Методы борьбы с целлюлитом//Избавиться от целлюлита навсегда: LPG, липолитики, обёртывания, массаж

[@AminaPirmanova]

ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ САЙТАХ: для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva для других стран: aminapirmanova.com/#videorukovodstva Подробнее: Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/skin-care-part-1-basic-care-version-2-0 ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/skin-care-part-1-basic-care-version-2-0 --- Видеоруководство «Антивозрастной уход» 2022-2023: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/anti-age-2022-2023 ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/anti-age-2022-2023 --- Видеолекция «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход»: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/skin-care-part-2-extra-care --- Приложение к видеолекции «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход»: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/skin-care-part-2-extra-care-supplement ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/skin-care-part-2-extra-care-supplement -- Видеоруководство «Розацеа для пациентов и врачей» версия 2.0: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/rosacea-for-doctors-and-patients ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/rosacea-for-doctors-and-patients --- Видеоруководство «Акне для девушек/женщин и юношей/мужчин» версия 2.0: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/acne-for-girls-women-boys-men-version-2-0 ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/acne-for-girls-women-boys-men-version-2-0 Видеоруководство «Андрогензависимые алопеции: андрогенное и андрогенетическое облысение у женщин и мужчин» для пациентов и врачей: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/androgenetic-alopecia ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/androgenetic-alopecia --- Видеоруководство «Диффузная телогеновая алопеция (выпадение и поредение волос по всей голове) у женщин и мужчин» для пациентов и врачей: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/telogen-effluvium ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/telogen-effluvium --- Видеоруководство «Гнёздная алопеция: классические и неклассические варианты у женщин и мужчин» для пациентов и врачей: ДЛЯ РОССИИ: aminapirmanova.ru/alopecia-areata ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН: aminapirmanova.com/alopecia-areata

[@eugenialevit7113]

Большое спасибо,хотелось бы послушать про антицеллюлитное питание,думаю что меня поддержат многие подписчики

[@eugenialevit7113]

Oxy Pol ну вообще то постоянно кушать белок нельзя,это уже доказано,можно посадить себе почки,а если ещё и не очень хорошо работает желудок,так это вообще котострофа

[@SuperNova-rv2vr]

О сбалансированном питании и занятии спортом не слышали? Так вот это единственное что поможет вам держать свое тело и здоровье в норме. Хотя не единственное, так же стоит отказаться от вредных привычек.

[@prometheusfemininum8654]

Но почти так и живут диабетики.

[@11гитара44]

С удовольствием смотрю и слушаю Вас,всецело доверяю Вашему мнению.У Вас очень красивые белые зубы.Хотелось бы услышать Ваше мнение о пользе и вреде зубных паст на основе фтора,их альтернативы.И какими средствами пользоваться безопасно для красоты и здоровья зубов.Как относитесь к Тайски м зубным пастам?

[@elenasubbotina8233]

Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста о БАДах для улучшения сосотяния кожи. Что реально полезно и усваивается органищмом без побочных эффектов, а что вредно или не работает. Спасибо!

[@lumensunshine]

Хочу видео про питание и добавки 🙏🏻👍

[@JoJo-jb7my]

И витамины!! А то подсела на айхербе на витамины solgar.

[@sarglanadanilova7146]

Дада😍 видео о питании и добавках

[@alenaalena5688]

В том числе спортивные добавки!

[@AlenaShnayder]

Красивая женщина. Приятно смотреть и слушать.

[@ОлесяСадовская-р9с]

Было бы интересно.

[@mariak5143]

Амина, расскажите пожалуйста ещё о варикозе и его лечении.

[@Lili-vn5cq]

Marusya K поддерживаю эту идею

[@look5956]

Пожалуйста, очень актуально.

[@ТатьянаКорнилова-к3х]

Тоже интересует эта тема.

[@HeartMirror-gp]

Поддерживаю,очень интересная тема!

[@vasyavasilina]

поддерживаю) расскажите, пожалуйста

[@terezar8587]

потрясающая грамотность!

[@Елена-в3с8ь]

Очень хорошо, что есть такие специалисты, которые не боятся говорить правду о своей индустрии. Какие замечательные вещи вы транслируете, всегда об этом подозревала, но не хватало времени,чтобы копаться и изучать. Каждая женщина имеет право получить правильные, не вредящие здоровью процедуры для своей красоты. Имеет право сама выбирать стоит ли ей рисковать, ради сомнительного эффекта. Спасибо Вам!!

[@artemidaversal87]

Такое ощущение, что женщины как подопытные кролики и на них испытывают всякую вредную хрень.

