miért van szükséged öngondoskodásra?

Köszönöm, hogy itt vagy. Ha tetszik, iratkozz fel és nyomj rá a csengőre, hogy ne maradj le az új videóimról! :)
a videóban említett dolgok:
jógás youtube csatorna: / yogawithadriene
könyv: Suzy Reading - The Selfcare Revolution
brownie: www.sweetestme...
applikáció: Noisli
Párnacsata podcast: anchor.fm/parn...
Patreon: / heyheyjulie
▼▽▼
Új videó minden vasárnap♡
Itt is megtalálsz:
Instagram: / heyheyjulie
Twitter: / heyjulieblog
Facebook: / heyjulieblog
Pinterest: / heyjuliex
Zene: epidemicsound

[@betti570]

Julcsi, annyira hihetetlenül meg tudnak nyugtatni a videóid, és a szorongásomra annyira jó hatással vannak, hogy azt el nem tudom mondani. Köszönöm neked! ❤️

[@tesz-vesz1985]

miért szorongsz?

[@beki6079]

El sem tudod képzelni, hogy mennyire szükségem volt most erre, és hogy mennyire jót tettél nekem. Köszönöm!

[@vandaolah5166]

Ez egy nagyon inspiráló névnapi ajándék volt,bár Tőled nem is vártam mást!Köszönöm!Olyan jó látni,hallani ahogyan a témáról beszélsz,mert mindennek az alapja az,hogy önmagunkkal jóban legyünk és ehhez nagyon jó irányt mutatsz!

[@janosvalent598]

Pár hónappal ez előtt néztem meg a videódat és most újra. Rá kellett jönnöm, h azóta többet megvalósítottam az ötleteidből mint gondoltam. :) Még ha nem is 100%-osan. Tök jó. Van amit tudatosan, de többségét észre sem vettem. Pl hasonlóan jegyzetelés..., vagy másokkal kapcsolattartás. Köszi a videót! :)

[@eszterszalai2216]

A listaìrásról rögtön Rory jutott eszembe 😁 nagyon jó videó lett!

[@dianaambrus5066]

Majdnem elsírtam magam a végén. Köszönöm. Sokat segítesz! :)

[@timealukacs1572]

Imádom a videóid, nagyon szépen köszönöm őket ❤️❤️❤️

[@ivetthajdune1041]

Rendkívül megnyugtató a hangod. Teljesen àtadtam magam gondolataidnak ,; nagyon inspiràló nagy. Köszönöm.🌺🌸

[@tundervirgaszal]

Imádtam ezt a videót! Annyira megnyugtatott már az is ahogyan az egészről beszélsz. Jógával kapcsolatban pedig ha van kedved nézz rá a Boho Beautiful csatornára, más a stílusa mint Adriennek de neki is vannak nagyon jó Back pain relief videói. Én a két csatorna közt szoktam váltogatni, attól függ milyen a hangulatom. :)

[@bogivinnai8491]

Általában nem szoktam írni videókhoz, de most szeretném neked megköszönni hogy : vagy! Hogy ilyen típusú videókat (minőségi és gyönyörű) gyártasz, és hogy ezekkel a videókkal az élet sok sok területén inspirálsz minket! Köszönjük! ❤🙌 (egy csendes KZbin-Insta követőd)

[@donatellahernadi3088]

Imádom a videóidat! Nagyon inspiráló vagy ♥️ Köszönöm 😘

[@petrahorvath2029]

Ezt megkönnyeztem. Köszönöm Julcsi, csodás videó lett! 🙏🏻❤️ Megkérdezhetem, hogy az arany füzet és a párologtató honnan van? 😊

[@inzsoljulia]

A füzet egy sima Kes papírból, a párologtató pedig a Tchiboból. :)

[@petrahorvath2029]

Köszönöm! 🥰 A füzetnek nincs valami márkája vagy típusa? Sajnos nem találtam még csak hasonlót sem, se boltban, se az online felületükön. 😕

[@ildikoszatmari42]

Köszönöm megint. Nagyon letisztult, meghittre sikerült. Csak így tovább! 👍😉

[@Lukrecc]

Imádom Adrienet😍😍 nagyon hangulatos videó lett✨🤗

[@Zalvin1989]

