Методи психотерапії. Що працює, для чого краще підходять КПТ, EMDR, гештальт-терапія та інші

Рет қаралды 7,521

Күн бұрын

Пікірлер: 29

@LadyLuckLana 19 күн бұрын

Дякую за чудову тему! Працюю у методах КПТ, ТОТ і повністю погоджуюсь з Вашою експертною думкою. Вважаю можна було б трохи ширше розглянути Арт терапію, вона теж чудово допомагає у знатті напруги, дослідженні себе, опрацюванні емоцій ❤

@annacake9000 Ай бұрын

Дякую ! Дуже корисну тему підняли. Зараз почало з'являтися багато спеціалістів( на відміну від тієї картини, що була 10-15 років тому) Але часто важко розібратись в тому, що саме підійде і з чого почати.

@OlenaSvachii-wi5fj 4 ай бұрын

Слухала багато подкастів про психотерапію, але ваш вподобала найбільше. Дуже багато цінної інформації, дякую! Сподіваюсь, буде продовження) Успіхів Вам ❤

@marianafranko8246 4 ай бұрын

Дякуємо, нам дуууже приємно. Я перекажу Ваші слова Божені також🤗

@user-jc7ts4jx6b 4 ай бұрын

Дякую, цікавий етер !

@alexhavrylian2027 3 ай бұрын

Дякую, чудовий подкаст.

@olena_da_kyiv 4 ай бұрын

Супер корисний контент, дякую ❤

@marianafranko8246 4 ай бұрын

❤

@olenazelena 3 ай бұрын

Вдячна. Дуже цікаво

@AP-nx3yf 3 ай бұрын

Дякую, що можна слухати через ютуб мьюзік

@albinashamanska4125 4 ай бұрын

Дякую! Було круто! Продовжуйте! Слухаю із задоволенням 💙💛

@CenterSens 4 ай бұрын

Будемо старатися 🫶

@marianafranko8246 4 ай бұрын

Дякуємо, Альбіна! Ви наша незмінні підтримка та натхнення😊

@albinashamanska4125 4 ай бұрын

@@marianafranko8246 , а, завдяки Вам, я розпочала Щоденник досягнень! Вже другий місяць продовжую. Вважаю його ідеальним для зміцнення самоцінності. 🤗🤗🤗💝

@LarysaNick 3 ай бұрын

Дуже дякую

@CenterSens 3 ай бұрын

🙏❤️

@АллаБовгиря-н8п 4 ай бұрын

❤дякую

@CenterSens 4 ай бұрын

❤️

@olenastep5519 4 ай бұрын

цікаве інтерв'ю

@CenterSens 4 ай бұрын

Дякуємо! 🙌

@lavieestbelle7854 4 ай бұрын

Підкажіть будь ласка як навчитися керувати гнівом та загалом негативними емоціями

@Лесик-б4х 3 ай бұрын

Дякую, корисна інформація. Скажіть, а яка терапія може бути ефективною при БАР 2, біполярній депресії ?

@marianafranko8246 3 ай бұрын

Вітаю! При БАР ефективні ті методи, які розвивають емоційну регуляцію та стрес менеджменту - ДБТ, КПТ. Оскільки БАР належить до розладів настрою, то психотерапія може допомогти навчитись його регулювати самостійно і зменшити імовірність наступних епізодів. Але шукайте фахівця, який вважається компетентним саме серед колег-психотерапевтів у цих напрямках, шукайте рекомендації і досвід

@Лесик-б4х 3 ай бұрын

@@marianafranko8246 Дякую !

@marianafranko8246 3 ай бұрын

@@Лесик-б4хбудь ласка)

@ОльгаСилаева-г7я 4 ай бұрын

Що називати травмою привʼязаності? При схильності до залежних стосунків і тривожній привʼязаності що буде найефективніше? Теж ЄМДР?

@marianafranko8246 4 ай бұрын

Травма привʼязаності може сформуватись через пережите в дитячому віці нехтування, страх покинення або фізичне, емоційне, сексуальне насильство. Що буде найефективніше залежить від індивідуальної ситуації. В EMDR теж є протоколи роботи для опрацювання такого досвіду.