面對比賽緊張的3個做法 🎱❗️ 又要抽衣服啦❗️歡迎新贊助商🫶🏻

[@BobChen85]

我自己是國中的時候被朋友找去打撞球，從一開始隨便打打，到後來高中越來越喜歡，有一次過年去找了柯氏兄弟他們，從此開始了體驗比賽的日子，雖然我不是什麼職業選手，球技也不是很好，但我覺得在比賽之中的心態調整真的很重要，唐教練今天帶給我的方式對我很有幫助，因為我在以往的比賽中很容易就緊張到拔桿，完全無法將實力發揮出來，也一直很苦惱，不知如何改善，感謝唐教練的分享，也給我一個抽衣服的機會😂希望這部影片能讓更多人看到！

[@mingzhe0000]

您好，我是一位從國中畢業接觸撞球，一路到現在現在23歲出社會的撞球愛好者。看到您分享的教學影片和如何面對比賽緊張情緒的內容，真的非常有共鳴！我只要有空就會回去練練球，之前也參加過一些地方性的比賽，雖然知道贏的機率不大，主要是去學習觀摩的，但還是會手心冒汗、無法專注，最後表現比平常差了一些，這些建議給了我很不錯的啟發，讓我對心態調整有了不一樣的思考。本來沒事就會看雄哥每天的練球影片學學觀念，一直到約莫半年前被演算法推薦您的影片，開始一路看到現在，總是覺得很有幫助、深入淺出，也會真的在球館看著您的影片練球！非常感謝您無私的分享，期待未來各式各樣影片，幫助各位撞球愛好者繼續成長❤️🫶🏻

[@user-wish928]

我也是從小開始接觸撞球的人，因為本身超級內向，所以幾乎都不會跟陌生人打，甚至大部分時間都是一個人在練球居多，所以導致和人對打時都超級緊張，但是隨著年紀的增長，這部分似乎有進步一點，但是打9號球時，這種莫名的緊張感依然會浮現，感謝小唐老師精闢分享面對緊張的方法，自己會去試看看，希望能夠學會享受緊張！那怕是進步一點點都好❤

[@廖紹安-q6o]

感謝小唐教練的分享！ 這部影片給了我很大的幫助 每次比賽和打網子的時候總是非常緊張 生怕球打不進或是不敢下桿法 專注力不足導致自己失誤 又或是打不好時得失心太重 謝謝小唐教練提供方法 8:45 影片中小唐教練最後提到了一句 「在場上不能帶有太大的情緒」提醒到了我 需要冷靜才能好好的處理一盤球 這是我一直忘記做到的一件事 謝謝小唐教練的影片讓我受益良多！

[@linsiansheng]

小唐老師很棒，我看了關於出桿不直的影片後就被圈粉了，打球是學生時的興趣，直到現在有了家庭跟小孩，已經有10來年沒碰球了，近半年開始打球，一開始狀態很差，後來看了小唐老師的一系列影片後，慢慢找回狀態。謝謝小唐老師。

[@黃鬱碄]

小唐說的東西真的是像把心裡想的說出來一樣，對一般人來說因為夠貼切所以可以很容易的應用或吸收，原本跑比賽的時候很吃狀況，但自從小唐開始出影片，跟著看到現在，最近幾場比賽打起來真的穩很多，也贏了幾個以前覺得不會贏的高手，感謝小唐🎉讚嘆小唐🎉，最受用的是出桿帶一點停頓的那集，對整個出桿節奏穩定很多，這集也真的心有同感，比賽不緊張跟超緊張真的會打不好，就是要帶著一些的緊張才能夠專注的打球。

[@twpioneer]

小弟二十多年沒打球了，現實生活讓我忘了以前熱愛撞球的我，直到看到楊清順逝世的新聞，勾起了以前的回憶，重拾球桿，關注職業賽事，一邊學習，純粹愛好，畢竟有家庭了，週末或放假閒暇時間，一個人打球真的很開心！追蹤了唐大，細膩的拍攝及解說，學習了很多，算是yt的徒弟們之一了，哈哈！小弟觀察職業賽事，最怕的就是手抖或是基本的球沒打進，做出沮喪表情，被對手看見，這樣反而會增加對手的信心！要冷面，球沒打進還要擺出一副算你好運的樣子！以上，小弟做不到，哈哈！

