Doctor, me cauza un poco de curiosidad el tema de la cannabis, me gustaría saber cuales son sus pros y sus contras, algún día hará un video hablando de?
@andreaortega51106 ай бұрын
Asi es, Justo es lo que quería comentar. Más que nada ayuda mucho para practicar el autocontrol ante situaciones de estrés ya sea en el trabajo, algún accidente, o situaciones que generan desesperación. A final de cuentas el autocontrol es lo que podemos hacer para hacer las cosas bien
@Nam3-de9ck6 ай бұрын
Doc. Lo amamos ❤️
@angelramos43756 ай бұрын
Al chile sí
@sebastianvillarroel16136 ай бұрын
Exelente información y explicación. 👍🏼👍🏼
@dabull2676 ай бұрын
Doc , lo amamos ❤
@dafteronenk6 ай бұрын
Usted es el mejor Doc, justo ésta semana comencé con el metodo Wim Hof.❤ (Que incluye respiración y baños de agua helada)
@normanoemimendoza52356 ай бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos tan útiles gracias
@donteto6 ай бұрын
Interesante sería saber el aporte del efecto placebo: Personas que creen mejorarse con inmersión en agua fria vs personas que no, dentro de unas investigaciones controladas.
@mariaconcepciongoiris12656 ай бұрын
Gracias Doctor 😊
@claudionunez86136 ай бұрын
Muy muy bien explicado . Gracias. Espero tu próximo video
@Levi-dl8kb6 ай бұрын
Doc una pregunta gigante, por qué yo desde niño amo el frío de hecho llevo casi 28 años bañándome con agua fría en todas las estaciones del año, de hecho no uso suéter ni chamarras siempre ando en camiseta y bermudas y con cualquier movimiento sudo mucho, y con esto no quiero decir que estoy gordo. Pero pasa lo contrario cuando hace calor de inmediato mi cuerpo lo siento muy caliente por dentro me empieza a doler la cabeza y sudo mucho en todo tiempo y mi cuerpo exterior siempre está caliente me siento irritado y de mal humor, mientras la demás gente anda normal en el calor, a mi me afecta mucho al grado que mis manos cuello piernas de atras y a veces cara me salen muchas ronchas juntas como una especie de torta de color rojo encendido. En resumen con el frío intenso no uso suéter no me duele la cabeza no ando estresado no me salen ronchas siempre ando de camiseta y short y aún así duermo y sudo lo que para mí es normal bañándome como siempre con agua fría. Eso sin contar que nunca he podido donar sangre pues siempre me dicen que mi sangre es muy no sé cómo lo dicen los doctores gruesa espesa y una vez una doctora me dijo que si vivía en zonas montañosas y le dije que no, y me dijo que extraño pues tu sangre es como si fueras una persona que vive en zonas montañosas . Puedes explicarme esto que te cuento y saber si mi sangre tiene algo que ver. Con el calor me siento a punto de morir mientras que con el frío me siento con vida propia y casi nunca me enfermo.....
@el_elegante20246 ай бұрын
Es que eres un pingüino bro pero nadie te lo ha dicho
@GAMEOVER-ko3sx6 ай бұрын
Según Google dice q debes introducirte un plátano por el recto.
@electro.Z3RO6 ай бұрын
Te gustaría formar parte de la iniciativa vengadores?
@sabriin.30036 ай бұрын
Felicidades! Rompiste el regulador de temperatura de tu cuerpo por no cuidarlo del frío 😃
@alvarodejesus47066 ай бұрын
@JorgeMoreno-cy6qren resumen quiso decir que es inmortal
@juancarlosbravo24056 ай бұрын
Buen video gracias!!!
@victormsierra2463Ай бұрын
Excelente análisis doc
@adriandejesushernandezteje1486 ай бұрын
Aunque un dato curioso es que está demostrado que el humano es capaz de vivir más tiempo en el frío que en calor 🔥🆚❄️
@izanneilzabaletaospino14006 ай бұрын
Buena esa interesante
@yazminfranyutti25065 ай бұрын
PREGUNTA USTED DIJO EN UN VIDEO QUE LAS PERSONAS QUE SE PREOCUPAN POR MASA MUSCULAR NO PRECISAMENTE ESTAN ALIMENTANDOSE ADECUADAMENTE ... PODRIA USTED EXPLICAR A QUR SE REFIERE MAS AMPLIAMENTE!!! tengo un adolecente que quiere comer pura carne y no toma agua suficiente y empieza a tener debilidad por las bebidas gaseosas!!! ... auxilio ... ayudeme!!!