[@zburitta_knit]

Видео о питании будет очень полезным

[@АлесяИсакова-щ3х]

Проверила на себе! Правда, силовые работают "на ура"! После зимнего периода начала замечать много целлюлита на бёдрах и попе, занималась танцами 2 раза в неделю. Забила тревогу летом. Плюс танцы ушли в отпуск и начала заниматься на спорт площадке, редко в спортзале. Приседаю, делаю выпады и другие упражнения, без веса. Ииии... Заметила, что целлюлит почти ушёл весь! Очень рада, спасибо Амина, танцы не заброшу, но буду точно чередовать с силовыми 👍

[@ОльгаГулова-и4ф]

Круто! Спасибо, что поделились наблюдениями. Обнадеживает))

[@МартаВахонина-ы3е]

Хотим про питание ))))

[@tanyagordon5264]

Уважаемый врач Амина,с нетерпением жду ваших новых видео! Я их пересматриваю по несколько раз.

[@olgav7383]

Амина, очень понравился ролик..!!! Особенно про упражнения!!! Я , как тренер, полностью с Вами согласна! Мои тренировки преимущественно силовые с отягощениями ! А так же плиометрика, статодинамика... Такие тренировки не только наилучшие в телостроительстве и оздоровлении, но и в борьбе с целлюлитом!! Добавлю еще..., отдавайте предпочтение базовым упражнениям и не тренируйтесь в зале больше 50-60 минут! Спасибо полезные , интересные и информативные видео!!!!

[@Cat7774]

Очень интересуют биологические добавки. Активатор коллагена, ДМАЭ, лецитин, конзим Q10 и прочие. Что пить надо, а что пустая трата денег?

[@user-yi7vf5sy6g]

Пила ДМАЕ 3 месяца, очень сушит кожу. Особенно кожа рук и под глазами стала выглядеть старше( мне 37 лет). Муж пил и у него то же самое.

[@ТатьянаЛихт-у2п]

@@user-yi7vf5sy6g Тоже пила ДМАЕ, согласна абсолютно, потом 4 мес.восстанавливалась... Может кому поможет... Мне не помогло

[@marihar3357]

Я пила ДМАЭ , ни каких по бочек , отличный препарат . Воды больше надо пить , тогда все хорошо будет .

[@ПетроваОльга-я7ю]

Амина спасибо за видео! Снимите пожалуйста видео про варикоз,не вредна ли склеротепапия,операции по удалению вен,очень актуально !!!

[@TheHekmo]

Очень интересно узнать о диетических добавках для улучшения качества кожи

[@yPA.]

желатин сгущает кровь, поэтому с ним нужно быть осторожным

[@krasivaya923]

Льняное сыродавленное масло это лучшее для вашей кожи, волос и ногтей)

[@aeterna581]

@@krasivaya923 лучше витаминно-минеральные комплексы с айхерб. Посмотрите рекомендации с Фреш лайф 28. Грамотный умный мужик, всё понятно рассказывает, очень советую.

[@krasivaya923]

Deliah Air Спасибо) Но, я БАДы не кушаю....я жить хочу долго))) А это всё ещё плохо изучено. В продуктах , зелени и травах есть всё что нужно организму...

[@margoisabel333]

@@krasivaya923 изучено достаточно хорошо. Но нужно обследование,чтобы точно знать,что принимать. А вот фрукты,овощи, к сожалению, уже не так полезны ввиду всемирного истощения почв и повсеместного использования пестицидов и гербицидов. Есть над чем подумать.

[@artikmary19]

Про питание в борьбе за красивое и здоровое тело очень хочется послушать😊👍🏻

[@filoz_helen86]

Очень информативно, прям прослезилась от ролика, устала уже повторять это своим клиентам в зале, но нет, мы хотим жрать , не напрягаться ...😢. Амина больше информации, больше, хотим еще

[@alenaarkhypova5895]

елена колпакова значит вы как тренер не можете правильно мотивировать своих подопечных. Благодаря своему тренеру, я даже не останавливаюсь возле кондитерки и другой неполезной гадости, потому что как вспомню тренировку, так и вздрогну😂 А через четыре месяца, видя результат, я даже в мыслях не возмущаюсь её тираническим замашкам и слушаюсь бесприкословно: сказала сначала трх, а потом на сайкл, и я бодренько скачу и жужжу😂😂😂 Так что всё дело в мотивации.