[@鴻銘-p9l]

感謝小唐的分享，都很受用，個人經驗也是專注、專注、專注、曾經有一場比賽打完時，才發現朋友在場邊觀看，離我還蠻近的，但過程中我都沒注意到他，所以當你很專注的時候，你的眼中只有那顆子球

[@小武-f6t]

很喜歡小唐的分享，我也分享自己在比賽時，意識到緊張時的做法，第一、做好出桿的sop，第二、盡力後結果就自在，不糾結。 常練習後心就越來越平靜，就恢復平常練球的水準唷！

[@Whoami-pl5xu]

最近開始關注您的影片！ 覺得都講的很細膩很清楚 也很喜歡您的拍攝方式 雖然我只是個高中生但喜歡上打撞球，您的影片總是讓我獲益良多！ 希望您能繼續加油！ 我覺得您已經是全台灣最會教學的撞球頻道了👀😊😊

[@李白-k4k4q]

謝謝小唐很詳細的分享 要克服比賽的緊張真的很難 也是最需要學習的 大家最希望的就是不要失常 可是真的好難>

[@謝準提-n7x]

謝謝小唐~ 我平常上場也是很容易緊張的那一類人，自已打球打了許久但就是很難不緊張，尤其是平常的小追追也不知道是在緊張什麼.... 我覺得你說的讓自已出桿前數數字然後讓自已的節奏比較一致會是一個很好的方法以及"贏是當然的，只要當下做好自已該做的就好了"，不要一直想著這顆球好像打不進會不會打不進的想法，換個正面的想法提升自已的信心會比較好 ~ 像這2年我都有在主場以外的球場向那邊的高手請教，很希望讓自已的球不要一直停滯不前。自從小唐你的頻道開播之後我覺得除了球技之外講這樣心法的部份真的也是超重要的嘿~ 希望喜愛撞球的大家都加油球愈打愈好

[@Solgmen]

這個很有幫助，我自己在地方性賽事中也有些略微的體會，小唐的方法再來好好試試😊

[@邱小七-p3v]

透過不斷練習基本功，真的就像你說的， 緊張不會讓球打不進，因為基本動作紮實， 動作都正確，所以球打不進，也會知道說 打不進的原因是什麼🥹。 再來是緊張手握球桿的部分，如果在比賽或者對打的過程中，因為比數被追上來或者搶尾局造成自己心跳加快、呼吸不順、 無法思考的時候，很容易手就會握住球桿而發生打拉桿跳情、打高桿撇桿了、無法運桿運直的時候，下場坐在下面的時候，都會心裡在默默哼歌，邊哼歌邊告訴自己， 球桿用手指扣著就好、不用出力，運桿是小臂在帶動，手腕跟手指只是輔助球桿而已🤣我會這樣不斷告訴自己，發現還不錯用🎉 心態方面，我會參考其他運動員、像是戴資穎、楊勇緯等等這些運動員的金句分享，因為他們這些運動員跟撞球一樣，都是場上只有一個人，能幫助自己的只有自己，發現透過參考別人的說法，在回想自己當時在場上的情況跟練習的狀況，都蠻有幫助到我的🤣，以至於在面對輸球的時候，自己都有辦法微笑的去跟對手握手，也不會因為輸球就心情不好或很悶 ，當然並不是完全不會，只是自己可以很快的從那個狀態調整回來🎉

[@tinghao8884]

阿哈哈 我就是屬於那種有9號球恐懼症的人 希望可以藉由這部影片的方式改善

[@明倫-z3w]

感謝分享經驗，緊張時轉個念轉移注意力確實是個不錯的方式😄

[@htc7977]

你跟大柯打的那場搶尾我有在現場看，其實所有的運動員都一樣，在決勝關頭比的就是心態，這也是競技賽事迷人之處，感謝你的分享

[@EddyT777]

很好的提醒。謝謝 。加油

[@hcztw2005]

