Miért váltottam BAKANCSRÓL TEREPFUTÓRA?

[@ildikozsigrainehegedus457]

Mi volt ez az izületi erősödés a bakancsban?

[@vasi79o]

Amennyiben a bakancs tartja a bokádat, úgy kevésbé fognak megerősödni azok az izmok amiknek a boka tartása a feladata. Plusz ad egy hamis biztonságérzetet, így kevésbé figyelsz arra, hogy hova és hogyan lépsz, ezért hamarabb sérülhetsz. Feleségem bokája bakancsban szerzett 2 szalagon részleges szakadást, egy sima útazéli rézsün.

[@ildikozsigrainehegedus457]

@@vasi79oKöszönöm válaszod, most vagyok éppen túracipő váltáson. Minden túrázásom során mindig a lábfejem fájdul meg , illetve fárad el először. Nehéz döntés, mert szerintem egy túracipő minősége nem az üzletben dől el. Egyébként Decathlon terepfutó cipőm volt.

[@vasi79o]

@@ildikozsigrainehegedus457 esetleg más cipőfűző befűzés segíthet. Nem másik fűző, hanem máshogy fűzés. Én is bakancsról váltottam terepfutóra. Nekem a térdem fájt előtte. Most sokkal jobban bírja.

[@kisskolos]

köszi, hogy leírtad rendesen, erre gondoltam 😁

[@ildikozsigrainehegedus457]

@@vasi79o köszönöm, kipróbálom.

[@tamaslipot]

Ez igazán tapasztalaton alapuló beszámoló! Köszönjük! 😁

[@sewgood22]

szia, érdeklődve hallgattam végig a videódat. Előreszaladok, és azt mondom, ha gondod van a lábaddal, keress fel szakembert. Az én rövid történetem, hogy volt egy szalagszakadásom a bal lábamon, és elkezdtem jobban terhelni a jobb lábam. Kb. 7 évvel ezelőtt elkezdtem gyalogolni. Már akkor sok cipőn úgy éreztem, mintha nőtt volna a lábam, először oldald, majd elöl kezdték el nyomni a lábam. A napi szintű rendszeres gyaloglás megkezése után nem sokkal elkezdett borzalmasan fájni a lábam, kb. 7 hónapig járásképtelen voltam, szörnyű időszak volt. Kiderült, hogy lúdtalpam van, beállíttak egy betétet, gyógytornáztatni kezdtem, és mintha elvágták volna a gondokat. egyszer nyáron a dögmelegben két hétig nem hordtam a betétet, csak szandit, majd ey szinte sík erdős terepen egy régi bejáratott bakancsban lementem 14 kilit, és a végén úgy éreztem, hogy a szétterült lábamat mintha felnyársalta volna a cipő. Utána 3 évig fájt a lábujjam: a végén kiderült, hogy azért, mert ott akkor megsérült, majd 3 év alatt a cipő lemasszírozta a nagylábujjaimról a körmöt. tavaly előtt karácsonykor estek le, elmentem egy gyógypedikűröshöz, aki csodával határos módon teljesen rendbehozta azóta. ezt leszámítva 6 boldog évem volt, túrázni már terepcipőben és kompressziós zokniban jártam. a bakancsok nagyon elmerevítették a bokám, és ettől baleseteszéylesek lettek a számomra. tavaly nyáron szintén meleg volt. kificamítottam a bokám, majd kb. 2-3 héttel később legyalogoltam pár nap alatt 200 km-t. Na, ez komplett hülység volt, azóta a kínok kínját élem át. Pár hete elmentem egy bokaspecialistához, mivel az állami egészségügyen nem foglalkoztak a dolgokkal megfelleően. kderült, hogy szalagszakadásom volt tavaly nyáron. Mindenről mást mondott, amit eddig tudtam: azt mondta, hogy nincs lúdtalpam, sőt túl is van emelve a lábboltozatom, ill. hogy az achilles ín megrövidülése okozza a gondjaimat, amelyen nem segít az emelt sarkú cipőtalpbetét (én is ilyet kaptam gyalogláshoz egy gyógyászati segédboltban). Mondta, ohgy lehetne betétet hordanom, de annyira összetett jól megcsinálni, hogy valószínűleg nem tudnák nekem elkészíteni, és inkább rontanának a helyzeten, mint javítanának. most gyógytornáztatom, nyújtom, kenegetem iszapkrémmel, masszírozom stb., de egyelőre 2-3 km-t tudok menni, ami nekem nagy szívfájdalom. lefelé egyáltalán nem tudok menni. hordok kompressziós zoknit, bokarögzítőt. azért meséltem el ezt a történetet, mert nem azzal kezdődött, hogy hirtelen lerobbant a lábam, hanem szépen rakódott a történet évről évre, romlott az állapota. én azt javaslom, hogy ha tényleg ennyit sportolsz, keress fel egy jó szakembert, és alaposan beszéld át vele, milyen betétet hordj, és azt lehetőleg egyedi méretre készíttesd, mert sanszos, hogy szétbaszarintod a lábad. Teljesítménytúrás cosportokban is gyakran előfordul ez a "megnőtt láb" szindróma, és megoldásként azt írják, vegyél egy számmal nagyobb cipőt. Én errre azt modntaném, hogy ilyen meg se forduljon senki fejében :) én már nagyon várom, hogy újra túrázhassak,m eg hogy találjak egy csoszogó csoportot, akikkel tudoom tartani a tempót. :)