[@filoz_helen86]

5+ вам, не все, как вы, прям умница-красавица и тренер у вас молодец

[@jinhuter4054]

Да да да конечно же хочу развитие этой темы))вы чудесная😇и к слову ,я когда ходила в зал таскать железо,без стероидов была как бизон,Но я занималась с БОЛЬШИМ весом,а не вертела бодибаром)))когда перестала заниматься,мышцы имеют свойство сдуваться,осталось женская фигура и рельеф небольшой,так что дамы,не боись)

[@zhanna1004]

Не устаю говорить СПАСИБО, Амина!!! Свою борьбу с целлюлитом выиграла,но не прекращаю продолжать эту борьбу,благодаря тренажёрному залу и тяжёлым весам! И да,девочки не нужно бояться больших весов на штанге! мой присед со штангой 90 кг.размер одежды 42-44)

[@ksanaoksana3794]

Ого!

[@НеллиСа-г2х]

Прощай ваша спина 90 кг

[@lidapilit]

Дыа,таки хочется узнать побольше о питании)Спасибо тебе за видео!

[@XeniaBeniashevska]

Очень жду ролик о антицеллюлитном питании! Спасибо за замечательный канал!

[@ИринаИвановна-э4э]

Спасибо, полезно,ждем о бадах и питании

[@karinatrefilova5475]

ДА! ждем видео про питание!

[@ВалентинаМельник-щ3ь]

Спасибо большое вам Аминочка. Я считаю,что лучше знать правду, а там каждый решает сам,как ему поступать. А семь дизлайков поставили наверное производители О.К. Удачи вам супер-доктор.

[@Maryvanna400]

Некоторые мужчины до сих пор думают что качалка превращает женщин в мужчин. Спасибо за борьбу с невежеством.

[@Kazakhwoman]

Очень правильные советы дали, спасибо большое! Моя мама бывщий косметолог и я показала ей это видео и мама говорит что очень правильно и грамотно Амина все говорит😍

[@shuvayu7390]

Как приятно послушать профессионала! Не говоря уже о том,что и очень полезно! Огромное спасибо Амина! Слежу за Вашими видео и постами в Инстаграм. И да, очень хотелось бы видео по питанию и добавкам! Спасибо

[@АленаЗиброва-и4ь]

Спасибо огромное! Я когда увидела Амину в первый раз, послушала , что она говорит, сразу появилось доверие! Выглядит шикарно! Транслирует очень правильные и понятные вещи! Очень странно смотреть других блогеров и специалистов в этой индустрии , которые сами выглядят , мягко скажу « не очень»! Спасибо Амина за ваши видео! Подписалась сама и рекомендую всем , кто не хочет учавствовать в лохотроне Красоты !❤️🌷

[@ТатьянаКопова]

после года занятий в тренажерном зале, я забыла что такое целюлит, приобрела шикарную осанку, А фигура в мои сорок лет стала шикарней чем в 25 и это все после двух родов!

[@IvanaIvanovaiaesm]

Очень хочется видео про питание и добавки!! И еще, если можно- о питании для коррекции фигуры при грудном вскармливании. Пожалуйста!

[@annab7214]

Я делала лимфодренажный массаж на грудном вскармливании. 10 зависших килограмм, которые никак не хотели уходить улетело и не вернулось. Делала 15 массажей. Первую неделю ежедневно, затем через 1-2 дня перерыв + обертывания под пищевую пленку с лимфодренажным кремом на 20 минут после массажа. Массажист приходила на дом, так как был малыш.

[@НатальяГаджиева-ч3б]

Конечно хотим и про питание!!А так же ждем информацию о "звездочках" на ногах и как от них избавится

[@kostinanika]

Конечно же мы хотим знать! Амина, вы чудо, спасибо Вам)) хочу рассказать о восприятии вас людьми по ту сторону экрана: включила я вас первый раз и сразу было ощущение, что я вас знаю, что давно знакомы или где то виделись. Ну я подумала "бывает, может и правда, когда жила в Москве или СПб видела где". А потом в другой момент просмотра вашего видео муж такой "кто это? Я Ее знаю? Такое знакома лицо!" А он вообще в России не был последние 20 лет и вообще из другого мира и видеть вас уж никак не мог. Такое вот вы ощущение взываете у людей, как будто они вас уже знают) вызываете доверие

[@МарияПершина-ж8к]

Амина, вы ещё и фитнесом занимаетесь 🙌🏻 очень здорово слышать здравый подход к силовым тренировкам, а то многие девушке ходят по дорожке и удивляются почему результата нет) ещё раз спасибо за ролик

[@AminaPirmanova]

Да. Очень люблю зал и железочки💪

[@HanifaAlim]

@@AminaPirmanova Добрый день Амина, расскажите пожалуйста о процедуре пресотерапия с инфракрасным прогреванием.

