免疫力の話

[@kabutogani1000]

自分でできる最強の免疫力のアップ法をお伝えさせていただきました。

[@hayneshaynes2547]

とても参考になって何度も視聴するようにしています❤ありがとうございます❤

[@k.h739]

奇をてらわず、大切なことを 教えて下さっていると思います。 これからも応援しています。

[@kabutogani1000]

茅原広美様、コメントありがとうございます！仰る通り、健康の原点はやはり、シンプルになってくるのだと思います。

[@鳥本美恵子-j5d]

先生2022年1月になりました明けましておめでとうございます先生免疫力はいつも先生が健康のことで以前いっぱい教えていた抱きましたね免疫力が低下すると色々心配なりますね本年もよろしく先生と頑張りましょう

[@kabutogani1000]

鳥本美恵子様、あけましておめでとうございます。これから冷え込みも厳しくなりますので、免疫力を落とさないように気をつけてください。

[@Ponsukez]

過度な手の瘡毒をしない。 アレは打たない。 加工食品の添加物に気をつける、減らす。 人工甘味料を減らす。 適度な運動をする。 適度な日光浴をする。 夜は良く寝る。 ストレスを減らす。 笑う、楽しむ。 適度にファスティングをする。

[@kabutogani1000]

ポンポン様、コメントありがとうございます！仰る通りですね！自分の免疫を整えるのが、王道だと考えます。