[@amonraa71]

Én régen dekás futócipőt használtam aztán átváltottam bakancsra ami rövid ideig tartott.Pont az miatt mert nem volt hegy ami miatt a bakancsot fel kellett volna venni.Most amit használok egy Merrell Nova 3 Tactical Félcipő ami nagyon bevált.Még a Pilisben is másztam olyan helyen,hogy rá is csodálkoztam milyen jól fogása van a talpnak.Nem nagyon csúsztam meg és a sziklás részeken is tök jól tapadt.És sima aszfalton is nagyon kényelmes.

[@Pzske]

Dekás bakkancsal kezdtem én is amivel nem volt semmi csak a talpa levált. Télen most egy vízhatlan vibram talpú cipőt használok, de nemrég befogtam az 1ik terepfutó cipőmet túrára mivel a merrelem elkopott. Mindenkinek ajánlom a terepfutó cipőt is túrára semmivel sem rosszabb mint egy túracipő.

[@TheoreticalCyclist]

Én bakancsos vagyok. Mondjuk én leginkább a hegyekben túráztam/túrázo, de jellemzően városban is bakancsot hordok novembertől-márciusig. És még ezen belül is kicsit régimódi berögződéseim vannak. Nekem a bakancs bőrből készült és 7+ soros, nem baj ha nem gore tex, és előny ha nem Vibram talpas.

[@beniben4864]

Szia, mi gond a Vibran talppal?

[@TheoreticalCyclist]

@@beniben4864 nekem a Bükkben és a Tátrában használva a Vibram talp nem jött be, csúszott. Az Olang Skywalk talpa sokkal jobban bejött. Ráadásul a Vibram talp nekünk eddig mindegyik bakancsunkról 4-5 év használat/tárolás után levált. Konkrétan volt olyan bakancs amiben nem volt 200 Km és levált a talpa. Itt a középtalp rész engedi el magát a talpat. Itt Miskolcon már van rá specializálódott ember aki ezeket javítja, tehát nem egyedi a probléma.

[@andorbencsik9758]

Szerintem nem a talp a gond, hanem az azt használó cég....

[@TheoreticalCyclist]

@@andorbencsik9758 az is lehet, de 3 különböző márkával jártunk így családon belül.

[@andorbencsik9758]

@@TheoreticalCyclist meindl, haix, han weg?

[@lacci20fgg]

Vélemények és ízlések. Nekem van egy Olang bakancsom, amit késő ősszel, télen használok. Jobb időkre van egy "átlagos" Adidas Terrex ami nagyon jól bírja a strapát, illetve beruháztam egy ultrakönnyű Scarpa-ra most.

[@Motoros-lq9tz]

Adidas Terrex cipőt használok eddig kb 600km van benne,jól bírja a Kéktúrázást. 🙂

[@cziganyjozsef1454]

3:23 nem a dunakanyari? Ami Nagymaros felett van?

[@jozsaedmond4986]

Azért váltottál, mert nem értesz hozzá, amit be is vallasz - ahogy a hozzászólók 95%-a sem. "Beruházok egy Decathlonos bakancsba..." - jót röhögtem, jó bakancs még nem volt a lábadon (Alaska GTX, Lowa bármelyik a trekking osztályból stb.).

[@LászlóJuhász-q8v]

Magyarországon egynaposat túrázok. Ugyanazt az utat jártam be cipő és zokni szempontjából mint te. Már csak Asics túrafutó cipőt húzok, még télen is , nekem bevált, és fontosnak tartom - amit te is említettél - a jó minőségű merinói gyapjú zoknit. Nagyon jól bevált a cseh gyártmányú "Lasting" zokni, még drágábbal összehasonlítva is.

[@kornelszupper763]

Érdekes evolúciója a túracipőknek, ami általában fordított sorrendben szokott létrejönni. Tény, hogy kényelmes és légies viselet egy sportcipő, de a nagybetűs túrázáshoz nézeteim szerint kevés. Mondom ezt soproniként az Alpokalja térségében élve, illetve 1-2 órányi autózást követően 2 ezer méter feletti osztrák hegycsúcsok szomszédságából. Nyilván minden ember más, de nekem nagyon fontos a lábfej és boka megfelelő tartása. Volt szerencsém 1-2x vászoncipőben "túrázni", de inkább esetlenkedni, mert a hegyoldalon haladva hihetetlenül instabil az ilyen lábbeli. Felfelé is, de leginkább lefelé, vagy oldalazva ereszkedve. Soha többé! Az osztrák hegyekben szinte soha nem találkozom sportcipős túrázóval, annál inkább minőségi felszerelésben vándorlókkal, de ez náluk nemzeti sajátosság. Ahogy a videóban is említetted, hazai viszonylatban nem vagyunk bő lére eresztve magashegységek tekintetében, ennek ellenére jó néhány olyan túraútvonallal rendelkezünk, ahol fontos egy stabil lábbeli használata. Jómagam kétféle túracipőt használok attól függően, hogy milyen terepviszonyok várhatóak az adott túra során. Komolyabb szintemelkedéshez, sziklához és hóhoz mindenképpen bakancsot. Középkategóriásat, amely leginkább 1000 és 4000 méter közötti tartományokban ideális. Hosszabb erdei túrákhoz pár száz méter szintemelkedéssel pedig túrafélcipőt, aminek jó a lábfejvédelme, megfelelő a talpa és komfortosabb a kényelme. Tehát én kizárom a sportcipőt, de mindenképpen tiszteletben tartom ebbéli tapasztalataidat. Lépéseink elengedhetetlen kelléke még a túrabot, de ez már egy külön történet......