[@janae8655]

Спасибо, Амина! Очень интересно. Расскажу Вам о моих методах борьбы с целлюлитом. За достаточно короткий срок привела своё тело в порядок. Мне уже почти на протяжении почти 30 лет помогает система Калланетик. Занималась 8 лет и в Фитнес клубе и 6 лет йогой почти ежедневно. Помогает комбинация этих видов спорта. Массаж сухой щёткой, контрастный душ, использую время от времени антицеллюлитные масла. Раз в год курс массажей. Я заметила, что состояние кожных покровов улучшилось при вегетарианстве. И сладкое почти не ела. И из добавок - витамин С, Омега 3 и Хлорелла на постоянной основе. И ещё упражнение для капилляров по системе Майи Гогулан. В 23 года было намного больше целлюлита, чем сейчас в 49.

[@ЛандышСеребристый-д4л]

Jana E ну вы молодец!

[@ВикторияЛ-м8щ]

Безусловно, -- правильное питание ,-- это 99 % успеха. Я борюсь с целлюлитом : круглогодичным плаванием, подводный массаж там же в бассейне😊, Ну и сама себе массаж делаю маслами....Очень помогает

[@АнастасияК-б7ы]

Подтверждаю. Калланетика - очень мощная гимнастика.

[@borodinadin]

У Вас в 49 лет... уровень гормонов снизился по сравнению с 20 годами в 2 раза... Вот и целлюлит пропал)))))

[@tamila363]

@@borodinadin кстати да, я слышала, что целлюлит - признак женщина, которая готова родить ребенка

[@ОльгаВашкевич-м6л]

Амина, да,видео про питание - мое долгожданное)) Хотя большое количество информации в интеренет,конечно, но чем больше инфы и полезных правил, тем тяжелее их соблюдать и легче запутаться. Ждем!)

[@yuliya161000]

Спасибо за очень полезное и интересное видео! Могу с уверенностью сказать, что Ваш канал смотрю всегда с наибольшим удовольствием! Масса уникальной ценной информации, профессиональное изложение мыслей красивой и умной женщиной - ну что может быть лучше?) Всегда жду с нетерпением новое видео. Очень интересно продолжение данной темы. Спасибо Вам огромное! 🌹🌹🌹👍

[@guadassanaguadassana3551]

По поводу питания и зала, очень нужно, я походила со своим варикозном в зал, пообщалась с тренером, посёлок у нас небольшой, живу в Испании, естественно знаний у тренера нет, есть только понятие о накачивании фигуры, питании обезжиренный продуктами, отказ от молока, полностью заменяя его на растительные продукты типа сои, и прочие модные вещи. Я за разумное питание, а не за модные темы, мне 57 лет(даже страшно подумать, что это правда),, мне необходима информация по занятиям в зале и по тренажёра, надежда на Ваши информативно видео. Жду и надеюсь, шутить с организмом уже поздно. Необходимо правильно подобрать программу.. Жду с нетерпением тему о питании и упражнениях

[@ginger_tomasino]

Прошу прощения, что вмешиваюсь в ветку, но если Вам нужна инфа по грамотному тренингу, то рекомендую канал Андрея Бутова - там есть отдельный плей-лист "Женский тренинг".

[@guadassanaguadassana3551]

спасибо за внимание, обязательно посмотрю.

[@a_ellerina5137]

спасибо!

[@ЮлияВознесенская-ъ9п]

Guadassana Guadassana, поддерживаю рекомендацию, что бы легче было искать-канал называется "press227 рекомендует", очень грамотный тренер.

[@annab7214]

Женщинам в вашей возрастной категории рекомендуется работать с малыми весами в тренажерном зале, но с большим количеством повторений. Это ведет к усилению крепкости костей, которые при таких нагрузках вырабатывают гормон остеокальцин и энзим Фурин. Это все влияет на сахар в крови, аппетит и метаболизм. С возрастом метаболизм снижается, но такие нагрузки как раз работают на пользу. Взято из Австралийского журнала с исследованиями Сиднейского университета физиологии. Я просто почитываю))

[@helengoltvenitskaya6587]

Просто ВЕЛИКОЛЕПНА 🌹 Каждое видео огромная поддержка для людей и помощь.Благодарю.

[@anastassijaz4530]

Амина, спасибо большое за ваше видео! Очень хотелось бы узнать побольше о влиянии ОК на образование целлюлита ( и на организм в целом) и что делать тем, кому применение ОК необходимо для нормализации гормонального фона.