@ulisesjosuediazzuniga47676 ай бұрын
Doctor excelente video
@llbgeek5 ай бұрын
Desde mi experiencia personal, el agua fria la practiqué un poco, junto con respiraciones del metodo win hof, y note mucha diferencia en mi trastorno de ansiedad y ataques de panico.
@Patrick_puma5 ай бұрын
Un saludo desde Ecuador doctor🤓
@HX_Andriu6 ай бұрын
Es verdad bañarse con agua fría psicológicamente ayuda muchísimo, te ayuda a hacer mas llevadera la tensión que se genera por situaciones sociales como hablar en publico, hablar con tu crush, soportar presion social y demas cosas ya que al hacerlo estas aprendiendo a controlar tu respiracion, y esto te ayuda mucho a relajarte
@joseantonioreyesgomez23746 ай бұрын
Doc una pregunta al cuanto tiempo el no dormir bien puede llegar a afectar la salud mental es que estoy empezando a tener problemas con mi memoria y no se si deba a eso ya que me eh echo estudios y todo sale bien en mi sistema inmune y todo eso que me recomendaría hacer ayuda xfa
@marianacastro34066 ай бұрын
Los problemas de memoria y concentración son por ansiedad o depresión busca psiquiatra
@venenocol6 ай бұрын
Una de las funciones del sueño es formar recuerdos del día, y reparar neuronas dañadas, si no duermes bien, muchas de estas neuronas se pierden y con ello también recuerdos pasados
@joseantonioreyesgomez23746 ай бұрын
@@marianacastro3406 ok gracias
@brunoquiroz82566 ай бұрын
Si, el no dormir adecuadamente puede general problemas mentales y aumenta la probabilidad de padecer alzheimer a temprana edad entre otras enfermedades mentales, también genera problemas cardíacos, el no dormir bien hace que el cuerpo no se recupere como es debido y te sientes con menor energía, etc.
@joseantonioreyesgomez23746 ай бұрын
@@brunoquiroz8256 y como se puede corregir o q hago es q estoy hasta teniendo problemas para hablar y asi
@Yolanda-f5d12 күн бұрын
😮 me tronó el cerebro 😅 Y ❤ Te amo ❤
@ignaciolohr95736 ай бұрын
curiosamente se ha visto que meter solo las manos en agua fría mejora tu rm en Press banca en el corto plazo (osea solo en el rato después de haber enfriado las manos)
@lorenagonzalez72546 ай бұрын
Dr xf haga un video de como responde el sistema nervioso central al hambre
@angelicachavez54846 ай бұрын
Eres de otro planeta. Te puedes ir a vivir al artico, polo norte o polo sur.
@eunicegarcia52086 ай бұрын
No sé por qué pensé que diría "si, todo el mundo sabe que el frío es frío"
@DoraAliciaAlvarez-z5oАй бұрын
Una pregunta doctor Polo: Existe algún problema si hago un Spa y luego me meto en agua muy fría? Un saludo desde Centroamérica
@aidazavala1256 ай бұрын
Muchas gracias Dr.
@angelicachavez54846 ай бұрын
Saludos gracias. 😊❤🎵🎷 ¿Pero que necesidad?🎵🎵
@estefanymiranda60585 ай бұрын
Yo utilizo para recuperación muscular y si veo diferencias
@oceanborn55135 ай бұрын
🤔Es cierto que al bañarse con agua fría sirve para que la piel se vuelva más firme? 🥶🥶Por cierto, me encantan los vídeos de finlandeses haciendo sus jacuzzis de hielo tomando cerveza Perkele al tiempo.
@CarlosPerez-nq1ed6 ай бұрын
Doctor polo, como está? Me he dado cuenta de algo y es que cuando me enojo demasiado, las manos se me ponen frías y hasta también siento un poco de frío ¿Por qué sucede eso?
