免疫力UPおうちエクササイズ番外編【寝ながらテニスボールリリース】

[@花ちぃ-n1f]

胸リリースとは別で伺いたいのが、カオルクラブからリリース初めて2ヶ月過ぎだし、体のいろんな箇所痛み取れましたが、昔からある坐骨神経が痛み出だしました。筋肉緩んできて深部の方の痛みが出だしたのかな？と思いますが、坐骨神経に効くリリースはどこでしょうか？ 教えて下さい。m(_ _)m

[@アプロアカデミー]

坐骨神経痛はいろいろなパターンがあり、申し訳ありませんが、頂いたコメントだけでは判断が出来かねるので、もしよろしければオンライントレーニングなどで見せていただけたらと思います。

[@花ちぃ-n1f]

お返事ありがとうございます。 そうですよね。 機会をみつけてオンライントレーニング受けたいと思います。