[@elenaoulazova9677]

Приятной находкой стал для меня Ваш канал, Амина! Наконец появился специалист, который рассказывает правду о своей профессиональной индустрии, а не втюхивает очередные "волшебные уколы/пилюли" и прочее, Очень хотелось бы увидеть ролики про: 1) РФ-Лифтинг и кавитацию 2) Добавки и витамины 3) Антицеллюлитное питание Я совсем недавно смотрю Вас, и пока не пересмотрела каждое видео, но на первый взгляд, данных тем не нашла

[@nngchkt1951]

Аналогично

[@shchukinaanna6484]

Ждём видео о добавках в питании🙏🏻, улучшающих кожу)

[@LanaMontana2020]

Классное видео, спасибо! Для меня вопрос целлюлита отпал сам собой, когда я стала очень много ходить и ездить верхом, ноги совершенно поменяли форму, ушки ушли и вообще ноги стали намного худее в бедрах. И даже спустя много лет без верховой езды, ничего не меняется. Я склонна к полноте, не думайте что я счастливая худышка:)

[@artikmary19]

Амина, вы красотка и крутой специалист😍👍🏻👍🏻👍🏻

[@ЕкатеринаС-о9ю]

Мне без косметики даже больше нравится)

[@ИннаИванова-б8в]

За видео - спасибо!! Лишний раз убедилась. что на правильном пути.))) Родственники и знакомые (особенно - мужчины)))) заклевали: зачем зал? зачем зал?? В 46 году жизни имею 3-4 силовые в неделю....разбавляю кардио время о времени. Однако, справедливости ради, хочу заметить, что такое тело. как на 11-30 в ролике - маловероятно за год-два...как результат образа жизни - да, можно. И плюс генетика.. Плюс тренировок с весами - действительное изменение в сторону Молодого Тела. Сильное, выносливое, послушное, стройное..Бонус - осанка. Минус: временной ресурс (не каждая может себе позволить 4 тренировки в неделю при наличии семьи и обязанностей) и исключение ряда продуктов из рациона, что для многих - невероятно ... По существу - автору ролика и канала: огромное спасибо. За труд и грамотное и обоснованное мнение. Рада, что вас нашла.

[@ИзиИзи-л9ч]

Очень приятно и интересно слушать и смотреть. А главное все по делу. 👍👍😁

[@CyberDragonChannel]

Недавно начала ходить в зал, чтобы похудеть. Задумалась о процедурах lpg, липолитиках и витаминах. Искала информацию в интернете, нашла ваше видео. Это очень полезное для меня видео. Надеюсь, про питание и витамины вы все же сняли ролик. Пойду искать на канале)) Спасибо за ваш труд

[@marina_espanol]

Смотрела видео, кушая слойку с джемом 😂😂😂😂 Спасибо огромное за видео!!!

[@ВалентинаИльина-э4х]

А я на слойку шоколадку мазала

[@userlili777]

@@ВалентинаИльина-э4х вы победили)))

[@ВалентинаИльина-э4х]

@@userlili777 кого победила?

[@ferrero_rocher_]

@@ВалентинаИльина-э4х шоколадку

[@Individ8]

Это до поры и до времени

[@introverse5934]

Спасибо Вам большое за полезную информацию! хожу в зал, занимаюсь с тренером раз в неделю , плюс два раза сама- силовые и кардио, плюс правильное бжу,- за два месяца минус 6 кг , и целлюлит очень заметно уменьшился, а я то думала он исчезает от занятий, а оказывается это я просто скорректировала

[@issilra]

Аминочка, долгожданный ролик. Я тожк плюсую к питанию и к разбору процедур, если сделаете ролики. Амина, уточните позже что подойдёт для обладательниц сосудистых звёздочек. Их много, и неоднократно уже удалялись лазером. Но они прибывают. Хотя я в строю фитоняшек. И несмотря на терапию хорошими препаратами.

[@zburitta_knit]

Да, как вообще бороться с сосудистой сеточкой?

[@ЛюдаПанкратова-щ3ь]

???

[@issilra]

Анастасия Комиссарова ну не бороться а удалять лазером можно. Но многие активные процедуры антицелюлитные, усугубляют сосудистые сеточки, к сожалению. Я уже ни рас удаляла и они прибывают в других местах. И я не сежу на месте, а постоянно делаю терапию. Но никак не помогает к сожалению.

[@zburitta_knit]

Анастасия Пономарёва вот и у меня в юном возрасте растёт и растёт..

[@olesyagres4896]

Наконец-то толковые лекции на тему! Благодарю от души

[@ЛарисаКрюкова-б6п]

Спасибо вам за очень интересную и полезную информацию, а главное все по существу. Очень интересно узнать и про питание антицеллюлитное, это тоже очень нужная информация.

[@НаташаОрика]

Амина ,благодарю!!! Очень интересно узнать об "антицеллюлитном" питании!