小唐老師～比賽的時候都會關注直播，很想要像你學習提升技術，目前已打10多年,雖然中間荒廢了很多年～😅這兩年開始瘋狂練習、找對手追分，前陣子買了一支JFS球杆，只希望能讓自己的準度更穩、力度拿捏得好，後來在IG看見你有自己在做撞球教學課程，才發現離我家超級近，等我這邊忙完過一陣子，期待找小唐老師學習撞球，爾後見～😂

[@宏恩鄭]

從小唐這次在越南的第一場的直播就開始看了～很喜歡小唐的影片 希望能抽到衣服🥲

[@martin01215]

感謝經驗分享👍

[@劉旭宸-g8c]

謝謝你跟我們分享關於比賽時的經驗

[@shuaix]

我最近也是遇到9號恐懼症，好幾盤要大摸最後看著九號趴下去，結果突然腦袋一片空白，運桿怎麼運都感覺不會進，然後就軟9。有一次打球館小比賽，對手送了我9局我5局，對手送我5次九號球，結果我每一顆都軟掉，差一點點就算了，但都偏到海外去了.... 只要把9號換掉 那種球屬於閉著眼都打得進的球， 這都是心態上的問題，一直害怕打不進。下次試試看小唐說的心裡默念專心看看有沒有幫助。 我從一位實力比我強的學長聽到一套打球的sop，我聽完我也覺得很有道理，確實這麼做能夠提高穩定性 趴下去打球之前 1.先看好進球點 2.判斷好分離角 3.找到作下一顆球的路線 4.判斷需要的旋轉值、高低桿 5.判斷需要的力量 6.記住該路線(不論兩顆星三顆星還是四顆星)第一個碰到的顆星點在哪裡 7.把母球確實的控制到你剛剛顆星點 這麼做的話，首先你在打之前已經把力量、旋轉值都已經想好了，就可以減少下去才在想力量，結果太大力或太小力的問題。 再來是你要跑的路線如果你觀念正確，確定你的路線是可行的，那你就只需要專注讓母球尻到路線上的第一個邊，力量和旋轉值沒問題的話那就可以順利走出你想要的路線。 像我之前就是經常會先想好路線、找好母球的落點，然後趴下去才會開始想旋轉值及力量大小，最後就導致母球打點和力量上的失控，雖然這麼打偶爾也能走出90分，但大多數都只有60分甚至不及格。而如果趴下去前所有東西都想好了，壓力就會比較小，下去也不用想太多，成功率、大摸率就會大大提高。 我把小唐的影片全部看完以後，發現自己在防守上面又更上一層樓，高點衝球也是馬上就能夠了解。其中一部影片中提到，小唐你會學習roda那種出桿後停再往前送的部分，我自己做了調整模仿以後，發現自己出桿節奏變得更穩，打點也更加精準、力量飽滿。真心很感謝小唐無私地分享給大家，讓大家球技都可以一起增長。

[@eelnoel]

不要緊張 x 專心 專心 專心 o 好像也可以用在處理任何事方面 心在當下 而不是雜七雜八的雜念 學到了 謝謝😊

[@周暐哲-g9k]

參加了幾個小比賽才發現很多缺點都會被放大，看了影片突然意識到很多對自己有幫助想法 抽

[@bondlin4712]

看影片看到都緊張了起來，我想只有抽到衣服才能緩解這種緊張的情緒XDD

[@宋阿學]

我有自己的SOP小筆記喔！ 分享給小唐其中一個的心得： 輕鬆自在面對每一次擊球的成功與失敗，一切都是好事，凡事沒有絕對. 希望我可以獲得衣服囉❤

[@tfkuo6407]

我去胡志明有去過Chalk打耶

[@cpujeremy]

我在緊張的時候，也是會告訴自己，好好專注在每一顆球就是了 抽我抽我～

[@evansyang2980]

打撞球才一年多，比賽時我也時常有緊張的想法，腦袋空白我覺得才是最可怕的

[@weipeace3841]

下次來試試看數1~10，不然每次打到9號球都有9號恐懼症

[@k122198849]

我只要比賽就會非常緊張😓，一緊張就會跑廁所🚽😂😂

[@junfunk]

好像國外很流行的冥想

[@叱咤風雲ッ]

学费了 谢谢霆哥！