@Ralerv6 ай бұрын
Como menciona el doc, hay que hacerlo adecuadamente :D. Aunque no va del tema, hay que tener cuidado, en el método Wim Hof también se han usado inmersiones en aguas muy frias y ya han habido muertos, así q F xd
@D-Projects3856 ай бұрын
☠️
@LvBeethoven106 ай бұрын
Crees!!!
@hugocesartenorioferreira62602 ай бұрын
Para poder hacer una inmersion adecuada y segura, se requieren seguir todas las indicaciones y contra indicaciones y si hay personas que no deberían hacer esta actividad, lamentablemente hay personas que aún así eligen hacerlo y pasan cosas feas. Conclusión, hacerlo con un profesional y sigue las indicaciones.
@margaritaortega20566 ай бұрын
Saludos linda familia 🫶🫶🫶
@Parker-0085 ай бұрын
Una duda entonces pq dicen que el metodo win hof ha cambiado los libros de ciencias si realmente no hay pruebas contundentes de que realmente ayude??
@Colorsofmydreams2 ай бұрын
Tengo disautonomía y mi cerebro se desconfigura por cada cambio de temperatura o movimiento brusco, incluso si como algo pesado 😢 Creo que es algo que yo no podría hacer
@alexisantoniosuarezperez72836 ай бұрын
estaria interesante sobre el tema de la marihuana
@rodrigoquintero506611 күн бұрын
Yo ando en moto, cuando paso frío más de una hora ne pasa que me da más hambre. Soy contestura delgada. Y con agua helada mis testículos se contraen. Porque sucede eso
@fernandito25123 ай бұрын
doc se va a escuchar raro pero ay una serie donde utilizan una avilidad llamada advance de kengan ashura puede explicar y decir que tan posible es?
@librered135 ай бұрын
Si tiene posibles beneficios ancestrales, porque te llevará a ver a tus ancestros si lo haces mal
@estefanymiranda60585 ай бұрын
Dr polo . Tu sabes que si te metes en agua fría la vas a sufrir si Automáticamente yo : sintiéndome como pez en el agua😂
@r4z0rxz325 ай бұрын
AY TU MARIO EL DOITOR
@deckardshaw6171Ай бұрын
Con esas aguas frías se me van a subir hasta la garganta doc
@davideaglechannel94174 ай бұрын
Entonces si hay riesgo de un infarto, no vale la pena el riesgo por los pocos beneficios que ofrece , de hecho una mujer en Reino Unido falleció al meterse a un rio frío, le dio un paro cardiorespiratorio.
@izabonny531024 күн бұрын
No le paso nada... y lo probó frente a cientos de médicos y mediante metodología controlada
@novares89576 ай бұрын
A los mamadores que se creen mejores y futuros millonarios por meterse en agua fría al igual que sus gurus alfas no les gustará este video 😂😂
@RML3226 ай бұрын
Si me meto a una piscina fría y nado? Estaría generando calor no? O si hay probabilidad de que estire la pata 😂
@adriandelapaz27226 ай бұрын
La verdad que cuando estas ya en campamento los 3 meses de rigor llega el momento que como peleador(seas amateur o pro) estas cansado, adolorido y demas y los baños en hielo los miércoles y sábados te hace un parote, te vuelve a la vida
@rosmaryirrazabal75866 ай бұрын
LIKE.😊.
@NicolásAlejandroBolañosMal-l1m6 ай бұрын
¿para la carrera de programacion sirve? xD
@hildagil83026 ай бұрын
👍🙏🙌
@paulafernandezdelar61332 ай бұрын
Por qué tu video es casi igual al del canal de Institute of Human Anatomy? 😅
@erickjimenezcastro48736 ай бұрын
Está demostrado que las diferencias de temperatura ayudan con los marcadores epigeneticos. Creo que eso te faltó, y personalmente si se siente una diferencia a bañarse todos los dias con agua fria y caliente y diferentes cosas
@alvaradoperezmanuelalejand95726 ай бұрын
DOI o alguna referencia?
@erickjimenezcastro48736 ай бұрын
www.science.org/doi/full/10.1126/sciadv.1600584
@oscarraulmorinigo10796 ай бұрын
Jajaja, muchos crossfiter se van a enojar.
@CarlosJavierAbaunzaColon6 ай бұрын
El presidente Vladimir Putin lo hace el día de la epifanía ortodoxa