[@17ap1941]

Ждем видео о добавках. Спасибо большое за массу интересной информации. И особо - за юмор! ))

[@yuliayulia206]

Спасибо , доктор Амина ! Очень информативно и понятно . С большим удовольствием вас слушаю .

[@ОльгаСкридлевская-ч9и]

Какая же вы умница! Очень хочется узнать о питании.

[@aniswillshop5848]

Амина, большое вам спасибо. вы как всегда на уровне врачебного профессионализма. Ждем ролик про аппаратные процедуры

[@zoyafleisher3944]

Амина, спасибо огромное, что Вы снимаете видео и честно говорите на такие темы! Снимите, пожалуйста, видео на тему антицеллюлитного питания.

[@allaxxx2707]

Амина, спасибо! О питании Да! И хотелось бы услышать Ваше мнение о гимнастике для лица.

[@АнастасияАнонасонова]

Лучше не стоит... всё что я слышала от использовавших это негативные отзывы

[@lebedeva8711]

@@АнастасияАнонасонова чушь.очень многим помогает.

[@ЕваГавр-с8о]

Благодарю! Хотим антицелюлитную диету)

[@Olga_Milesh]

Амина благодарю Вас за полезную информацию, очень хочется узнать об антицеллюлитном питании, о диетических добавках, буду благодарна Вам! :)

[@larissahorn9541]

Амина, огромное вам спасибо за цикл видео о целлюлите! Очень ждем продолжения про питание и добавки😍

[@arinarina9062]

+

[@ОльгаРогова-ю6ю]

Спасибо, вот вроде бы известные вещи говорите, но так здорово их систематизировали!

[@buvtames7259]

Расскажите про питание и добавки.

[@ЕленаСтародуб-и7з]

Спасибо, очень интересная информация. Было бы интересно узнать более подробно об антицылюлитном питании, добавках и т.п

[@alenaarkhypova5895]

Спасибо огромное за видео, как всегда интересно и по существу. Вы правы, спорт очень сильно помогает в борьбе с этими гадскими ямочками. Они уменьшились и практически не видны. Но хотелось бы ещё, если можно, услышать от вас рекомендации по поводу антицеллюлитного питания, плииииз🙏

[@white-star-2101]

Спасибооооо 🙏🏼♥️♥️♥️ Ждём продолжения 😊 Очень нужно 🙏🏼🌻🌻🌻

[@КатеринаКадырова-и5щ]

Амина, замечательное видео, очень информативно и полезно! Ждем продолжения этой темы!

[@ОльгаКузнецова-ж6ж]

Амина ,расскажи поподробнее о антицеллюлитном питании и диетических добавках. Вы лучшая!❤️

[@baduser1995]

Спасибо! Интересно про антицеллюлитное питание!

[@alexandrakarpova4931]

И я хочу видео про питание, режим, спорт!))) спасибо большое за действительно интересные адекватные видео!

[@HannaTkachenko-d1d]

Про питание и добавки очень интересно)

[@TheKimEunHwa]

Спасибо Вам большое за труд . Очень много нового и нужного узнаю из Ваших видео. Хотелось бы еще подробнее узнать Ваше мнение о современных липолитиках, используемых для коррекции лица

[@ilonnashpilchina3095]

Амина,расскажите о кавитации и криолиполизе.Пожалуйста!

[@annabek5793]

Вы ещё и психолог очень хороший! Чего стоит фраза, оказание материальной помощи в развитии канала теперь стала возможна! Гениальное! Мне очень понравилась Ваша подача!

[@ВероникаУлятовская]

Низкий поклон коллега!!! Потратила день, посмотрела все видео ))) Как же приятно понять, что это не я с ума сошла, а все так и есть! И про лазерную эпиляцию каждые 3 недели, и про биоревитализацию, и про филеры галлонами и про внезапное ослабевание ботокса и про окоянные нити. Боль профессии в основном в том что чек клиента должен расти, а на лазерах толком не учат работать даже на официальных тренингах (а тренеры телефоны свои раздают, только потом не отвечают).

[@AminaPirmanova]

Спасибо! Успехов Вам и терпения!

[@МаринаПашнина-у3д]

Супер! Ролик полезный! Вся суть в 13 минутах 😎

[@татьянапротасова-э7б]

Амина спасибо за столь информационное видите , и да, очень бы хотелось узнать о биологических добавках ( польза, вред, эффективность ) . Спасибо .

[@ЖаннаЖданова-щ2ш]

татьяна протасова и мне очень интересно.

[@КристинаПирогова-в2м]

Спасибо большое за ваши полезные видео. 🌺 хотелось бы еще больше узнать о борьбе с целлюлитом🌺🌺🌺

[@tanyagordon5264]

Амина ! В очередной раз благодарю за тему! Нужная и интересная , как все ваши поднятые темы !

