Методи психотерапії. Що працює, для чого краще підходять КПТ, EMDR, гештальт-терапія та інші

У цьому блозі психологині Мар’яна Франко та Божена Садова обговорюють різні методи психотерапії, аналізують який з них вважається найкращим серед самих психотерапевтів та по чому ми можемо визначити доказовість методів?
Важливе у цьому епізоді: науковий експеримент, який доводить, що психотерапія працює навіть на рівні нейробіології мозку:
А прочитати про це дослідження можна тут:
☝️вплив дисоціативних розладів при кПТСР на зменшення розміру гіпокампа і як в подальшому психотерапія впливає на відновлення/збільшення гіпокампа:
www.researchga...
За мікрофоном:
✅ Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
✅ Божена Садова - психологиня, якраз розпочинає свій шлях в консультативній практиці та здобуває освіту психотерапевтки.
▪️познайомитись з нами ближче: ⁠www.sens.lviv....
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱

[@OlenaSvachii-wi5fj]

Слухала багато подкастів про психотерапію, але ваш вподобала найбільше. Дуже багато цінної інформації, дякую! Сподіваюсь, буде продовження) Успіхів Вам ❤

[@marianafranko8246]

Дякуємо, нам дуууже приємно. Я перекажу Ваші слова Божені також🤗

[@AP-nx3yf]

Дякую, що можна слухати через ютуб мьюзік

[@olena_da_kyiv]

Супер корисний контент, дякую ❤

[@marianafranko8246]

❤

[@user-jc7ts4jx6b]

Дякую, цікавий етер !

[@alexhavrylian2027]

Дякую, чудовий подкаст.

[@albinashamanska4125]

Дякую! Було круто! Продовжуйте! Слухаю із задоволенням 💙💛

[@CenterSens]

Будемо старатися 🫶

[@marianafranko8246]

Дякуємо, Альбіна! Ви наша незмінні підтримка та натхнення😊

[@albinashamanska4125]

@@marianafranko8246 , а, завдяки Вам, я розпочала Щоденник досягнень! Вже другий місяць продовжую. Вважаю його ідеальним для зміцнення самоцінності. 🤗🤗🤗💝

[@olenazelena]

Вдячна. Дуже цікаво

[@user-wk8sy3cc2f]

Дуже дякую

[@CenterSens]

🙏❤️

[@olenastep5519]

цікаве інтерв'ю

[@CenterSens]

Дякуємо! 🙌

[@lavieestbelle7854]

Підкажіть будь ласка як навчитися керувати гнівом та загалом негативними емоціями

[@user-fx7cx6vz4s]

❤дякую

[@CenterSens]

❤️

[@user-nw7nu1yz8d]

Що називати травмою привʼязаності? При схильності до залежних стосунків і тривожній привʼязаності що буде найефективніше? Теж ЄМДР?

[@marianafranko8246]

Травма привʼязаності може сформуватись через пережите в дитячому віці нехтування, страх покинення або фізичне, емоційне, сексуальне насильство. Що буде найефективніше залежить від індивідуальної ситуації. В EMDR теж є протоколи роботи для опрацювання такого досвіду.

[@user-kv8xd4gm9e]

Дякую, корисна інформація. Скажіть, а яка терапія може бути ефективною при БАР 2, біполярній депресії ?

[@marianafranko8246]

Вітаю! При БАР ефективні ті методи, які розвивають емоційну регуляцію та стрес менеджменту - ДБТ, КПТ. Оскільки БАР належить до розладів настрою, то психотерапія може допомогти навчитись його регулювати самостійно і зменшити імовірність наступних епізодів. Але шукайте фахівця, який вважається компетентним саме серед колег-психотерапевтів у цих напрямках, шукайте рекомендації і досвід

[@user-kv8xd4gm9e]

@@marianafranko8246 Дякую !

[@marianafranko8246]

@@user-kv8xd4gm9eбудь ласка)

[@user-pz1fv2jv7o]

Найкращий метод психотерапії - це ППТ( позитивна психотерапія)

[@marianafranko8246]

Чи ви слухали наш подкаст?