[@kisskolos]

korrekt és kimerítő vélemény, köszi! 😉

[@Live.Every.Moment]

A magashegyi túrázást,pl Schneeberg ne hasonlítsd egy magyarországi kéktúrázashoz, teljesen más kategória.Én pont hogy a Schneebergen láttam rengeteg emberen sportcipőt,amin magam is meglepődtem.Véleményem szerint,egy Adidas terrex az tökéletes választás itthoni túrázásra,de én pl egy Triglavot is bevállalnam vele,mert kicsit sportcipő jellegű,de magasszárú és bakancsként is funkcionál.Nekem a magashegyi turabakancsokkal hasonló problémám volt,hogy folyamatosan bele dagadt a lábam, még télen is.Nekem hosszú túrához túl merev és nehéz volt a magashegyi bakancs.Magashegyi túrázáshoz mindenképpen ajánlott magasszárú,ha nem is bakancs.

[@kornelszupper763]

@@Live.Every.Moment Igazad van ezekben, ugyanakkor jeleztem is fentebb, hogy kétféle cipőt használok. Kéktúrára pl. a lájtosabb Mammut Alnascát, hegyre pedig a Kentót. Egyébként a divat és a stílusok is változtak, manapság már simán felfut edzőcipőben egy arra rátermett sportoló a Matterhornra. Akiket a Schneebergen láthattál, azok a kocaturista kategóriát erősítik. Itt van a hegy Sopron tövében Ausztria keleti végén, így azok is simán bepróbálkoznak rajta, akik nem annyira felkészült vándorok. Kipróbálják, tapasztalatokat szereznek, és vagy elfelejtik egy életre, vagy pedig rácuppannak az alpesi túrázásra. Ez esetben pedig általában felfejlesztik a ruházatukat és a lábbelit.

[@Live.Every.Moment]

@@kornelszupper763 Persze van az a kategória,aki véletlenül oda csöppent és,ahogy éppen volt felmásztak,ezt aláirom.Én már rengeteg túrán vagyok túl,de már én sem nagyon preferálom a túrabakancsot itthoni túrára,viszont azt aláírom,hogy magashegyi sziklás túrára biztos,hogy bakancsban indulnék el,ezért írtam, hogy ilyen szempontból szerintem az adidas terrex tökéletes választás mint kettő terepre,persze a magasszárú változata.Mert valahol a túrabakancs és a magasszárú sportcipő között van.De nyilván mindenki abban megy amiben neki kényelmes,bár én szerintem a boka biztonsága ugyan úgy fontos,fent több ezer méteren boka töréssel vagy az erdő közepén annyira nem vicce,főleg egyedül,úgy hogy abban egyetértünk,hogy magasszárú mindenképpen kell.

[@kornelszupper763]

@@Live.Every.Moment Arról eddig szót sem ejtettünk, hogy nem csak a láb stabilitását és a lépésbiztonságot hivatott betölteni egy jó bakancs. Nagyon fontos még a hőháztartása, meg a vízállósága is. Speciális membránnal rendelkeznek, így pl. havas körülmények között is szárazon és melegen tartják a lábat. Pláne, ha még impregnálja is a gazdája. Ezekre képtelenek az edzőcipők, vagy az olcsóbb túracipők. Egyébként nekem is fontos a boka stabilitása, de tény, hogy idehaza elég a fél, vagy háromnegyedes túracipő. Akár az általad említett Adidas. Mi kihasználjuk az Alpok közelségét, és leginkább ott túrázunk. Hihetetlen kultúrája van ennek Ausztriában, és az online tér is rengeteg infót tartalmaz. Kedvenc weboldalam és alkalmazásom a www.bergfex.at Millió túra, térkép, leírás, időjárás, gpx fájlok, meg egyebek könnyítik meg a tervezést.

[@cziganyjozsef1454]

10:57 én meg azt szeretem a legjobban.😅 De minden embertől függ.

[@polgarlaszlo1988]

Stúdió fejlesztésre

[@kisskolos]

nagyon köszi 😁

[@laszlotorzsok7718]

... normál esetben 1 jó túracipő jó bokával mindenre jó--- kis hazánkban... ,,, na,,, ha nem normál eset,,, nem normál boka,,, nem kis haza,,, lehet aztán variálni... de addig??.. áá...