[@ЮлияСтар-у3ч]

Здравствуйте! Спасибо за такую профессиональную консультацию! Очень хочу узнать про питание и биодобавки для борьбы с целлюлитом. Очень ждём!

[@sunbright302]

Рискну нарваться на непонимание, но не могу согласиться с утверждением о том, что женщинам невозможно набрать мышечную массу. Очевидно имелось в виду "значительную мышечную массу", но тем не менее, хотя автор ролика этого не делала, обычно в данном контексте упоминают многострадальные тестостерон и эстроген. Безусловно человек с медицинским образованием в курсе, что человек располагает не только двумя гормонами и большое значение имеет их соотношение, поскольку в зависимости от него, тот же тестостерон может проявлять себя сильнее или нет. И почему-то никто никогда не вспоминает про соматотропин, ответственный за мышечную гипертрофию, уменьшение жировых образований, стимуляцию роста хрящей и т.д. и т.п., которого в 4 раза больше у женщин, чем у мужчин. Никто не вспоминает про такое свойство эстрогенов как защита костной ткани за счет активации кальцитонина, а также хрящевой ткани, что очень ценно при физической активности, связанной с работой с отягощениями. Тем не менее, предполагается, что половой диморфизм, выраженный в большей мышечной массе присутствует, но связан он с количеством мышечных волокон, что заложено генетически и не всегда в ущерб женщинам. Люди имеют свойство различаться даже в рамках своего пола, кто-то выше и крупнее, кто-то ниже и слабее. Бывает невысокие худые мужчины, бывают крепкие внушительные дамы. При этом у их нет гормонального дисбаланса, их строение норма для них. Имеет значение также образ жизни и привычки питания. Очень часто женщины пренебрегают адекватной физической нагрузкой, потребляют мало белка. Зачастую безграмотные тренеры придумывают для них малоэффективный в большинстве случаев для набора массы многоповторный тренинг, навязывают кардио вместо полноценных нагрузок с весом и прочая прочая. Кроме того хотелось бы отметить, автор говорит, что женщины не будут выглядеть сильно накачанными без стероидов. Но самое смешное, что большинство мужчин тоже не будут выглядеть сильно накачанными без стероидов. Это будут просто крепкие сильные люди, без особенно рельефных мышц, выступающих вен и других атрибутов современного бодибилдера. Очень жаль, что дамы не понимают всей пользы нормально развитой мускулатуры для их же собственно здоровья и качества жизни.

[@Velaryn]

Это не фитнес-блог, чтобы вдаваться в такие дебри. И да, чтобы женщине набрать внушительную мышечную массу без фармподдержки - нужно выиграть в генетическую лотерею. Говорю как женщина-паурлифтер. Я уже несколько лет занимаюсь интенсивными тренировками с большими весами (норматив кмс выполняю), а заметной мускулатуры почти нет.

[@tatianal5852]

Вот поймут - работать придётся... А этого многие не хотят.

[@tanman3370]

Да-да-да, мне про антицеллюлитное питание😀 спасибо большое за видео. Очень интересно

[@LanaAileen]

Да , видео очень полезное 👍✌️ Амина , расскажите пожалуйста , какие фрукты и каши не следует употреблять ? Да , видео о питании !!! Спасибо большое 👍 за информацию !

[@LesiavanderWoman]

ílօղα к да да! Я даже от бананов откажусь если она скажет что не стоит

[@Gerthoginya]

Мне ещё 12 лет назад врач эндокринолог сказала, виноград, дыня и бананы забудьте что есть на свете, не есть эти фрукты, так и делаю.

[@Алиса-ж4р2и]

Да, да, да, снимите пожалуйста видео о антицелюлитном питании!!!!!!!!!! Обязательно снимите!!!!

[@svetlanagrevtseva868]

Не надо было раскручивать этот целлюлит! Объяснять и показывать что это такое и как выглядит. Жили безмятежно и не знали что это такое.

[@ingakanaeva6751]

Амина,расскажите пожалуйста про RF-lifting,SMAS-lifting.На мой взгляд,эти процедуры вредны.Сейчас такой ажиотаж везде.Конечно эффект есть и очень хороший,но ведь это только внешняя сторона.Ждем от вас новое видео

[@ПолинаГорбунова-е1х]

Амина, здравствуйте! Восхищаюсь Вами! Рассказывали ли вы про "сосудистые звездочки", конкретно на внешней стороне бедра, какие кремы по-вашему мнению хотя бы их скрывают, понятно что убрать их на совсем, скорее всего невозможно.....Ставим Вам лайк!!!