Csodás a fekete énidőruha is 🤩 A videó is nagyon szuper, megnyugtató. Szinte meditációs 🥰 A feliratok olyankor nem olvashatók nagyon, amikor világos a háttér is 😊 nem kritika, csak észrevétel. Köszönjük Julcsi! 💝

[@Inulany615]

Szia Julie. Amikor probléma van az első dolog, amihez neki kezdek az nálam is a takarítás. A legviccesebb, hogy sokszor találok közben olyan dolgot, ami elgondolkodtat egy egy pillanatra, és ez segít befele figyelni. Nekem nagy segítség még, de ez inkább ilyen heti csajos rutin, amikor hajat mosok, pakolást használok stb. Erre tényleg szükségem van heti egyszer, mert úgy érzem ilyenkor tisztulok meg leginkább. Nemrég költöztünk új lakásba, és van erkélyünk. Ugyan elég borúsak a reggelek de pár napja sikerül elcsípnem egy kis napsütést ezért kint kávéztam. Hihetetlenül feltöltött reggelente. :) Sajnálatomra ma reggel megint csak ború volt meg eső, úgyhogy ma a Te videódra ébredtem

[@hajdu-tamaselisabeth8817]

Annyira nyugtató hatású videó lett! Imádtam! 😍😍

[@mariannakiss3618]

Annyira érződik rajtad, hogy hálás ember vagy!😍🙏

[@dimitrovnikoleta3559]

Köszönöm ezt a videót (is)! Nagyon jó hatással vagy az életemre. 😊

[@novaktilda6711]

Es a Video nagyon szép lett. Köszönöm Julcsi.

[@ritamuladiartist]

Köszönöm a videót, terápiás! ❤️ ☀️🐕

[@monikalesko2807]

Szuper videó! Minden szava aranyat ér! Azt megkérdezhetem, milyen mikrofonod van? 🙂

[@inzsoljulia]

köszönöm! :) Rode NT a neve a mikrofonnak.

[@dawe.new55]

Jééézus, nem sok lányt követek itt youtubeon, és Te a közé a pár kőzé tartozol Eszméletlen hogy mennyire lenyugszom mikor a videóidat nézem, szóval köszönöm😊🥀

[@kirak2650]

Kedves Julcsi! Én a már többször említett csendes megfigyelő nézőtábort erősítem, nem szoktam kommentelni. DE! Amilyen igényes ez a videó, nem bírom ki, hogy ne köszönjem meg :) rengeteg munka, gondolat és kedvesség van benne. Remélem legalább annyi örömet találsz az új munkádban/hivatásodban, az utadon, amennyit adsz mindezzel! ❤

[@bellamolnar199]

Csodavideó volt, köszönöm 💖

[@floramoricz5412]

Julcsi te fantasztikus vagy

[@viktoriakiss4496]

Hihi, a braindumpról rögtön a "monkey, monkey, underpants" jutott eszembe. 😁 Persze a videó csodálatosan lélekmelengető, mint ahogy erre számítottam is előre.🥰

[@timeabihari-balog7889]

Szia Julcsi, szuper videó lett ❤️ A videó elején látott diffúzort azt honnan tudom megrendelni? Előre is köszönöm! 3 gyerkőc anyukàjaként lassan 39 évesen jutottam el odáig, hogy mennyire fontos is az öngondoskodás! Köszönöm, hogy vagy nekünk, szàmomra a videóid maga a nyugalom szigete!

[@Zalvin1989]

Tímea Bihari-Balog Szia! Azt hiszem, a Panaromnál is kapható ilyen! 😊

[@inzsoljulia]

köszönöm szépen, fantasztikus ezt hallani és nagyon örülök neked! :) ő az enyém: www.tchibo.hu/aroma-diffuzor-p400141848.html

[@timeabihari-balog7889]

Szia, néztem a panaromnàl is, de miután kéne 4 db belőle, ennyit pénzt nem szeretnék kifizetni rá ;)

[@inzsoljulia]

@@timeabihari-balog7889 szerintem biztos tudsz rendelni olcsóbban netről (amazon, e-bay), de azoknak nem tudom milyen a minősége. én ezen az egyen is elég sokáig gondolkodtam, de nagyon örülök, hogy végül megvettem. :)

