Метання малого м'яча на дальність. Легка атлетика. Фізична культура.

Вивчення в школі метання малого м'яча як виду легкої атлетики розпочинається з першого класу. Опановуються рухи тримання малого м'яча, метання в горизонтальну та вертикальну ціль з місця.
Учень стоїть облич­чям до напрямку метання, ліва нога спереду на всій ступні, права нога на.крок позаду на носку, права рука з м'ячем спереду на рівні голови, ліворука у довільному положенні. Опускаючи праву ногу на всю ступню- і зги­наючи її в коліні, учень відводить праву руку вниз - на­зад - убік, а тулуб нахиляє праворуч і піднімає ліву руку вперед. Потім швидко випростується і 'повертає ту­луб ліворуч до напрямку метання, права нога позаду на " носку. Разом з цим рука швидко рухається над плечем уперед - угору. М'яч випускається під кутом близько 45°

[@user-io2hu4ux1r]

Дуже корисно та чітко!

[@sergteacher3080]

Дякую 🤝

[@qkpolina]

Все дуже чітко і зрозуміло, дякую!

[@sergteacher3080]

Дякую 😎

[@user-xi5fc4ur9m]

🤝🥇