je dors très mal la nuit

[@user-to6dz8jo3c]

quelqu'un pourrait il me dire si on peux remplacer la banane par un 1/2 avocat ? car je n'aime que la banane pas mure et tres ferme sinon nausée assurée ...merci et l'hiver comment faire pour les fruits

[@christineetienne6062]

F.G. le dit précisément dans son exposé

[@christineetienne6062]

...(je continue)... si on ne supporte pas la banane, on peut remplacer par la même quantité d’abricots secs réhydratés...

[@kristinebideault1441]

Écrasée...son odeur et son goût changent... tellement plus digeste... comme le dit France ici...💕

[@kristinebideault1441]

Mettez y ce qui vous fait plaisir et ce que vous aimez...c'est le but. France donne sa formule, chacun.e adapte à ses goûts et fruits à disposition

[@eric99vigne]

Très interessant Sinon si je remplace l huile de colza par l huile d olive?

[@Kiki-jh4dl]

Non car il y a les omega3 dans l’huile de colza alors que l’huile d’olive, c’est Oméga 6 et 9 je crois!

[@danielegely2603]

Ou trouve t'on des pailles en bambou ?

[@metamorphosepodcast]

Dans les magasins bio ;-)

[@cab2920]

Pouvez vous dire pourquoi faut il se rincer la bouche apres le miam , apres des fruits? est ce pour la décoloration de l'émail? , la détérioration de la dent?...;

[@martineryon3171]

A cause de l ajout du citron qui attaque l email des dents

[@cab2920]

@@martineryon3171 alors j'ai effectivement les dents qui ont perdu leur blancheur, comment réparer cet émail si vous savez?

[@darlingly3130]

@@cab2920 Essai Oil pulling.

[@marianilsson2998]

C est Blizzard. A chaque fois que je prènne le miam o fruit pendant environs 1 une Semaine , mes engines gonflent, ca m empèche d avaler et c est douleureux. J ai appris après que c est a cause des graines de lin.... Est ce que ça est arrivé à qlq un d entre Vous?!!!

[@mayaplaya3325]

Je pense que c'est sûrement une allergie aux graines. J'ai eu ça une fois après avoir mangé 1/2 paquet de noix du Brésil.(au delà de 3 ou 4, elles deviennent toxiques). Vous devriez faire un test sur les Allergies éventuelles.

[@in_stacy]

Vous êtes peut être intolérant ou allergique

[@marianilsson2998]

​@@in_stacyMerci ❤

[@adagiovivaldi2293]

j'ai commandé le livre miam ô fruits ...

[@benamarabenamara7625]

Vous l'avez commandé où svp

[@jfbjf9900]

pour quelles raisons la banane doit s"oxyder et qu'en est t'il de l'huile de noix dont le pourcentage oméga 3 est supérieur a celle de colza je trouve les proportions un peu trop justes pour un homme adulte