[@timeabihari-balog7889]

Na, mire megírtam a kommentet, férj mondta is, hogy inkább rendeljük meg akkor több részletben a Panaromnàl ❤️

[@erzsebetfazekas4709]

Imádtam ezt videód is. 😍 Egy nem ide illő kérdés de érdekel mi van Fatival tavaly december óta nem volt aktív, már aggódom, hogy hogy van. Túl van már szüléssen? 🙂

[@Lottusss]

Erzsébet Fazekas Január elején érkeztek meg a babák. 🥺😻 Instagrammon szokott mostanában posztolni. 😉☺️

[@erzsebetfazekas4709]

@@Lottusss köszi, nincs instám.

[@inzsoljulia]

@@erzsebetfazekas4709 igen-igen. minden rendben van velük! :) szerintem most egy darabig biztos nem lesz videó, el vannak foglalva a babókkal bőven.

[@erzsebetfazekas4709]

@@inzsoljulia azt gondoltam hogy el, az lényeg minden oké. 🙂

[@ZsoltBODNAR]

psmagazin.hu/cikk/treat_yo_self_a_selfcare_kultura_atverese/ Érdemes elolvasni.

[@inzsoljulia]

köszi a linket, ez egy nagyon jó cikk a jelenségről, amit röviden én is érintettem a videóban. szerintem is érdemes elolvasni. pontosan az ilyenek miatt gondolom, hogy érdemben kell beszélni a selfcare-ről és annak különböző értelmezéseiről. lehet, hogy egy teljes videót is érdemes lenne erről készítenem.

[@Alumnia91]

Nagyon hangulatos a video, de nagyon sok a mouth noise föleg amikor narralod a videot.

[@zitalihu]

Koszonon a jogalinket

[@cintyastiffel5788]

Erre nincsenek szavak ❤️

[@edinafoldessy1334]

Kedves Julcsi! Szerintem te azért (is) szeretsz az öngondoskodással foglalkozni, mert BENNED van a gondoskodás ÁLTALÁBAN. Másról, másokról. Annyit adsz, pl. most is ezzel a videóval. Úgy vélem - konkrét tapasztalataim alapján is 😑 -, hogy nem öngondoskodni egyszerűen önzés. Kizárólag a másokra terheljük, hogy gondoskodjon rólunk, ami egyfajta érzelmi zsarolás. Anya-gyermek kapcsolatokban ez különösen veszélyes, egy életre szorongással, megfeleléskényszerrel sújtja a felnőtt felelősséggel "megruházott" gyermeket. De nem kevésbé romboló párkapcsolatokban sem, ha nem tudván, akarván önmagunkat "napfényaksira" tenni, a másiktól lopjuk az "áramot", energiát. Jól ismert, alattomos, randa egy játszma ez. Az élet minden területén akkor tudunk adni, ha van miből. Jézustól Buddháig mindenhol fellelhető az öngondoskodás feladata, máshogy fogalmazva, de mintegy parancsként. Nem kell ahhoz vallásosnak lenni, hogy ez ősi üzenetek igazságát felfogjuk, megtapasztaljuk. Gandhival együtt vallom: " Mi magunk legyünk a változás, amelyet látni szeretnénk a világban". Én egy önharmonizáló, pozitív működésre programozott világot szeretnék látni, s tudni az utánunk jövőknek. Ezért törekszem öngondoskodásra, önmagam harmonizálására, pozitív áthangolására, feltöltésére. Koncepciózusan nem is olyan könnyű ám. Nem feltétlenül az időbeosztásra, a tevékenységek felépítésére gondolok, hanem az önnagunkkal való szembesülés, az önismeret, önfejlesztés bátorságára, amely tényezők óhatatlanul beúsznak a képbe a tudatos öngondoskodás kiépítésével. Sok öngondoskodó rituálém között a te videóid is szerepelnek, Julcsi. Köszönet értük, érted. Mindenkinek szívből kívánom, hogy rátaláljon saját öngondoskodásának értelmére, lényegére, értékére, csinálja élvezettel, és sugározza a Fényt, amellyel időről időre feltölti önmagát!