[@AminaPirmanova]

Здравствуйте! Снимала только о лазерном удалении сосудов. А о звёздочках в целом пока нет ролика

[@CarolinaReaperSPb]

вы себя слышите? скрывают? ну тональник разве что,грим....

[@asiyamiddle2368]

Тоналка в помощь) их удаляют косметологи за ваши красивые деньги)

[@drvenera1095]

Какая же вы умница!!! Приятно послушать грамотного специалиста. Спасибо Вам за видео.

[@mariapakalo470]

Амина спасибо за прекрасное видео! У меня к вам такой вопрос: как правильно ухаживать за ногами?? Я перепробовала почти все: бритва, крем для депиляции, воск, шугаринг, эпилятор... Ноги с каждым годом хуже и хуже. Красные пятна, как от вросших волос и бугорки розовые. Заживают и остаются шрамы. Скрыть невозможно...

[@AminaPirmanova]

Посиотрите мой ролик о лаз.эпиляции

[@ЛандышСеребристый-д4л]

Фото и лазер эффективно но дорого

[@andrabeta1971]

Понятно! А есть ли к тому же неровная как бы “гусиная” кожа или кератосис пиларис? Тут надо регулярно солевие и содовие ванны, витамины А и Е. Надо есть больше сливочное масло и меньше растительное. Это мне давным давно дерматолог сказала. Такое же было. Обязательно пилинг с кислотами или ензимный - может быть простая пилинг скатка. А против воспалений и шрамов супер работают улитка и центелла азиатская (ищите кореиские средства)!

[@andrabeta1971]

Какой, извините, идиот Вам сказал что молочка вредна? Только у людей с непереносимостью лактозы, но таких людей мало, и то ферментированние продукты для них не вредны. Бред о вреде молочних продуктов исходит из того же источника, что и бред о вреде мяса - от сумашедших американских веганов. Сливочное масло из серии суперфоод. Это кладезь витаминов и полезних жирних кислот. Далее следует печень, почки, сердце и далее мясо и овощи по списку. Не хотите масло, да Бог с Вами, балансируете избиток омега 6 от растительных масел с рыбьим жиром и добирайте витамины А и Е откуда то еще, хоть от капсул. Это било в 90-ых, когда дерьатологи и косметологи стали бить тревогу против вегетарианства и отказа от животного жыра, когда многие вместа масла стали использовать маргарин и вместе мяса - сою.

[@АсяРыбалко-о4ц]

какое вымывание , вы о чем вообще? поменьше читайте и слушайте всю ту чушь, что несется с простор интернета, а больше головой думайте и читайте правильные источники.

[@АляРеп]

Спасибо, доктор Амина! Очень интересно и полезно, ждём продолжения!!!

[@MrDiana1204]

Амина, спасибо за видео! Жду видео о добавках в питании для борьбы с целюлитом!

[@vilka2009]

Хотиииим! узнать больше про антицеллюлитное питание =) Спасибо большое! Все по полочкам разложили, теперь многие вопросы уяснены) Единственное что я не поняла - это что такое фиброз подкожных жировых тканей. В интернете как-то маловато короткой и понятной инфы по поводу именно "что это такое и как выглядит", а потом уже почему и как появляется. В основном пишут как появляется. А для меня это не больше чем просто какое-то умное слово =))

[@НатальяСотникова-ш6е]

Спасибо за ваш труд. Очень хотелось бы услышать про добавки в питании против целлюлита.

[@DariaKop]

Амина, я случайно зашла на ваш канал и влюбилась! Благодарю вас за труд. Я считаю, что то что вы говорите очень ценно и важно.

[@JuliaN-yl2de]

Спасибо, Амина, очень полезное видео! Конечно, хотелось бы узнать о питаниии при целлюлите и какие витамины и добавки принимать.

[@ezhevichka1763]

Да, интересно узнать про медикаментозную терапию от целлюлита

[@evgeniamironova3715]

Хотим про питание!)

[@ТатьянаНовикова-ч7ь]

Согласна на 100%чтобы избавиться от целлюлита нужно ходить в тренажёрный зал и питание, проверено на себе. Всё просто))))

[@asiyamiddle2368]

Без остановки и перерыва. Пару тройку месяца расслабления и все вернётся.

[@Тамарашапилова-ш6к]

Снимите,пожалуйста, видео о профилактике растяжек во время беременности 🙏🏻

[@holuda3432]

Дааа..... хочу знать больше о диетических добавках и антицеллюлитном питании!!!! Спасибо

[@ТАмараМуратова-э4ю]

Спасибо большое. Всё понятно.