Miért halogatsz és hogyan veheted elejét a halogatásnak? (E59)

[@tervezd_magad_ujra]

💛 Friss és extra adásokért, reklámmentes epizódokért csatlakozz a Patreon közösségemhez: tinyurl.com/bdevc44w

[@tedrih]

Majd később végighalgatom....... :)

[@MariaBorsos-zi3mq]

Gratulálok, a munkádhoz! .Halogatásom kezdetén, gondolok az ötleteidre. Nagyon köszönöm.

[@Bibortatrai]

Nagyszerű videó volt, köszönöm! Használom majd a segítő kérdéseidet.

[@Orangetee100]

Èn azt gondoltam,a halogatàsom egy koràbbi depressziò ‘maradèka’ . Lehetsèges ez?

[@naturandmor]

Depresszió miatti halogatással mi a teendő?

[@kissbela7409]

Hogy hagyd magad. Hagyd magadon átmenni a depressziót. Hagyd magadon átmenni a depressziót, ami hozza benned az érzelmeket. A totálisan belexarok, a mindenből elegem van, a nem érdekel semmi, a mindenki takaródjon a pitsába, az alvást, a fáradságot, a nem érdekelt, a hagyjanak béként. Mind ezeket hagyd nyugodtan átmenni magadon. És amikor átmegy, akkor elkezd formálni egy új nézetet, egy új utat, egy új célt, egy új irányt abból, amiben vagy. Egy úgy akaratot kezd el megmutatni, amit meglátsz, mint irányt. Egy fő részt, aminek alapja az, hogy ami régen volt, az nem jó és ott egy másik, amit inkább teszek. Mert a régi nem jó. És kezd el azt figyelni, kezd el az észrevenni és kezd el azt nézni. A depresszió ez: El akarja törölni azt, amiben ma vagy. Mert nem jó neked, de belekényszeríted magad mindenféle ok miatt - és ebben az önsajnálat is, a nárcizmus is benne van valamilyen arányban, bizony, tehát valahol tehetünk érte mi is - abba az élethelyzetbe, amiben vagy. De nem kell és nem igazán jó a szélsőségekbe esni a depresszióban, ami egyik végén az öngyilkosság a másik végletben a környezetre való harag rázúdítása és pusztítás. Illetve. Ennek velejárója tenni nem akarás a célvesztés, a mindenek az értelme vesztése, amit ma élsz. Ezt is hagyhatod, csak ne szélsőségesen. Ne rohadjon rád a szemét a lakásban, ne legyél büdös ápolatlan, totál bunkó a környezeteddel, stb-stb, de ne azért, mert ettől rossz lennél, hanem azért, mert nehezebb utána "korrigálni". Ezt valahogy érdemes megállni. Persze nehéz lehet ez is. A lényeg. Nem vagy rossz. Csak valamiféle olyan helyzetben élsz, amiben így ahogy van összeadandóan, már nem az, amit élned kellene, élni szeretnél. És teszed valamiért, de nem kellene, mert aki jól jól érezné magát benned valójában, annak nem ez a helyzet kell így, ahogy ez most van. És ezt érezteti veled. Ne vádold és ne bántsd magad amíg ez van, hanem próbálj figyelni rá és meghallgatni, hogy mit mond, miért érzed így magad. És lásd meg az új irányt és a cél és az értelmet abban, hogy mit akar, mit tegyél máshogy. És aztán lépj abba az irányba. Illetve. Vélhetőleg lépned kell abba az irányba. Mert nem nagyon lesz más választásod, hogy ne tedd másképpen. És akkor azt, ami a "halogatás", azt meg fogod valószínűleg tenni.

[@empe7841]

Mi okozza a depresszio érzésed? Mitől válsz depresszióssá? Kihez tartozik az érzés?

[@naturandmor]

@@empe7841 több tényezős?

[@gabor6259]

Én fontos dolgok elvégzése helyett nézem ezt a videót. :)

[@MRnemethlaszlo68]

Halogass ha az jó neked.